Aktiivisen fyysisen toiminnan puuttuessa henkilö alkaa lopulta kokea kipua ja lihasjännitystä. Hieronta on ensimmäinen keino rentouttaa lihaksia kehossa. Mutta tänään sinun ei tarvitse mennä tapaamiseen ammattitaitoisen hierontaterapeutin kanssa. Riittää, kun ostat sähköisen hierontalaitteen ja vastaanotat toimenpiteitä kotona. Sivuston “bestx.htgetrid.com/fi/” toimittajat tarjoavat sinulle yleiskuvan vuoden 2020 parhaista sähköhierontalaitteista.
Sisältö
- 1 Vaikutusperiaate ja käyttöaiheet
- 2 Sähköisten hierontalaitteiden tyypit
- 3 Kymmenen parasta sähköhierontalaitetta vuodelle 2020
- 3.1 Gezatone Ultraääni kasvohierontalaite valohoitolla Superlifting m356
- 3.2 Tärisevä hierontalaitteen manuaalinen Beurer MG 80
- 3.3 Tärisevä hierontalaitteen manuaalinen Beurer MG 40
- 3.4 Manuaalinen tärisevä hierontalaite BRADEX KZ 0306
- 3.5 Hierontalaite CENTEK CT-2198
- 3.6 Hierontalaite GESS Kragen
- 3.7 Gezatone AMG 388 hierontapää
- 3.8 Beurer MG 295 hierontapää
- 3.9 Hierontalaite BRADEX Bliss
- 3.10 Aseistettu DJL-K816A
- 4 Vasta-aiheet ja käytön säännöt
Vaikutusperiaate ja käyttöaiheet
Nykyään markkinoilla on suuri määrä erilaisia hierontalaitteita. Ne eroavat toisistaan hinnan, koon ja keskittymisen tiettyyn kehon alueeseen. Mutta niillä on sama toimintaperiaate.
Sähköhierontalaitteessa on moottori ja työelementit, jotka vaikuttavat ihoon ja lihaksiin napauttamalla, tärisemällä tai pyörittämällä liikkeitä. Tämä parantaa verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia. Lisäksi istunnon jälkeen kouristukset vähenevät ja seurauksena päänsäryt, selkä- ja niskakivut.
Laitteen säännöllinen käyttö auttaa parantamaan tuki- ja liikuntaelimistön toimintaa, lopettamaan suolojen kertymisen selkärankaan, parantamaan immuniteettia ja jopa laihtua.
Sähköhierontalaitteen voi ostaa ilman lääkärin määräystä ja sitä voidaan käyttää lihasjännityksen lievittämiseen. On kuitenkin syytä muistaa, että tällaisilla laitteilla on myös lääketieteellisiä tarkoituksia. Nämä sisältävät:
- säännöllinen kipu selässä ja kaulassa;
- nikamien pienet epämuodostumat;
- istuva elämäntapa;
- raskas fyysinen aktiivisuus;
- vähentynyt lihasten sävy;
- leikkauksen jälkeinen toipumisaika;
- yksittäiset pienikokoiset nikamien väliset tyrät;
- alkuperäinen osteokondroosi.
Laitteesta on hyötyä myös ammattilaisurheilijoille ja ihmisille, jotka vain harrastavat säännöllisesti urheilua.
Jos sinulla on sairauksia, ota yhteys lääkäriisi. Asiantuntija kuvailee, miten hieronta suoritetaan oikein, ja auttaa sinua myös valitsemaan laitteen.
Sähköisten hierontalaitteiden tyypit
Monet epämiellyttävät tuntemukset voidaan poistaa hierontalaitteen avulla. Esimerkiksi lievittää jalkojen väsymystä, lievittää selkä- tai niskakipuja. Selluliittia estävää hierontaa käytetään laihtumiseen. Hierontatoimenpiteiden avulla voit jopa vaikuttaa kasvojen ihon väriin ja laatuun.
Sähköiset hierontalaitteet erotetaan toisistaan: toimintaperiaatteen, käyttöalueen ja suoritustyypin mukaan.
