💊 Най-добрите витамини за повишаване на имунитета за 2020 г.

Ефективно средство за укрепване на имунната система е приемът на полусинтетични витаминни комплекси. Проблемът е, че е трудно човек да направи избор, защото фармацевтичните компании предлагат голямо разнообразие от витамини, които подобряват имунитета.
В тази връзка редакторите на сайта „bestx.htgetrid.com/bg/“ са подготвили за вас рейтинг на витамини за повишаване на имунитета, които са най-добрите за 2020 година. Въз основа на проучването на рейтинга ще можете да решите на кое лекарство да дадете предпочитание.

Основните признаци и причини за намален имунитет

Състоянието на имунната система на човека до голяма степен зависи от начина му на живот, ежедневието и храненето и ако те са нарушени, защитните сили на организма намаляват.

Следните признаци могат да показват намаляване на имунитета:

• сънливост;
• раздразнителност;
• повишена умора;
• нарушение на концентрацията на внимание;
• обостряне на хронични заболявания;
• безсъние;
• чести главоболия;
• появата на обриви по кожата;
• бледност на кожата;
• болки в мускулите и ставите;
• чести настинки;
• повишено изпотяване;

Отслабването на имунитета много силно „удря“ всички системи и органи на тялото ни. Поради това е важно да се идентифицират причините за неговия спад възможно най-рано и да се отстранят.

И така, основните причини за намаляването на защитните сили на организма са:

• недостиг на витамини;
• неправилно хранене;
• физическо и емоционално преумора;
• прием на антибиотици и други лекарства;
• стрес;
• тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
• лоша екология;
• пасивен начин на живот;
• алергия;
• чревни инфекции.

Ако хиповитаминозата е причината за намаляването на имунитета, тогава за увеличаването му ще бъде достатъчно да се пие добър комплекс от витамини.

Как да изберем витаминен комплекс

Условно витамините се разделят на естествени и синтетични, получени химически в лабораторията. Разликата е, че първите се усвояват по-добре, така че резултатът ще бъде по-бърз и по-ефективен. Що се отнася до втория, те също са полезни, но са по-малко смилаеми.

Но в днешно време е доста трудно да се намерят напълно естествени лекарства. Но все повече започват да се появяват полусинтетични препарати, съдържащи естествени съставки. Именно тях най-често виждаме на аптечните гишета.

При избора на мултивитаминен комплекс е важно да се вземат предвид следните точки:

1. Производител. Най-добре е да купувате лекарства от доверени производители, добре е, ако те имат международен стандарт за качество на GMP.
2. Състав на препарата. Много не означава добро. Някои хора смятат, че колкото повече елементи съдържа един комплекс, толкова по-добър е той. Но всъщност витамините ще се усвояват по-добре, ако съставът съдържа минимално количество минерали и обратно.
   Освен това съставът не трябва да съдържа изкуствени добавки и синтетични багрила.
3. Процентът на мултивитамини от дневната стойност. При добри препарати трябва да е 50-100%. Ако няма такива данни на опаковката, това може да означава, че най-вероятно съдържанието им е минимално, което означава, че няма да има смисъл да се приема такова лекарство.
4. За кого са закупени (деца, мъже или жени) и възраст... Всеки комплекс включва определено количество вещества, като се вземат предвид индивидуалните нужди на организма, в зависимост от пола и възрастта.
5. С каква цел. В нашия случай за повишаване на защитните сили на организма. Има и отделни витамини за коса, укрепващи ноктите, по време на бременност и други.
6. Противопоказания, странични ефекти и срок на годност. Важно е да изучите инструкциите предварително, за да избегнете негативни последици.

Рейтинг на най-добрите витамини за повишаване на имунитета за 2020 г.

