أفضل علب غداء لعام 2020

سيكون الطعام المحضر في المنزل دائمًا أفضل مما يمكننا تناوله في المقهى. الطعام المصنوع في المنزل ليس فقط صحيًا ولكن أيضًا ألذ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام صندوق الغداء سيوفر ميزانيتك بشكل كبير. لا تنس الفوائد البيئية إذا استخدمنا صناديق الغداء بدلاً من ، على سبيل المثال ، الأكياس البلاستيكية التي لا تتحلل ولا يمكن إعادة تدويرها. بالإضافة إلى ذلك ، يحافظ صندوق الغداء الجيد على الطعام طازجًا ويمنع التلف السريع.

بدون الخوض في قصص طويلة حول أصول صندوق الغداء ، يمكننا القول أن صندوق الغداء هو صندوق مصنوع من مواد مثل البلاستيك أو القماش أو المعدن أو السيراميك ، مصمم لنقل الطعام. يمكن أن تحتوي على حاوية واحدة أو أكثر.

في عالم اليوم ، عندما يأكل الناس "حرفياً" أثناء التنقل ، لا غنى عن صناديق الغداء ، ولكن قد يكون تنوعها مربكًا. كيفية اختيار صندوق لا يتسرب ، سيكون قادرًا على الحفاظ على نضارة ودرجة حرارة المنتج. ضع في اعتبارك أفضل الخيارات لعلب الغداء.

تاريخ ظهور علب الطعام

كلمة "Lunchbox" من اللغة الإنجليزية. يتكون "Lunchbox" من الكلمتين اللتين نعرفهما ، "الغداء" ، والتي تعني الغداء و "الصندوق" - الصندوق. هاتان الكلمتان تصفان الغرض منه بالكامل.

في بلدنا ، بدأت صناديق الغداء في اكتساب شعبية في السنوات الأخيرة فقط ، بينما كانت مطلوبة في البلدان الأجنبية منذ فترة طويلة. على سبيل المثال ، في اليابان ، كان هذا النوع من تغليف ونقل الطعام مألوفًا منذ القرن الثامن عشر.

أصبح فن جمع الطعام في صندوق تقليدا حقيقيا لليابانيين ويسمى "بينتو". توضع المكونات في صندوق في أماكن معينة مزينة بالصلصة.

في أمريكا ، أصبحت صناديق الغداء شائعة في القرن التاسع عشر ، بدت وكأنها علبة بسكويت معدنية صغيرة بمقبض.

أنواع صناديق الغداء

صندوق غداء معدني

إنها الأقوى والأكثر متانة من بين جميع خيارات الصناديق. آمنة غسالة صحون. متوفر بفواصل أو بدونها. أيضًا ، غالبًا ما يمكن تضمين حقيبة حمل في المجموعة. تحتوي بعض أشكال هذه الصناديق على طبقة مزدوجة من الفولاذ ، مما يسمح لك بالحفاظ على درجة حرارة الطبق لمدة تصل إلى 8 ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الانتباه إلى وجود وسادات السيليكون ، والتي سيتم ضمان إحكامها.

صناديق بلاستيكية

أكثر خيارات صندوق الغداء شيوعًا. لديهم العديد من الاختلافات في الحجم وعدد الأقسام والمستويات. تشمل مزايا هذه الصواني التكلفة المنخفضة ؛ في أغلى النماذج ، يتم توفير الضيق والاكتناز والخفة. العيب هو عدم القدرة على الحفاظ على درجة الحرارة ، والتآكل السريع.يجب أن نتذكر أن البلاستيك منخفض الجودة المستخدم في صناعة الصناديق البلاستيكية ، عند تسخينه في فرن الميكروويف ، ينبعث منه مواد ضارة لا ينبغي أن تكون في طعامنا. في هذه الحالة ، يجب الانتباه إلى العلامات الموضحة في الجزء السفلي من الحاوية.

Thermolunchbox

هذا الإصدار من الصندوق مخصص لأولئك الذين لا تتاح لهم الفرصة لإعادة تسخين الطعام في الميكروويف.