Toimintaperiaatteen mukaan hierontalaitteet on jaettu:
- tyhjiö - yleensä suunniteltu selluliittia estävään hierontaan. Sarja sisältää erityisiä suuttimia-erikokoisia ja -kokoisia suuttimia.
- tärisevä - työelementit hierovat tärinää käyttäen. Sarja sisältää suuttimet rullien, harjojen, piikkien muodossa.
- infrapuna - toimenpiteen lisävaikutus saavutetaan kuumentamalla infrapunasäteilyllä.
- rullatyöelementit ovat erikokoisia ja - muotoisia teloja. Kierrä eri suuntiin käytön aikana.
- pulssi - niillä on tarvittava vaikutus pienjännitteisten suurjännitteisten sähkövirtojen avulla. Nämä laitteet ovat turvallisia ja toimivat yleensä paristoilla. Pulssihierontalaitteet voivat auttaa sinua laihtua ja rakentamaan lihaksia.
Laajuuden mukaan:
- kasvoille - auttaa parantamaan kasvojen ihon väriä ja laatua. Säännöllinen käyttö parantaa ihon kimmoisuutta ja vähentää hienoja ryppyjä. Myös verenkiertoa parantamalla iho muuttuu pehmeäksi ja ilman kuorintaa.
- päätä varten - voi olla paitsi sähköinen myös mekaaninen. Hieronta parantaa verenkiertoa, mikä puolestaan lievittää jännitteitä ja lievittää päänsärkyä. Se parantaa myös karvatuppien ravintoa, mikä vaikuttaa hiusten laatuun yleensä.
- vatsaan ja reisiin - niiden päätarkoitus on päästä eroon selluliitista. Tällaisen hieronnan tehokkuutta ei kuitenkaan ole osoitettu, joten sähköisen painonpudotushierojan ostaminen on perusteetonta tuhlausta.
- selälle - poista selkärangan lihasjännitys. Lääkäri määrää usein potilaille, joilla on osteokondroosi, radikuliitti ja selkärangan kaarevuus. Myös hierontalaite auttaa rentoutumaan fyysisen työn tai urheilun jälkeen.
- Kaula ja hartiat - Auttaa rentouttamaan niskan ja yläselän lihaksia. Menettelyt määrätään usein vammojen toipumisjakson aikana.
- jalat ja jalat - on laaja valikoima vaikutuksia. Lievittää tehokkaasti jalkojen väsymystä ja turvotusta. Lisäksi jalkojen koko pinnalla on pisteitä, joiden vaikutuksella on positiivinen vaikutus tiettyihin elimiin: sydän, maksa, munuaiset, keuhkot, maha-suolikanava jne.
Suoritustyypin mukaan:
- kaulus - huivin muotoinen. Tällaista laitetta voidaan kuitenkin käyttää paitsi kaulan ja kauluksen vyöhykkeelle myös yläselän, alaselän, nivelten. Iskutyypin mukaan kaulushierontalaitteet voivat olla lämpö-, tärinä-, napautus.
- viitta - tällaiset hierontalaitteet yleensä värisevät. Ne on kiinnitetty työtuolin selkänojaan tai turvaistuimeen. Tavoitteena rentouttava selähieronta. Lämmitystoiminnolla varustettuja malleja löytyy usein.
- tyyny - hartioiden ja kaulan käyttöalue. Tärisevät työelementit rentouttavat selän ja kaulan lihaksia. Niillä on usein lämmitystoiminto.
- vyö - käytetään lannerangan alueella, vatsassa, pakaroissa, käsivarsissa ja reissä. Altistustyypin mukaan ne ovat infrapuna-, pulssi- tai tärinävaloja. Ne ovat hyviä poistamaan toksiineja ja poistamaan turvotusta.
- reppu on hierontalaite, joka on valmistettu repun muodossa. Se sopii takaosaan ja toimii paristolla. Tällaisen laitteen mukavuus on siinä, että sen käyttö on mahdollista aktiivisella elämäntavalla. Lisäksi hierontalaitetta ohjataan kaukosäätimellä.
