Parhaat jalka- ja glute-kouluttajat vuodelle 2020

Tieteellinen työ on omistettu kehon parantamiseen, ja kunto-ohjaajat yrittävät tehdä harjoituksista tehokkaita ja yksinkertaisia. Tyttöjen lisäksi myös miehet haaveilevat kapeista jaloista ja ohuesta vyötäröstä. Nykyaikaisten laitteiden ansiosta tämän tavoitteen saavuttaminen on helppoa, mutta on tärkeää valita oikea laite, jotta se tuo vain etuja eikä vie energiaa. Siksi sivuston "bestx.htgetrid.com/fi/" toimittajat ovat laatineet sinulle luokituksen parhaista jalkojen ja pakaroiden kouluttajista vuodelle 2020.

Kahden tyyppisiä simulaattoreita

Vieraillessaan urheilukaupassa henkilö törmää kymmeniin laitteisiin. Siksi, kun valitset pakarat ja jalat simulaattorin, jotkut ovat hämmentyneitä eivätkä tiedä mikä on parempi. Ensimmäinen asia on muistaa, että useimmat simulaattorit on jaettu kahteen tyyppiin: koti- ja ammattikäyttöön.

Ammattimaiset laitteet

Tällaisia ​​laitteita käytetään yksinomaan suurissa urheilukeskuksissa tai kuntosaleilla. Laitteen pääominaisuudet ovat korkea toiminnallisuus, helppo asennus, joka pystyy käsittelemään kaiken painon ja kestävyyden. Vain varakkaat kuntoilulaitosten omistajat voivat ostaa jalkojen ja pakaroiden ammattitaitoisia kouluttajia, koska niiden hinta on usein 100 000 ruplaa. Lisäksi laite vie suuren alueen ja vaatii erityisen kiinnityksen lattiaan. Viimeksi mainittu on tarpeen putoamisen yhteydessä tapahtuvan loukkaantumisriskin eliminoimiseksi. Joissakin malleissa on myös monimutkainen näyttö, joten aloittelija ei ymmärrä, mitkä asetukset on asetettava tehokkuuden lisäämiseksi.

Kodin laitteet

Jos sinulla ei ole aikaa ja halua käydä kuntosaleilla ja uusia vuotuinen tai kuukausittainen jäsenyytesi, kotikuntoiluvälineet sopivat. Laitteen edut ovat sen pieni koko, helppo kokoonpano ja yksinkertainen käyttö, jonka kokematon käyttäjä ymmärtää. Jotkut koneet ovat niin pieniä, että ne mahtuu helposti kaappiin. Lisäksi tällä vaihtoehdolla on alhainen hinta, joten kaikilla on varaa niihin. Ainoa haittapuoli on, että sinun on valittava oikea harjoitusohjelma, muuten tulosta ei tule.

Mikä jalka- ja pakaratreenaaja on tehokkaampi?

Kun simulaattorit on jaettu ammattimaisiksi ja kotikäyttöisiksi, on selvitettävä, mikä laite on tehokkain ja takaa positiivisen tuloksen lyhyessä ajassa. Ei ole suositeltavaa luottaa täysin arvosteluihin sivustoissa, joista aiot ostaa simulaattorin. Koska on paljon ristiriitaisia ​​mielipiteitä. Toinen asia on muistaa, että sinun ei pitäisi keskittyä mainontaan, ainoa asia, joka on tärkeää, on laitteen tekniset ominaisuudet ja ominaisuudet.

Muista, että jokainen kone kohdistuu eri lihasryhmään.Tietenkin jotkut valmistajat tuottavat universaaleja komplekseja, mutta tällaisen laitteen hinta on usein liian korkea. Siksi kaikilla ei ole varaa siihen. Jos aiot vain vahvistaa terveyttäsi ja jalkojasi, on parempi ostaa erikoislaitteita, jotka auttavat sinua tekemään tämän nopeammin ja tehokkaammin.

Juoksumatto ja elliptiset laitteet

Jos henkilöllä on suuri alue, on suositeltavaa ostaa nämä vaihtoehdot, rakenteiden tärkein etu on hyvä kuormitus jalkoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään. Tällaisen simulaattorin avulla voit päästä eroon ylipainosta ja myös lämmittää lihaksia hyvin ennen voimaharjoittelua. Siellä on myös miinus, tärkein - on melkein mahdotonta saada pehmentänyt pakarat.

