Bohužel ne vždy běžné jídlo, které člověk konzumuje v každodenním životě, obsahuje potřebné množství užitečných prvků nezbytných pro zdraví, zejména pro vývoj kostní tkáně. Proto v případě nedostatku mikro- a makroživin kosti křehnou, což může způsobit vážné zdravotní problémy.
K posílení kostní tkáně (kosti, zuby, klouby) se doporučuje denně používat speciálně vyvinuté komplexy vitamínů. Dnes, díky intenzivnímu rozvoji farmakologie, najdete na regálech lékáren obrovské množství nejrůznějších komplexů vitamínů od různých výrobců.
Která společnost je nejlepším komplexem vitamínů k nákupu, jak si jej vybrat, co hledat, aby nedocházelo k chybám při nákupu Redakce webu „bestx.htgetrid.com/cs/“ připravila pro vaši pozornost hodnocení na základě recenzí, rad a názorů většina kupujících, nejlepší, vysoce kvalitní komplexy vitamínů, které posílí nejen kosti, ale celé tělo jako celek.
Jaká spojení jsou potřebná pro kostní tkáň
V lidském těle jsou klouby a kosti jakousi kostrou, která podporuje svaly i vnitřní orgány. Je proto zcela přirozené, že právě klouby a kosti nejčastěji potřebují různé doplňkové výživy. Pro posílení kostní struktury se doporučuje užívat potraviny nebo komplexy vitamínů, které obsahují velké množství různých makro a mikroelementů.
Takové komplexy, jakož i prostředky, pokud se na ně díváme z lékařského hlediska, ne vždy patří k lékům, proto je zpravidla lze zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu. Pokud člověk přijímá vitamíny v nedostatečném množství, má takovou nemoc jako nedostatek vitamínů. Výsledkem je, že imunitní systém začíná slábnout a samotná osoba se stává náchylnou k výskytu různých nemocí.
Komplexy vitamínů, které se používají k posílení kostní tkáně, se dělí do dvou skupin. Jsou rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě. Rovnováha těchto dvou vitaminových skupin je pro člověka velmi důležitá. V případě jejich nedostatku se kostní tkáň nebude vyvíjet a fungovat stabilně. Hlavní látkou rozpustnou ve vodě je kyanokoblamin. Právě tato látka se aktivně podílí na tvorbě takzvaných nukleových kyselin. Kobalt působí jako centrální prvek této látky, který stimuluje buňky odpovědné za produkci a posílení kostní tkáně.
Mezi takzvanými vitamíny rozpustnými v tucích zaujímají zvláštní místo potraviny patřící do skupin D, D1 a D2. Jsou nezbytné pro stabilní a kompletní metabolismus fosforu a vápníku v těle, což má velký vliv na vývoj a stav kostí. V případě jejich nedostatku se v dětství může u člověka vyvinout křivice a během těhotenství - osteomalace.
Odkaz! Stojí za zmínku, že když dojde ke zlomeninám, je člověku přičítán zvýšený příjem prvků ze skupiny rozpustné v tucích. Díky jejich zvýšené koncentraci se v krátké době vytvoří kalus, který opraví poškozenou oblast kostí. Vitamíny tohoto typu se používají k odstranění destrukce chrupavky a osteoporózy.
Jaké funkce plní vápník v těle?
Pokud to porovnáme s jinými stopovými prvky, pak z hlediska množství obsahu v lidském těle drží rekord vápník. U dospělých, kteří váží asi 70 kg, obsahuje tělo asi 1,5 kg tohoto stopového prvku.
Vápník se aktivně podílí na tvorbě kostí a zubů. Kromě toho je tento stopový prvek zodpovědný za vedení nervových impulsů v těle a podporuje správnou svalovou kontrakci. V případě nedostatku tohoto stopového prvku může člověk pociťovat silné křeče, závažné poruchy homeostázy.
Na poznámku! Kosti jsou složeny převážně z vápníku (tvoří přibližně 99% celkové kostní hmoty). Tento prvek je základem kostní tkáně. Díky němu si kosti zachovávají svou sílu a jsou chráněny před zlomeninami a prasklinami.
Přehled forem uvolňování vitamínových komplexů pro kosti
Jaké jsou vitamínové produkty pro kosti, jaká jsou kritéria výběru, který lék je nejlepší koupit? Léky, které se používají k posílení kostní tkáně, se vyrábějí v několika různých formách uvolňování. Jeden a stejný přípravek pro kosti lze vyrobit jako:
- Tablety, granule a kapsle. V této formě jsou vitamíny vhodné používat denně a nosit s sebou.
- Prášková forma. Pro použití musí být rozpuštěn ve vodě nebo jiných nápojích. Používá se jako nejlepší alternativa k tabletám a tobolkám.
- Kapalná forma (injekce, kapky). Používá se k léčbě dětí i těch, kteří mají problémy s žvýkáním a polykáním. Tyto vitamínové komplexy jsou obvykle dostupné na lékařský předpis.
