Gymnastik und Luftbilder sind eine großartige Kombination, um Anmut, Dehnung und Anmut zu zeigen. Darüber hinaus ist eine solche Belastung eine ausgezeichnete Sportübung, die überschüssige Kalorien verbrennt und eine schöne Muskelentlastung bildet. Eine ausgezeichnete Alternative zu Sportübungen und Yoga wird heutzutage immer beliebter. Um mit dem Unterricht auf Luftbildern zu beginnen, müssen Sie bei der Auswahl der Ausrüstung klug sein. Die Redakteure der Website "bestx.htgetrid.com/de/" haben eine Bewertung der besten Ausrüstung für Luftgymnastik erstellt.
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Hauptauswahlkriterien
Bevor Sie mit dem Kauf der erforderlichen Ausrüstung fortfahren, sollten Sie die Länge des Materials korrekt berechnen. Verwenden Sie dazu die folgende Formel: Deckenhöhe × 2 + 2 Meter. Beispiel: 5 m × 2 + 2 = 12 m. Lassen Sie sich vom Benutzer nicht von der langen Länge einschüchtern. Der Stoff sollte nicht nur von der Decke bis zum Boden hängen, sondern einen Teil des Bodens bedecken, um einen bequemen Griff und eine feste Fixierung zu gewährleisten.
Materialeigenschaft
Dieser Punkt ist sehr wichtig für eine erfolgreiche Gymnastik. Die gebräuchlichsten Optionen sind Leinwände aus Satin, Satin und Chiffon. Seide sieht sehr gut aus, aber dieser Stoff hat einen hohen Preis, eine schnelle Abnutzung und eine Tendenz zu häufigen Rissen, was bei Tricks in der Höhe gefährlich sein kann. Wenn der Benutzer jedoch Geld sparen und ein haltbares Material kaufen möchte, ist es für ihn besser, Kunststoffe zu bevorzugen, die sehr langlebig sind. Die Nachteile eines solchen Materials können nur auf die Tatsache zurückgeführt werden, dass es für statische Elektrizität anfällig ist.
Die Dichte der Leinwände sollte 250-300 g / m2 entsprechen2Die Zahlen sollten jedoch nicht unter 100 g / m2 liegen2.
Zu den Eigenschaften der Materie sollte auch ihre Fähigkeit gehören, sich zu dehnen. Dieser Parameter hängt von den individuellen Vorlieben und Fähigkeiten des Benutzers ab. Die nicht dehnbaren Leinwände sind ideal für Anfänger, da sie festhalten und nicht verrutschen, um eine klare und selbstbewusste Bewegung zu erzielen. Stretchgewebe ist die beste Ausrüstung für Profis, da es ein Stoßdämpfer ist, wenn ein Turner fällt.
Außerdem ist es beim Kauf ratsam, darauf zu achten, dass die Leinwände Ihre Hände nicht verletzen und ein hohes Maß an Festigkeit aufweisen.
Halterungen
Zur zuverlässigen Befestigung werden die Leinwände an Karabinern und Spezialringen befestigt. Da der Unterricht in großer Höhe durchgeführt wird, kann die Zuverlässigkeit und Qualität der Bindungen das Leben und die Gesundheit eines Turners retten. In diesem Fall wird nicht empfohlen, Geld zu sparen und Artikel von vertrauenswürdigen Herstellern zu kaufen. Um sich nicht mit der Wahl zu verwechseln, reicht es aus, die Bewertungen anderer Akrobaten zu studieren. Es ist am besten, die Installation der Halterungen professionellen Arbeitern anzuvertrauen.
Workouts
Alle Kurse auf den Leinwänden sollten unter strenger Anleitung eines Fachmanns stattfinden. Dies gilt insbesondere für Anfänger. Vor dem Beginn der Belastung wird empfohlen, sich aufzuwärmen, Dehnübungen durchzuführen und die Ausdauer des Körpers für körperliche Betätigung zu erhöhen. Natürlich möchte jeder Turner sofort schöne akrobatische Stunts ausführen, aber zuerst müssen Sie die Grund- und Grundübungen lernen. Niemand wird sofort ein Training in der Höhe anvertrauen.
Auch fragen sich Anfänger oft: ein Fitnessraum oder eine Sportschule? Für diejenigen, die absolut keine Kenntnisse in Luftgymnastik haben, wird empfohlen, einen Fachmann zu kontaktieren. Nur ein versicherter Trainer kann ein erfolgreiches Ergebnis für einen unerfahrenen Akrobaten garantieren. Es sollte bedacht werden, dass unabhängige Versuche, diese Kunst zu studieren, zu Verstauchungen oder Rissen von Bändern und Sehnen und sogar zu Knochenbrüchen führen können. Für erfahrene Turner, die ihre Fähigkeiten nicht verlieren und ihren Körper in Topform halten möchten, reicht es aus, einfach ein Abonnement für den entsprechenden Fitnessraum zu erwerben.