Kymmenen parasta sähköhierontalaitetta vuodelle 2020
Gezatone Ultraääni kasvohierontalaite valohoitolla Superlifting m356
Laite sopii sekoitetun, ongelmallisen ja herkän ihon omistajille. Superlifting m356: n säännöllinen käyttö auttaa vähentämään kauneushoitolamatkoille kuluvaa aikaa. Hierontaistunnot virkistävät ihoa ja antavat sille kiinteyttä ja joustavuutta.
Ultraäänen ja tärinän avulla kasvojen lihasten sävy kasvaa, minkä seurauksena jäljittelevät rypyt tasoittuvat. Valohoitotoiminto auttaa rauhoittamaan ihoa ja lievittämään ärsytystä. Valospektri sisältää kolme väriä:
- sininen - kiristää huokosia ja vähentää aknea;
- punainen - nopeuttaa ihosolujen uudistumista ja tasoittaa ryppyjä;
- vihreä - tasoittaa ihon sävyä ja vaalentaa ikäpisteitä.
Superlifting m356 on loistava auttaja kotihoitossa. Sen avulla vierailut kosmetologiin vähenevät merkittävästi.
Keskimääräiset kustannukset: 4490 ruplaa.
Alkuperämaa: Kiina.
Edut:
- säännöllinen käyttö parantaa ihon väriä ja laatua;
- parantaa ihon uudistumista;
- sävyttää ihoa;
- mutkaton hallinta.
Haitat:
- ei löydetty.
Tärisevä hierontalaitteen manuaalinen Beurer MG 80
Tämä laite on korvaamaton avustaja niille, jotka harrastavat urheilua tai kovaa fyysistä työtä. Yksi 15 minuutin hieronta lievittää lihasjännitystä ja väsymystä. Yhdessä infrapunasäteilyn kanssa se lämmittää kudoksia ja parantaa verenkiertoa tarjoamalla ylimääräisen rentouttavan vaikutuksen.
Hieronta suoritetaan napauttamalla työelementtien liikkeitä. Laitteen käytön helpottamiseksi kahva on irrotettava.
Keskimääräiset kustannukset: 5190 ruplaa.
Alkuperämaa: Saksa.
Edut:
- voimakas;
- helppo;
- voimakkuuden säätö;
- infrapunasäteily;
- pitkä lanka;
- liukumaton kahva;
- soveltuu käytettäväksi urheiluharjoituksen jälkeen.
Haitat:
- ei löydetty.
Tärisevä hierontalaitteen manuaalinen Beurer MG 40
Beurer MG 40 on ihanteellinen paikka rentouttavaan hierontaan kotona. Tärisevä hierontaliite lievittää lihasjännitystä ja lievittää kipua. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi valmistaja on tarjonnut infrapunalämmityksen.
Laitteessa on liukumaton kahva, jossa on neljä säätöasentoa.
Keskimääräiset kustannukset: 2290 ruplaa.
Alkuperämaa: Saksa.
Edut:
- 4 vaihdettavaa kiinnitystä;
- 3 toimintatilaa;
- kahvan asennon muuttaminen;
- liukumaton kahvan pinta.
Haitat:
ei mukava muuttaa liitteitä.
Manuaalinen tärisevä hierontalaite BRADEX KZ 0306
Universaali hierontalaite kehon eri osille: niska ja hartiat, selkä, alaselkä ja vatsa, pakarat, reidet ja vasikan lihakset. Laite on kompakti ja toimii akulla, joten se on kätevä ottaa mukaasi ja käyttää sitä missä tahansa, lähellä olevista pistorasioista riippumatta.
Kolmen nopeuden avulla voit saada eritasoista hierontaa. Laite lievittää istumasta tai fyysisestä rasituksesta johtuvaa väsymystä ja lihasjännitystä. Kuntoilet päivittäin 5-10 minuuttia, tunnet tuloksen viikossa.
Keskimääräiset kustannukset: 2300 ruplaa.
