Bedste vinterløb & trail løbesko 2020

For dem, der ikke kan forestille sig deres liv uden løb, vil den kolde, mudder, ujævne og glatte overflade under deres fødder ikke være en hindring. Det eneste, sådanne mennesker har brug for, er at vælge sko, der passer til sæsonen og forholdene. Valget af fodtøj skal tilgås ansvarligt, uanset om det er amatørjogging eller professionel sport.

Funktioner af løbesko til vinterløb og trail løb

I teorien kan du løbe i de samme sko hele året rundt. Men! Selvom du bruger varme sokker, er der stor chance for at få forfrysninger på dine fødder om vinteren. Og på grund af den ujævne og glatte vej er det let at komme til skade. Derfor skal du forstå, hvad der er forskellen mellem sko til sommer- og vinterløb.

• Opvarmning.
  Vintersportsko af høj kvalitet har specielle isolerede indsatser i tæerne og ankelbæltet. Disse fodsteder er de mest sårbare, derfor har de brug for yderligere opvarmning.
• Ventilation.
  På trods af den kolde årstid skal skoens materiale være åndbart, så løberen ikke oplever overdreven sveden i fødderne.
• En let vægt. Trail løb og vinter løbesko skal veje mellem 300-400 gram. Tunge sko vil medføre meget ubehag og muligvis personskade.
• Vandtæt materiale.
  En anden vigtig betingelse. Når alt kommer til alt vil løb med våde fødder give lidt fornøjelse. Moderne modeller til jogging under ekstreme forhold er lavet af et specielt materiale, der beskytter fødderne mod fugt.
• Slidstyrke på ydersål.
  Typisk er ydersålen på trail løbesko lavet af kulstof eller skumgummi. Det er denne sammensætning, der sikrer slidstyrken og holdbarheden af ​​sneakers under drift.
• Fleksibilitet. På trods af den tidligere kvalitet skal vinterløbesko være fleksible og foldes i halvdelen. Denne ejendom giver maksimal komfort, når du spiller sport.
• Anti-skridsikring.
  Dette er også en af ​​de vigtigste forskelle fra sommersko. Jogging på is eller slaps er en meget farlig forretning. Derfor har alle modeller af sko til vinterløb eller trail løb en besat eller rillet overflade.
• Afskrivninger.
  Dens hovedopgave er at reducere stødbelastningen under kørsel, der falder på alle led i kroppen. Især vil det ikke være overflødigt i vintermodeller. De hjælper med at reducere belastningen på rygsøjlen under kørsel. Dæmpningssystemer er nu ret forskellige (luft, zoom osv.), Du kan vælge det mest behagelige for dig i henhold til egenskaberne.

Kriterier for valg af løbesko til vinterløb og trailløb

Hvis du skal købe et sportspar, skal du nøje bestemme målene (professionelle klasser eller amatørjogging), under hvilke naturlige forhold (kulde, vind, slaps osv.) Og på hvilken overflade (sne, is, bjergrigt terræn) sneakers vil blive brugt.

