‍♀Eine Überprüfung der Kompressionskleidung für Frauen: Zweck, Komfort, Vorteil

Ein aktiver Lebensstil, Sport treiben, das Fitnessstudio besuchen erfordert spezielle Kleidung. Das erste, woran Sie denken müssen, ist Bequemlichkeit und Komfort. Nur eine richtig ausgewählte Form hilft, Sport mit Vergnügen zu treiben, Anfängern Selbstvertrauen zu geben und diejenigen emotional zu unterstützen, die aufgrund von Gesundheitsproblemen gezwungen sind, ihren Lebensstil zu ändern.

Die Sportbelastung bestimmt, welche Art von Stoff und welche Form gewählt werden soll. Natürliche und synthetische Stoffe weisen Ähnlichkeiten und signifikante Unterschiede auf. Der führende Platz in der Beliebtheit sind gemischte Stoffe, die die Eigenschaften der Natürlichkeit für Hygiene, Praktikabilität, Festigkeit, Elastizität und Verschleiß kombinieren.

Die Wahl des Stoffes für Sportbekleidung

Natürliche und synthetische Stoffe weisen Ähnlichkeiten und signifikante Unterschiede auf. Bei der Auswahl eines Sportformulars müssen Sie die Vor- und Nachteile bewerten.

Die Stoffe sind in der Struktur der Bahn ähnlich und bestehen aus Fasern. Pflanzliche, tierische oder mineralische Substanzen werden nur für natürliche Fäden verwendet. Und um Kunstfasern herzustellen, braucht man Öl, Kohle, Glas, Zellulose.

• Es gibt verschiedene Arten von natürlichen Stoffen:

1. Seide ist ein antiseptisches, antiallergenes und antimykotisches Material, das nur teuer ist und schnell verblasst.
2. Leinen ist ein solides, haltbares und pflegeleichtes Material, das jedoch schnell Falten wirft.
3. Baumwollgewebe verschiedener Arten, angenehm für den Körper, atmungsaktiv. Der Nachteil drückt sich in Linie, schnell Falten.
4. Wollfasern sind natürlich und warm. Ohne Zusatz von Kunststoffen nutzen sie sich jedoch schnell ab. Kann Allergien verursachen.

Natürliche Stoffe bestechen durch ihren natürlichen Ursprung, ihre Weichheit und ihre angenehmen Empfindungen. Aber sie sind enttäuschend, dass sie an Helligkeit verlieren, kleiner werden und schnell falten.

Deshalb achten immer mehr Menschen auf künstliche Stoffe.

• Große Auswahl an synthetischen Stoffen:

1. Mikrofaser ist ein Material mit hoher Festigkeit und Elastizität. Die Leinwand lässt den Luftstrom gut durch und schützt die Haut vor Überhitzung. Am häufigsten bei der Herstellung von Sportbekleidung verwendet.
2. Elastan ist eine Kunstfaser, deren Zugabe zu anderen Stoffen ihnen eine zusätzliche Elastizitätseigenschaft verleiht. Es ist wertvoll bei der Herstellung von Badebekleidung und elastischen Strumpfhosen.
3. Viskose ist ein unglaublich weicher Stoff, hypoallergen und luftig. Das Ausgangsmaterial ist recycelte Cellulose.
4. Polyamid mit Eigenschaften von hoher Elastizität, Verschleißfestigkeit. Es wird zur Herstellung von Jacken, Regenmänteln, Strümpfen, Strumpfhosen und Leggings hinzugefügt. Verursacht keine Allergien und ist leicht zu reinigen.
5. Acryl - "Kunstwolle". Die Produktionsquelle ist Erdgas. Es wird zur Herstellung von warmer Kleidung, Decken und Matratzen verwendet.
6. Polartec ist ein einzigartiges Material, das in seinen wärmenden Eigenschaften Naturfasern übertrifft. Trägt lange, hält seine Form gut, ist langlebig, nimmt leicht Feuchtigkeit auf und verdunstet sie. Es gibt Sorten, bei denen weder Wind noch Regen schrecklich sind. Wertvolle Qualität für Sportbekleidung
7. Fleece ist ein künstliches Material zum Erwärmen von Kleidung: dünn - auf dem Futter, dick und strukturiert - auf der obersten Schicht.
8. Die Membran spielt die Rolle einer speziellen Imprägnierung, die die Kleidung vor Feuchtigkeit und Wind schützt und Wärme speichert.