- Žvýkání sladkostí. Zpravidla se vyrábějí pro předškolní a starší děti (týká se dětských léků, které se používají k posílení a růstu kostí, chrupavek). Někteří výrobci navíc vyrábějí vitamíny ve formě gummies pro dospělé.
Nejlepší kostní vitamíny pro rok 2020
Kolik stojí vitamíny pro kosti, kde je lze koupit a kdy použít Vitaminové komplexy k posílení a růstu kostí mohou užívat nemocní i zdraví lidé. Díky jejich použití je možné udržet sílu nejen kostí, ale také kloubů a vazů. Stojí za zmínku, že nejlepší komplexy vitamínů pro posílení a hojení kostí jsou vyvážené. Obsahují mnoho prvků a komponent užitečných pro tělo.
Denní užívání vitamínů přispívajících k posílení a růstu kostí se doporučuje lidem, kteří jsou často vystaveni silnému stresu, lidem s onemocněním pohybového aparátu. Komplexy vitamínů pro kosti by také měly užívat osoby, které jsou často vystaveny intenzivní fyzické námaze.
Citrát vápenatý s kartou Vitamin D3. Č. 240
Tento vitaminový komplex patří do farmakologické skupiny doplňků stravy. K dispozici ve formě tablet. Účelem tohoto léku je nasycení těla vápníkem, stejně jako vitamíny, které pomáhají posilovat kosti. Je třeba poznamenat, že tento přípravek obsahuje kromě vápníku také vitamin D3, který podporuje vstřebávání vápníku tělem.
Tento vitaminový komplex navíc obsahuje oxid křemičitý, glycerin (rostlinného původu), rostlinnou a mikrokrystalickou celulózu. Používá se jako doplněk stravy a působí jako jeden z dalších zdrojů vápníku pro tělo.
Před použitím tohoto léku se musíte nejprve poradit se svým lékařem (zejména pokud jste těhotná, kojíte nebo máte jakékoli onemocnění nebo jiné léky). Tento vitamin se doporučuje dospělým užívat 4 tablety za jeden den. Je nutné užívat tento lék s jídlem. Dostupné bez lékařského předpisu. Nevztahuje se na léčivé přípravky.
Výhody:
- Normálně reguluje vstřebávání vápníku a dalších prvků;
- Není návykové;
- Po konzultaci s lékařem, pokud neexistují žádné individuální kontraindikace, lze jej užívat během těhotenství (pouze podle pokynů lékaře);
- Pro úplnou absorpci vápníku nemusí být kombinován s jinými léky.
Nevýhody:
- Nelze použít osobami, které nedosáhly věku 18 let;
- Cena (průměrná cena je 2926 rublů);
- Nedoporučuje se pro osoby s poruchou funkce ledvin.
Chlorid vápenatý chelátovaný 1: 1. Č. 240
Vitaminový komplex (viz doplňky stravy), který je určen k posílení kostí a kostní tkáně. Tento přípravek obsahuje vápník, sodík, hořčík a také rostlinnou a mikrokrystalickou celulózu. V tomto komplexu jsou také takové složky, jako je oxid křemičitý, oxid titaničitý, glycerin rostlinného původu. Díky přítomnosti hořčíku je vápník tělem snadněji absorbován a transportován. Tento prvek je navíc zodpovědný za stimulaci sekrece speciálního hormonu - kalcitoninu, který stimuluje tok vápníku do kostní tkáně.
Tento komplex neobsahuje droždí, pšenici, mléčné výrobky, sóju, cukr. Neexistují také žádná umělá aromata, konzervační látky a sladidla. U osob, které dosáhly věku 18 let, se doporučuje užívat 4 tablety denně před jídlem. Působí jako další doplněk výživy a zdroj vápníku pro tělo.
Výhody:
- Rychle se vstřebává;
- Neužívejte v kombinaci s jinými léky;
- Široká škála účinků na tělo;
- Neobsahuje vůně, barviva;
- Neobsahuje cukr;
- Dostupné bez lékařského předpisu.
Nevýhody:
- Vysoká cena (3962 rublů);
- Mohou být použity pouze dospělými (od 18 let);
- Ženy během laktace a těhotenství mohou být použity pouze po konzultaci s lékařem.
U - kostky vápník se záložkou D3. žvýkání Č. 120
Komplex vitamínů a vápníku, který se vyrábí ve formě gummies (tablet). Ideální pro dospělé i děti od 2 let. Používá se v případě nedostatku vápníku v těle a také vitaminu D3. Tento přípravek obsahuje kyselinu citronovou, sodík a přírodní příchutě. Doporučeno pro děti od 2 let. Denní dávka pro děti do 3 let není větší než 2 bonbóny, pro dospělé a děti od 4 let - 4 bonbóny. Vydáno bez lékařského předpisu. Nevztahuje se na léčivé přípravky. Těhotné nebo kojící ženy by se před použitím tohoto komplexu měly poradit s lékařem.
Výhody:
- Vhodné pro dospělé i děti (od 2 let);
- Dostupné bez lékařského předpisu;
- Příjemná chuť (dostupná jako žvýkací tablety);
- Tělo se rychle vstřebává.