Alkuperämaa: Kiina.
Edut:
- 6 vaihdettavaa lisälaitetta;
- 4 hierontatilaa;
- 3 nopeutta;
- langaton;
- nopea lataus;
- automaattinen sammutusajastin 15 minuutin kuluttua.
Haitat:
- ei löydetty.
Hierontalaite CENTEK CT-2198
Helppo käyttää, tämä laite auttaa rentouttamaan niska- ja kaulusvyöhykkeitä, treenaamaan vatsa- ja reidet sekä vasikanlihakset. Hierontalaite voi myös hieroa selkää, tärkeintä ei ole sallia mitään vaikutusta selkärankaan.
Laite toimii paitsi sähköverkosta myös auton tupakansytyttimestä; tätä varten sarjaan sisältyy erityinen sovitin. Tämä tekee laitteesta mobiilin eikä sido käyttäjiä tiettyyn sijaintiin.
Keskimääräiset kustannukset: 2250 ruplaa.
Edut:
- universaali;
- helppo hallita;
- infrapunalämmitys;
- autosovitin mukana.
Haitat:
- lyhyt johto.
Hierontalaite GESS Kragen
GESS Kragen on hierontapanta, joka lievittää kaulan ja hartioiden, vyötärön ja selän, pakaroiden, reiden ja jalkojen lihasjännitystä. Laajennettujen kädensijojen ansiosta käyttäjän on kätevää säätää paineen tasoa tietyillä alueilla, jolloin hieronnasta tulee rentouttava tai päinvastoin voimakkaampi.
Laite on varustettu kolmella hierontanopeudella. On myös mahdollista valita hierontaelementtien pyörimissuunta. Sisäänrakennettu automaattinen sammutustoiminto 20 minuutin kuluttua antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua kokonaan eikä ajatella aikaa. Laite sammuttaa itsensä tarvittaessa.
Keskimääräiset kustannukset: 6500 ruplaa.
Alkuperämaa: Kiina.
Edut:
- automaattinen virrankatkaisutoiminto;
- infrapuna lämmitys;
- varastokotelo mukana;
- autosovitin mukana.
Haitat:
- ei löydetty.
Gezatone AMG 388 hierontapää
Kevyt ja mukava hierontapää soveltuu käytettäväksi missä tahansa tuolissa, sekä kotona, autossa tai toimistossa.Viitta voi korvata ammattimaisen hieronnan ja lievittää epämiellyttävää kipua selässä, niskassa ja hartioissa.
Arsenaalissa on 5 hierontatilaa: rulla, rentoutuminen, hankaus, taputtaminen ja puristaminen. Lämmitystila parantaa istunnon tehokkuutta. Prosessin hallinnan helpottamiseksi valmistaja tarjoaa kauko-ohjaimen. Sen säilyttämiseen on erityinen tasku istunnon aikana.
Verhon säännöllinen käyttö auttaa lievittämään kipuoireita ja lihaskouristuksia, parantaa yleistä terveyttä ja mielialaa ja tasoittaa ryhtiä.
Keskimääräiset kustannukset: 3000 ruplaa.
Alkuperämaa: Ranska.
Edut:
- Kaukosäädin;
- 4 hierontatilaa;
- tasku ohjauspaneelille;
- autosovitin mukana.
Haitat:
- ei löydetty.
Beurer MG 295 hierontapää
Malli soveltuu hyvin ihmisille, joilla on selkä- ja alaselkäkipuja. On mahdollista valita hieronta tietylle alueelle: ylä-, ala- tai koko selkä. Syvä 3D-hieronta lievittää jännitteitä, väsymystä ja epämukavuutta kaulassa ja selässä.
Infrapunalämmitystoiminto lämmittää lihaksia ja parantaa verenkiertoa, mikä tekee hieronnasta entistä tehokkaampaa. Niemessä on 2 nopeutta ja 3 hierontatilaa (taputtaminen, rullaaminen ja vaivaaminen). Kauko-ohjain on helppo hallita.