Der führende Platz in der Beliebtheit sind gemischte Stoffe, die die Eigenschaften der Natürlichkeit für Hygiene, Praktikabilität, Festigkeit, Elastizität und Verschleiß kombinieren.

Kompressionsunterwäsche

Experten empfehlen die Auswahl von Kompressionsunterwäsche für den Sport. Durch intensives Training arbeiten Organe und Muskeln in einem verbesserten Modus. Eine zusätzliche Last wird auf die Schiffe ausgeübt. Ein Anfänger, der weder Rhythmus noch Intensität berechnet, wird leicht verletzt, was ihn zwingt, den Unterricht zu unterbrechen. Spezielle Unterwäsche deckt alle Körperteile gleichmäßig ab, sorgt für eine gute Leistung des Kreislaufsystems und ermöglicht es Ihnen, sich länger mit intensiver Kraftbelastung körperlich zu betätigen.

Diese Sportuniform hat gegenüber normaler Kleidung erhebliche Vorteile:

1. Hilft Sportlern, dem Stress langer Trainingseinheiten standzuhalten.
2. Schützt Venen vor Krampfadern;
3. Beschleunigt den Wiederherstellungsprozess.

Empfohlen:

• Sportler;
• diejenigen, die viel Zeit in Fitnessstudios für Trainingsgeräte verbringen;
• Liebhaber eines aktiven Lebensstils;
• Menschen, die viel Zeit auf ihren Füßen verbringen;
• oder viele Gewichte heben;
• mit einer Veranlagung zu Krampfadern.

Kontraindiziert in:

• niedriger Druck;
• verschiedene Hautläsionen;
• eine ungewöhnliche Reaktion auf das Tragen von Kompressionskleidung;
• Übergewicht;
• das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten wie Rauchen;
• Diabetes;
• Atherosklerose;
• Schwangerschaft.

Die Häufigkeit der Verwendung von Kompressionskleidung hängt von ihren Besonderheiten und Zielen ab. Grundsätzlich ist Kleidung für körperliche Aktivität, Training, Joggen, Training mit Simulatoren oder Fitness gedacht. Nach Beendigung der körperlichen Aktivität ist es besser, die Uniform auszuziehen, um den Druck auf die Blutgefäße zu beseitigen und eine Blutstagnation im Körper zu verhindern. Für das Wiederherstellungsverfahren gibt es jedoch spezielle Unterwäsche, die bis zu 3 Stunden getragen werden darf.

Bei der Auswahl von Kompressionskleidung für den Sport müssen Sie Folgendes beachten:

• Die Form sollte den Körper festhalten, aber die Bewegung nicht behindern.
• Sie können keine Größe größer oder kleiner nehmen;
• Es gibt Modelle, die für eine bestimmte Sportart entwickelt wurden.
• Der Kompressionseffekt in verschiedenen Bereichen sollte abgestuft werden: Von unten ist er stärker, höher und nimmt allmählich ab.

Es gibt verschiedene Arten der Komprimierung:

1. Die erste Klasse ist die schwächste, sie wird im Anfangsstadium von Krampfadern und zur Vorbeugung empfohlen.
2. Die zweite Klasse hat mittleren Druck. Experten empfehlen diejenigen, die merkliche Krampfanfälle haben, für eine therapeutische Wirkung bei Thrombophlebitis.
3. Die dritte Klasse mit starker Kompression ist angezeigt, wenn eine akute Form von Krampfadern vorliegt, Stoffwechselstörungen auf zellulärer Ebene.
4. Die vierte verstärkte Klasse lindert Ödeme und wird für medizinische Zwecke bei schweren schweren Erkrankungen der Venengefäße eingesetzt.