• Størrelsen. Hvis dit mål er at løbe et par kilometer om morgenen, og du ikke har brug for ekstra indlægssåler, skal du vælge en nærsko. Hvis benene er kendetegnet ved hævelse eller der planlægges ekstra varme sokker, er det fornuftigt at tage med en ”margen” på et par mm.
• Skoens vægt.Den gennemsnitlige vægt af en langdistance løbesko varierer fra 270-340 gram. Hvis vi taler om at løbe under ekstreme forhold (trail løb), så starter vægten af ​​skoen på 340 gram.
• Baseret på fodens anatomiske træk. Sørg for at prøve sko, når du køber, uanset om det er en amatørløb eller en professionel maraton. Anklen skal være tæt låst i snørede sko for at beskytte ledbåndene, mens de løber. Snøringen skal være behagelig. Der skal tages behørigt hensyn til kvaliteten af ​​indersålen.
• Tilstedeværelsen af ​​en beskytter på ydersålen. Slidbanen er en hævet del af ydersålen, der giver dig mulighed for at "gribe" overfladen. Slidbanen kan placeres i forskellige dele af ydersålen, men det bedste valg er, hvis slidbanen er fordelt over hele overfladen. Disse sko er ideelle til at løbe på sne.
• Tilstedeværelsen af ​​pigge på sålen. Denne mulighed er allerede til is. Moderne modeller sælges allerede med "spike", eller du kan bruge fakturaer. Den sidstnævnte mulighed har en betydelig ulempe: de bliver ubrugelige meget hurtigt. Men deres lave omkostninger kompenserer for dette faktum.
• Dæmpning afhængigt af løbeteknik. En vigtig nuance, når du vælger sneakers til vinterløb. Nu har næsten alle skofabrikanter sin egen unikke dæmpning. De mest populære er Boost, Wave, Grid og Gel. Kun dem med et veludviklet bevægeapparat og stærke fødder har råd til sneakers med et minimum af stødabsorbering. For resten skal du bestemme, hvilken del af foden der har den maksimale belastning under løb. Hvis dette er frontenden, skal dæmpningen placeres der. Følgelig, hvis hovedbelastningen er på hælen, bør dæmpningen være i bagsiden af ​​skoen. Den bedste løsning er dog at skåne leddene og vælge en sko med polstring.
• Hælpasning. Dette punkt bør især tages i betragtning af trail løb entusiaster. Ved langrendsløb skal hælen understøttes godt af skoen og ikke dingle i den. Skoens hæl skal være fast og holdbar. Dette vil beskytte senerne.
• Tåstivhed. Vælg trail løbesko med anti-trykbeskyttelse og medium tå stivhed.
• Vandtæt materiale. Hvad der allerede var nævnt ovenfor. Kvalitet ekstreme løbesko er normalt lavet af membranmaterialer. Essensen af ​​membranen er, at den forhindrer fugt i at trænge ind udefra og fjerner den eksisterende. Membraner adskiller sig i beskyttelsesgraden, tilstedeværelsen af ​​imprægnering og teknologi. For at beskytte dig selv så meget som muligt mod ubehaget ved at løbe med våde fødder, anbefaler vi at købe vandtætte sokker.
• Gaters. Vil være en god tilføjelse til kvalitets sneakers. For det første vil de beskytte mod fugt / snavs af sneakerens krave; for det andet - yderligere termisk beskyttelse af anklen.
• Tilstedeværelsen af ​​reflekterende elementer. En sådan nuance vil ikke være overflødig. Og ikke for skønhedens skyld. Om vinteren skal du ofte løbe i mørket. Disse elementer hjælper med at gøre løberen synlig for et forbipasserende køretøj.
• Snøring. Det kan være af den sædvanlige og hurtige type (QuickLace). Her også et individuelt valg: for nogle vil bekvemmeligheden ved at løsne snøret virke vigtig for andre - fikseringens hastighed. Modeller af høj kvalitet har specielle sektioner for at skjule "halerne" på snørebåndene der.

Sådan plejer du sportssko

For at sportssko kan fungere så længe som muligt og udføre deres funktioner effektivt, skal de plejes ordentligt.

Det skal bemærkes med det samme: vask i en maskine er mulig forudsat at sålesålen er syet.Hvis sålen er limet, vaskes sneakersne i hånden. Det anbefales heller ikke at suge dine sko i lang tid.

Skyl det vedhæftede snavs straks efter jogging og tør skoene ved stuetemperatur. Tørring i nærheden af ​​et batteri er kontraindiceret: dette kan deformere skoens form. Før du løber, vil det være nyttigt at gennembløde skoens ydre overflade med en speciel vandafvisende spray.

Gennemgang af de bedste sneakers til vinterløb og trail løb

Lunarglide 7 Flash fra Nike

En fremragende model til amatør vinterløb. Skoens skum giver en behagelig pasform og beskyttelse mod fugtindtrængning. Takket være nylonnettet finder der kontinuerlig luftudskiftning sted. Det fremragende dæmpningsniveau giver dig mulighed for at køre på næsten enhver overflade. Ydersålen er lavet af kulstofgummi med Lunarglide 7 phylon. Denne model er allergivenlig. Gennemsnitlig pris - 7.000 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Asics FujiTrabuco 6

Denne model er perfekt til dem, der lige har besluttet at starte trail løb. Ideel til at løbe på hårdt, moderat snavset terræn. Vægt af sneaker er 325 gram, dropp er 8 mm. God hælpasning, fremragende dæmpning er også placeret i hælen. Sneakeren er lavet af slidstærkt, sømløst stof; den høje tunge beskytter mod indtrængning af snavs i skoen. Snøringen af ​​Asics FujiTrabuco 6 er ret blød og har et hestehalsrum. Prisen på en sådan model er 9 600 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Asics Gel-Fuji Setsu