Витамини могат да бъдат закупени както онлайн, така и във всяка местна аптека, тъй като те не са лекарства и се продават без рецепта. Сред цялото разнообразие от витаминни комплекси, представени в аптечните вериги, които се различават по цена, съставът може да се обърка и да купи продукти с ниско качество

За да избегнете това, ви предлагаме да се запознаете с рейтинга на най-популярните мултивитамини за имунитет за 2020 г., които са доказали своята ефективност.

Най-добрите витамини за деца

За да се увеличи все още не силната имунна система на тялото на детето да започне на възраст от две, три години. През този период децата започват активно да общуват с голям брой хора и да опознават света около тях. Необходимо е да приемате витамини на курсове, преди началото на сезона на вирусни заболявания, след посещение на лекар.

Помислете по-долу за витамини, които се считат за най-ефективните и оптимално балансирани за деца от различни възрасти.

Multi-tabs Kid, Junior

Балансиран минерален и витаминен препарат в две модификации: "Malysh", предназначен за бебета от една година до четири години и "Junior" за деца от четири години и повече. Препаратите са създадени в зависимост от възрастовите нужди на детския организъм. Съдържа 11 витамина и 7 минерала в подкрепа на растящото тяло и развитието на детето в определен възрастов период. Предлага се като таблетки за дъвчене с разнообразни плодови вкусове.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 673 рубли за опаковка от 60 таблетки.

Vita Mishki IMMUNO +

Балансиран витаминен комплекс с морски зърнастец за деца от три години. Произвежда се в опаковки от 30 и 60 броя, под формата на смолисти таблетки за смучене под формата на мечки. Комплексът действа като допълнителен източник на витамини С, Е, цинк и селен, което спомага за активно укрепване на имунната система, намаляване на риска от развитие на настинка и укрепване на детския организъм като цяло.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 444 рубли за 30 таблетки за смучене и 594 рубли за 60.

Супрадин деца

Мултивитамини от немската компания Bayer за деца над три години. Предлага се в опаковки от 30 таблетки за смучене с мека мечка с различни цветове и вкус. Диетичната добавка съдържа холин, Омега-3, балансирана комбинация от витамини и минерали и лецитин. Опаковката е снабдена с капак, защитен от деца, за да предпази детето ви от прекомерна употреба.

Преди да използвате този комплекс, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 476 рубли.

Пиковит 4+

Многоцветни изпъкнали таблетки с приятен цитрусов вкус. Мултивитамино-минералните плочи са предназначени за деца от 4 до 14 години.Те помагат за укрепване на имунната система и подобряване на общото състояние на детския организъм.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 315 рубли.

Nature's Plus Vitamin C

Все по-популярна дъвчаща таблетка с форма на животно с приятен вкус на портокалов сок за деца на 2 и повече години. Витамин С, който е част от хранителната добавка, укрепва имунната система, като по този начин увеличава устойчивостта на организма към вирусни инфекции. А биофлавоноидите ви позволяват да го задържите в тялото и ви позволяват активно да се борите с вирусите през студения сезон. Тази хранителна добавка ще бъде отличен вариант, ако детето ви не яде пресни плодове, но трябва да получава витамин С ежедневно. Опаковката съдържа 90 таблетки, препоръчителната доза е 1 таблетка на ден. Следователно една опаковка ще продължи 3 курса, ако се приема правилно през препоръчаните интервали.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 610 рубли за 90 броя.

Vitrum Kids Plus

Мултивитаминен комплекс с йод и калций за деца от 3 до 7 години. Предлага се под формата на таблетки с мека мечка с приятен вкус на ягода. Съставът на лекарството е балансиран, като се вземат предвид нуждите на тялото на детето в този възрастов период. Vitrum Kids помага за повишаване на имунитета и за попълване на дефицита на макро- и микроелементи при децата. Отличен вариант за профилактика на заболявания през периода на адаптация към детската градина.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 483 рубли за 30 таблетки.