Beste Kompressionskleidung für Frauen für den Sport

Sportbekleidung für das Training wird in einer Vielzahl präsentiert:

1. T-Shirt

Vorteile der Verwendung:

• Durch Drücken der Muskeln der Arme und des Rumpfes werden die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Gewebes verbessert.
• fördert die Beseitigung von Milchsäure, die Wiederherstellung des Körpers nach intensiver körperlicher Aktivität;
• wirkt leicht massierend auf die Haut;
• glättet Schmerzen;
• Stoff fördert die effektive Entfernung von Feuchtigkeit;
• lässt den Körper nicht abkühlen und überkühlen.

Modelltypen: ärmellos, mit kurzen Ärmeln für zusätzlichen Aufprall auf die Schultern; mit langen - für eine vollständige Abdeckung der Arme, um sie vor Stress zu schützen.

Die beliebtesten sind:

LP-Unterstützung EmbioZ Compression Top 236Z ärmellos

Ärmelloses T-Shirt für Frauen, die Komfort und maximale körperliche Leistungsfähigkeit bevorzugen. Kompressionsbereiche befinden sich an den Schultermuskeln, Schulterblättern, dem Bauch und dem unteren Rücken. Eine spezielle Perforation verhindert eine Überhitzung des Körpers, verbessert die Feuchtigkeitsentfernung und lässt die Haut trocken. Die Kombination aus Spandex, Polyester und Nylon ermöglicht es dem Kleidungsstück, seine Form beizubehalten und die Haltbarkeit zu erhöhen. Stilvolles Modell. Kosten: ab 4800 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Rehband Langarm

Lange Ärmel, speziell für Frauen entwickelt. Berücksichtigt physiologische Eigenschaften. Bietet eine verbesserte Koordinierung der Bewegungen. Beeinflusst den Bizeps, den Trizeps und die Brustmuskulatur. Beschleunigt den Prozess des Aufwärmens der Muskeln und verlängert die Trainingsdauer. Helles stilvolles T-Shirt. Das Material des Kleidungsstücks ist meistens Polyester. Spandex garantiert eine bequeme Passform und Formbeständigkeit. Kosten: ab 3500 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

REHBAND 7716 Kurzarm

Kompressionsunterhemd für Frauen. Berücksichtigt die Merkmale der Figur. Der kurze Ärmel ermöglicht Bewegungsfreiheit. Kosten: ab 4000 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Top NIKE

Ideale Unterwäsche für den Sport, die als Tanktop und BH dient. Beliebtes Modell für Yoga und Fitness. Der Stoff besteht zu 88 Prozent aus Polyester und zu 12 Prozent aus Elasthan. Der elastische Bund sorgt für eine gute Passform. Kosten: ab 1800 Rubel.

Vorteile:

• angenehmes Tragen;
• trockene Haut auch bei intensiver Anstrengung;
• mittlere Brustunterstützung;
• Verschleißfestigkeit.

2. Ärmel

Empfohlen für Sportarten wie Laufen, Radfahren, Fitness, Spielen.

Vorteile der Verwendung:

• gleichmäßige Verteilung des Kompressionseffekts, um das Muskelgewebe in guter Form zu halten und einen stabilen Kontrollzustand zu gewährleisten;
• angenehmes Gefühl in Bewegungen;
• Reduzierung von Überlastungen, langfristige Leistung.