Vorteile von Luftgymnastik:
- Ein solches Training ist eine Art Kunst, die die Schönheit und Anmut des menschlichen Körpers betont.
- Entwicklung der Ausdauer;
- die Bildung eines schönen Muskelreliefs;
- wirksame Stärkung der Bauchmuskeln, des Rumpfes, der Schultern und der Unterarme;
- die Bildung von Willenskraft;
- die Fähigkeit, in einer bestimmten Position zu balancieren;
- Sport fördert gute Laune, indem er die Produktion des Hormons des Glücks anregt. Gymnastik ist daher ein hervorragendes Instrument zur Vorbeugung von Depressionen.
Nachteile:
- Schwierigkeiten beim Training, insbesondere für Menschen, die noch nie Sport gemacht haben;
- kontraindiziert bei Menschen mit Störungen des Vestibularapparates;
- Nicht empfohlen für Menschen mit chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems.
Bewertung der besten Leinwände für Luftgymnastik für 2020
Jongliergeschäft
Starke, strapazierfähige Stoffe aus Lycra. Dieses Material zeichnet sich durch eine hervorragende Stoßdämpfung aus und ist sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet.
Es ist nicht schwierig, dieses Gerät zu bedienen. Sie müssen nur den Stoff in zwei Hälften falten und befestigen. Der Nachteil des Produkts ist das Fehlen von Befestigungselementen. Zwar kann der Turner bei Bedarf leicht zusätzliche Elemente finden. Der Verkäufer-Shop verkauft Gemälde online mit Lieferung nach Hause, was im Jahr 2020 ein großer Vorteil sein wird. Bei Einkäufen über 5.000 russische Rubel ist die Lieferung kostenlos. Das Farbsortiment ist groß, der Stoff kann bis zu 100 kg Gewicht aushalten, die maximale Belastung, die nicht zum Bruch des Stoffes führen kann, beträgt 1300 kg. Dementsprechend kann der Akrobat die schwindelerregendsten Stunts ausführen, ohne befürchten zu müssen, aus der Höhe zu fallen.
Vorteile:
- Online-Verkauf;
- Hauslieferung;
- eine breite Palette von Waren;
- robuster Stoff.
Nachteile:
- Waren im Laden sind schnell ausverkauft;
- Keine Halterungen enthalten.
Die durchschnittlichen Kosten betragen 13.000 russische Rubel pro 12 m.
Sproots Trainingssysteme
Dieses Produkt ist für Anfänger geeignet, da es aus nicht dehnbarem Satin besteht. Das Produkt hilft einem Turner, vom unerfahrenen Anfänger zum Profi zu gelangen, der die schwierigsten und gefährlichsten Tricks ausführen kann. Die Leinwände dieses Herstellers sind eine hervorragende Trainingshilfe.
Die Länge des Stoffes wird individuell ausgewählt, die Breite beträgt 150 cm. Der Atlas kann einem Gewicht von bis zu 140 kg standhalten und ist daher nicht für Tricks in großen Höhen geeignet, da er im Fall eines Sturzes keine Stoßdämpfung garantiert.
Vorteile:
- geeignet für Anfänger;
- robuster Stoff.
Nachteile:
- nicht für den Einsatz in der Höhe geeignet;
- Reittiere werden zu einem separaten Preis gekauft.
Die durchschnittlichen Kosten betragen 400 russische Rubel pro 30 m.
Rat! Die Überprüfung der Festigkeit des Produkts vor dem Kauf ist nicht schwierig und nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Der Benutzer kann jedoch die Qualität und Zuverlässigkeit seines Kaufs beurteilen. Wie überprüfe ich die Materie richtig? Ein kleiner Schnitt sollte irgendwo auf der Leinwand gemacht werden. Dann sollten Sie versuchen, den Stoff an der Stelle des Einschnitts zu ziehen. Wenn Sie ihn nicht brechen können, ist das Produkt langlebig und von hoher Qualität.
Sproots Trainingssysteme
Der Vertreter der oben beschriebenen Marke ist wieder in unserer Bewertung, diesmal wird die Aufmerksamkeit des Anwenders auf die Leinwände aus dem Stoff aus Stretchöl gelenkt.Wovon zeichnet sich dieser Stoff aus? Das Gerät aus Stretchöl ist dehnbar, bietet eine gute Stoßdämpfung, ist fest fixiert, rutscht nicht und verbrennt nicht die Hände.
