Naisille yksi tärkeimmistä kauneuden ylläpitämisen parametreista on kasvojen ihonhoito. Tähän tekijään on kiinnitettävä erityistä huomiota kylmänä vuodenaikana. Loppujen lopuksi ulkoisten tekijöiden negatiivinen vaikutus lisääntyy: paristot ja muut lämmityslaitteet kuivattavat tilan ilman. Kosteuden puute johtaa ihon kuivumiseen, kuorintaan, kutinaan, mikä tuo monia epämiellyttäviä minuutteja. Sivuston "bestx.htgetrid.com/fi/" toimittaja tarjoaa mahdollisuuden tutustua suosituksiin, jotka estävät ihon kuivumisen riskit lämmityskauden aikana.
Kuivaan ihoon vaikuttavat tekijät
Talvikausi on todellinen testi käsien ja kasvojen iholle. On vaikea sanoa, jolla on suurempi kielteinen vaikutus - ulkona olevat pakkaset tai kuiva ilma taloissa. Ottaen huomioon, että suurin osa lämmityskauden ajasta vietetään sisätiloissa, on huolehdittava huoneiston tai toimiston kosteustason ylläpitämisestä.
Miksi iho alkaa punoittaa ja kuoriutua erityisen voimakkaasti talvella? Kylmällä säällä sisäilma kuivuu lämmityksen takia. Kosteustaso laskee 20 prosenttiin ja joissakin tapauksissa 10 prosenttiin. Lisäksi tämän indikaattorin normien ei tulisi olla alle 50-70%. Kuiva ilma kuivaa ja vanhenee nopeasti ihon. Seurauksena on negatiivisia oireita, kuten punoitusta, hilseilyä ja kutinaa. Kaikki tämä tuo mukanaan paljon epämiellyttäviä minuutteja. Lisäksi patogeeniset bakteerit voivat joutua ihon mikrohalkeamiin, mikä vain pahentaa tilannetta.
Kuinka estää ihon kuivuminen
Tarvittavan kosteustason luomiseksi on useita tapoja. Kattava tuki sisältää useita ohjeita kerralla, joka on suunniteltu suojaamaan ihoa liialliselta kuivumiselta talvella.
Huoneen kostutus
On jo mainittu, että talvella huoneistojen ja talojen ilman kosteus vähenee merkittävästi. Vaaditun vähintään 40 prosentin kosteustason puute vaikuttaa kielteisesti läsnä oleviin ja ympäristöön. Iho ja kehon limakalvot kuivuvat, on olemassa riski sairauksiin, kuten sinuiitti ja sinuiitti. Pienet lapset ovat erityisen herkkiä kuivalle ilmalle, jonka immuniteetti heikkenee merkittävästi. Lisäksi kasvit ja lemmikit kärsivät kosteuden puutteesta.
Kuinka saavuttaa tarvittava ilman kostutus olohuoneessa lämmityslaitteiden aktiivisella vaikutuksella? Helpoin tapa on ostaa ultraäänikostutin. Se on käytännössä äänetön, viritetty tuottamaan suuri määrä höyryä. Kun laite on toiminnassa, keskimääräisen huoneen kosteustaso saavuttaa optimaalisen arvonsa muutamassa minuutissa. Laitteen hinta vaihtelee ominaisuuksista, toiminnallisuudesta ja valmistajasta riippuen noin 5000-15 000 ruplaan.
Haluttu sisäilma voidaan saavuttaa ilman lisäkustannuksia. Voit myös kostuttaa ilman tavanomaisilla improvisoiduilla keinoilla.
Säiliöt vedellä
Kosteuden jatkuva haihtuminen vähentää ilman kuivuutta.Tätä varten riittää, että asetat kaikki astiat vedellä lämmityslaitteiden lähelle. Nämä voivat olla maljakoita, koristekulhoja, jotka toimivat ilmankostuttimina. On tärkeää, ettet unohda pestä astioita säännöllisesti ja vaihtaa vettä.
Kiehuu
Kuuma vesi haihtuu aktiivisesti kostuttamalla ilmaa matkan varrella. Sinun on keitettävä vettä kattilassa tai kattilassa ja jätettävä kansi auki. Höyry kostuttaa osan huoneesta hetkeksi. Jos lisäät pari tippaa aromaattisia öljyjä veteen, huoneisto täyttää lisäksi miellyttävät tuoksut. Tässä tapauksessa ei pidä unohtaa turvatoimenpiteitä ja sijoittaa astiat kiehuvaan veteen turvalliseen paikkaan.
