‍♀ Най-добрите витамини срещу косопад за 2020 г.

За много момичета и мъже красотата на косата е на първо място; за това модерните козметични марки произвеждат редица висококачествени и ефективни шампоани, балсами и други продукти. Продуктите за грижа обаче не винаги са в състояние напълно да подхранват косата. Можете да си купите всякакви скъпи предмети, но нишките ще продължат да падат и да избледняват.

Повечето трихолози препоръчват да се комбинират грижите за косата с витаминни и минерални комплекси. Такива комплекси изискват индивидуален подход, като се вземат предвид физиологичните характеристики на организма. Редакторите на сайта "bestx.htgetrid.com/bg/" са подготвили рейтинг на най-добрите витамини за косопад за 2020 година.

Как да изберем

Както бе споменато по-горе, търсенето на такива лекарства е пряко свързано с нуждите на организма, преди да започнете да приемате каквито и да било добавки, се препоръчва да посетите специалист. В този случай ви съветваме да посетите трихолог. Той ще оцени състоянието на линията на косата ви, ще проведе необходимите изследвания. Често проблемите с къдриците са само един от симптомите на болестите. Както и да е, консултацията с лекар не вреди.

Причините

Лечението на косата трябва да започне с определяне на източника на косопад, тъпота и чупливи къдрици. Най-често следните фактори влияят върху състоянието на нишките:

• стрес;
• бременност и кърмене;
• сезонен дефицит на витамини;
• нисък имунитет;
• хормонална дисфункция (като менопауза);
• сезонни промени в линията на косата.

Състав

Съставките, включени в препарата, са основният критерий за подбор. Добрите комплекси трябва да съдържат следните витамини:

• Ретинолът (витамин А) е основната съставка за красота. Този витамин е необходим не само за косата, но и за ноктите и кожата. Ретинолът се приема за насищане на къдриците с кератин, което прави косата блестяща, гладка и силна.
• Витамините от група В също са важни за доброто състояние на нишките. По-специално, съставът на лекарството трябва да включва: B5, B5, B6, B8, B9 и B12. Основният ефект е да се укрепят космените фоликули, да се отървете от разцепените краища, да се увеличи обемът на корените и да се предотврати загубата на коса.
• Витамин С - ако в тялото ви липсва такъв компонент, това може да се разбере от белите петна по нокътните плочи и скучната рядка коса. Без аскорбинова киселина никоя добавка няма да помогне на вашите къдрици.
• Токоферолът (витамин Е) е друга важна съставка за красотата на къдриците и кожата. Токоферолът е отговорен за удължаването на младостта. Ако искате дебела коса, не можете да правите без този витамин. Дефицитът на токоферол е трудно да се определи незабавно, липсата му се натрупва в тялото за дълго време и само след известно време се появяват симптоми.
• Витамин D3 е от съществено значение за активния растеж на косата.
• От минералните елементи трябва да се разграничат желязото, цинкът и медта. Тяхното присъствие в състава на добавките гарантира ефекта от употребата на лекарства. Също така, не пренебрегвайте калция, той ще укрепи космените фоликули, здравите зъби и ноктите ще бъдат приятен бонус.

Формуляр за освобождаване

Такива продукти могат да бъдат закупени в аптеката под формата на витаминни и минерални комплекси и хранителни добавки. Има и витамини за коса под формата на ампули. Те също могат да бъдат закупени в аптеката, освен това такива препарати се правят от козметични марки.

Има много шампоани, подсилени с полезни вещества. И, разбира се, можете да получите необходимите за косата елементи от храната.

Къде мога да купя

Препоръчваме закупуването на витаминни комплекси в аптеките след препоръка на специалист. Продукти под формата на козметични ампули и шампоани могат да бъдат закупени от козметична марка. Основното е, че производителят има добра репутация, а съставът на продуктите му е възможно най-естествен и здравословен.

Как да приемате правилно витамини

Неконтролираният прием на каквито и да било фармацевтични продукти може да доведе до усложнения и да влоши ситуацията. Когато приемате добавки, следвайте тези указания:

1. Повечето от комплексите трябва да се приемат на курсове. Така например, витамините трябва да се консумират в края на есента, зимата и ранната пролет. През лятото, когато получаваме много плодове, зеленчуци и слънчева светлина, нуждата от здравословни добавки намалява.
2. Лекарствата трябва да се приемат след хранене, без да се спазва тази точка, мастноразтворимите витамини просто няма да се усвоят.
3. Най-добре е да пиете препаратите с чиста вода. Но кафето или чаят могат да нарушат усвояването на хранителните вещества, така че употребата им трябва да се отложи. По-добре е да се наслаждавате на кафе или чай един час след прием на витамини.
4. Ако витамините са в течна форма, те могат да бъдат обогатени с шампоан, балсам или маска за коса. Просто добавете необходимото количество според инструкциите.

