💊Beste Vitamine zur Stärkung der Immunität für 2020

Ein wirksames Mittel zur Stärkung des Immunsystems ist die Aufnahme von halbsynthetischen Vitaminkomplexen. Das Problem ist, dass es für eine Person schwierig ist, eine Wahl zu treffen, da Pharmaunternehmen eine Vielzahl von Vitaminen anbieten, die die Immunität stärken.
In diesem Zusammenhang haben die Redakteure der Website "bestx.htgetrid.com/de/" für Sie eine Bewertung der Vitamine zur Erhöhung der Immunität vorbereitet, die für 2020 die besten sind. Anhand der Bewertung können Sie entscheiden, welches Medikament Sie bevorzugen.

Die wichtigsten Anzeichen und Ursachen für eine verminderte Immunität

Der Zustand des menschlichen Immunsystems hängt weitgehend von seinem Lebensstil, seiner täglichen Routine und seiner Ernährung ab. Wenn sie verletzt werden, werden die Abwehrkräfte des Körpers verringert.

Die folgenden Anzeichen können auf eine Abnahme der Immunität hinweisen:

• Schläfrigkeit;
• Reizbarkeit;
• erhöhte Müdigkeit;
• Verletzung der Aufmerksamkeitskonzentration;
• Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
• Schlaflosigkeit;
• regelmäsige Kopfschmerzen;
• das Auftreten von Hautausschlägen;
• Blässe der Haut;
• Schmerzen in Muskeln und Gelenken;
• häufige Erkältungen;
• vermehrtes Schwitzen;

Eine Schwächung der Immunität "trifft" sehr stark alle Systeme und Organe unseres Körpers. Daher ist es wichtig, die Gründe für den Rückgang so früh wie möglich zu identifizieren und zu beseitigen.

Die Hauptgründe für die Abnahme der Abwehrkräfte des Körpers sind also:

• Vitaminmangel;
• falsche Ernährung;
• körperliche und emotionale Überlastung;
• Einnahme von Antibiotika und anderen Arzneimitteln;
• Stress;
• Rauchen und Alkoholmissbrauch;
• schlechte Ökologie;
• passiver Lebensstil;
• Allergie;
• Darminfektionen.

Wenn Hypovitaminose der Grund für die Abnahme der Immunität ist, reicht es aus, einen guten Vitaminkomplex zu trinken, um sie zu erhöhen.

Wie man einen Vitaminkomplex wählt

Bedingt werden Vitamine in natürliche und synthetische Vitamine unterteilt, die im Labor chemisch gewonnen werden. Der Unterschied besteht darin, dass erstere besser absorbiert werden, sodass das Ergebnis schneller und effektiver ist. Was die zweite betrifft, sind sie ebenfalls nützlich, aber weniger verdaulich.

Aber heutzutage ist es ziemlich schwierig, ganz natürliche Heilmittel zu finden. Es tauchten jedoch immer mehr halbsynthetische Präparate auf, die natürliche Inhaltsstoffe enthielten. Es sind sie, die wir am häufigsten auf Apothekentheken sehen.

Bei der Auswahl eines Multivitamin-Komplexes sind folgende Punkte zu beachten:

1. Hersteller. Es ist am besten, Medikamente von vertrauenswürdigen Herstellern zu kaufen. Es ist gut, wenn sie einen internationalen GMP-Qualitätsstandard haben.
2. Zusammensetzung der Zubereitung. Vieles heißt nicht gut. Einige Leute denken, je mehr Elemente ein Komplex enthält, desto besser ist er. Tatsächlich werden Vitamine jedoch besser aufgenommen, wenn die Zusammensetzung eine minimale Menge an Mineralien enthält und umgekehrt.
   Darüber hinaus sollte die Zusammensetzung keine künstlichen Zusatzstoffe und synthetischen Farbstoffe enthalten.
3. Der Prozentsatz der Multivitamine vom Tageswert. In guten Vorbereitungen sollte es 50-100% sein. Wenn die Verpackung keine derartigen Daten enthält, kann dies bedeuten, dass ihr Inhalt höchstwahrscheinlich minimal ist, was bedeutet, dass die Einnahme eines solchen Arzneimittels keinen Sinn ergibt.
4. Für wen sie gekauft werden (Kinder, Männer oder Frauen) und Alter... Jeder Komplex enthält eine bestimmte Menge an Substanzen, wobei die individuellen Bedürfnisse des Körpers je nach Geschlecht und Alter berücksichtigt werden.
5. Für welchen Zweck. In unserem Fall, um die Abwehrkräfte des Körpers zu erhöhen. Es gibt auch separate Vitamine für das Haar, die Stärkung der Nägel, während der Schwangerschaft und andere.
6. Gegenanzeigen, Nebenwirkungen und Haltbarkeit. Es ist wichtig, die Anweisungen im Voraus zu lesen, um negative Folgen zu vermeiden.