Den ideelle damesko til vinteren løber på sne og iskolde overflader. Ydersålens slidbane gør sit job perfekt, og sammen med stifterne giver den maksimal stabilitet på ethvert plan. Skoens lette vægt og fleksibilitet er alle designet specielt til kvindefoden. Skoens overflade er praktisk talt sømløs og giver god luftudveksling takket være tilstedeværelsen af ​​GoreTex-membranen. I gennemsnit ligger prisen på modellen inden for 4600 rubler.

Fordele:

Ulemper:

La Sportiva Ultra Raptor

En stærk model til professionelle trailere. Ideel til løb på overflader som klipper, bjerge, løs jord. På trods af den stive hæl og generelt solide skoskal er skoen meget behagelig, næsten som en hjemmesko. Kroppens materiale er mesh, hvilket gør det muligt for benene at ”trække vejret”. 350 g-modellen med 8 mm drop har god dæmpning i hælen. Forfoden er ret stiv og vil perfekt beskytte løberens tæer mod skade. Snøringen af ​​denne model er blød. Prisen på et par er ret stor - 11.700 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Inov-8 X-Talon 230

En meget let model på kun 230 gram, designet til erfarne trailere. Perfekt til at køre på blødt underlag. Skostoffet er lavet af et specielt materiale, der forhindrer fugt og snavs i at absorbere. Met-Cardle-teknologi sikrer en behagelig pasform på din fod.

Inov-8 X-Talon 230 har en kraftig 8 mm slidbane og 6 mm drop. Sneakeren har let dæmpning og en beskyttende vriststøtte. Prisen er omkring 9.000 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Adidas TERREX TRAILMAKER GTX W

Denne model er designet til trail løb af kvinder. Den adskiller sig fra den mandlige, fordi den er tilpasset kvindebenets egenskaber. Letvægts sneaker (270 g) lavet af slidstærkt materiale med vandtæt foring. Luftudveksling af modellen leveres af GORE-TEX-membranen. Mellemsålen har medium dæmpning, og den ydre del er lavet af kontinentalt gummi. Derudover - smukt design og hurtigt snøresystem. Omkostningerne ved sko er 10.000 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Mizuno Wave Cabrakan 5

En af de bedste modeller til vinterløb. Mizuno Wave Cabrakan 5 fås i både den kvindelige og den mandlige version. Meget holdbare sneakers holder i mere end en sæson. Der er Wave-dæmpning og et specielt NanoMesh mesh, der giver beskyttelse mod fugt og god beluftning. Den lette vægt (290 gram for kvinder og 345 for mænd) gør løb behagelige, og ydersålens slidbane klæber perfekt til overfladen. Prisen på sneakers er 8.000 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Hoka One One Mafate Speed ​​2

En universel model til trail-løbere, uanset træningsniveau. Den polstrede ydersål giver maksimal dæmpning. Fremragende greb leveres af Megagrip gummi. Den specifikke form på sålen bidrager til et øjeblikkeligt skub fra overfladen og øger dermed kørehastigheden. På trods af den stive hælfiksering placerer modellen sig som "den blødeste løbesko". Modelomkostninger: inden for 11.000 rubler.

Fordele:

Ulemper:

		Modelnavn	Afskrivninger på en 5-punkts skala	Vægt, g	Drop, mm	Membran
		Lunarglide 7 Flash fra Nike	3	320	8	ikke
		Asics FujiTrabuco 6	4	325	8	Gore Tex
		La Sportiva Ultra Raptor	4	350	8	Gore Tex
		Inov-8 X-Talon 230	2	230	6	ikke
		Adidas TERREX TRAILMAKER GTX W	4	270	6	Gore Tex
		Mizuno Wave Cabrakan 5	5	355	12	Gore Tex
		Asics Gel-Fuji Setsu	5	280	8	Gore Tex
		Hoka One One Mafate Speed ​​2	5	235	4	ikke

Valget af model skal foretages under hensyntagen til de betingelser, hvorunder kørslerne er planlagt, og hvad er budgettet planlagt til købet, da prisintervallet er ret stort.