Диета

Без съмнение перфектният резултат може да бъде получен само при интегриран подход. Включете здравословни храни в диетата си и тогава скоро ще видите резултата. И така, каква храна трябва да ядете, за да се възползвате от направленията?

• Зелените зеленчуци - спанак, броколи, целина, краставици са нискокалорични, но съдържат много витамини А и С. Обогатете менюто си с тези зеленчуци и ще станете собственик на луксозна коса, без да навредите на фигурата си.
• Фасулът - бобът и лещата са лидери в количеството на биотин - вещество, което предотвратява накъсването и скучността на косата. Те също така съдържат протеини, желязо и цинк.
• Ядки - позволяват ви да наситите къдриците с цинк и селен.
• Пилето и говеждото са източник на протеини, без които гарантирано ще получите косопад. Не пренебрегвайте месото, без него тялото ви няма да може да функционира нормално.
• Зърнените храни и пълнозърнестият хляб са склад на полезни микроелементи и минерали. Започнете деня си с каша и препечен хляб от черен хляб и тогава не само ще получите луксозна прическа, но и ще подобрите цялостното си здраве.
• Яйцата са полезни под всякаква форма. Съдържа биотин и витамин В12.
• Млякото и киселото мляко са известни източници на калций.
• Мазната риба съдържа омега киселини, които не се произвеждат в тялото ни. Ако искате да удължите младостта на кожата и косата, фокусирайте се върху пъстърва, сьомга и скумрия.

Рейтинг на най-добрите витамини за косопад за 2020 г.

Този връх е съставен, като се вземат предвид препоръките на водещи трихолози. Също така, при написването на селекцията бяха взети предвид реални отзиви на клиенти.

Комплекс V-Min "Алерана"

Преди да използвате това лекарство, е необходима консултация със специалист, тъй като продуктът регулира освобождаването на андрогенния хормон. В противен случай това е чудесна добавка "всичко в едно", предназначена да се справи с много проблеми, свързани с косата. По-специално, лекарството активно засяга фоликулите, причинявайки ускорен растеж на косата. Също така, такава добавка е предназначена да премахне пърхота, сърбежа и повишеното съдържание на мазнини в къдриците.

Таблетките представляват комплекс от две формули. Първият, "ден", съдържа следните активни вещества: магнезий, желязо, фолиева киселина, витамини В, С, бета-каротин.

Формулата, наречена "нощ", включва витамини от група В, цинк, хром и биотин. Редовното използване на тази добавка ще увеличи дебелината на косата, ще й придаде блясък, здрав блясък и ще осигури тонизиращ и антиоксидантен ефект.

Предимства:

Недостатъци:

Средната цена е 700 руски рубли.

Формула за растеж на косата Complivit

Не е лоша добавка, насочена към стимулиране на растежа на новата коса и укрепване на къдриците като цяло. При правилна и редовна употреба витамините могат да участват в метаболитните процеси, осигурявайки регенериращ и антиоксидантен ефект. Основните ефекти са както следва: възстановяване на блясъка и структурата на къдриците, премахване на крехкостта, разделяне на краищата, връщане на еластичността. Екстрактът от джудже палма, който е част от състава, блокира хормона, който причинява косопад при мъжете и жените.

В допълнение към екстракта от джудже палма, съставът съдържа витамини А, С, В, цинк, мед, манган. В момента това е единственото лекарство, което действа в две посоки - блокира косопада и стимулира растежа на нови.

Предимства:

Недостатъци:

Средната цена е 500 руски рубли.

Аевит

Ако искате възможно най-простото средство, което има положителен ефект върху кожата и косата, опитайте тази бюджетна добавка. Съставът на препарата включва витамини на младостта и красотата - А и Е. Освен това тези мастноразтворими витамини имат най-добър ефект върху състоянието на ретината, като възстановяват зрителната острота, особено през нощта. Трябва да се отбележи ефектът на добавката върху репродуктивната система на жената. Натрупаните витамини допринасят за успешното настъпване на бременността и хармоничното развитие на бебето.

Към предимствата на комплекса трябва да се добави и формата за освобождаване - капсули в желатинова обвивка. Под черупката има смес от витамини в слънчогледово масло. Както знаете, мастноразтворимите витамини се абсорбират и действат само под въздействието на мазнините. Следователно, когато приемате aevit, не е нужно да се притеснявате за усвояването на веществата.

Предимства:

Недостатъци:

Средната цена е 55 руски рубли.

