Nejlepší gymnastické kruhy pro rok 2020

Amatéři umělecké gymnastiky již dlouho věděli, že gymnastické kruhy jsou nejsložitějším zařízením, protože jsou namontovány, tj. nemají pevnou pozici v prostoru. Většina milovníků tohoto sportu ráda sleduje výkony svých idolů. Jen málo lidí však ví, co jsou tyto jednoduché přístroje pro běžného sportovce, jak mohou nahradit drahé a objemné cvičební vybavení, jaké jednoduché cviky s těmito předměty jsou k dispozici pro začátečníky, kteří si chtějí udržet svoji sportovní formu na vysoké úrovni. Redakce webu „bestx.htgetrid.com/cs/“ představuje přehled nejlepších gymnastických kruhů pro rok 2020, sestavený podle názorů kupujících a odborníků.

Historie původu

Gymnastika jako druh sportovních aktivit je známá již od dob starověkého Řecka. Je pravda, že v té době sportovci soutěžili v disciplínách, které dnes vidíme v atletických soutěžích a v boxerském ringu:

• běh;
• hod oštěpem;
• skok do dálky (s činkami);
• pěst bojuje.

V té době se vyvinul takový komplex soutěží v souvislosti s potřebou udělat z mladých mužů válečníky.

Zajímavý! Existují dvě verze původu názvu „Gymnastika“. První říká, že název tohoto sportu pochází z řeckého slova „gymnaso“, tj. "Cvičím". Podle jiné verze, z řeckého slova "hymnos" - "nahý".

K rychlému rozvoji umělecké gymnastiky v podobě, v jaké ji známe, došlo v polovině 19. století. Za otce moderní gymnastiky je považován učitel němčiny, profesor Friedrich Ludwig Jan, zakladatel první gymnastické školy v Evropě.

V polovině století byly německé, švédské a francouzské školy nejsilnější. Později se k nim přidali Češi. Severské a japonské gymnastky „prorazily“ v uměleckou gymnastiku ve druhé polovině 20. století.

Jaké jsou prsteny

Není třeba nikomu vysvětlovat, o co jde. Proto začneme seznámit se s tímto typem sportovního vybavení s materiály, které se používají při jejich výrobě.

Lidstvo v té době široce používalo kovové výrobky, ale sportovní potřeby té doby byly vyrobeny ze dřeva. Tento materiál byl přístupnější, snadněji zpracovatelný a levnější. Kontakt dlaně s kvalitně zpracovaným dřevěným povrchem byl navíc příjemnější. Ze dřeva různých druhů byly vyrobeny:

• bary;
• příčka;
• protokol;
• kůň;
• Švédská zeď.

Poptávka po plastových výrobcích byla teprve na počátku XXI. Století. Impulsem byl vzkvétající vývoj CrossFitu.

Zajímavý! CrossFit je systém fyzického tréninku založený Američanem Gregem Glassmanem a jeho manželkou Lauren Jenayovou, registrovanou jako ochranná známka společnosti CrossFit, Inc.

Kombinuje prvky: vzpírání, gymnastiku, zvedání kettlebellů a silový vzpírání.

Tento trend se stal tak populárním, že cvičiště se začala množit rychlostí hurikánů. Intenzita tréninku v tělocvičnách CrossFit je taková, že dřevěné vzorky nevydrží dlouho.Někdo (historie před námi skrývá jeho jméno) přišel s nápadem vyrobit plastový inventář s rýhovaným povrchem, aby zlepšil hmatové vjemy a snadné použití. Navíc jejich trvanlivost není srovnatelná s jinými materiály.

Vzhledem k tomu, že mnoho míst je umístěno pod širým nebem, snáší se snášenlivost plastových výrobků než dřevěných. A to je jeden z důvodů popularity polymerního materiálu.

Jak si vybrat gymnastické kruhy

Zvažme hlavní kritéria pro výběr tohoto sportovního vybavení.