زجاجات مياه

يمكن أن يكون من البلاستيك والمعادن والزجاج. لكل منها مزاياه وعيوبه. في حالة البلاستيك ، تذكر أن تتحقق من الملصقات الخاصة به لتجنب دخول المواد الضارة إلى المشروب. تعتبر قوارير الفولاذ المقاوم للصدأ آمنة وغير سامة ولكن يمكن أن تكون ثقيلة الوزن. الترمس الزجاجي أكثر هشاشة وأقل مقاومة للحرارة.

علب غداء سيليكون

مصممة للعصائر والمكسرات والفواكه والتوت والوجبات الخفيفة. إنها تحافظ على درجة حرارة باردة للمنتج جيدًا ، فهي غير مخصصة للتدفئة ، كما أنها لا تتمتع بإحكام جيد.

صندوق غداء - ترمس

إذا كان من المستحيل تسخين الطعام ، فسيكونون مساعدًا ممتازًا لنقل الحساء والمشروبات الساخنة. كلما احتجت إلى طعام بارد ، فإنه سيحافظ أيضًا على الطعام في درجة الحرارة المطلوبة.

صناديق الغداء المتدرجة في كيس

حل ممتاز لنقل عدة وجبات للرياضيين والأشخاص الذين يفضلون الاستجمام النشط.

صناديق غداء ساخنة

مثالي للعمل والنزهة. القدرة على الحفاظ على درجة الحرارة المطلوبة للطبق

ما الذي يجب الاسترشاد به عند اختيار صندوق الغداء

هناك العديد من الشركات المصنعة لحاويات الغداء ، لذلك من السهل أن تضيع في تنوعها. يجب أن تعتمد على النقاط التالية: الخصائص ، المواد ، القدرات ، الاحتياجات الخاصة.

1. قرر بنفسك ما الذي سترتديه. إذا كنت تخطط لنقل الحساء ، فعليك الانتباه إلى الترمس ؛ بالنسبة للسلطات ، فإن الدورات الثانية ، والحاويات المصنوعة من البلاستيك أو المعدن أو السيراميك مناسبة.
2. ضيق الدرج ، إدراج السيليكون في غطاء الحاوية.
3. آمن للاستخدام في الميكروويف.
4. سهلة التنظيف وغسالة الصحون آمنة.
5. الصانع. يجب إعطاء الأفضلية لأولئك الذين منتجاتهم آمنة وذات جودة عالية.
6. مواد التصنيع. عند شراء عبوات بلاستيكية ، ابحث عن النقش الموجود على العبوة: "لا يحتوي على الفينول أ" ، إذا لم يكن هذا النقش موجودًا ، قم بتأجيل شراء هذه العبوة ، لأن هذه المادة تشكل خطورة على الناس. إذا كنت تفضل صناديق الغداء المعدنية ، احصل عليها من الفولاذ المقاوم للصدأ.
7. الصوت. في هذه الحالة ، اعتمد على التفضيل الشخصي. لا ينبغي شراء الحاويات الكبيرة للأطفال ، حيث سيكون استخدامها غير ملائم. وبالنسبة للبالغين ، فإن الخيارات متعددة المستويات مناسبة تمامًا.
8. عدد الحاويات. يتضمن من 2 إلى 4 حاويات بأغطية منفصلة مختومة. يمكنك استخدامه في أشكال مختلفة. مناسب لمن يحبون التنوع في القائمة.

علامات خطرة ، أو صندوق الغداء الذي من الأفضل عدم شرائه

عند شراء صندوق غداء مصنوع من البلاستيك أو المعدن ، يجب الانتباه إلى ما تشتريه. على سبيل المثال ، يجب أن تكون الصناديق المعدنية مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ ، ويجب أن تكون العناصر البلاستيكية مكتوب عليها "لا تحتوي على ثنائي فينول أ".

يمكن العثور على العلامات التالية على الحاويات البلاستيكية:

• PETE - ينتمي إلى المواد الأكثر تكلفة ، عند إعادة استخدامه فإنه يطلق مادة سامة - الفثالات ، التي تؤثر على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية ؛
• HDPE - يعتبر غير سام وآمن تمامًا ، ولكن يجب أن نتذكر أنه عند تسخينه ، ينبعث منه مادة سامة - الفورمالديهايد ، يمكن إعادة استخدامها ؛
• PP - البولي بروبلين ، أكثر أنواع البلاستيك شيوعًا.يمكن تسخين علب الطعام المصنوعة من هذه المادة في الميكروويف وغسلها في غسالة الأطباق. يشير إلى البلاستيك الصديق للبيئة.