Stepperit

Jos henkilöllä on suuret vasikat ja hän ei pidä niistä, tämä laite muuttaa heidät parempaan suuntaan. Suunnittelu on suunniteltu siten, että koko kuorma menee yksinomaan tähän lihasryhmään. Kuukauden kovan harjoittelun jälkeen sääret muuttuvat ohuiksi ja istuviksi, myös lonkat ovat mukana, mutta pakaroihin ei ole käytännössä mitään kuormitusta. On parasta käyttää säännöllisesti 20 minuuttia päivässä, jotta positiivinen tulos tulee nopeammin.

Liukusäätimet

Näitä simulaattoreita ei ole laajalla valikoimalla, ja niitä valmistavat useat valmistajat. Suunnittelu sopii täydellisesti mihin tahansa, jopa pieneen asuntoon, ja antaa vain positiivisia tuloksia. Ylälihakset ja pakarat ovat hyvin jännittyneet. Tärkeintä on tehdä harjoitukset oikein ja noudattaa ohjeita. Tämän mallin toinen etu on, että paitsi lonkat toimivat myös abs. Laite taittuu helposti eikä vie tilaa oven takana tai kaapissa. On haittapuoli - simulaattori ei edistä laihtumista, vaan vain vahvistaa lihasryhmiä.

Kuntopyörät

Tehokkuus ja yksinkertaisuus ovat tällaisten mallien pääominaisuuksia. Lähes jokainen urheiluvälineiden valmistaja tuottaa kuntopyöriä, jotka sopivat täydellisesti huoneistoon eivätkä vie paljon tilaa. Tuote vahvistaa hyvin sydän- ja verisuonijärjestelmää, ala- ja yläjalkoja sekä pakaraa. Jos on vaikea istua kotona koko ajan, voit ostaa tavallisen pyörän, jonka ansiosta voit tutustua koko kaupunkiin, tehokkuus ei laske.

Vahvuuden säilyttämiseksi on tärkeää muistaa tonic-juomista, jotta tulos olisi vieläkin parempi, eikä pyöräilyretkillä ole jano. Voit oppia lisää niistä Tämä artikkeli.

Kuntolaitteet

Täällä on erittäin suuri valikoima: bändin laajentimesta perhoihin. Niiden muotoilu on yksinkertainen, eivätkä ne vie lainkaan tilaa. Samalla kustannukset ovat kohtuullisella tasolla, mikä antaa jokaiselle käyttäjälle mahdollisuuden ostaa niitä. Ainoa asia, joka on muistettava, on oikea harjoitusvalinta siten, että kaikki lihasryhmät ovat mukana, muuten tästä hankinnasta ei ole mitään järkeä.

Mitä etsiä ostaessasi jalkatreeniä?

Tuotetta valittaessa on tärkeää, että henkilö valitsee oikean laitteen, koska kaikkia laitteita ei ole suunniteltu painonpudotukseen, jotkut vain vahvistavat lihaksia ja antavat heille kirkkaan helpotuksen. Siksi, ennen kuin maksat tavaroista, sinun on tutkittava huolellisesti joitain seikkoja, jotka auttavat sinua tekemään oikean valinnan:

• Mille lihasryhmille aiot ostaa laitteita. On syytä muistaa, että melkein kaikki jalkatreenaajat käyttävät myös vatsalihaksia, jotkut tekevät sen konkreettisesti, kun taas toiset eivät. Lisäksi itse pakarat, reidet ja vasikat voidaan treenata eri tavoin. Joten joissakin tapauksissa vain jalat ovat mukana, ja toisissa, ja pakaralihakset.
• Harjoittelumukavuus on tärkeä kriteeri. Mitä parempi paikka urheilulle valitaan, sitä enemmän aikaa henkilö voi käyttää liikuntaan.Muista myös, että useimmat tuotteet ovat liian kovia. Siksi se ei toimi aamulla, koska laite herättää naapurit tai sukulaiset.
• Seuraava ajateltava asia on mitat, kaikki riippuu huoneiston koosta, jos vapaata tilaa on paljon, suuret mallit tekevät ja päinvastoin.
• Kustannus. Urheilulaitteen ostaminen on vastuullinen tapahtuma. Lisäksi joidenkin mallien, erityisesti ulkomaisten, kustannukset voivat nousta 70 tuhanteen ruplaan ja enemmän. Kotimaisia ​​kollegoja on tietysti helppo noutaa, mutta sinun tulisi muistaa rakennuksen laatu, joka on joissakin tapauksissa matalalla tasolla.

