Ser jove i atractiu sense cirurgia plàstica no és un conte de fades. Algunes persones ho demostren per si mateixos, mostrant una memòria sorprenent, una flexibilitat corporal i un estil de vida actiu a l'edat de jubilació. Alguns argumenten que això és només sort i que només tenen bones condicions per existir. No obstant això, tot el secret està en una alimentació adequada. Si ens fixem en la seva dieta, resulta que el 80% dels aliments que contenen contenen zinc, cosa que té un efecte beneficiós sobre l’organisme.
Els editors del lloc "bestx.htgetrid.com/ca/" han preparat per a vostè una qualificació de les millors vitamines amb zinc per al 2020.
Contingut
Una breu excursió a la història
Centenars de científics han demostrat els beneficis del zinc. A l'antic Egipte, els sacerdots utilitzaven aquest element juntament amb el coure per fabricar cilindres que ajudessin a comunicar-se amb els déus i indicar punts dolorosos al cos. Al segle XXI, això semblarà sobrenatural, però el doctor en ciències mèdiques de l’Institut de Recerca de Medicina d’Emergències que porta el nom de S. Janelidze va demostrar les propietats curatives d’aquest mètode. La pell es va fer més atractiva, els processos metabòlics del cos van millorar i l’esperança de vida va augmentar 3 vegades. Si els plebeus vivien fins a 30 anys, la durada mitjana dels faraons era de 80 a 90 anys.
A més d’Egipte, els xinesos també utilitzaven el zinc com a remei. Aquí, la seva aplicació permetia que una persona fos més bella: els cabells es feien més gruixuts, les ungles no es trencaven i la pell no es desprenia.
Ara el zinc s’utilitza en vitamines per a nens i adults. És impossible imaginar un sol remei contra l'acne, on no s'escrivís: "+ Zinc". Un cop al cos, comença a interactuar amb cada element, millorant la circulació sanguínia.
Funcions beneficioses
El paper principal del zinc és en la producció de proteïnes i ADN. Ajuda a combatre virus i bacteris que entren al cos, millora el sistema digestiu, afavoreix la curació més ràpida de les ferides i regula la producció d’hormones.
Per al funcionament normal, un home necessita 15 mg de zinc al dia, una dona 12 mg. Tot i això, aquestes xifres només s’apliquen a un organisme adult. La generació més antiga té un requisit diari 2-3 vegades superior. També es té en compte el lloc de treball i el tipus d’estrès emocional i físic que té una persona.
La deficiència de zinc i quin és el motiu
Per mantenir un estil de vida saludable, és important mantenir els nivells normals de la substància. El més freqüent és que la gent gran té deficiència de zinc perquè no se li subministra prou o l’absorció dura més del que hauria de ser.
Els símptomes de la manca d’aquesta substància inclouen:
- disminueix la resistència a les malalties infeccioses;
- augmenta la taxa de curació de ferides;
- malalties de la pell: erupcions cutànies, èczemes, acne;
- una persona no sent el gust i fa una mala olor.
La manca de zinc provoca un creixement retardat, ceguesa nocturna i es formen úlceres a la cavitat oral i, a causa de la placa blanca a la llengua, el mal alè empitjora.També hi ha atròfia testicular.
Malalties freqüents per deficiència de zinc
Atès que aquest element té un paper fonamental en el bon funcionament del cos, si en falta, els metges prescriuen immediatament un suplement dietètic a base de zinc. Les malalties en què prendre aquesta substància és el principal curs de tractament inclouen:
- L’acne. Els especialistes prescriuen suplements dietètics que es consumeixen en un termini de 12 setmanes.
- Grip, ARVI. La substància és capaç de destruir els virus que causen refredats. Les piruletes s’utilitzen en el tractament.
- L’ús de zinc en forma de suplements dietètics ajuda a millorar la memòria, cosa que ajudarà amb la malaltia d’Alzheimer.
- Ajuda les persones amb diabetis, ja que l’element regula la quantitat d’insulina a la sang i participa en la seva formació.
- Artritis reumàtica. La malaltia progressa si es troba que una persona és deficient en aquesta substància. Després de la primera setmana de prendre suplements dietètics, els pacients tenen un efecte positiu.