Beliebte Modelle:

Ärmel CEP

Kompressionshülse für Frauen. Die Länge der Hülse ist Standard und klein. Empfohlen für Sport, Laufen, Fitness und Radfahren. Der Stoff enthält mehr als 79 Prozent Polyamid, der Rest besteht aus Elasthan, was dem Leinen Elastizität und eine bequeme Handbedeckung verleiht. Kosten: 2500 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

CEP-Manschetten

Ein vielseitiges neues Modell als Hülsenersatz. Bequem zu tragen, unverzichtbar für Klettern, Tennis, Badminton, Armdrücken, Fitness. Drei Farboptionen: Weiß, Schwarz und Azurblau - helfen Ihnen bei der Auswahl eines Accessoires für jede Sportbekleidung. Anstelle von Elasthan wurde dem Stoff Elasthan zugesetzt. Kosten: akzeptabel, ab 1900 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

3. Kompressions-BH

Ein Muss für Frauen beim Laufen und Fitness.Bietet zusätzliche Unterstützung für die weibliche Brust und schützt sie vor unnötigem Zögern. Die Auswahl richtet sich nach Größe und Typ: Bei kleinen Brüsten wird ein Zusammendrücken empfohlen, bei üppigen Brüsten eine Unterstützung. Der Grad der Unterstützung wird je nach Sportart ausgewählt.

Vorteile der Verwendung:

• angenehmes Tragen;
• Bewegungsfreiheit;
• das Fehlen von Gummibändern und Befestigungselementen, die in die Haut schneiden;
• Beibehaltung der Brustform;
• Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen und traumatischen Effekten.

Beliebte Modelle:

La Redoute

La Redoute BHs gehören zu den beliebtesten bei Frauen. Das Unternehmen bietet Anwendern nicht nur ein, sondern mehrere Modelle unter Berücksichtigung der physiologischen Eigenschaften und des Geschmacks: Farbe, Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Samen, Design. Die Zusammensetzung besteht hauptsächlich aus Polyamidfasern. Kosten: von 1600 bis 5500 Rubel. Experten empfehlen die Auswahl nahtloser, narbiger.

Vorteile:

Brubeck

Bequemer breiter BH für Workouts im Fitnessstudio. Materialzusammensetzung: Baumwolle. Budgetkosten: 600 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

4. Strumpfhose

Sie haben drei Arten der Komprimierung, die je nach gewünschtem Ergebnis oder den Empfehlungen von Spezialisten individuell ausgewählt werden. Differenziert durch Kompressionszonen: an den Knöcheln und Knöcheln - stark, an den Hüften - mittel, am Bauch - schwach oder nicht vorhanden. Kann nicht nur von Frauen, sondern auch von Männern getragen werden.

Vorteile der Verwendung:

• therapeutische Eigenschaften haben;
• Verbesserung der Durchblutung des Kreislaufsystems;
• eine wärmende Wirkung haben;
• Schmerzen, Ödeme reduzieren;
• haben eine prophylaktische Wirkung mit einer Tendenz zur Krampfadern.

Beliebte Modelle:

Strumpfhose Medi

Modell mit prophylaktischen Eigenschaften gegen Krampfadern. Verteilt im ganzen Körper unter Berücksichtigung der physiologischen Eigenschaften des weiblichen Körpers. Die Kompressionstechnologie reduziert die Ermüdung, insbesondere für diejenigen, die viel Zeit auf ihren Füßen verbringen. Es wird auch zur Erholung nach Training und körperlicher Anstrengung verwendet. Kosten: 4200 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

ENTSPANNENDE Strumpfhose

Strumpfhose mit Krampfadern-Effekt, anatomische Form. Sie haben die Wahl zwischen vier Komprimierungsklassen. Bietet eine gute vorbeugende Wirkung. Wird in den Anfangsstadien von Krampfanfällen verwendet. Kosten: 1050 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

5. Leggings, Leggings

Praktisch zum Tanzen, Yoga, Fitness. Sie ziehen Käufer mit einer Vielzahl von Farben an, die Gelegenheit, Individualität zu zeigen.

Vorteile der Verwendung:

• Leichtigkeit des Stoffes, Gefühl der Verschmelzung mit der Haut;
• bequeme Unterstützung für den Muskeltonus;
• perfekte Passform, Wiederholung von Kurven;
• Die Fasern behalten ihre Form und verformen sich nach dem Anlegen und Waschen nicht.