Nevýhody:
- Náklady (cena tohoto komplexu vitamínů je 1489 rublů);
- Je možná individuální intolerance k některým složkám obsaženým v přípravku.
Kalcemin tab.p. Č. 30
Jedná se o rozpočtový komplex vitamínů a minerálů, který byl speciálně vyvinut s cílem eliminovat problémy spojené s prací pohybového aparátu. Výhodou této drogy je, že ji mohou aktivně užívat ženy, které jsou ve stavu těhotenství.Tento lék mohou také užívat ženy během laktace (kojení).
Díky svému vyváženému složení je tento vitaminový komplex schopen rychle regulovat výměnu vápníku a fosforu v těle. Tento nástroj se aktivně používá k rychlému doplnění nedostatku široké škály stopových prvků v těle. Je schopen posílit kosti i klouby. Snižuje riziko různých onemocnění u lidí spojených s prací pohybového aparátu. Díky vysokému obsahu vápníku ve složení tohoto léčiva je schopen stimulovat a urychlovat procesy spojené s tvorbou kostní tkáně. Vzhledem k přítomnosti vitaminu D3 ve složení tohoto přípravku se v těle zakořenil metabolismus.
Výhody:
- Levná (335 rublů);
- Složení obsahuje velké množství účinných látek;
- Má rychlý účinek na tělo, který vydrží dlouhou dobu;
- Může být použit profylakticky k posílení kostí;
- Může být používán ženami během těhotenství a kojení;
- Povoleno užívání dětmi, dospívajícími (ve věku od 5 let).
Nevýhody:
- Je zakázáno používat pro lidi, kteří mají urolitiázu;
- Kontraindikováno u hyperkalcémie;
- Někteří lidé mohou mít individuální nesnášenlivost k některým složkám, které tvoří tento komplex;
- Po užití (ve vzácných případech) se u člověka mohou objevit nežádoucí účinky, jako je zvracení, nevolnost a alergická vyrážka.
Kolagen mořských pórů. 120 g
Vitamin, který se používá jak k udržení krásy, tak k normalizaci a doplnění rovnováhy vápníku a vitamínů v lidském těle. Odkazuje na doplňky stravy a používá se ke zlepšení stavu pokožky, odstranění drobných vrásek, zvýšení úrovně pružnosti a hladkosti pokožky. Díky efektu Anti - Age může zpomalit proces stárnutí.
Tento vitamin se používá, když je potřeba zvýšit úroveň pohyblivosti kloubů a posílit vazy. Díky jeho použití se snižuje bolest a tkáň chrupavky se rychle obnoví. Podporuje posílení a obnovu kostní tkáně po zlomeninách. Tento přípravek obsahuje peptidy, vitamin C, dioxidy křemíku. Doporučeno pro použití jako biologicky aktivní doplněk stravy. K dispozici ve formě rozpustného prášku. K použití tohoto nástroje potřebujete 3 lžičky. Rozpusťte látky ve sklenici vody nebo jiného nápoje a ne více než 1krát denně. Doba užívání (průběh podávání) je nejméně 1 měsíc.
Výhody:
- Skládá se z přírodních složek;
- K dispozici ve formě rozpustného prášku;
- Rychle vstřebává tělo;
- Má účinky proti stárnutí.
Nevýhody:
- Náklady (1817 rublů);
- Nelze použít během těhotenství nebo kojení;
- Vhodné pouze pro dospělé;
- Je možná individuální nesnášenlivost některých komponent;
- Ve vzácných případech jsou pozorovány nežádoucí účinky (nevolnost, zvracení, alergické vyrážky na povrchu kůže).
Srovnávací vlastnosti vitamínů pro posílení kostní tkáně
| Název (popis) | Formulář vydání | Pro jakou věkovou kategorii | Cena, rub.) |
|---|---|---|---|
| Citrát vápenatý s kartou Vitamin D3. Č. 240 | Pilulky | Od 18 let | 2926 |
| Chlorid vápenatý chelátovaný 1: 1. Č. 240 | Pilulky | Od 18 let | 3962 |
| U - kostky vápník se záložkou D3. žvýkání Č. 120 | Gumový bonbón (tablety) | Od 2 let | 1489 |
| Kalcemin tab.p. Č. 30 | Pilulky | Od 5 let | 335 |
| Kolagen mořských pórů. 120 g | Rozpustný prášek | Vhodné pro dospělé, dospělý věk | 1817 |
Pro každodenní použití je vhodnější používat vyvážené komplexy vitamínů. Existují také vitamíny pro různé účely, které lze použít jak k posílení kostní tkáně, tak v případě potřeby k doplnění nedostatku vápníku v těle. Je třeba poznamenat, že vitamíny pro kosti by měly být vybírány individuálně s přihlédnutím k vlastnostem vašeho těla.Před použitím těchto léků (zejména u žen během laktace nebo těhotenství) se doporučuje poradit se s lékařem. Pokud máte zkušenosti s používáním vitamínů pro kosti, které jsou uvedeny v našem hodnocení, nebo denně užíváte jiné léky, podělte se s námi o svůj názor v komentářích.