Classificació de productes de qualitat per a menors de 14 anys
Multivitamina A de GrossHertz a Zinc # 30
Aquest producte és un exemple de l’equilibri qualitat i quantitat de substàncies naturals. Els ingredients tenen un efecte positiu sobre el creixement del sistema immunitari, enforteixen els ossos, milloren la memòria i tenen un efecte positiu sobre el metabolisme.
Les vitamines es fabriquen d’acord amb les normes europees GMP. Durant el procés de producció, es prova cada element, cosa que permet conèixer les possibles conseqüències d’un augment de la taxa diària i reduir l’aparició d’efectes secundaris a zero.
El complex només conté aquelles substàncies útils per a un nen de 3 a 7 anys. És important prendre píndoles d’acord amb les instruccions, perquè cada element s’absorbeixi i el nen no es posi malalt.
Es dispensa sense recepta mèdica. Per als nens de 3 anys, la norma és 1 comprimit 2 vegades al dia durant els àpats. No hi ha contraindicacions, llevat de la intolerància general als components. La vida útil és de 2 anys.
Es ven a un preu mitjà: 245 rubles.
Avantatges:
- efecte positiu sobre el sistema immunitari;
- ampli complex;
- relació qualitat-preu;
- produït d’acord amb les normes europees;
- sense conseqüències negatives.
Desavantatges:
- no identificat.
"Be-be-bears" vitamina C i zinc núm. 90
Complements dietètics recomanats per utilitzar-los durant una epidèmia de grip El mètode d’aplicació és senzill, ja que el medicament es produeix en forma de plaques per mastegar. Prendre vitamines enforteix el sistema immunitari i també augmenta la resistència del cos del nen a virus i infeccions. Apte per a nens de 3 a 14 anys.
El producte no conté colorants ni fragàncies. La composició només conté ingredients naturals: sucre, pectina, glucosa, additiu E330 (àcid cítric), vitamina C i zinc.
Les vitamines van ser desenvolupades per científics russos. Contraindicacions d'ús: violació del metabolisme del carboni. Per tant, abans de començar el curs del tractament, és important consultar un especialista. La durada del tractament és d’1 mes. Mètode d’aplicació: 1 plat mastegador 2 vegades al dia durant els àpats.
El cost mitjà és de 298 rubles. Es ven en envasos de colors.
Avantatges:
- forma convenient de rebre;
- envasos de colors;
- discos que tenen bon gust;
- elaborat amb ingredients naturals.
Desavantatges:
- no detectat.
Pestanya Verrum-Vit. Núm. 30
Complex vitamínic de producció russa, que contribueix al creixement correcte de tots els òrgans, millora la visió i minimitza l’aparició de malalties mentals, gràcies a les quals el nen aprèn a llegir, escriure i parlar més ràpidament i també es fa resistent a les malalties infeccioses.
El producte conté: carbonat càlcic per enfortir els ossos, òxid de magnesi, àcid ascòrbic, citrat de zinc, iodat de potassi, citrat de coure, riboflavina, etc. Aquests elements fan del complex un remei universal per a la prevenció.
No es van observar efectes secundaris durant tot el període de vendes.
Es consumeix amb els menjars com a suplement dietètic. Dissenyat per a nens de 3-7 anys. Conté vitamines de tots els grups i és una font de calci i betacarotè. No s’han identificat contraindicacions, llevat de la intolerància individual.
Mètode d'aplicació: 1 comprimit 1-2 vegades al dia durant els àpats. La pastilla s’ha de mastegar a fons perquè els microorganismes i nutrients s’absorbeixin millor al cos. Emmagatzemat a temperatura ambient durant 720 dies. Es dispensa sense recepta mèdica. Fabricant - Vneshtorg Pharma.
El cost mitjà és de 235 rubles.
Avantatges:
- suplements actius de qualitat;
- bona assimilació pel cos del nen;
- sense efectes secundaris;
- preu baix;
- fabricant provat.
Desavantatges:
- no detectat.
Blueberry forte amb pestanya de zinc. 250 mg núm. 50
Les vitamines amb extracte de Zn i nabius milloraran la vista del vostre fill. L’edat mínima de consum és de 3 anys. Produït per la popular companyia farmacèutica russa "Evalar", que s'ha consolidat al mercat com a segura i eficaç.