Beliebte Modelle:

Strumpfhose von Nike Pro

Leggings eines bekannten Markenunternehmens sind bei modernen Sportlern sehr gefragt. Sie verbessern die Funktion des Kreislaufsystems, entfernen Feuchtigkeit und wirken massierend. Kosten: 1800 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Leggings von Puma

Bequeme Sportbekleidung mit atmungsaktiver Wirkung. Hoher Bund bietet hervorragende Passform und Komfort. Aus natürlicher Baumwolle, elastisch. Kosten: 1200 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

6. Hose

Dies ist der Hauptteil der Uniform des Profisportlers. Der Stoff besteht aus Polyester und Elasthan.

Nutzen Sie den Vorteil:

• Schutz vor Hautverletzungen;
• Verhinderung des Eindringens von Mikroorganismen in Wunden;
• Aufrechterhaltung einer stabilen Körpertemperatur, die für das Training der erwärmten Muskeln erforderlich ist;
• Entfernung von Feuchtigkeit;
• Komfort, Trockenheit.

Beliebte Modelle:

REEBOK

Eine großartige Option für körperliche Bewegung, Sport, unabhängig vom Ort: Fitnessstudio oder Stadion. Helfen Sie dabei, Ihren eigenen Stil zu kreieren, der perfekt zum Körper passt. Der Stoff enthält Polyester-, Elasthan- und Interlock-Fasern. Dies erhöht die Festigkeit und Haltbarkeit der Verwendung. Die Feuchtigkeitsentfernung erfolgt mit der Speedwick-Technologie. Kosten: 3500 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

7. Strumpfhose

Kleidung für Leichtathletik, Fitness und Yoga. Praktisch zum Radfahren. Die isolierte Version eignet sich zum abendlichen Joggen oder in kalten Zeiten. Kompressionsstrickwaren schützen vor Wind und Feuchtigkeit und halten das Muskelgewebe in guter Form.

Vorteile der Verwendung:

• erhöhter Kompressionseffekt auf Schilf und Knie;
• der Taillenteil ist deutlich an der Taille befestigt;
• Bewegungsfreiheit;
• Schutz vor Insekten, Schmutz und Abrieb;
• gute Schweißableitung.

Beliebte Modelle:

2XU Strumpfhose

Bequeme Kleidung für den Sport. Wird für intensives Training in Leichtathletikwettkämpfen verwendet. Strumpfhosen sind für die Erholungsphase geeignet. Die Kompressionsunterstützung schützt das Muskelgewebe vor möglichen Verletzungen. Das elastische Material bietet ausreichende Atmungsaktivität und entfernt Schweiß von der Haut. Kosten: 8190 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Strumpfhose CEP C62W

Kompressionsstrumpfhose für Laufen, Leichtathletik, Triathlon, Mannschaftssport, Fitness. Sie sorgen für eine effektive Stabilisierung und Aufrechterhaltung des Muskeltonus. Hergestellt aus atmungsaktivem und schnell trocknendem Material. Kosten: 10.400 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

8. Kurze Hose

Der Kompressionseffekt hält einen stabilen Druck aufrecht.

Vorteile der Verwendung:

• Verringerung der Belastung der Muskeln der Beine und Hüften;
• Prävention von Erkrankungen des Kreislaufsystems;
• Verringerung der Schmerzempfindungen;
• bequeme Verwendung.

Beliebte Modelle:

Shorts CEP

Eine Art Sportbekleidung für Leichtathletik, Fitness und Ausdauersport. Die Kosten betragen ca. 7300 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Skins Shorts

Skins-Shorts werden als kurze Strumpfhose bezeichnet, da die Aufpralltechnologie ähnlich ist. Die Kompressionsstellen sind in einem Gefälle angeordnet, das eine effektive Muskelunterstützung bietet, Vibrationen reduziert und das Risiko möglicher Verletzungen verringert. Der Stoff ist atmungsaktiv, mit antibakterieller Wirkung und UV-Schutz. Die Kosten betragen 4200 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

9. Socken, Strümpfe, Leggings

Eine wesentliche Ergänzung zur Trainingskleidung. Die intensivste Kompression tritt am Unterschenkel auf: am Fuß und am Unterschenkel.Socken, Strümpfe oder Leggings passen gut zu Shorts oder Leggings, können aber auch separat zu Heil- oder Regenerationszwecken getragen werden.