Výběr materiálu

Je velmi důležité rozhodnout o materiálu vašeho stroje. Zde jsou možnosti:

• dřevo;
• plastický;
• vícevrstvá překližka.

Každá možnost si zaslouží samostatnou úvahu.

Dřevo

Pokud je školicí místnost umístěna uvnitř nebo v bytě, je lepší zůstat u dřeva. Má dobrý úchop na dlaních a potěší oko krásnou texturou, docela trvanlivou. Pro výrobu takového zařízení se tvrdé dřevo používá:

• Bříza;
• dub;
• buk;
• habr.

Výrobci obvykle nezakrývají své výrobky laky nebo mořidly. Stačí důkladné a jemné mletí.

Výrobky z překližky

Stejné dřevo se vyznačuje zvýšenou pevností, protože součásti jsou vyrobeny z vícevrstvého materiálu. Broušený povrch překližkových výrobků není nižší než kvalita dřevěných protějšků. Takový design je snadné udělat vlastními rukama.

Plastický

Nejlepší volbou pro venkovní prostory jsou výrobky z plastu ABS.
Na poznámku! ABS plast je nárazuvzdorná termoplastická pryskyřice, při jehož výrobě je výchozím materiálem kopolymer sestávající z: akrylonitrilu, butadienu a styrenu s obsahem prvního v rozmezí od 5 do 30%, další dva v množství 40-60%.

Vydrží vše: podzimní rozbředlý sníh, letní vedro a dokonce i zima, pokud teploměr neklesne pod -40 ° C. Plastové výrobky mají jednu nevýhodu - vnější průměr. Všichni výrobci uvádějí na trh výrobky o průměru 28 mm. A i když se jedná o standardní průměr používaný v mezinárodních soutěžích, pro některé se tato část jeví jako nedostatečná. Výrobci dřevěných vzorků vyrábějí výrobky o průřezu 30 a 32 mm.

Domácí simulátor

Chcete-li si takový simulátor vyrobit doma, potřebujete hranaté polotovary z překližky odolné proti vlhkosti lepené z březové dýhy. Vnitřní průměr střely je 180 mm, vnější průměr je 28 nebo 30 mm. Postup je následující:

1. Ve všech obrobcích jsou vnitřní otvory vyříznuty skládačkou.
2. Výsledné části jsou pokryty lepidlem Moment - truhlář.
3. Lepené polotovary jsou složeny dohromady, upnuty svorkami a ponechány, dokud lepidlo nakonec neztvrdne.
4. Po 24 hodinách se výsledný díl zpracuje rašple, čímž se dosáhne požadovaného tvaru a velikosti.
5. Nakonec se povrchy obrousí brusným papírem.

Inventář je připraven. Zbývá vyrobit smyčky a zavěsit svůj výtvor na správné místo. Doufáme, že zde uvedené podrobné pokyny vám pomohou tyto jednoduché produkty vyrobit sami.

Prsteny - trenéři

Vyvinuto trenéry CrossFit. Jsou to výrobky tradičního tvaru, jejichž povrch ve spodní třetině je rovný, aby se vytvořily speciální překryvy, které zvyšují průřez v oblasti uchopení. Smyslem zaměření je, že to bude snazší pro začínající sportovce, kteří zvládnou výkon na tak nestabilním aparátu s širší podporou. Když je pohyb zvládnut, lze tyto transformátory nahradit standardním inventářem.

Dnes jsou posilovny vybaveny plastovými a dřevěnými výrobky v téměř stejném poměru. Dřevěné jsou považovány za prestižnější.

Co hledat

Průměr

Tento parametr již byl zmíněn mimochodem. Pojďme se s tím seznámit podrobněji. Podle stávající GOST by měl být vnitřní průměr výrobku 170 - 180 mm. Průřez se pohybuje od 16 do 28 mm.V souladu s tím se vnější průměr bude rovnat součtu vnitřních + dvou částí. Tyto velikosti jsou schváleny Federací pro sportovní gymnastiku a odpovídají požadavkům MOV.