Die Leinwand kann einer maximalen Belastung von 160 kg standhalten, da in der oben beschriebenen Version zusätzliche Komponenten zu einem separaten Preis erworben werden sollten. Der Käufer kann eine beliebige Länge des Produkts wählen, diese sollte jedoch nicht weniger als 30 Meter betragen.
Vorteile:
- Qualitätsmaterial.
Nachteile:
- nur für Profis;
- Hardware separat erhältlich.
Die durchschnittlichen Kosten betragen 600 russische Rubel pro 30 m.
Pole4you
Der Katalog dieses Geschäfts enthält viele Produkte, von denen die meisten von hoher Qualität sind und den sensiblen Ansatz des Herstellers für die Bequemlichkeit des Übens auf diesen Leinwänden. Das Probenmaterial dehnt sich nicht, es verbrennt nicht oder verletzt die Hände. Die Kanten der Ausrüstung sind nicht genäht, daher beeinträchtigen raue Nähte das Training nicht und die Leistung von Tricks nicht.
Das Produkt hält einem Gewicht von 110 kg stand, die maximale Belastung beträgt 1.550 kg. Darüber hinaus ist die Leinwand vielseitig einsetzbar und eignet sich auch für eine Hängematte beim Yoga.
Vorteile:
- Der Stoff ist nicht lang, aber perfekt breit.
- hohe Qualität des Produktes;
- Geeignet für Anfänger und Profis.
Nachteile:
- kleine Auswahl an Farben;
- bezahlte Lieferung.
Die durchschnittlichen Kosten betragen 640 russische Rubel pro Meter.
AerialGym
Keine schlechte Option in Form von synthetischen Stoffen. Ebenfalls enthalten sind ein Karabiner und ein Anhängerring. Im Geschäft finden Sie leicht nicht dehnbare Stoffe für Anfänger und Dehnungsoptionen für erfahrene Turner. Alle Materialien sind für beeindruckende Belastungen ausgelegt. Die Auswahl an Farben wird den wählerischsten Käufer begeistern.
Vorteile:
- individuelle Herangehensweise an jeden Verbraucher;
- Verbindungselemente sind im Preis der Ware enthalten;
- Stärke und Zuverlässigkeit.
Nachteile:
- synthetisches Gewebe verliert immer an natürlicher Materie.
Die durchschnittlichen Kosten für Stoffe mit Verschlüssen betragen 6.000 russische Rubel.
FabricLine
Dieser Hersteller hat in seinem Sortiment Stoffe, die sich ideal für Luftgymnastik eignen. Dank der Produkte dieser Marke lernt auch ein Anfänger schnell, wie man schöne Tricks ausführt. Das Geschäft bietet den Käufern die folgenden Arten von Stoffen an:
- Stretch-Satin - es ist glatt, ermöglicht das Gleiten und Dehnen;
- Satin-Crêpe - auf einer Seite ist die Materie rau, es besteht keine Tendenz zur Dehnung;
- Gabardine - dehnt sich fast nicht, unterscheidet sich in der Mattheit, verhindert das Verrutschen;
- Butterstrickwaren sind ein sehr glatter Stoff und sie sind auch dehnbar, so dass sie meistens von Anfängern gekauft werden.
Wie Sie sehen können, ist die Auswahl an Waren großartig, der Turner jeder Professionalität wird die Ausrüstung finden. Die Ausrüstung kann in abgeschnittener Form oder als Ganzes in einer Rolle gekauft werden.
Vorteile:
- große Auswahl;
- Massenpreise.
Nachteile:
- Es wurden keine wesentlichen Nachteile festgestellt.
Durchschnittliche Kosten - auf Anfrage.
Lufttanz
Dieser Shop bietet Produkte für den professionellen Gebrauch. Leinwände können für Aufführungen in der Zirkusarena sowie in jeder Theaterinstitution verwendet werden.
Der Turner hat eine große Auswahl an Farben und Leinwände für Kinder sind ebenfalls erhältlich. Die Bruchlast beträgt 1 588 kg, Material - Stretch-Satin. Darüber hinaus finden Sie Tissue-Klemmen sowie weiteres Zubehör.
Vorteile:
- große Auswahl an Waren;
- niedriger Preis;
- Es gibt Optionen für Kinder.
Nachteile:
- Es wurden keine wesentlichen Nachteile festgestellt.