Bewertung der besten Vitamine zur Stärkung der Immunität für 2020

Vitamine können sowohl online als auch in jeder örtlichen Apotheke gekauft werden, da sie keine Medikamente sind und ohne Rezept verkauft werden. Unter all den verschiedenen Vitaminkomplexen, die in preislich unterschiedlichen Apothekenketten angeboten werden, kann die Zusammensetzung verwirrt werden und Produkte von geringer Qualität kaufen

Um dies zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen, sich mit der Bewertung der beliebtesten Multivitamine für die Immunität für 2020 vertraut zu machen, die ihre Wirksamkeit bewiesen haben.

Die besten Vitamine für Kinder

Um das noch nicht starke Immunsystem des Körpers des Kindes zu stärken, beginnen Sie im Alter von zwei, drei Jahren. Während dieser Zeit beginnen Kinder, aktiv mit einer großen Anzahl von Menschen zu kommunizieren und etwas über die Welt um sie herum zu lernen. Es ist notwendig, Vitamine in Kursen vor Beginn der Saison der Viruserkrankungen nach einem Arztbesuch einzunehmen.

Betrachten Sie unten Vitamine, die als die effektivsten und optimal ausgewogensten für Kinder unterschiedlichen Alters gelten.

Multi-Tabs Kid, Junior

Ausgewogene Mineral- und Vitaminzubereitung in zwei Modifikationen: "Malysh" für Babys von einem Jahr bis vier Jahren und "Junior" für Kinder ab vier Jahren. Die Vorbereitungen richten sich nach den Altersbedürfnissen des Körpers des Kindes. Es enthält 11 Vitamine und 7 Mineralien, um den wachsenden Körper und die Entwicklung des Kindes in einem bestimmten Alter zu unterstützen. Erhältlich als kaubare Pastillen mit verschiedenen Fruchtaromen.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 673 Rubel für eine Packung mit 60 Tabletten.

Vita Mishki IMMUNO +

Ein ausgewogener Vitaminkomplex mit Sanddorn für Kinder ab drei Jahren. Hergestellt in Packungen mit 30 und 60 Stück in Form von Gummipastillen in Form von Bären. Der Komplex wirkt als zusätzliche Quelle für Vitamin C, E, Zink und Selen, wodurch das Immunsystem aktiv gestärkt, das Risiko für Erkältungen verringert und der Körper des Kindes insgesamt gestärkt wird.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 444 Rubel für 30 Lutschtabletten und 594 Rubel für 60.

Supradine Kids

Multivitamine der deutschen Firma Bayer für Kinder ab drei Jahren. Erhältlich in Packungen mit 30 Gummibärchenpastillen in verschiedenen Farben und Geschmacksrichtungen. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Cholin, Omega-3, eine ausgewogene Kombination aus Vitaminen und Mineralstoffen sowie Lecithin. Die Verpackung ist mit einem kindersicheren Deckel ausgestattet, um Ihr Kind vor Überbeanspruchung zu schützen.

Vor der Verwendung dieses Komplexes wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 476 Rubel.

Pikovit 4+

Mehrfarbige konvexe Tabletten mit angenehmem Zitrusgeschmack. Multivitamin-Mineralplatten sind für Kinder von 4 bis 14 Jahren gedacht.Sie stärken das Immunsystem und verbessern den Allgemeinzustand des Körpers des Kindes.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 315 Rubel.

Natur plus Vitamin C.

Eine immer beliebter werdende tierische Kautablette mit einem angenehmen Orangensaftgeschmack für Kinder ab 2 Jahren. Vitamin C, das Teil des Nahrungsergänzungsmittels ist, stärkt das Immunsystem und erhöht dadurch die Widerstandskraft des Körpers gegen Virusinfektionen. Und mit Bioflavonoiden können Sie es im Körper halten und Viren in der kalten Jahreszeit aktiv bekämpfen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist eine hervorragende Option, wenn Ihr Kind kein frisches Obst isst, sondern täglich Vitamin C erhalten muss. Die Packung enthält 90 Tabletten. Die empfohlene Dosis beträgt 1 Tablette pro Tag. Daher reicht eine Packung für 3 Gänge, wenn sie in den empfohlenen Intervallen korrekt eingenommen wird.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 610 Rubel für 90 Stück.

Vitrum Kids Plus

Multivitaminkomplex mit Jod und Kalzium für Kinder von 3 bis 7 Jahren. Es ist in Form von Gummibärentabletten mit einem angenehmen Erdbeergeschmack erhältlich. Die Zusammensetzung des Arzneimittels ist unter Berücksichtigung der Bedürfnisse des Körpers des Kindes in dieser Altersperiode ausgewogen. Vitrum Kids hilft, die Immunität zu erhöhen und den Mangel an Makro- und Mikroelementen bei Kindern auszugleichen. Eine ausgezeichnete Option zur Vorbeugung von Krankheiten während der Anpassung an den Kindergarten.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 483 Rubel für 30 Tabletten.