Možnosti jsou však možné. U dospělých sportovců odpovídá tloušťka 28 mm požadavkům normy a může vyhovovat profesionálům. Gymnastky se však nikdy nevyznačovaly gigantickou postavou a mocnými proporcemi. Pro svoji „nafouknutost“ jsou pro ně výška 165 cm a hmotnost 55 kg považovány za optimální. Mezi obyčejnými lidmi, kteří se chtějí udržovat v kondici, je však dostatek „velkých exemplářů“ se širšími dlaněmi než průměrný mistr sportu v umělecké gymnastice. Pro ně se vyrábějí dřevěné vzorky o průřezu 30 a 32 mm.

Dětské prsteny

S gymnastikou začínají v mladém věku. Řada cvičení pomůže dětem rozvíjet sílu, hbitost a vytrvalost a proměnit třídy ve vzrušující hry. Standardní velikosti zásob nejsou pro dítě vhodné. Někteří výrobci vyrábějí výhradně dětské přístroje menší velikosti a sekce, jejichž tvar se může lišit od klasického typu.

Výběr linek

Prsteny jsou jedinečné v tom, že na rozdíl od příčky, tyče nebo koně nejsou fixovány v prostoru. Díky této vlastnosti cvičení na nich přispívá k hlubokému studiu svalů - stabilizátorů, které se na jiných aparátech obtížně rozvíjejí. Při výběru vhodného výcvikového zařízení by proto měla být věnována zvláštní pozornost systému kabelového svazku, který se skládá z kabelů, zámků a spojovacích prostředků.

Podle stávajících pravidel je výška bodu připojení linek 5,75 m. Nad podlahou jsou umístěny ve výšce 2,75 m, půl metru od sebe.
5,67 metrů je poměrně vysoká nadmořská výška. Chcete-li splnit požadavky federace, musíte si zakoupit speciální suspenze, jejichž cena bude stát nejméně několik tisíc rublů. Nákup systému zavěšení olympijské třídy bude muset utratit nejméně 100 000 rublů.

Pro domácí cvičení je tento luxus k ničemu. Můžete a měli byste si vybrat něco jednoduchého a pohodlného, ​​ale zároveň silného a spolehlivého, pohodlného k použití. Většina prstenů se prodává s přívěsky. Jedná se o oblíbené modely lehkých a odolných nylonových popruhů s pružinovými zámky. Mohou nést náklady až do 350 kg a lze je snadno zavěsit. Díky pružinovým zámkům lze pomocí nich snadno nastavit výšku simulátoru. Hlavní věc je správně zastrčit popruh do svorky, aby nedošlo k uklouznutí.

Nevybírejte závěsy s plastovými zámky. Často se zlomí a neposkytují bezpečné uchycení pásů. Kovové pružinové zámky jsou nejlepší, i když ne nejlevnější variantou.

Chcete-li ušetřit peníze, můžete použít domácí zařízení vyrobená z překližky a jako zavěšení použít běžná lana, která je spojí s mořskými uzly.

Lano musí být schopné unést více, než je vlastní váha sportovce. Ideálně 150 kg. To je dostatečné pro zajištění bezpečnosti vašich tréninků.

V každém případě před výběrem materiálu a velikosti stojí za to vyzkoušet vzorky různých typů.

Nejlepší výrobci

Chcete-li si užít fitness, měli byste si zakoupit vybavení od důvěryhodných výrobců. Drobné úspory vedou k neefektivnímu utrácení.

Zajímavý! Dokonce i baron Rothschild, vedoucí nejbohatšího bankovního domu v Evropě, se nepovažoval za dostatečně bohatého na to, aby kupoval levné zboží.

Levná čínská řemesla navíc neposkytují bezpečnost sportovce. Proto by měl být gymnastický přístroj zakoupen od nejlepších výrobců. Poznejme je lépe.