Parhaiden stepperien luokitus

Torneo Tempo S-221

Tehokas laite itsenäisellä toiminnalla. On informatiivinen näyttö, joka osoittaa kaloreiden määrän ja poljinnopeuden. Varusteet eivät vie paljon tilaa huoneistossa ja sopivat mihin tahansa urheilunurkkaan. Rakentavalla puolella ei ole erityisiä kysymyksiä, kaikki tehdään laadukkaasti ja luotettavasti. Käyttäjän enimmäispaino on 100 kg. Lisää mukavuutta varten etuosa on varustettu jalustoilla, joita voidaan säätää korkeutta ja pituutta.

Keskihinta on 5000 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Sport Elite GB-5106 / 0722-03

Yksinkertainen laite, joka on suunniteltu päivittäiseen käyttöön 30 minuutin ajan. Jotta käyttäjällä olisi helpompi ymmärtää, kuinka monta kaloria hän on menettänyt, on erityinen näyttö (ei taustavaloa), jossa näytetään asiaankuuluvat tiedot. Suunnittelu on tavanomainen, siinä ei ole monimutkaisia ​​elementtejä, mikä on iso plus, koska se pidentää käyttöikää. Laite painaa 12,5 kg ja on kooltaan pieni.

Myydään hintaan 3200 ruplaa.

Edut:

Haitat:

DFC SC-5901

Puoliammatillinen laite, joka sopii niille, jotka asettavat mukavuuden ja tehokkuuden etusijalle. Laite on varustettu erityisillä telineillä, mikä tekee käytöstä helppoa ja kätevää. Muoto on klassinen ja sopii helposti keskimääräiseen huoneistoon. Polkimet eivät ole riippumattomia. Kuormitustasoja on 12, jotka valitaan koulutuksen perusteella. Laitteet pystyvät toimimaan kytkemättä sähköä ja voivat myös mitata pulssin, mikä on kätevä ratkaisu. Näytössä näkyy vaiheiden määrä ja kalorien kulutus.

Keskimääräiset kustannukset ovat 25000 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Parhaiden juoksumattojen sijoitus

ProForm 105 CST (PETL38817)

Erinomainen vaihtoehto maalaistalolle, joka auttaa laihtua ja vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Laitteessa on kaikki hyödylliset toiminnot, joiden avulla voit seurata terveydentilasi reaaliajassa, koska tiedot näkyvät näytöllä. Alkuperäinen iskunvaimennusjärjestelmä - Pro Shox, on hyvä ratkaisu. On 6 esiasetettua ohjelmaa, jotka auttavat sinua lisäämään tai hidastamaan vauhtia. Rakenne on täysin taitettava, mikä helpottaa siirtämistä ja säilyttämistä sopivassa paikassa. Kestää painoa jopa 115 kg.

Keskihinta on 39 990 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Evo Fitness Integra II

Laite on kooltaan pieni ja iskunvaimennin hyvä, ja se voidaan sijoittaa maalaistaloon tai huoneistoon. Sähköenergialla toimiva laitetyyppi on kokoontaitettava. Moottorin teho - 1,4 hv Suurin ajonopeus on 10 km / h. On hyvä näyttö, jossa perustiedot näytetään.

Myydään hintaan 24000 ruplaa.

Edut:

Haitat:

UnixFit ST-550L

Kaunis juoksumatto, joka sopii jokaiseen sisätilaan. Rakennetta on helppo siirtää ja kätevästi säilyttää. Kestää jopa 120 kg painon. Suurin ajonopeus on 12 km / h. Mukavuuden lisäämiseksi on kallistuskulman säätö, jonka avulla voit säätää laitteita tiettyyn pyyntöön.

Jotta henkilö ei kyllästy opiskeluun, valmistaja on varustanut laitteen kirjojen tai tablettien telineellä, ja siellä on myös mukiteline, johon voit sijoittaa astian tonic-juomalla niin, että energiaa on tarpeeksi maksimiin.

Myydään hintaan 35000 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Suosittujen elliptisten kouluttajien luokitus

Carbon Fitness E304

Magneettinen laite, joka kiinnittää jalkojen ja abs-lihakset. Laadukkaan vauhtipyörän ansiosta liikkeet ovat tasaisia, mikä lisää käyttömukavuutta. Kuormitustasojen lukumäärä on 8. Laite tukee myös reaaliaikaista sykemittausta. Suurin askeleen pituus on 31 cm, lihasten kehityksen parantamiseksi on 24 harjoitusohjelmaa, minkä ansiosta voit kehittää melkein kaikkia ryhmiä minimiajassa.

Keskihinta on 12600 ruplaa.

