Las mejores coenzimas para 2020

Muchos han oído hablar de la coenzima Q10. Lo asocian con preparaciones cosméticas o procedimientos anti-envejecimiento.

La ubiquinona o coenzima es una coenzima soluble en grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo y participa en el metabolismo energético. La mayor concentración de la enzima se encuentra en los tejidos del músculo cardíaco.

¿Para qué sirve la coenzima?

Con la edad, la síntesis del elemento en el cuerpo humano se ralentiza y falta. A la edad de 40 años, esta sustancia carece de hasta un 30%, y a la edad de 60, la escasez alcanza la mitad de la cantidad requerida. Después de la enfermedad, la síntesis de la enzima también disminuye.

La coenzima Q10 es un poderoso antioxidante que protege al cuerpo de los radicales libres. Tomar medicamentos con una enzima aumenta la inmunidad y la resistencia al estrés. La investigación científica sobre los efectos de las coenzimas en el cuerpo humano comenzó a mediados del siglo pasado. Las primeras variantes de nutrición deportiva con la inclusión de una enzima aparecieron en los años 90 y principios de los 2000.

En medicina, la ubiquinona se usa ampliamente en preparaciones medicinales para diversos fines. Por ejemplo, en el tratamiento de enfermedades internas asociadas al envejecimiento del cuerpo, en el cáncer.

La principal vía de administración de dichos fármacos es la oral, es decir. por la boca al tragar. La membrana mucosa de todo el tracto gástrico permite que el fármaco penetre fácilmente en las células y afecte eficazmente a los órganos que lo necesitan.

Coenzima en cosmética

Como se mencionó anteriormente, la enzima coenzima se sintetiza en una célula viva, esta es su diferencia con los aditivos biológicamente activos utilizados en cosméticos. Recientemente, puede escuchar acerca de los cosméticos "de moda" con coenzima Q10. Es difícil juzgar cómo afecta la enzima a la piel de la crema. Los estudios realizados por cosmetólogos han demostrado que cuando se aplica sobre la piel, la coenzima Q10 no penetra profundamente y permanece en las capas superiores de la epidermis.

Por lo tanto, después del uso prolongado de cremas de coenzimas, la interrupción de su uso provoca el envejecimiento de la piel. Las células se vuelven perezosas y ya no producen ubiquinona con tanta intensidad, como la crema solía hacerlo. Un agente anti-envejecimiento debe movilizar las defensas del organismo para combatir el marchitamiento, y no al revés.

Las preparaciones cosméticas eficaces basadas en la coenzima Q10 son raras en el entorno de la cosmetología profesional. La principal dificultad radica en el procedimiento de obtención de moléculas enzimáticas para su penetración en los tejidos y la correcta selección de grasas para su disolución. Actualmente, hay un número muy reducido de empresas que se dedican a la producción de cosméticos eficaces con coenzima Q10.

Ubiquinona y ubiquinol

Los suplementos dietéticos a base de coenzimas ayudan a mejorar las funciones de muchos órganos: cerebro, hígado, riñones, músculo cardíaco. Hay muchos suplementos en el mercado que contienen ubiquinona y otros ingredientes activos que mejoran la acción de la enzima. Hay dos formas de coenzima: ubiquinona y ubiquinol. Este último es más hidrófilo y se absorbe mejor.La ubiquinona es la forma oxidada y no reducida de Q10, un análogo más barato y está disponible en cápsulas de aceite. Entrando al cuerpo desde el exterior, se encarga de la producción de energía. El ubiquinol es sintetizado por el cuerpo y es un antioxidante.

Se cree que el cuerpo puede oxidar la ubiquinona a su forma reducida. Con la edad, la síntesis se ralentiza y en este momento se recomienda tomar las sustancias activas adecuadas. Las formulaciones de coenzimas generalmente están disponibles en cápsulas de color oscuro, ya que la radiación ultravioleta destruye la enzima.

Para una asimilación más eficiente, es mejor tomar la enzima con aceite de pescado o vitamina E.

Ayuda a tratar qué alimentos contienen coenzimas.

Se encontró que después de los 30 años, la síntesis de la enzima en el cuerpo se reduce notablemente, especialmente en personas que practican deportes. Los suplementos de coenzimas se recomiendan para las siguientes condiciones:

• Diabetes;
• Hipertensión;
• Fatiga cronica;
• Aterosclerosis;
• Obesidad.

La coenzima también se encuentra en los alimentos, entre ellos: proteínas animales, pescado, carne de corazón (especialmente ternera), hígado, nueces, huevos, aceite vegetal sin refinar. Cabe recordar que la enzima es liposoluble, por lo que es necesaria una ingesta suficiente de grasa para su absorción. La mayoría de las coenzimas se destruyen durante el tratamiento térmico.