El producte és un suplement dietètic amb un complex de vitamines que tenen un efecte beneficiós sobre els ulls: ampliar el camp, reduir la fatiga, desenvolupar la visió crepuscular i accelerar la regeneració de la retina. El zinc protegeix l’òrgan de l’exposició a la llum brillant i també admet la funció fisiològica dels ulls.
Fins i tot si un nen passa hores amb una tauleta o un telèfon intel·ligent, aquest medicament el protegirà dels efectes negatius de la llum artificial amb poca llum natural.
Els científics van realitzar un estudi, com a resultat del qual es va comprovar que els nabius no només enforteixen l'aparell visual i milloren la visió, sinó que també poden prevenir el despreniment de retina. La preparació conté desenes de vitamines i microorganismes beneficiosos.
Es recomana utilitzar-lo com a tònic general per a la prevenció o en cas de símptomes de malalties oculars.
Abans d’utilitzar-lo, cal una consulta general amb un oftalmòleg. El curs del tractament és de 2 a 4 mesos amb possibilitat de pausa durant 10 dies. Mètode d'aplicació: per a nens a partir de 3 anys - 1 comprimit 1-2 vegades al dia, més de 12 - 2 comprimits. 2 vegades al dia. No es recomana per a persones amb reacció al·lèrgica a l'extracte de nabius. L’emmagatzematge es produeix a temperatura ambient: 2 anys per a les càpsules, 3 anys per a les pastilles.
Es ven al preu de 116 rubles.
Avantatges:
- eficiència;
- alleuja la fatiga ocular;
- baix cost;
- famosa marca;
- bon gust.
Desavantatges:
- no detectat.
ZdravCity 900 mg núm. 30
Un altre remei complex eficaç, només destinat a nens a partir de 7 anys. Es presenta en forma de pastilles masticables, de manera que és encara més saborós i fàcil d’utilitzar.
La formulació ha estat dissenyada per ser utilitzada només per a nens de 7-14 anys. Inclou 13 vitamines que enfortiran totes les cèl·lules del cos i 10 minerals, per a un creixement i desenvolupament adequats. El complex conté betacarotè, que té les millors propietats adaptogèniques i estimula el sistema immunitari. El producte conté substàncies que enfortiran les dents, els ossos, milloraran el metabolisme cel·lular i l’estat mental, cosa important per a un estudiant.
Prendre vitamines Zdravsiti desenvolupa habilitats intel·lectuals, de manera que el nen aprendrà coses noves més ràpidament i amb més voluntat. El complex només conté elements naturals i útils que s'han demostrat en centenars de preparats. No obstant això, abans d’utilitzar-lo, és important consultar amb un especialista per identificar la possible intolerància individual.
Per millorar el sabor s’utilitzen sabors naturals de gerds i cireres. S’utilitza com a suplement dietètic. Mètode d'aplicació per a nens majors de 7 anys - 1 taula. al dia, tot i que és necessari mastegar-lo bé. L’emmagatzematge en condicions de l’habitació arriba als 2 anys.
El cost mínim és de 168 rubles.
Avantatges:
- bon fabricant;
- preu baix;
- conté només ingredients naturals;
- conté 13 vitamines i 10 minerals;
- millora el benestar i afavoreix el desenvolupament mental.
Desavantatges:
- intolerància individual.
Top 5 de vitamines amb zinc per a adults
Taps de picolinat de zinc. Núm. 60
Les vitamines estan pensades per al seu ús per adults (majors de 18 anys). Disponible en càpsules i usat durant els àpats. Es recomana per a persones amb deficiència de zinc, ja que aquest element és el que més composa. Instruccions d'ús: 1 càpsula al dia.
No es recomana per a dones embarassades i mares lactants, així com per a persones amb intolerància individual als components.
El medicament és produït per l’empresa nord-americana NOW, popular als països europeus i que s’ha guanyat la confiança d’un milió d’usuaris. Abans de llançar la mercaderia a la venda mundial, es comproven les tauletes i només després de passar les proves van a les prestatgeries. Les càpsules s’emmagatzemen a temperatura ambient (25 graus) fora de l’abast dels nens. Dispensat sense recepta mèdica. La vida útil és de 3 anys.
Es ven al preu de 500 rubles.
Avantatges:
- millor qualitat;
- forma d'aplicació convenient;
- sense efectes secundaris;
- empresa provada.
Desavantatges:
- no detectat.