Viitan hoitaminen on helppoa, kaikki kannet ovat irrotettavissa ja ne voidaan pestä käsin tai pesukoneessa herkällä syklillä kylmässä vedessä.
Keskimääräiset kustannukset: 17990 ruplaa.
Alkuperämaa: Saksa.
Edut:
- 3 tilaa;
- 2 nopeutta;
- Kaukosäädin;
- 3D-selähieronta;
- ergonominen muoto;
- irrotettavat kannet;
- automaattinen sammutusajastin 15 minuutin kuluttua.
Haitat:
- hinta.
Hierontalaite BRADEX Bliss
Laite on suunniteltu hieromaan jalkoja ja nilkkoja. Se on välttämätön avustaja niille, jotka ovat jaloillaan koko päivän. Automaattitiloja on 4, jotka muuttavat hierontaelementtien nopeutta ja pyörimissuuntaa. Parametrit on myös mahdollista määrittää manuaalisesti. 10-15 minuuttia riittää lievittämään jalkojen jännitystä ja poistamaan turvotusta.
Laitetta on helppo käyttää ja ylläpitää. Kansi voidaan poistaa ja pestä.
Keskimääräiset kustannukset: 6800 ruplaa.
Alkuperämaa: Kiina.
Edut:
- 4 automaattista hierontatilaa;
- parametrit on asetettu manuaalisesti;
- irrotettava kansi;
- lievittää turvotusta;
- normalisoi verenkiertoa.
Haitat:
- lyhyt johto.
Aseistettu DJL-K816A
Laite on tarkoitettu vain jalkahierontaan. Jos kuitenkin otetaan huomioon se tosiasia, että jalalla on monia vaikutuspisteitä, jotka liittyvät muihin kehon elimiin, laitteen säännöllinen käyttö vaikuttaa myönteisesti yleiseen terveydentilaan. Lisäksi valmistaja on varustanut hierontalaitteen infrapunalämmitystoiminnolla, joka auttaa parantamaan verenkiertoa ja lämmittämään jalkoja tarvittaessa.
Keskimääräiset kustannukset: 4700 ruplaa.
Alkuperämaa: Kiina.
Edut:
- lievittää väsymystä;
- infrapunalämmitys.
Haitat:
- ei löydetty.
Vasta-aiheet ja käytön säännöt
Edellä mainittujen positiivisten vaikutusten lisäksi sähköiset hierontalaitteet voivat myös aiheuttaa merkittävää haittaa terveydelle. Siksi ennen tämän hyödyllisen laitteen ostamista on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa vasta-aiheiden puuttumisesta.
Joten et voi käyttää sähköisiä hierontalaitteita, kun:
- ihovauriot sekä ärsytys, allergiat tai ihosairaudet;
- onkologiset sairaudet missä tahansa vaiheessa;
- krooniset sydän- ja verisuonitaudit;
- tuberkuloosi;
- keskushermoston häiriöt;
- hengitysteiden sairaudet, akuutit hengitystieinfektiot, akuutit hengitysteiden virusinfektiot;
- hepatiitti;
- nyrjähdykset tai selkärangan vammat;
- kohonnut lämpötila.
On myös tärkeää noudattaa laitteen käytön perussääntöjä, nimittäin:
- istunnon kesto ei saa ylittää ohjeissa määriteltyjä lukuja;
- et voi nukkua päällä olevalla laitteella;
- jos käytön aikana ilmenee epämukavuutta, on tarpeen vaihtaa laite vähemmän intensiiviseen tilaan tai lykätä toimenpidettä kokonaan;
- et voi käyttää hierontalaitetta suihkussa tai kylpyhuoneessa;
- on tärkeää noudattaa tarkasti liitteenä olevia ohjeita.
Kun valitset sähkökäyttöisen hierontalaitteen kotikäyttöön, on edelleen tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin ja selvittää, onko tapauksessasi vasta-aiheita.
Jos sinulla on kokemusta luokituksessa kuvattujen hierontalaitteiden käytöstä tai tiedät helpomman mallin, kerro siitä meille kommenteissa.