البلاستيك بحد ذاته ليس خطيرًا على الجسم ، ومع ذلك ، فإن المواد المنبعثة أثناء التسخين تحمل تهديدًا كامنًا للجسم ، والذي قد لا يظهر على الفور ، ولكن بعد مرور الوقت.

مزايا وعيوب علب الغداء

يمكن تسليط الضوء على المزايا التالية:

تشمل العيوب ما يلي:

مقارنة بين نماذج علب الغداء الأكثر شيوعًا للبالغين والأطفال

صناديق الغداء للكبار

مع تقدم العمر ، تتبادر إلى أذهاننا أفكار حول التغذية السليمة ، وتكرار الوجبات ، وعلى الفور تبرز مسألة نقل الطعام. لكي لا تصبح مسألة التغذية السليمة مشكلة وروتينية ، من الضروري الاقتراب من شراء صندوق غداء بعناية واختياره ليس عمليًا فحسب ، بل يرضي العين أيضًا.

مونبينتو بينتو بوكس

مزايا:

سلبيات:

وعاء الغداء

مزايا:

سلبيات:

ترمس للطعام أسود + وعاء بلوم بوكس ​​أبتيت ثيرمو

المادة: ترمس من الفولاذ المقاوم للصدأ ، غطاء من الفلين مع البروبيلين والسيليكون ، ملعقة مريحة من الفولاذ المقاوم للصدأ.

مزايا:

سلبيات:

صندوق بينتو أسود + بلوم

مزايا:

سلبيات:

صندوق غداء مسخن للعمل أكوا

مزايا:

سلبيات:

صناديق غداء للأطفال

يرغب جميع الآباء في أن يكبر أطفالهم بصحة جيدة وأن يتمتعوا بعادات غذائية جيدة منذ الطفولة. اعتمادًا على عمر طفلك ، قد تختلف تفضيلاته في المظهر والخصائص وملء صندوق الغداء.

مجموعة غداء لينة مبتكرة من Thermos ، حقيبة حرارية للأطفال من Firetruck

مزايا:

سلبيات:

صندوق غداء IRIS NANNI

مزايا:

سلبيات:

صانع السندوتشات الحراري IRIS

مزايا:

سلبيات:

علبة غداء مونبينتو جرام

مزايا:

سلبيات:

صندوق غداء للأطفال مع عنصر تبريد N'ice Box Moose

مزايا:

سلبيات:

ماذا توضع في صندوق الغداء

إذا كنت عازمًا على حمل الطعام لوجبات الغداء والوجبات الخفيفة وترغب في استخدام صندوق الغداء على أكمل وجه ، فمن الأفضل أن تخطط مسبقًا لما ستأخذه. على سبيل المثال ، إذا كنت مالكًا لحاوية "بينتو" ، فيمكنك حمل مجموعة متنوعة من الأطعمة ، ولكنها جافة حصريًا ، نظرًا لأنها ليست مخصصة للشوربات ، على الرغم من أنه يمكن حل هذه المشكلة عن طريق شراء حاوية مغلقة متعددة المستويات.

خيارات لملء علب الغداء للغداء

• نودلز بالخضروات
• شاورما بالدجاج
• دجاج ، أرز + سلطة خضروات
• الكينوا / الحنطة السوداء / الأرز مع الفطر / الخضار / اللحوم ؛
• ساندوتش ديك رومي
• سمك مشوي + طبق جانبي.

هذه مجرد أفكار قليلة لصندوق غدائك ، اختر الطعام الذي تحبه والذي يمنحك المتعة والشعور بالامتلاء. كن مبدعًا وذكيًا في ملء صندوقك.

قيد التوقيف

التغذية السليمة هي أحد أهم عوامل الصحة الجيدة. بفضل علب الغداء ، يمكنك دائمًا تناول طعام صحي ومتنوع معك أينما ذهبت. يمكنك شراء صناديق الغداء في كل من المتجر وفي معظم المتاجر عبر الإنترنت التي تركز على بيع الأطباق وإكسسوارات المطبخ. إذا كنت مستخدمًا لصناديق الغداء ، فشارك تجربتك في المقالة في التعليقات.