Todas las fuentes que estudian los efectos de la enzima en el cuerpo humano declaran que no tiene efectos secundarios. Hay algunas reacciones negativas al tomar el medicamento: vómitos, náuseas, alergias, pérdida de apetito. Aun así, solo se requiere un cambio de dosis, no una cancelación.

Prohibiciones y como tomar

Está prohibido tomar coenzimas para personas que padecen: hipotensión, úlcera duodenal, forma aguda de glomerulonefritis, sensibilidad a algunos componentes del suplemento dietético. A veces, después de tomar la enzima, puede aparecer insomnio, por lo que es mejor tomar el medicamento por la mañana.

Como medida preventiva, la coenzima se toma durante 1 mes, luego se descansa. En la vejez o después de una enfermedad, el medicamento se toma constantemente, ya que en este caso, el cuerpo no produce la coenzima. El efecto máximo se logra en 4-6 meses después de un uso continuo. Si deja de usar coenzima, luego de 1-1.5 meses, el resultado desaparecerá. Los suplementos con coenzima se pueden tomar durante mucho tiempo, no se proporciona recepción del curso.

Principales proveedores

Los principales mercados de materias primas se encuentran en Asia. El ejemplo de calidad y cumplimiento de todos los estándares es la empresa japonesa Kaneka, el mayor productor mundial de coenzima Q10. Las empresas que compran materias primas de esta empresa pueden utilizar su logotipo en los paquetes. Esta es una garantía de calidad del producto.

Al elegir un suplemento dietético, debe prestar atención a la composición: debe estar presente un componente: ubiquinona o coenzima Q10. Entre los elementos adicionales se prefieren: calcio, vitaminas C, E.

Coenzimas importadas

Solgar

Esta es una empresa estadounidense de fama mundial que lanzó por primera vez un multivitamínico natural. Las preparaciones de coenzima Q10 también son algunas de las mejores. Hay 4 tipos en la gama, que están unidos por una tecnología especial patentada.

También hay cápsulas de “Nutricoenzin Q10 con ácido alfa lipoico” en el mercado. El suplemento dietético protege al cuerpo de los efectos negativos de los radicales libres, promueve la producción de energía, el ácido alfa lipoico regula los niveles de azúcar en sangre.

La preparación se produce de acuerdo con la nanotecnología Nutri-Nano ™, que permite una penetración mucho más eficiente de las coenzimas y el ácido alfa lipoico. La composición, además de la mezcla patentada de ubinichon (45 g) y ácido, contiene glicerina, tintes naturales.

La forma aceitosa de la coenzima Q10 está en cápsulas de color naranja. Se recomienda tomar 1-2 piezas con las comidas. Además de una oleada de fuerza y ​​una mejora en el trabajo del corazón, las mujeres notan un efecto rejuvenecedor.

País: EE. UU.

Precio: desde 2500 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Doppelherz aktive

La famosa empresa alemana fabrica preparados a partir de materias primas medicinales y herbales. Todo el proceso tecnológico está controlado y probado en nuestro propio laboratorio. Cada cápsula del suplemento contiene 30 mg de coenzima. Tomar el medicamento ayuda a reducir la viscosidad de la sangre, mejora la inmunidad, tiene un efecto positivo en la respiración celular e inhibe el envejecimiento prematuro del cuerpo.

Tomar cápsulas es especialmente eficaz para el estrés físico y mental. La droga del fabricante alemán es famosa por su calidad medicinal. Después de la ingesta de un curso, la presión arterial, la función cardíaca se normalizan, se nota una mejora en el estado general.

Las mujeres, en las revisiones, notan una mejora en la condición de su cabello y, en los meses de invierno, la piel de las manos no se seca. La coenzima Q10 está disponible en cápsulas de gelatina verdosa con un líquido aceitoso naranja en su interior. El paquete contiene 30 cápsulas. Se recomienda tomar uno por día durante 2 meses.

País: Alemania.

Precio: desde 500 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Ubiquinol Kaneka Coenzima Q10 reducida

Complemento dietético de la empresa japonesa Unimat Riken. En la composición de ubiquinol de la empresa de materias primas más famosa Kaneka. La enzima se obtiene de forma natural a partir de la fermentación de levadura. La fórmula se obtuvo como resultado de investigaciones durante muchos años en colaboración con científicos mundiales.

Gracias a esta tecnología se consigue una rápida y fácil asimilación de la coenzima. En 2 cápsulas, la dosis diaria contiene 100 mg de enzima reducida y 8 mg de vitamina E. El medicamento está disponible en un recipiente de color oscuro de 60 cápsulas.

País: Japón.

Precio: desde 3000 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

CoQ10 de alta absorción del doctor's Best

El suplemento contiene enzima pura Q10 y extracto de pimienta negra (bioperina). Tomar el medicamento ayuda a mantener el funcionamiento normal del corazón y la producción de energía en las células. El suplemento dietético contiene soja, pero no gluten.

