Nejlepší aplikace pro počítání kalorií v roce 2020

1

Znalost obsahu kalorií v potravinách a neustálé zohledňování energetické hodnoty jídla je důležitým úkolem nejen pro hubnutí dívek, ale také pro ty, kteří plánují přibírání na váze a také sledování svalového přírůstku. Volně je k dispozici velké množství kalorických stolů, je však snazší řídit proces pomocí speciálních aplikací pro chytré telefony.

Funkce aplikace pro počítání kalorií

Aplikace pro počítání kalorií pro mobilní zařízení výrazně usnadňují život osobě, která se snaží zohlednit tento indikátor za účelem snížení nebo zvýšení hmotnosti a zlepšení fyzické kondice. Ve skutečnosti jsou všechny programy kalkulačka a plánovač jídel v jednom.

Všechny programy jsou vyvíjeny pro smartphony, tablety s operačními systémy Android nebo iOS. Některé z nich lze nainstalovat na stacionární počítač nebo notebook s nainstalovaným systémem Windows. Můžete si vybrat příslušnou možnost na Google Play, App Store nebo na webu vývojáře. V obchodech s aplikacemi můžete porovnávat programy, zobrazit vlastnosti, řadit podle hodnocení nejlepších nebo nejstahovanějších, přečíst si recenze a požadavky na zařízení pro instalaci.

Aplikace mohou být zdarma, poskytují samostatné funkce za peníze, nebo placené, tj. vyžadující měsíční nebo jednorázovou platbu za stahování. I jednoduché aplikace mají následující funkce:

  • počítání kalorií v produktu nebo misce z databáze aplikace;
  • dostupnost seznamu zastavených produktů a pokrmů;
  • stanovení denní normy energetické hodnoty jídla na základě pohlaví, výšky, hmotnosti, fyzické aktivity;
  • přítomnost kalkulačky pro množství bílkovin, tuků, sacharidů (KJBU);
  • kontrola váhy;
  • sledování dynamiky na grafech, zprávách, grafech za určité období.

V některých případech je možné zadat informace o produktu pomocí skeneru, ručně vyplnit nebo vyhledat data na internetu.

Někdy vývojáři poskytují možnost přidávat oznámení o potřebě konzumovat vodu nebo jídlo v určitých intervalech. V některých aplikacích je veden záznam o opilém tekutině, je zde krokoměr, je možné sestavit tréninkový plán, nabídnout správné a užitečné menu a recepty na jeho přípravu.

Recenze nejlepších bezplatných aplikací pro počítání kalorií

Níže jsou uvedeny hlavní aplikace pro výpočet kilokalorií, jsou popsány jejich výhody a nevýhody. Všichni jsou lídry v hodnocení populárních programů, mají nejvyšší průměrné hodnocení od uživatelů a jsou také stahováni a instalováni na mnoha mobilních zařízeních.

Počítadlo kalorií a tréninkový deník XBB

  • Hodnocení uživatelů (Google Play): 4.9
  • Požadovaná velikost paměti: 17 MB
  • Počet stažení: více než 500 000
  • Operační systém: Android
  • Další informace: existují reklamy, placený obsah

Je to jeden z lídrů v hodnocení na základě hodnocení uživatelů.

Počitadlo se používá jak pro hubnutí, tak pro přibývání na váze a můžete jej také použít k budování svalstva nebo vysušení.

Obecně má několik nedostatků, nicméně jsou vyjádřena přání ohledně oznámení nejen množství kalorií, BJU, ale také obsahu minerálů a vitamínů.

Výhody:

  • jíst khbu, kalorie;
  • můžete si vytvořit vlastní pokrmy;
  • velký seznam produktů;
  • můžete nastavit své vlastní normy v závislosti na pohlaví, věku, stavbě těla a sledovat jejich dosah;
  • existují připomenutí k jídlu a cvičení;
  • je uveden pestrý seznam tréninkových programů, můžete si vytvořit vlastní cvičení a tréninkové plány, vytvářet k nim poznámky;
  • existuje historie tréninku;
  • existuje zpráva o době mezi přístupy ve výcviku;
  • je veden deník měření aktivity a těla;
  • můžete sdílet fotografie úspěchů s přáteli;
  • jednoduchá navigace;
  • pracuje offline;
  • skener čárových kódů v ceně.

Nevýhody:

  • ne všechny produkty lze najít pomocí čárového kódu.