Най-добрите витамини за повишаване на имунитета при възрастни

Възрастните също трябва да се погрижат за укрепване на имунната си система. Аптеката предлага широка гама от витамини, както бюджетни, малко известни, така и популярни. Най-известните и често купувани са разгледани по-долу.

Мулти-табове Immuno plus

Витаминно-минерален комплекс, съдържащ пробиотични бактерии, които спомагат за нормализиране на баланса на чревната микрофлора, укрепват имунитета и естествените защитни сили на организма при стрес и след прием на антибиотици. Също така, хранителната добавка включва такива микроелементи като цинк и селен, които спомагат за повишаване на тонуса и защитните сили на организма.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 513 рубли.

Vitrum

Антиоксидантният мултивитаминен комплекс от Unipharm се счита за не по-малко популярен. Vitrum включва 13 витамина и 17 минерала, което ви позволява да осигурите на тялото ежедневна нужда от необходимите вещества за укрепване на защитните сили на организма и поддържане на добро здраве.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 677 рубли за 30 таблетки.

Супрадин

Комплекс от 12 витамина и 8 основни минерала във силно усвоима форма. Предлага се под формата на кръгли жълтеникави ефервесцентни таблетки. Хранителната добавка е предназначена да поддържа имунитет по време на обостряне на вирусни и респираторни заболявания.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 623 рубли за 20 таблетки.

Имунал

Имуностимулиращо лекарство на основата на екстракт от Echinacea purpurea. Употребата му помага за укрепване на имунната система, предотвратявайки появата на настинки и вирусни заболявания. Предлага се в две форми: таблетки и капки. Капки могат да се дават на деца от една година и таблетки само на възраст над 4 години. Също така, Immunal може да се използва като профилактика при настинки и вирусни заболявания.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 342 рубли за 20 таблетки и 354 рубли за капки (50 ml).

Complivit

Бюджетен и доста популярен комбиниран комплекс, който помага за попълване на дефицита на основни вещества в организма.Съставът на лекарството е подбран по такъв начин, че да отговаря на ежедневната нужда от вещества, необходими в организма в допълнение към основната храна. Подходящ както като профилактично средство, така и за лечение на хиповитаминоза.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 150 рубли.

Класическа азбука

Комплексът съдържа необходимото количество витамини и минерали за организма. Дневната доза витамини в групи е разделена на 3 таблетки с различни цветове, които се пият на три приема. Това ви позволява да избягвате приема на несъвместими вещества или да приемате отделно само необходимата група витамини. Азбуката е показана при недостиг на витамини, по време на епидемии от грип и настинки, както и при прекомерна физическа активност. Предлага се в опаковки от 60 и 120 таблетки.

Предимства:

Недостатъци:

Средна цена: 561 рубли за 120 таблетки.

Как да приемаме правилно витаминните комплекси

Когато човек не получава всичко необходимо с храна за нормалното функциониране на организма, количеството витамини и минерали, специални комплекси му идват на помощ. Липсата на витамини в организма води до отслабване на имунната система и като следствие до обостряне на хроничните заболявания.

Витамините са незаменими в процеса на нашия живот. Но те ще бъдат от полза само ако се приемат на курсове, като се спазва дозировката. Тъй като излишъкът им може да доведе до негативни последици, до алергични реакции.

Преди да приемате мултивитамини, препоръчително е внимателно да проучите инструкциите за противопоказания и странични ефекти.

За по-добро усвояване е най-добре да приемате витамини сутрин по време или след хранене с много вода със стайна температура. Освен това е важно да следите диетата си, за да избегнете появата на хипервитаминоза.

Заключение

Изборът на витамини за повишаване на имунитета трябва да се подхожда с особено внимание. Преди да купите това или онова лекарство, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да се тествате.

Ако вече имате положителен или отрицателен опит с употребата на витаминни комплекси, описани в нашия рейтинг, или други ефективни лекарства, които не са описани, споделете вашето мнение с нас в коментарите по-долу.