Midzumi

Japonská společnost. Na ruském trhu od roku 2013. Zákazníci vysoce oceňují oblíbené modely dětských sportovních komplexů pro domácnost, navíc společnost vyrábí gymnastické kruhy. Sportovní vybavení pro děti musí zajišťovat bezpečnost mladých sportovců. Produkty Midzumi jsou toho důkazem.Společnost navíc neustále potěší zákazníky vydáváním nových návrhářských předmětů pro kojence.

Indigo

Sportovní zboží z Číny, slušná kvalita za dostupnou cenu.

Kettler

Německá značka. Popularita posilovacího stroje Kettler je přičítána mnohaletému bezchybnému vývoji produktu. Společnost zahájila svoji činnost v roce 1949 jako výrobce dětského zboží. Dnes je jedním z největších výrobců fitness produktů v Evropě.

Originální fittools

Ruská značka s workshopy v Číně. Produkuje oblíbené výrobky pro fitness, crossfit, aerobik, nadšence jógy. Cenově dostupné výrobky nejsou horší než kvalita evropských značek.

Žít

Značka z Ukrajiny. Směrem činnosti je výroba sportovního zboží z vysoce kvalitního cvičebního vybavení za dostupnou cenu. Výrobky společnosti si užívají boxeři, gymnastky, občané, kteří mají rádi jógu a fitness.

Perfetto Sport

Společnost z Palerma (Itálie). Založila Andrea Giannini. Zpočátku se zabývala výrobou dětských sportovních komplexů. Mnoho sportovců dnes ráda cvičí na trampolínach, podložkách a strojích Perfetto Sport.

Cvičení

Ruská společnost. Společnost byla založena na konci roku 2010 jako internetový obchod s prodejem sportovních potřeb. V průběhu času společnost zorganizovala vlastní výrobu některých vzorků, které jsou mezi příznivci zdravého životního stylu neustále žádané. Kvalita je slušná, ceny jsou přiměřené.

CCM

Ruská značka. Dřevěné dětské gymnastické kruhy své výroby jsou v slušné kvalitě a přijatelné ceně, jsou vhodné jako doplňkové vybavení do každého dětského sportovního areálu.

Body-Solid

Jeden z největších světových výrobců cvičebního a sportovního vybavení se sídlem v Chicagu (Illinois, USA). Vysoká kvalita za solidní cenu.

Seznam pokračuje dlouho. Kterou společnost s prsteny je lepší koupit, je jen na vás. Před nákupem je vhodné si pečlivě přečíst popis zboží, poslechnout si rady a doporučení zkušených uživatelů, prodejců-konzultantů sportovního zboží. Před konečným rozhodnutím je vhodné vyzkoušet dřevěné a plastové vzorky, abyste si mohli vybrat mezi kovem a plastem a zároveň se orientovat v ceně.

Kde mohu koupit

Pokud je poblíž obchod se sportovním zbožím se slušným sortimentem, nepotřebujete lepší. Produkt můžete vidět a dotknout se jeho vlastními rukama, zkontrolovat dostupnost záruk výrobce. Pokud to není možné, navštivte web Yandex Market. Můžete tam získat komplexní informace:

1. Seznamte se s vzhledem a vlastnostmi zboží.
2. Zjistěte, kolik stojí ten či onen model.
3. Upřesněte jeho rozměry a další vlastnosti.
4. Objednejte si produkt online v internetovém obchodě.

Jaká cvičení se provádějí na prstencích

Nebudeme popisovat základní soubor prvků umělecké gymnastiky pro tento přístroj. Profesionálové ho znají lépe než my a ne každý dokáže zvládnout švih, statické nebo dynamické prvky sám. Je zapotřebí zkušeného trenéra. Mluvíme o jednoduchých cvičeních dostupných pro kohokoli, kdo se věnuje fitness.
Nejprve musíte zavěsit náš inventář těsně nad úroveň podlahy. V této poloze proveďte:

1. Dřepy Roztáhněte nohy na šířku ramen, chyťte kroužky a dřepte, dokud vaše stehna nejsou rovnoběžná s podlahou. V této poloze můžete zamknout, tj. proveďte statický přístup nebo se vraťte do výchozí polohy a posaďte se dvakrát tucet. Takový trénink snižuje napětí na klouby a pomáhá udržovat správné držení těla. Bude to užitečné zejména pro lidi s nadváhou. Cvičení lze zpestřit změnou polohy nohou: roztáhněte je širší nebo dokonce dřepte na jedné noze.
2. Výpady. Výchozí pozice je stejná jako v dřepu. Chytíme mušle, jednou nohou ustoupíme a obě ohneme tak, aby stehno přední nohy a dolní část zad byly rovnoběžné s plošinou. Vracíme se do výchozí polohy a měníme nohy. Provádíme deset přístupů.V tomto případě je vhodné „vypadnout“ dozadu, nikoli dopředu. Gluteální svaly jsou tedy více načtené. Můžete také udělat výpady do stran, třemi přístupy desetkrát, vypracováním vnitřního povrchu stehna.
3. Spodní vytažení. Ležte pod kroužky, chyťte je rukama a přitáhněte se k nim hrudníkem, přičemž držte záda a nohy rovně. Vypracovávají se svaly hrudníku a ramen. Tři sady desetkrát budou stačit.
4. Zbytek rukou v prstencích, následovaný přitažením jedné nebo druhé nohy k hrudi. Cvičení připomíná pohyby horolezce šplhajícího na horu a má stejný název. Dvacet pohybů se provádí ve třech přístupech.

Provádění této kombinace dvakrát týdně vám poskytne štíhlou, tónovanou postavu s výraznými svaly.

Hodnocení kvalitních gymnastických kruhů

Protože se naše recenze zabývá dřevěnými a plastovými skořápkami, rozdělíme je na dvě části.

Kvalitní plastové gymnastické kruhy

5. Midzumi

Dětská verze od japonského výrobce. Přesně řečeno, nelze je nazvat prsteny. Ale model je docela vhodný pro komplexní fyzický vývoj dítěte. Sada cviků skládající se z dřepů, výpadů a přítahů se u těchto produktů provádí stejným způsobem jako u plných kruhů. Velikost rukojeti (nelze to nazvat průměrem) je 116 cm. Vyrobeno z plastu.

Sada obsahuje dvoumetrové šňůry o tloušťce 10 mm. Šňůry nemají žádné zámky, takže majitel bude muset zvládnout umění pletení. Povolené zatížení nesmí překročit 100 kg. V důsledku toho jsou třídy s těmito zařízeními k dispozici nejen pro děti, ale také pro dospělé, kteří nemají nadváhu. Průměrná cena soupravy je 380 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

4. Žijte

Univerzální výrobky populární ukrajinské značky. Vhodné pro tělocvičny a venkovní hřiště. Jsou vyrobeny z nárazuvzdorného plastu ABS a snadno odolávají teplotním extrémům. Vhodné pro trénink profesionálních sportovců a fitness. Vnitřní průměr střely je 180 mm, průřez 28 mm, plně v souladu s požadavky olympijského standardu. Prodává se se zesílenými nylonovými závěsy a pružinovými zámky. Průměrné náklady budou 1790 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

3. Cvičení K1

Černý pár odolného ABS - plastu od ruské značky, vyrobený v Číně. Stejně vhodné pro tělocvičny a nádvoří, profesionální gymnastky a amatéry. Standardní velikosti: vnitřní průměr - 180 mm, úchopová část - 28 mm. Dokonale vydrží vrtochy počasí: sníh, déšť, letní vedro a ultrafialové paprsky. Průměrná cena za pár je 2700 rublů. Společnost pro ně vyvinula a zahájila výrobu vyztužených nylonových pásů a pružinových zámků. Kupují se samostatně za cenu 1100 rublů za pár.