El medicamento ayuda a la absorción de nutrientes de los alimentos. No se recomienda tomar el suplemento con el estómago vacío, ya que contiene pimienta negra, que puede irritar el revestimiento del estómago. Tomar una cápsula al día durante 2 meses.

País: EE. UU.

Precio: desde 1300 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Preparaciones domésticas con coenzima.

Las compañías farmacéuticas rusas también producen un suplemento dietético con coenzima Q10.

Evalar

Esta empresa nacional es uno de los principales fabricantes de medicamentos y suplementos dietéticos del país. Todos los productos cumplen con las características del estándar mundial y están sujetos a un control de calidad de múltiples etapas.

Las principales materias primas se cultivan en los campos del territorio de Altai, los componentes adicionales se compran a proveedores extranjeros.

El suplemento de ubiquinona de la compañía contiene 100 mg del ingrediente activo. También contiene aceite de coco, que ayuda a reducir los niveles de colesterol y normalizar la circulación sanguínea. Tomar suplementos fortalece el músculo cardíaco y reduce los efectos secundarios de las estatinas.

El paquete contiene 30 cápsulas, tomando 1 pieza por mes. Las revisiones indican una mejora en el estado de la piel, la fatiga desaparece.

País Rusia.

Precio: desde 750 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Cardio Capilar con Coenzima Q10

La droga es producida por la compañía Diod.Complemento alimenticio diseñado específicamente para la prevención de enfermedades coronarias y el fortalecimiento de todo el sistema cardiovascular.

En la composición: dihidroquercetina, que mejora el funcionamiento de los capilares, el ácido ascórbico reduce la viscosidad de la sangre, el selenio ayuda a reducir los niveles de colesterol y estabiliza la presión arterial. El componente principal es la coenzima Q10.

Los suplementos se utilizan además de la terapia:

• Enfermedad isquémica del corazón;
• Rehabilitación después de un infarto y cirugía por enfermedades del corazón y vasos coronarios.

El producto está disponible en una caja de cartón que contiene 40 comprimidos amarillos. Recomendamos tomar 1 pieza 3 veces al día. Contiene sorbitol, que puede provocar diarrea.

Fabricante: Diode, Rusia.

Precio: desde 450 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Real Caps Coenzima Q10 Cardio

La empresa, ubicada en la región de Moscú, se dedica a la producción de productos alimenticios, medicamentos, suplementos dietéticos y cosméticos. La producción de materias primas se encuentra en la región de Rostov, cerca del lugar de crecimiento.

La preparación contiene 33 mg de coenzima obtenida como resultado de la síntesis bioenergética de las algas. El aceite de linaza virgen extra se utiliza en forma aceitosa y es una fuente natural de Omega3.

La composición del suplemento contiene vitamina E, que:

• Como antioxidante, protege el corazón y los vasos sanguíneos;
• Aumenta la actividad muscular con un mayor esfuerzo físico;
• Favorece la elasticidad vascular.

El suplemento dietético se recomienda como complemento alimenticio, como fuente de Omega3, vitamina E y coenzima Q10. Tomar 2 cápsulas al día con las comidas durante un mes.

Fabricante: Real Caps, Rusia.

Precio: desde 440 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Qudesan con potasio y magnesio

Vneshtorg Pharma produce medicamentos y suplementos dietéticos desde 2003. El medicamento está diseñado para mantener la función cardíaca. En la composición de la coenzima Q10 - 30 mg, magnesio - 64 mg y potasio - todos estos componentes son necesarios para el funcionamiento normal del corazón durante toda la vida.

El resultado después de tomar el suplemento aparece en 3-4 días. Hay una oleada de fuerza, el mareo se detiene, aparece la claridad mental. También mejora el estado de la piel, las uñas y el cabello.

El suplemento dietético está disponible en forma de comprimidos rosados ​​alargados. Se recomienda tomar 2 piezas dos veces al día con las comidas.

Producción: Vneshtorg Pharma, Rusia.

Precio: desde 290 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Belleza de la coenzima

La misma empresa produce un suplemento para mantener la juventud por dentro y por fuera. La composición contiene vitamina E, ácido lipoico y coenzima Q10. Después de dos semanas de uso, se nota un efecto rejuvenecedor, que los usuarios notan en las revisiones.

Tomando 1 cápsula al día durante un mes.

Precio: desde 120 rublos.

Ventajas:

Desventajas:

Es necesario tomar suplementos dietéticos con coenzima Q10 para mantener la función cardíaca y restaurar la energía después del ejercicio. La coenzima tiene un efecto rejuvenecedor en el cuerpo, mejora el estado del cabello, las uñas y la piel. Debe recordarse que tomar cualquier suplemento debe ser aprobado por su médico.