Kylpyhuone
Yksi yksinkertaisimmista vaihtoehdoista huoneiston kostuttamiseksi on jättää kylpyhuoneen ovi auki vesikäsittelyn päätyttyä. Voit myös esitäyttää kuuman kylvyn. Suurten vesimäärien höyryt täyttävät tehtävänsä kostuttaa huone.
Vaatteiden kuivaus
Hyvä tapa kostuttaa huoneistosi on kuivata vaatteesi pesun jälkeen. Se riittää laittaa kuivausrumpu pestyjen pyykkien kanssa akussa. Asiat kuivuvat nopeammin, ilma kyllästyy tarvittavalla kosteudella. On tärkeää muistaa, että tämä menetelmä soveltuu vain hyvin pestyihin vaatteisiin, joissa ei ole jäännöspesuaineita.
Mekaaninen kostutus
Jotta kuiva ilma katoisi nopeasti huoneesta, on suositeltavaa ripustaa märät pyyhkeet säännöllisesti paristojen päälle. Voit myös käyttää vesipulloa tai muuta astiaa, johon osa kankaasta sijoitetaan. Tämä muotoilu tarjoaa jatkuvan kosteuttavan kankaan ja kosteuden haihtumisen.
Koristeelliset koristeet
Haluatko kostuttaa asunnon ja samalla säilyttää harmonian sisätiloissa? Tätä varten sinun tulisi kiinnittää huomiota joihinkin suunnitteluratkaisuihin. Pieni koostumus kodin suihkulähteen muodossa antaa ilmalle lisää kosteutta, mikä on niin tärkeää lämmitysjakson aikana.
Akvaarion ottaminen huoneistosta auttaa myös kostuttamaan ilmaa. Kalojen istuttaminen tuskin on syytä. Tätä ajatusta ei voida kutsua rationaaliseksi. Mutta jos taloa halutaan sisustaa akvaarialla, esteettisen käsityksen lisäksi merenelämän ystävillä on mahdollisuus ylimääräiseen tapaan poistaa kuiva ilma.
Huoneen siivous
Puhtauden ylläpito asunnossa, erityisesti märkäpuhdistus, auttaa ylläpitämään miellyttävää kosteustasoa ja poistaa kerääntyneen pölyn. On myös suositeltavaa tuulettaa tilat säännöllisesti. Tämä auttaa eroon ylimääräisistä bakteereista ja raikastaa ilmaa.
Taistelussa kuivaa ilmaa vastaan on tärkeää unohtaa, että liiallisella kostutuksella voi olla negatiivinen vaikutus. Sisätiloissa kosteustaso ei saisi ylittää 70%. Muuten hometta voi kehittyä, mikä on erinomainen tekijä taudinaiheuttajien ja allergioiden kehittymisessä. Myös huoneen liiallinen kosteus ei todennäköisesti ole mukavaa pysyvään asuinpaikkaan.
Juominen
Juominen tietty määrä vettä säännöllisesti auttaa ylläpitämään nestetasapainoa kehossa. On parempi käyttää puhdasta, hiilihapotonta juomavettä. Suositeltu kulutus on enintään 2,5 litraa päivässä. Mehukkaat hedelmät ja vihannekset, kuten kurkut, vesimelonit, tomaatit, marjat, auttavat paitsi tarjoamaan tarvittavan määrän kosteutta, myös kyllästämään kehon tarvittavilla vitamiineilla ja antioksidanteilla, jotka ovat niin tärkeitä nuorekkaan ihon ylläpitämiselle.
Ihonhoito
Kehon haavoittuvimmat osat lämmityskauden aikana ovat käsien ja kasvojen iho. Ne kärsivät erityisesti kuivuudesta, kuorinnasta ja ärsytyksestä. Jatkuvan nesteytyksen varmistamiseksi on noudatettava säännöllisesti useita yksinkertaisia sääntöjä.