Vitamina C, seleni, pestanya Zinc. Espiga. Núm. 20
Un excel·lent remei per a aquells que tenen deficiència de zinc. Gràcies al mètode d’ús convenient, els elements s’absorbeixen més ràpidament al cos, de manera que una persona obté un resultat positiu després d’una setmana d’ús.
A més de Zn, la composició conté seleni, que és un dels antioxidants més forts i que té propietats anti-envelliment. La pell sempre es veurà fresca i jove. L’ús d’aquest medicament protegirà una persona de malalties infeccioses, malalties del cor i, en alguns casos, evitarà la formació de tumors.
El següent component de la composició principal és la vitamina C. La seva tasca principal és prevenir el dany oxidatiu a les cèl·lules i al colesterol. Ajuda a restaurar la vitamina E i augmenta el glutatió perquè les cèl·lules no envelleixin i morin ràpidament.
La vitamina redueix el risc de patir malalties del cor.
Les contraindicacions són les mateixes que per al medicament anterior. Mètode d’aplicació: una tauleta al dia durant un mes. Disponible sense recepta mèdica. Data de caducitat: 1.095 dies.
El cost mitjà és de 105 rubles.
Avantatges:
- l’embalatge no fa malbé les tauletes i és fàcil de transportar;
- un excel·lent remei per a la prevenció;
- bona eficiència;
- preu baix;
- té un gust de taronja, que és agradable quan es consumeix;
- Qualitat alemanya.
Desavantatges:
- no identificat.
Verrum-Vit. 30 per a adults
Complex vitamínic i mineral de producció russa, centrat en adults. Ajuda a enfortir la salut, restablir el metabolisme normal, enriquir les cèl·lules amb substàncies útils i augmentar l’estabilitat mental durant el treball estressant.
El complex conté desenes de vitamines i minerals que el cos absorbeix fàcilment. El producte no conté colorants i sabors nocius, cosa que fa que sigui segur fins i tot per a un organisme sensible. No provoca efectes secundaris. S'utilitza sense consulta prèvia amb un metge. Aplicació: una tableta dues vegades al dia durant un mes.
Es ven al preu de 180 rubles.
Avantatges:
- preu mínim;
- eficiència;
- sense efectes secundaris;
- composició natural.
Desavantatges:
- no detectat.
Pestanya "Nature's Bounty" Calci-Magnesi-Zinc. Núm. 100
Comprimits cars i d’alta qualitat que contenen les millors vitamines i minerals que tenen un efecte positiu sobre el cos. Substitueix la deficiència de substàncies biològicament actives: vitamina D, Ca, Mg, Zn. La composició inclou elements d'alta qualitat que proporcionen al cos una protecció fiable durant un llarg període després de l'ús. Pot ser utilitzat per dones embarassades i lactants, però només sota supervisió mèdica. Aplicació: una tauleta al dia durant 31 dies.
Es ven al preu de 700 rubles.
Avantatges:
- convenient prendre;
- composició de qualitat;
- el preu és inferior al d'alguns medicaments similars;
- envasos grans.
Desavantatges:
- no detectat.
Doppelgertz v.i.p. 930 mg núm. 30
Un excel·lent remei per restaurar l’elasticitat de la pell. L’eficàcia d’aquestes vitamines ha estat provada per desenes de milers de dones. Sovint les vitamines són recomanades per metges eminents com a font principal: l'àcid hialurònic, que garanteix un transport adequat de l'aigua a tot el cos. Una part de Zn és essencial per al funcionament normal de cada cèl·lula.
No pot ser utilitzat per mares embarassades o lactants.
Abans de començar el curs, cal consultar amb un especialista. Instruccions d'ús: dues càpsules dues vegades al dia.
El cost mitjà és de 822 rubles.
Avantatges:
- droga de marca;
- recomanat per molts experts;
- la composició conté substàncies útils que contribueixen al rejoveniment de la pell;
- eficiència.
Desavantatges:
- no identificat.
Sortida
És important tenir cura del cos des d’edats primerenques, ja que és fàcil destruir el metabolisme correcte i reduir la immunitat i restaurar-lo suposarà molts diners i esforç. Si teniu experiència en l’ús de vitamines amb Zn, descrites a la classificació, o representants més interessants, expliqueu-nos-ho als comentaris.