Разширена формула за коса, кожа и нокти (21-ви век)

Ако предпочитате само естествени добавки, тогава този комплекс от витамини и билкови екстракти ще бъде най-добрият вариант.

Добавката е разработена в САЩ, основната насока на действие е запазването на младостта и красотата. Специалната формула на продукта участва в метаболитните процеси, доставяйки полезни активни съставки до клетките. При редовна употреба можете да забележите следните ефекти: силни къдрици, повишен имунитет, премахване на възпаление по кожата, здрави и здрави нокти.

Активни съставки: витамини А, С, Е, никотинова киселина, йод, фосфор, манган, соев протеин, бетаин, биотин, хвощ, магданоз, шипки, водорасли, цитруси. Продуктът не съдържа глутен, което е много важен показател за хората, склонни към алергии.

Предимства:

Недостатъци:

Средната цена е 500 руски рубли.

Пантовигар

Най-добрият продукт за възстановяване на косопад.Ако сте претърпели химиотерапия, лъчение или просто сте сериозно повредили косата си във фризьора, този инструмент ще ви помогне бързо да възстановите къдриците. В допълнение, лекарството възстановява повредени нокътни плочи. Имайте предвид обаче, че добавката не е в състояние да се справи с проблема, причинен от хормонален дисбаланс или инфекциозни процеси.

Фармакологичното действие е да насити организма с всички необходими витамини и минерали. Активни съставки: лечебна мая, тиамин, цистин, кератин. Когато приемате комплекса, вземете предвид факта, че космените фоликули се нуждаят от дълга регенерация, следователно добавката трябва да се приема непрекъснато в продължение на 6-9 месеца.

Предимства:

Недостатъци:

Средната цена е 1700 руски рубли.

Perfectil

И още един многофункционален инструмент. Тази добавка засяга кожата, косата и ноктите. Съгласете се, недостигът на витамини рядко се проявява само на къдрици, целият външен вид страда от недостиг на хранителни вещества.

Съставът на продукта е богат и балансиран. Активните съставки включват комплекс от витамини, желязо, магнезий, цинк, мед, селен, хром. Редовното използване на продукта предотвратява процеса на стареене, провокира производството на колаген, лекува избледнела кожа и тъпи нишки и помага за възстановяването на фоликулите. Също така, не може да не се отбележи положителният ефект върху епидермиса - процесите на регенерация и заздравяване се ускоряват, хроничният дерматит и псориазисът преминават в ремисия.

Ако в близко бъдеще имате почивка в горещи страни, тогава приемането на този комплекс ще има положителен ефект върху формирането на красив тен.

Предимства:

Недостатъци:

Средната цена е 500 руски рубли.

Витаминни маски за косопад

Ако не искате да приемате пълноценни комплекси, но искате да имате локален ефект, опитайте рецептите, описани по-долу. Те са напълно безопасни и с висока ефективност.

Метод 1

Състав:

• 1 банан;
• 1 яйце;
• 100 мл лимонов сок;
• 1 ампула В6;
• 1 ампула В12;
• 1 супена лъжица л. пантенол.

Подготовка:

1. Комбинирайте всички съставки, разбъркайте старателно. Разбийте с пасатор, ако желаете. Витамини и пантенол могат да бъдат закупени във всяка аптека без рецепта.
2. Нанесете приготвената смес върху косата, покрийте с пластмаса и завържете с кърпа.
3. Дръжте на главата половин час, след това изплакнете с вода и шампоан.

Метод 2

Състав:

• една доза балсам за коса (балсам, маска);
• една ампула В1, В6, В12;
• 2 капсули аевита.

Подготовка:

1. Изсипете лечебните съставки в продукта за коса. Предварително пробийте Aevit с игла и изцедете съдържанието на течността.
2. Нанесете върху главата, изплакнете след половин час.

Метод 3

Състав:

• 1 супена лъжица л. рициново масло;
• 1 супена лъжица л. кокосово масло;
• една ампула В1, В6, В12;
• 1 ч.л. пчелен мед.

Подготовка:

1. Смесете активните съставки.
2. Нанесете сместа върху главата, покрийте с пластмаса, увийте в кърпа.
3. Измийте след половин час.

Не забравяйте, че правилната грижа за скалпа включва повече от лекарства и хранене. Редовното измиване и нежното сушене са важни за здравето на къдриците. Не използвайте често сешоар, ютии и маша, използвайте само щадящи методи за оформяне и боядисване на косата. Също така е препоръчително да нормализирате ежедневието си, като спазвате режима си на сън и почивка. С този подход не е нужно да третирате къдрици, а само профилактично да поддържате тяхното състояние.

Ако сте имали опит с използването на продуктите, описани в рейтинга, напишете отзивите си в коментарите.