Kalkulačka kalorií Hickey, HiKi Soft

  • Počet stažení: více než 1 milion
  • Hodnocení uživatelů (Google Play): 4.8
  • Obsazené množství paměti: 4,7 MB
  • Platforma: Android, IOS, Windows
  • Další údaje: existuje placený obsah

Na 2. místě na Google Play v kategorii Zdraví a fitness.

Výhody:

  • pracuje KZHBU kalorií, poskytuje informace o GI produktů;
  • do databáze můžete přidat své vlastní produkty;
  • je zde čtečka čárových kódů, počítadlo vypité vody;
  • je k dispozici pro výpočet obsahu kalorií ve vašich pokrmech;
  • lze považovat za KBZHU každého jídla zvlášť;
  • stanovení standardů je k dispozici v závislosti na jednotlivých ukazatelích;
  • analýza ukazatelů a úspěchů za určité časové období;
  • uživatelsky přívětivé rozhraní a vyhledávání v databázi;
  • malá reklama;
  • jsou uvedeny užitečné články o výživě a fitness;
  • existuje fórum;
  • funguje offline.

Nevýhody:

  • počet položek produktu v databázi je omezen (můžete jej odebrat zakoupením účtu PRO);
  • někdy připomenutí o nutnosti pít vodu nefunguje;
  • neexistuje synchronizace s jinými zařízeními (při provedení změn na jednom zařízení se data ve zbytku automaticky neaktualizují);
  • žádný krokoměr;
  • neexistuje žádný tréninkový deník, nemůžete určit tělesná měření.

Zhubněte společně. Kalorický deník, studio A7

  • Hodnocení uživatelů (Google Play): 4.7
  • Požadovaný prostor ve smartphonu: 19 MB
  • Počet stažení: více než 1 milion
  • Operační systém: IOS, Android
  • Další informace: existují reklamy, placený obsah

Výhody:

  • existuje počet bílkovin, tuků, sacharidů, kilokalorií;
  • široký sortiment výrobků a pokrmů;
  • existuje několik vytvořených programů dietní výživy;
  • jsou uvedeny články o zdravé výživě, demotivátorech o nadváze, informace o vitamínech a jejich výhodách;
  • existuje seznam možných cvičení;
  • byla vyvinuta „kalkulačka pro kulturisty“, která zohledňuje jejich potřeby a stavbu těla;
  • můžete sledovat proces hubnutí, analyzovat změny ve výživě.

Nevýhody:

  • došlo k problémům s přihlášením do aplikace;
  • žádný skener produktu;
  • uživatelé mohou přidat své produkty a jejich obsah kalorií do obecného přístupu, kvůli tomu je v seznamu velké množství různých jmen stejného prvku a jejich obsah kalorií je nesprávný;
  • spousta reklamy, včetně zvuku;
  • na seznam nemůžete přidat jídlo konzumované pro včerejšek a také je nemožné jej opravit;
  • pravidelně „zamrzá“.

Zhubněte bez stravy, Webimatic

  • Průměrné hodnocení uživatelů (Google Play): 4.7
  • Operační systém: Android, IOS
  • Požadovaná paměť: 22 MB
  • Stahování: více než 1 milion
  • Další informace: existují reklamy, placený obsah

Výhody:

  • široká škála produktů v databázi s uvedením kalorického obsahu produktu;
  • harmonogram denní spotřeby prvků;
  • ukládání informací na serveru;
  • připomíná nutnost jíst, cvičit a porušovat „pitný režim“;
  • několik vestavěných programů pro fitness trénink;
  • „Automatický výběr“ nabídky z připravených pokrmů;
  • grafy úbytku / přírůstku hmotnosti, změny parametrů těla;
  • dostupnost článků, užitečné rady o výživě;
  • možnost získat PRO verzi za nashromážděné bonusy.

Nevýhody:

  • žádná kalkulačka kalorií pro vaše vlastní jídlo;
  • není zde krokoměr;
  • žádný snímač čárových kódů;
  • ne všechna navrhovaná cvičení lze provádět doma;
  • došlo k problémům se synchronizací na novém zařízení (ztráta dat při přihlášení k účtu);
  • pravidelně „pády“;
  • bonusy za získání verze PRO zdarma nejsou vždy připsány a po dosažení úrovně nastanou problémy s jejím poskytováním;
  • hodně reklamy;
  • některé nabízené pokrmy nejsou rozluštěny složením příchozích prvků;
  • při změně hesla nová verze neobdrží e-mail.