Vesimenettelyt
Ihon puhdistus on yksi tärkeimmistä edellytyksistä sen terveydelle. Älä käytä kuumaa vettä kasvojen ja käsien pesemiseen. Pesu kylmällä vedellä on paljon hyödyllisempää. Samanaikaisesti on suositeltavaa välttää kovia pesuaineita, kuten kiinteitä saippuoita, geelejä. Paras vaihtoehto on nestemäinen saippua tai hydrofiilinen öljy pesuun.Nämä tuotteet voivat suojata ihoa kuivumiselta mahdollisimman paljon.
Joissakin tapauksissa kasvojen pesemisen sijaan riittää, että pyyhit kasvosi tonicilla tai voiteella.
Kosmetiikka
Huone- ja ulkolämpötilojen erolla ei ole parasta vaikutusta kehoon. Sisätilojen kuivuus ja talvipakkaset lisäävät kasvojen ihon herkkyyttä. Kylmä kausi tekee omat mukautuksensa kosmeettisiin toimenpiteisiin. Aamuhoitona on suositeltavaa ravita ihoa, ei kosteuttaa, koska kun menet ulos, kosteuspartikkelit kiteytyvät ja aiheuttavat ärsytystä.
Talvella paras aika kosteuttavan kosmetiikan levittämiseen on iltapäivä. Tänä vuoden aikana on suositeltavaa käyttää aktiivisesti kosteuttavia naamioita, tonikoita, vartalovoiteita. Alginaattinaamio tunnustetaan yhdeksi tehokkaimmista. Se on leviin perustuva luonnollinen kosmeettinen valmiste. Maskin sisältämä aine lisää ihon sävyä, säilyttää kosteuden ja parantaa ihon suojaavia ominaisuuksia.
Alginaattinaamarit taistelevat aktiivisesti esimerkiksi:
- ihon ikääntyminen;
- tulehdukselliset prosessit;
- kuorinta ja kuivuus;
- arvet aknen aiheuttamasta ajasta;
- verisuoniverkostojen ulkonäkö;
- tummia kohtia.
Kostuttavia naamioita, joissa on algiinikomponentteja, pidetään universaaleina, sopivia kaikille ihotyypeille. Erityisesti kuivalle ja ikääntyvälle iholle. Kosmeettisten valmisteiden käyttötaajuus talvella on useita kertoja viikossa. Joissakin tapauksissa on suositeltavaa suorittaa 2 viikon kurssi komponentin päivittäisellä levittämisellä. Naamiota on helppo käyttää paitsi salonissa myös kotona. Kasvoille levitettynä tuote kovettuu ja muuttuu paksuksi elastiseksi massaksi. Levityksen jälkeen yhdessä maskin kanssa toksiinit ja haitalliset aineet poistetaan ihon pinnalta.
Käsien hoito ei ole yhtä tärkeää. Näihin tarkoituksiin sopivat voiteet, jotka sisältävät tyrniöljyä, aloe-mehua. Keramidien ja fosfolipidien läsnäolo kosmetiikassa on myös tärkeä tekijä. Voiteiden levityksen jälkeen iholle muodostunut ohut rasvakerros suojaa sitä ylimääräisen kosteuden haihtumiselta, mikä on niin tärkeää kuivissa tiloissa.
Mutta varoilla, joiden pääkomponentit ovat glyseriini tai hyaluronihappo, sinun tulee käsitellä sitä varovasti. Alhaisessa kosteudessa näiden aineiden vaikutuksesta iho kuivuu vielä enemmän. Kosmetiikkaa valittaessa on tärkeää kiinnittää huomiota voiteiden koostumukseen. Optimaalinen koostumus ihonhoitoon talvella on alhainen glyseriini- ja hyaluronihappopitoisuus yhdessä rasvojen kanssa.
Koristeellinen kosmetiikka
Kosmetiikasta puhuen myös koristekosmetiikka on mainitsemisen arvoinen. Kylmänä vuodenaikana tonaalivoiteet suorittavat suojaavia toimintoja estäen muun muassa ihon kuivumista.
Nykyaikaiset valmisteet sisältävät kaikki kosteuttamiseen tarvittavat komponentit, niiden toistuva käyttö on käytännössä vaaraton. Tonaaliseen koostumukseen sisältyvät luonnolliset öljyt, vitamiinit, kosmeettinen vaha, hyaluronihappo estävät ihon kuivumista ja estävät ennenaikaista vanhenemista.
Kosteuttavan vaikutuksen omaavan säätiön tulee olla samanlainen kuin keskipaksu hapan kerma. Viskoosi rakenne estää kosteuden menetyksen levityksen jälkeen.