Die besten Vitamine zur Stärkung der Immunität bei Erwachsenen

Erwachsene müssen sich auch um die Stärkung ihres Immunsystems kümmern. Die Apotheke bietet eine große Auswahl an Vitaminen, sowohl wenig bekannte als auch beliebte. Die bekanntesten und am häufigsten gekauften werden unten diskutiert.

Multi-Tabs Immuno plus

Vitamin-Mineral-Komplex mit probiotischen Bakterien, die das Gleichgewicht der Darmflora normalisieren, stärken die Immunität und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers unter Stress und nach Einnahme von Antibiotika. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält auch Spurenelemente wie Zink und Selen, die dazu beitragen, den Tonus und die Abwehrkräfte des Körpers zu verbessern.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 513 Rubel.

Vitrum

Ein antioxidativer Multivitamin-Komplex von Unipharm gilt als nicht weniger beliebt. Vitrum enthält 13 Vitamine und 17 Mineralien, die es Ihnen ermöglichen, den Körper täglich mit den notwendigen Substanzen zu versorgen, um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken und die Gesundheit zu erhalten.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 677 Rubel für 30 Tabletten.

Supradin

Ein Komplex aus 12 Vitaminen und 8 essentiellen Mineralien in hoch resorbierbarer Form. Es wird in Form von runden gelblichen Brausetabletten hergestellt. Das Nahrungsergänzungsmittel soll die Immunität während einer Verschlimmerung von Virus- und Atemwegserkrankungen aufrechterhalten.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 623 Rubel für 20 Tabletten.

Immunal

Immunstimulierendes Medikament auf Basis von Echinacea purpurea-Extrakt. Seine Verwendung stärkt das Immunsystem und verhindert das Auftreten von Erkältungen und Viruserkrankungen. Erhältlich in zwei Formen: Tabletten und Tropfen. Tropfen können Kindern ab einem Jahr und Tabletten nur über 4 Jahren verabreicht werden. Immunal kann auch als Prophylaxe bei Erkältungen und Viruserkrankungen eingesetzt werden.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 342 Rubel für 20 Tabletten und 354 Rubel für Tropfen (50 ml).

Komplivit

Ein preisgünstiger und sehr beliebter kombinierter Komplex, der dazu beiträgt, den Mangel an essentiellen Substanzen im Körper auszugleichen. Die Zusammensetzung des Arzneimittels wird so gewählt, dass der tägliche Bedarf an Substanzen, die im Körper zusätzlich zur Hauptnahrung benötigt werden, gedeckt wird. Geeignet sowohl als Prophylaxe als auch zur Behandlung von Hypovitaminose.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 150 Rubel.

Alphabet Classic

Der Komplex enthält die notwendige Menge an Vitaminen und Mineralstoffen für den Körper. Die tägliche Vitamindosis nach Gruppen ist in 3 Tabletten unterschiedlicher Farbe unterteilt, die in drei Dosen getrunken werden. So können Sie die Aufnahme unverträglicher Substanzen vermeiden oder nur die notwendige Gruppe von Vitaminen separat einnehmen. Das Alphabet ist für Vitaminmangel, Influenza- und Erkältungs-Epidemien sowie übermäßige körperliche Aktivität angegeben. Erhältlich in Packungen mit 60 und 120 Tabletten.

Vorteile:

Nachteile:

Durchschnittskosten: 561 Rubel für 120 Tabletten.

Wie man Vitaminkomplexe richtig einnimmt

Wenn ein Mensch nicht alles, was er braucht, mit Nahrung für das normale Funktionieren des Körpers, die Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, erhält, helfen ihm spezielle Komplexe. Ein Mangel an Vitaminen im Körper führt zu einer Schwächung des Immunsystems und in der Folge zu einer Verschärfung chronischer Krankheiten.

Vitamine sind im Verlauf unseres Lebens unersetzlich. Sie sind jedoch nur dann von Vorteil, wenn sie in Kursen unter Beachtung der Dosierung eingenommen werden. Da ihre Überfülle zu negativen Folgen bis hin zu allergischen Reaktionen führen kann.

Vor der Einnahme von Multivitaminen wird empfohlen, die Anweisungen für Kontraindikationen und Nebenwirkungen sorgfältig zu lesen.

Für eine bessere Absorption ist es am besten, morgens während oder nach den Mahlzeiten Vitamine mit viel Wasser von Raumtemperatur einzunehmen. Darüber hinaus ist es wichtig, Ihre Ernährung zu überwachen, um das Auftreten von Hypervitaminose zu vermeiden.

Fazit

Die Wahl der Vitamine zur Erhöhung der Immunität muss mit besonderer Sorgfalt angegangen werden. Bevor Sie dieses oder jenes Medikament kaufen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren und sich testen lassen.

Wenn Sie bereits positive oder negative Erfahrungen mit der Verwendung der in unserer Bewertung beschriebenen Vitaminkomplexe oder anderer nicht beschriebener wirksamer Medikamente gemacht haben, teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren unten mit.