Edut:

Haitat:

KETTLER 7692-150 Rivo 4

Tehokas orbitrek, joka kiristää lihaksiasi ja menettää nämä ylimääräiset kilot. Tuote ei vaadi erityistietoja asennettavaksi, ja se on heti käyttövalmis. Käytetty lastausjärjestelmä on magneettinen, mikä on yksi parhaista ratkaisuista, koska se tarjoaa sujuvan ajon. Käyttäjän enimmäispaino on 130 kg. Pienin ja suurin askeleen pituus on 23-39 cm. Näyttö näyttää tietoja kuljetusta matkasta, kalorien kulutuksesta ja nykyisestä nopeudesta.

Myydään hintaan 36000 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Hasttings FS400 Sparta

Yksi parhaista, mutta kalliista laitteista, jotka auttavat laihtua kuukaudessa ja tekevät pakaroistasi sopivan. Kuormitustasojen lukumäärä on 24, mikä antaa aloittelijoille mahdollisuuden kouluttaa myös ammattilaisia. Kätevämpää käyttöä varten valmistaja on varustanut tuotteen 22 ohjelmalla, jotka tekevät harjoittelustasi intensiivisen. Sydämensensori on asennettu ohjauspyörään.

Myydään hintaan 37000 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Huippuluokan kuntopyörät

DFC B8508

Budjettivaihtoehto, joka auttaa tekemään jalkojen lihaksista kauniit ja pakarat sävyisiksi. Laite ei vaadi yhteyttä sähköverkkoon, koska se toimii itsenäisesti. Kuormitusjärjestelmä on magneettinen, mikä on sopiva ratkaisu. Tasojen lukumäärä - 8. On informatiivinen näyttö, joka osoittaa kaloreiden kulutuksen ja kuljetun matkan.

Keskimääräiset kustannukset ovat 12500 ruplaa.

Edut:

Haitat:

ProForm 210 CSX (PFEVEX72916)

Keskihintaisen tuotteen tuote, jolla on hyvä toimivuus ja houkutteleva muotoilu. Suurin osa elementeistä on valmistettu kestävästä materiaalista, joka kestää suuria kuormia.

Sähkömagneettisen järjestelmän ansiosta työstä ei aiheudu melua, mikä tekee mahdolliseksi harjoitella aikaisin aamulla eikä herätä rakkaitaan. Käyttäjän enimmäispaino on 125 kg, mikä on toinen etu.Koulutusohjelmien määrä on 14.

Myydään hintaan: alkaen 22000 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Happihuippu u

Pystysuora kuntopyörä, joka auttaa laihtua ja vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmääsi. Näyttö saa virtaa tavallisista paristoista, jotka kestävät useita viikkoja. Tärkein ominaisuus on sen alhainen hinta ja kätevä käyttö. Takuuaika on 2 vuotta. Kuormitustasojen lukumäärä on 8.

Myydään hintaan 14000 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Parhaiden kuntokuminauhojen luokitus

Alkuperäinen FitTools FT-EX-208-22

Tukeva rakenne, joka kouluttaa jokaista lihasryhmää hyvin käsivarsista vasikoihin, oikean harjoitusohjelman valitseminen on avainasemassa. Paino - 175 grammaa. Nauhan lujuus on korkealla, mikä antaa sen kestää suuria kuormia eikä kulua. Pituus - 2 metriä.

Myydään hintaan 910 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Indigo IR 97627 -valo

Vakiolaite, joka auttaa lämmittämään lihaksia sekä suorittamaan täyden harjoittelun jaloissa tai käsivarsissa. Tuote on valmistettu kestävästä materiaalista, joka kestää jopa 4 kg: n kuormat, mikä on hyvä tulos. Ajan myötä nauha kuluu vähitellen ja 3-4 kuukauden kuluttua siitä tulee täysin käyttökelvoton.

Myydään hintaan 160 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Alkuperäinen FitTools FT-LBND-1830-04

Hyvä vaihtoehto vastinetta rahalle. Kestää enintään 5 kg: n kuorman, joten tuotetta on käsiteltävä varoen, jotta se ei pilaa ulkonäköä. Paino - 96 grammaa, kun taas tuote taittuu helposti eikä vie paljon tilaa.

Keskimääräiset kustannukset ovat 500 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Lopuksi

Kiristetyt jalat ja pakarat ovat jollekin unelma, mutta jollekin syy asettaa uusi tavoite elämässä. Voit saavuttaa hyväksyttävän tuloksen muutamassa kuukaudessa, tärkeintä on syödä oikein ja käyttää päivittäin. Jos sinulla on kokemusta luokituksessa kuvattujen simulaattorien käytöstä tai mielenkiintoisempia vaihtoehtoja, kerro siitä meille kommenteissa.