Die durchschnittlichen Kosten betragen 450 russische Rubel pro 1 Meter.
Circusland Kabelklingen
Diese Marke bietet Verbrauchern eine große Auswahl an Stoffen für Gymnastikleistungen.Wir haben uns entschlossen, der Bewertung Geräte hinzuzufügen, für die keine zusätzliche Suche nach Verbindungselementen erforderlich ist, da diese sofort im Kit enthalten sind. Ein großer Vorteil ist die Tatsache, dass Berater dem Käufer helfen, das optimalste Design zu wählen und dabei alle Bedürfnisse und Wünsche des Kunden zu berücksichtigen. Die Ausrüstung ist absolut professionell, sie wird jede dekorieren und ergänzen, selbst die komplexeste Anzahl.
Das Outfit verfügt über alle Zertifikate und Dokumente, die die Verwendung in Zirkussen und ähnlichen Einrichtungen ermöglichen.
Vorteile:
- alle notwendigen Halterungen sind enthalten;
- Alle Dokumente und Zertifikate entsprechen den Sicherheits- und Betriebsanforderungen.
- individuelle Herangehensweise an den Käufer;
- hochwertige Waren.
Nachteile:
- Nur für den professionellen Einsatz in großen Gebieten.
Die durchschnittlichen Kosten für die Installation zusammen mit der Leinwand betragen 71.000 russische Rubel.
Sportana
Und noch eine Option, die Befestigungselemente enthält. Im Gegensatz zur obigen Version ist das Produkt für den normalen Gebrauch und für Anfänger geeignet. Insbesondere ist diese Leinwand für ein Kind gedacht.
Stretching-Stoff eignet sich daher nicht für erfahrene Turner. Das Kit enthält auch eine Standardhalterung: Ring und Karabiner. Eine große Auswahl an Farben wird selbst den wählerischsten Akrobaten begeistern.
Vorteile:
- geeignet für Anfänger;
- Es gibt ein System von Rabatten.
- lange Garantie;
- Befestigungselemente enthalten.
Nachteile:
- nicht identifiziert.
Die durchschnittlichen Kosten betragen 8.000 russische Rubel für 10 Meter und Befestigungen.
Wir sollten auch Sicherheitsvorkehrungen beim Luftgymnastik erwähnen. Dies betrifft vor allem die richtige Wahl der Kleidung. Die beste Option wäre ein eng anliegender Overall, der alle Körperteile vollständig bedeckt. Dies ist notwendig, damit die Leinwand die Haut nicht verbrennt. Es wird auch nicht empfohlen, Schmuck und zusätzliche Kleidungsstücke zu verwenden. Solche Accessoires können sich während des Tricks am Stoff verfangen und zu Verletzungen führen. Zum ersten Mal reicht es aus, nur normale Leggings und einen Rollkragenpullover aus Baumwolle zu verwenden, der eng am Körper anliegt. Die Verwendung von Schuhen und sogar Socken sollte jedoch aufgegeben werden, da die Finger dem Turner einen sichereren Griff geben.
In keinem Fall sollten Sie Modeschmuck oder Schmuck trainieren. Erstens können sie einfach verloren gehen. Zweitens können sie den Akrobaten ernsthaft verletzen. Langes Haar sollte zu einem Brötchen geflochten werden, das mit einem weichen Gummiband gesichert werden sollte.
In Bezug auf den Unterricht im Fitnessstudio muss der Turner in den meisten Fällen die folgenden Anforderungen erfüllen:
- Der Unterricht kann nur nach Anweisung des Trainers durchgeführt werden.
- Während der Übungen müssen der Zeitplan und die Anforderungen der Organisation, in der die Schulung stattfindet, eingehalten werden.
- Konsultation eines Arztes vor dem Training, auch zu Hause, ist unerlässlich;
- Unterricht auf nüchternen Magen ist strengstens untersagt. Vor körperlicher Aktivität (ca. 2 Stunden) müssen Sie einen Snack zu sich nehmen.
- Das Ausführen komplexer und energieaufwendiger Lasten vor dem Luftgymnastik ist nicht akzeptabel. Ein kleines Aufwärmen reicht aus, um die Muskeln aufzuwärmen.
- Klassen in Alkohol- oder Drogenvergiftung sollten in keinem Fall durchgeführt werden;
- Wenn Sie sich während des Trainings unwohl fühlen und Schmerzen in einem Körperteil haben, sollte das Training sofort abgebrochen werden.
Wenn Sie Erfahrung mit den in der Bewertung beschriebenen Produkten haben, schreiben Sie Ihr Feedback in die Kommentare.