Výhody:

Nevýhody:

2. CrossFit Indigo 97654 IR B

Sada od ruské značky. Rozměry a průřez splňují požadavky olympijského výboru. Vnitřní průměr je 180 mm, profil 28 mm. Materiálem pro výrobu byl odolný ABS - plast, který může pracovat v prostředí s teplotami od -40 ° C do + 90 ° C. Stejně dobré pro profesionální gymnastky a sportovce crossfit a pro ty, kteří se chtějí udržovat v kondici. Je schopen odolat zatížení až 90 kg. Dodáváno s nylonovými závěsy s pružinovými zámky. Průměrná cena soupravy je 2600 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

1. UFC Ultimate Training

Sada slavné americké značky získává v této části recenze ty nejlepší recenze. Rozměry produktu jsou standardní: vnitřní průměr 180 mm, profil 22,5 mm. Materiál - ABS plast. Zahrnuje vyztužené nylonové pásy, 5 m dlouhé, 30,8 mm široké. Průměrná cena je 3390 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

Kvalitní gymnastické kruhy ze dřeva

5. KMS-Sport

Nízkorozpočtové dřevěné výrobky ruské značky KMS. Pokud je používán na otevřeném prostranství, je opatřen lakem na ochranu před atmosférickými srážkami. Tento model je určen k použití jako doplňkové vybavení pro dětské sportovní komplexy. Navrženo pro práci s maximální hmotností 50 kg. Vybaven lany pro zavěšení na příčník DSK. Nejsou k dispozici žádné pružinové zámky. Lana jsou připevněna mořskými uzly. Průměrné náklady nepřesahují 370 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

4. Proxima PRG - 2403 WD

Sada dřevěných prstenů vyrobené na Tchaj-wanu. Vnitřní průměr je standardní, 180 mm. 30mm část je uchopitelnější než gumové výrobky. Povrch je pečlivě obroušen a nevyžaduje ochranné nátěry. Sada je doplněna 5m nylonovými popruhy s pružinovými zámky. Průměrná cena je 1490 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

3. Worlout K2 Super Monster

Sada dřeva, od již známé ruské značky. Velikosti se mírně liší od olympijského standardu. S vnitřním průměrem 170 mm je vnější průměr 250 mm. Jednoduché výpočty ukáží, že průřez prstenu je 40 mm. Jedná se o nejsilnější prsteny ze všech, které jsou uvedeny v recenzi. Jsou příliš široké pro výcvik v klasické umělecké gymnastice. Ale jsou ideální pro milovníky crossfitu a fitness. Větší půdorys poskytuje pohodlnější pracovní prostředí. Průměrná cena 1800 rublů je na první pohled docela dostupná. Je však třeba mít na paměti, že dodávka neobsahuje pozastavení.

Výhody:

Nevýhody:

2. Sproots SPR kroužky

Sada od ruského výrobce. Průřez březových kroužků je 32 mm. Pohodlná velikost pro jednotlivá cvičení CrossFit. Vhodné pro trénink v tělocvičně i doma. Jednoduché a spolehlivé připevnění zavěšení umožňuje použití mušlí na otevřených nádvořích, pokud jsou odstraněny na konci tréninku. Sada obsahuje silné nylonové 4 metrové pásy, široké 40 mm, s karabinami. Průměrná cena soupravy je 1870 rublů. Podle gymnastů - vynikající hodnota za peníze.

Výhody:

Nevýhody:

1. TRXSport Innstar

První místo a nejlepší recenze patří vzorku americké značky známé výrobou univerzálního trenažéru známého jako „TRX loops“.
Materiál je přírodní březové dřevo. Výrobek má průřez 32 mm. Pracovní část (oblast úchopu) je potažena kůží, která zvyšuje pohodlí při fitness nebo crossfitu. Dodává se se silnými nylonovými popruhy, dlouhými 4,5 m, s pružinovými zámky a kotevními šrouby pro připevnění ke stropu. Průměrná cena je 3990 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

Nákup gymnastických prstenů bude obtížným úkolem pro ty, kteří se s tímto vybavením dosud nesetkali. Redaktoři webu doufají, že tato recenze odpoví na mnoho otázek souvisejících s řešením tohoto problému a umožní začínajícím sportovcům nedělat chyby při výběru vhodné možnosti.