Počítadlo kalorií - EasyFit, Mario Hanna

  • Hodnocení uživatelů (Google Play): 4.7
  • Obsadí paměť v zařízení: 12 MB
  • Počet stažení: více než 1 milion
  • Určeno pro platformu: Android
  • Další informace: reklama je k dispozici

Výhody:

  • základna výrobků s údajem o obsahu kalorií;
  • lze synchronizovat s některými aplikacemi;
  • individuální design k dispozici ze 42 možností;
  • přidáte své vlastní produkty, které nejsou v databázi, nebo můžete kombinovat existující;
  • lze použít bez registrace;
  • sledování změn hmotnosti, příjmu potravy a vody, informace o cvičení;
  • vestavěné hry.

Nevýhody:

  • v databázi je mnoho exotických produktů, ale ne dost běžných;
  • žádný snímač čárových kódů;
  • hodně reklamy;
  • spálené kalorie se nezobrazí;
  • neexistuje žádné vyhledávání produktů, musíte listovat v seznamech ručně;
  • porce lze počítat pouze v gramech (lžíce, sklenice se nepočítají);
  • problémy s překlepy a slovní zásobou v ruštině.

Zdravé jídlo, recepty, počítání kalorií, Andrey Yankovich

  • Průměrné hodnocení uživatelů (Google Play): 4.7
  • Počet stažení: více než 1 milion
  • Operační systém: Android
  • Požadovaná velikost paměti: 14 MB
  • Další informace: existuje reklama

Výhody:

  • stanovení individuální rychlosti kalorií, železobetonu, vody na základě pohlaví, věku, fyzické aktivity;
  • kontrola stravy;
  • dostupnost receptů s obrázky a popisy;
  • dostupnost informací o populárních dietách.

Nevýhody:

  • žádný program fyzické aktivity, krokoměr;
  • nemůžete zadat data za poslední den;
  • je nepohodlné vyplňovat údaje o vašem produktu, který není v databázi;
  • aplikace často „zamrzne“, diety se načítají dlouho nebo se neotevřou vůbec;
  • náhodný výběr jídel pro menu, bez rozdělení na první / tři jídla, snídaně / večeře;
  • žádná archivace do cloudu;
  • pro nabídky, články neexistuje sekce „oblíbené“;
  • je obtížné opravit zadané nesprávné údaje.

Počítadlo kalorií v ruštině, Codeltnos

  • Průměrné hodnocení uživatelů (Google Play): 4.6
  • Požadovaná paměť pro instalaci: 21 MB
  • Počet stažení: více než 100 tisíc
  • Platforma: Android
  • Další informace: existují reklamy, placený obsah

Výhody:

  • velká skupina zastavených produktů, jejich energetická hodnota je uvedena, můžete přidat vlastní;
  • uživatelsky přívětivé rozhraní;
  • vestavěný sledovač vody;
  • vizuální obraz osoby, který je vytvořen na základě změn hmotnosti uživatele;
  • je nainstalován modul pro výpočet kalorií s přihlédnutím k tepelnému ošetření;
  • své recepty můžete sdílet na sociálních sítích;
  • chatovací programy;
  • velké množství různých výpočtů;
  • připomíná potřebu výživy a cvičení;
  • schopnost synchronizovat více zařízení.

Nevýhody:

  • nepohodlné vyhledávání (nejprve jsou označeny recepty uživatele, poté recepty jiných lidí a až na konci hlavní prvek);
  • údaj pouze v gramech (žádné sklenice, lžíce atd.);
  • někdy se fotografie nenačtou do vašich vlastních receptů nebo se duplikují produkty;
  • zbytečné připomenutí (i když je jídlo zavedeno, jsou upozorněni na nutnost ho konzumovat);
  • produkty nejsou vždy nalezeny pomocí čárového kódu;
  • zatížení je indikováno časem (počet kilometrů není zohledněn).

Počítadlo kalorií, MyFitnessPal

  • Hodnocení uživatelů (Google Play): 4.6
  • Požadovaná velikost paměti: 19 MB
  • Počet stažení: více než 50 milionů
  • Operační systém: Android, Windows
  • Další informace: existují reklamy, placený obsah

Na 4. místě v seznamu bestsellerů Google Play v kategorii Zdraví a fitness.