Nutzen Sie den Vorteil:

• Regulierung der Wirkung auf Muskelgewebe und Blutgefäße beim Kauf mehrerer Paare mit unterschiedlicher Kompression;
• effektiver Blutabfluss;
• die Fähigkeit, die persönliche Hygiene aufrechtzuerhalten, ohne die gesamte Form zu verändern.

Beliebte Modelle:

Beinstulpen & Socken Cep

Teil der Sportausrüstung. Ein Zubehör, das körperliche Aktivität durch Komprimierung effektiv macht, die Koordination verbessert und den Wiederherstellungsprozess beschleunigt. Hilft Schwellungen nach dem Training zu vermeiden und schützt die Beine vor Beschädigungen.

Die Kosten für Gamaschen betragen 2.550 Rubel, Socken - 1.500 Rubel.

Vorteile:

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10. Overall

Kompressionsoveralls bedecken den menschlichen Körper und wirken sich umfassend auf alle Muskelgruppen aus.

Beliebte Modelle:

Overall CEP

Entwickelt für Triathlon. Der Kragen verhindert die Bildung von Wasserblasen. Die Nähtechnik reibt die Haut nicht. Netzbereiche sorgen für Belüftung und Kühlung. Kosten: 11890 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Jumpsuit Skins

Sportausrüstung für den Wrestlingsport. Verteilt den Druck gleichmäßig auf die Muskelgruppen, um sich schnell aufzuwärmen und Müdigkeit während intensiven Trainings zu reduzieren. Kosten: 16.300 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Zimmer	Sportart	Kompressionskleidungsset
1	Fitness	T-Shirt oder Top; Shorts, Reithosen oder Leggings.
2	Fußball	T-Shirt, Shorts, Leggings.
3	Laufen, Springen, Radfahren	T-Shirt oder Top; Shorts, Reithosen oder Leggings; Socken, Strümpfe oder Leggings.
4	Skisport	Langarm-T-Shirt, Leggings oder Strumpfhosen, Kniestrümpfe oder Socken.
5	Klettern, Bergsteigen	Lang- oder Kurzarm-T-Shirt, Strumpfhosen, Kniestrümpfe oder Socken, Manschetten oder Ärmel.
6	Tennis, Badminton	T-Shirt oder Top; Reithose oder Shorts, Manschetten, Kniestrümpfe.
7	Armdrücken	Top, Leggings oder Leggings, Ärmel
8	Tanz, Yoga	Ärmelloses T-Shirt oder Top, Leggings oder Leggings
9	Triathlon	T-Shirt, Strumpfhose, Socken oder Overall
10	Kampf	Shorts, Leggings oder Hosen; Oberteil, Manschetten oder Ärmel.
11	Akrobatik	Trikot und Leggings oder Leggings und Top.

Kurze Pflegeregeln

1. Täglich zarte Wäsche;
2. Kein Bügeln;
3. Nicht bleichen;
4. Abgeflachte horizontale Trocknung;
5. Silikonstreifen werden mit Alkohol abgewischt;
6. Lagerung bei Raumtemperatur.

Kompressionsunterwäsche für den Sport erhöht die Wirksamkeit der körperlichen Aktivität und wirkt sich auch therapeutisch auf den Körper aus. Die Elastizität des Gewebes neigt dazu, die Bewegungsenergie beizubehalten und zurückzugeben. Der Athlet hat die Möglichkeit, länger zu trainieren und seine sportlichen Fähigkeiten zu verbessern. Für eine Frau erhöhen sich die Chancen, die gesetzten Ziele schnell zu erreichen, nämlich den Erwerb einer schlanken, gesunden Figur. Nach körperlichen Aktivitäten müssen Sie nicht viel Zeit für Erholung und Ruhe aufwenden. Kompressionskleidung verkürzt diesen Zeitraum und vermittelt ein Gefühl von Leichtigkeit.