Meikin poistaminen
Kylmänä vuodenaikana lisääntyneen kuivan ilman olosuhteissa on parempi kieltäytyä aggressiivisista meikkienpoistoaineista, kuten vaahdoista ja geeleistä. Ne poistavat täydellisesti jopa pysyvän meikin, puhdistavat ihon hyvin, mutta samalla kuivattavat sen, mikä häiritsee luonnollista vesitasapainoa.
Misellivesi, maito ja erityiset meikinpoistovoiteet eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita, mutta ne tekevät ihonhoitoa hyvin. Mutta niiden käyttö ei tuhoa vesitasapainoa. Kun otetaan huomioon, että tämä menettely on suoritettava päivittäin, sinun on valittava laadukkaita tuotteita.
Lämpövesi
Lisääntyneen kuivan ilman olosuhteissa ei pidä unohtaa sellaista kasvojen ihonhoitoa kuin lämpövettä. Nesteen mineralisoidulla koostumuksella on suotuisa vaikutus orvaskeden ulkokerrokseen, ja sitä käytetään jopa taistelussa dermatologisia sairauksia vastaan. Lämpöveden tarkoitus:
- kosteuttaa ihoa kuivissa tiloissa;
- lievittää ihon ärsytystä, poistaa hilseilyä;
- kapenee huokoset;
- normalisoi vesi-lipiditasapainon;
- sävyttää, poistaa väsymyksen jäljet;
- parantaa verenkiertoa;
- korjaa meikin ja puhdistaa myös ihon meikin jälkeen;
- luo suojakerroksen, joka estää liiallisen kosteuden haihtumisen.
Lämpöveden keskihinta on 500-600 ruplaa. On tärkeää valita näyte ihotyypillesi. Jokaisella vaihtoehdolla on erilainen mineraalikoostumus. Maksimaaliseen nesteytykseen sopii alennetun suolakonsentraation omaava tuote. Veden levittämisen jälkeen saavutetaan suurempi vaikutus, jos kasvojen jäljellä oleva kosteus puhdistetaan kudoksella.
Lämpövettä voidaan käyttää ennen voiteiden levittämistä, jolloin iho voi "hengittää". Ruiskutus koristekosmetiikan levittämisen jälkeen lisää meikin kestävyyttä. Mutta tässä tapauksessa ei ole suositeltavaa suihkuttaa vettä suoraan kasvoille. Sinun täytyy suihkuttaa vettä pieneen "pilveen" ja astua siihen.
Ihon kosteuden optimaalisen tasapainon ylläpitämiseksi kosmeettiset toimenpiteet voidaan suorittaa seuraavassa järjestyksessä:
- Kasvojen puhdistus. Kosmetologien suosituksesta on suositeltavaa käyttää pesuun viileää vettä. Joskus riittää, että pyyhit ihon tamponilla, joka on kastettu kosmeettiseen maitoon tai voiteeseen. Tämä virkistää ulkonäköä sallimatta luonnollisen kosteuden katoamisen.
- Ravintovoide on suositeltavaa levittää aikaisintaan 40 minuuttia ennen ulkona menoa. Kosteusvoiteita tulee käyttää matalan kosteuden omaavissa tiloissa ja ennen nukkumaanmenoa.
- Lämpövesi auttaa ylläpitämään vesijärjestelmää päivällä, se on välttämätön työkalu pitkään oleskeluun toimistossa tai huoneistossa. Kasvojen ruiskuttaminen 3-4 kertaa päivässä on sallittua.
- Koristeellisen kosmetiikan valinnassa on kiinnitettävä huomiota kosteuttavaan meikkivoiteeseen. Levitetty meikkikerros suojaa ihoa liialliselta kuivumiselta.
- Ajoittain on suositeltavaa levittää kosteuttava kasvonaamio.
Lämmityskauden aikana sisäilman kosteus vähenee merkittävästi. Siksi kasvojen iho vaatii lisähoitoa. Tarvittavaa vesitasapainoa ylläpitävät useat tekijät: ravitsevan kosteuttavan kosmetiikan käyttö, juomaveden kulutus, tilan mekaaninen kostutus. Jos tiedät muita tapoja suojata ihoa kuivumiselta, kirjoita siitä kommentteihin.