Výhody:

  • široká škála produktů;
  • přítomnost čtečky čárových kódů;
  • synchronizace s webem, můžete si vést deník současně na svém smartphonu a počítači;
  • můžete si vyměňovat informace s přáteli;
  • můžete si vytvořit vlastní pokrmy, cvičení;
  • udržování statistik o spotřebovaných prvcích, sledování dynamiky změn;
  • přítomnost přirozeného fyzického cvičení.

Nevýhody:

  • ne všechny produkty lze najít pomocí čárového kódu;
  • po aktualizaci mohou nastat problémy s hledáním produktů;
  • často poskytuje informace o přetížení serveru;
  • existují potíže s registrací;
  • program pravidelně zamrzá a havaruje.

Počítadlo kalorií od Dine4Fit, Dine4Fit

  • Hodnocení uživatelů (Google Play): 4.6
  • Požadovaná velikost paměti: 8,6 MB
  • Počet stažení: více než 1 milion
  • Operační systém: Android
  • Další informace: existují reklamy, placený obsah

Zařadil se na 4. místo v oblíbeném žebříčku Google Play v kategorii Zdraví a fitness.

Výhody:

  • energetický stůl pro velkou skupinu výrobků;
  • zavedení produktů pomocí čárového kódu;
  • sledování spotřeby energie v klidu a při zatížení;
  • statistika spotřeby BZHU.

Nevýhody:

  • neexistuje dietní menu, seznam fitness cvičení;
  • žádné statistiky o přírůstku hmotnosti;
  • neodráží vápník;
  • existují problémy s registrací a autorizací;
  • pravidelně program padá;
  • Jídla BJU se zobrazují pouze při zadání prostřednictvím katalogu produktů, nefunguje na kartě „jídlo“;
  • žádný krokoměr;
  • vlákno se ne vždy odráží správně;
  • u některých produktů obsah kalorií neodpovídá realitě;
  • reklama nezmizí úplně ani po zaplacení přístupu bez reklam;
  • nemůžete přidat své vlastní recepty (posílat pouze vývojáři);
  • nefunguje offline.

Počítadlo kalorií od FatSecret, FatSecret

  • Hodnocení uživatelů (Google Play): 4.5
  • Požadovaná velikost paměti: 8,3 MB
  • Počet stažení: více než 10 milionů
  • Operační systém: Android, IOS, Windows

Je # 3 v seznamu bestsellerů Google Play v kategorii Zdraví a fitness a # 1 v této sekci v App Store.

Výhody:

  • rozsáhlou databázi produktů můžete přidávat nové pomocí čárového kódu (skenerem nebo ručně);
  • přítomnost potravinového deníku a analogu cvičení;
  • integrace s Google Fit, Samsung Health, Fitbit;
  • uživatelsky přívětivé rozhraní;
  • schopnost vést deník na fotografiích;
  • dostupnost oznámení;
  • plánování cílů a kontrola jejich dosažení;
  • je možné zadat ne celá čísla, ale jejich části.

Nevýhody:

  • není možné specifikovat více než 4 jídla denně, není zde žádný sledovač vody (pouze na účtu Premium);
  • není možné ručně zadávat hmotnost produktů, musíte listovat seznamem;
  • ne všechny položky lze najít pomocí čtečky čárových kódů;
  • „Zpomaluje“ a „havaruje“ poměrně často;
  • někdy resetuje zavedenou normu produktů, nehledá možnosti v databázi;
  • chronologie není v krmivu pozorována, dochází k opakování;
  • bezplatná verze nemá vodoměr;
  • při synchronizaci s jinými aplikacemi vznikají potíže.

Výběr aplikací pro výpočet kalorií umožňuje uživateli nastavit, co bude splňovat cíle takové kontroly, a bude také odpovídat technickým parametrům smartphonu.

PODOBNÉ ČLÁNKYVÍCE OD AUTORA

1 KOMENTÁŘ

  1. Už několik let používám aplikace pro počítání kalorií. Dříve jsem používal aplikaci My Fitness Pal, nyní jsem přešel na FatSecret. Rád si v aplikaci vedu potravinový deník, počítám CBFU, existuje obrovský seznam potravin s údaji o energetické hodnotě. Počitadlo kalorií vám pomůže sledovat vaši stravu a váhu.

Zanechte recenzi

Zadejte svůj komentář!
Sem zadejte své jméno

Přečetl jsem si podmínky uživatelská dohoda *