💊 أفضل الفيتامينات لتعزيز المناعة لعام 2020

من الوسائل الفعالة لتقوية جهاز المناعة تناول مركبات الفيتامينات شبه الاصطناعية. المشكلة هي أنه من الصعب على الشخص أن يختار ، لأن شركات الأدوية تقدم مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تعزز المناعة.
في هذا الصدد ، أعد محررو موقع "bestx.htgetrid.com/ar/" لكم تصنيفًا للفيتامينات لزيادة المناعة ، وهي الأفضل لعام 2020. بناءً على دراسة التصنيف ، ستتمكن من تحديد الدواء الذي تفضله.

العلامات والأسباب الرئيسية لانخفاض المناعة

تعتمد حالة الجهاز المناعي للإنسان إلى حد كبير على أسلوب حياته وروتينه اليومي وتغذيته ، وإذا تم انتهاكها ، فإن دفاعات الجسم تنخفض.

قد تشير العلامات التالية إلى انخفاض في المناعة:

• النعاس.
• التهيج؛
• زيادة التعب
• انتهاك تركيز الانتباه.
• تفاقم الأمراض المزمنة.
• الأرق؛
• صداع متكرر؛
• ظهور طفح جلدي على الجلد.
• شحوب الجلد
• آلام في العضلات والمفاصل.
• نزلات البرد المتكررة
• زيادة التعرق

إن إضعاف المناعة "يصيب" بقوة جميع أجهزة وأعضاء الجسم. لذلك ، من المهم تحديد أسباب تراجعها في أقرب وقت ممكن والقضاء عليها.

لذا فإن الأسباب الرئيسية لانخفاض دفاعات الجسم هي:

• نقص فيتامين؛
• التغذية غير السليمة
• إرهاق جسدي وعاطفي.
• تناول المضادات الحيوية والأدوية الأخرى ؛
• ضغط عصبى؛
• التدخين وتعاطي الكحول.
• بيئة سيئة
• أسلوب حياة سلبي
• حساسية؛
• الالتهابات المعوية.

إذا كان نقص الفيتامين هو السبب في انخفاض المناعة ، فعند زيادتها ، يكفي شرب مجموعة جيدة من الفيتامينات.

كيفية اختيار مركب فيتامين

بشكل مشروط ، تنقسم الفيتامينات إلى فيتامينات طبيعية وتركيبية ، يتم الحصول عليها كيميائيًا في المختبر. الفرق هو أن الأول يتم امتصاصه بشكل أفضل ، وبالتالي ستكون النتيجة أسرع وأكثر فعالية. أما بالنسبة للثاني ، فهي مفيدة أيضًا ، لكنها أقل قابلية للهضم.

لكن في الوقت الحاضر ، من الصعب جدًا العثور على علاجات طبيعية تمامًا. ولكن بدأت تظهر المزيد والمزيد من المستحضرات شبه الاصطناعية التي تحتوي على مكونات طبيعية. هم الذين نراهم في أغلب الأحيان على عدادات الصيدليات.

عند اختيار مركب متعدد الفيتامينات ، من المهم مراعاة النقاط التالية:

1. الصانع. من الأفضل شراء الأدوية من الشركات المصنعة الموثوقة ، ومن الجيد أن يكون لديهم معيار جودة GMP دولي.
2. تكوين التحضير. الكثير لا يعني الخير. يعتقد بعض الناس أنه كلما زاد عدد العناصر التي يحتوي عليها المجمع ، كان ذلك أفضل. ولكن في الواقع ، سيتم امتصاص الفيتامينات بشكل أفضل إذا كانت التركيبة تحتوي على الحد الأدنى من المعادن والعكس صحيح.
   بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تحتوي التركيبة على إضافات صناعية وأصباغ اصطناعية.
3. نسبة الفيتامينات من القيمة اليومية. في حالة الاستعدادات الجيدة يجب أن تكون النسبة 50-100٪. إذا لم تكن هناك مثل هذه البيانات على العبوة ، فقد يعني ذلك على الأرجح أن محتواها ضئيل للغاية ، مما يعني أنه لن يكون هناك أي معنى لتناول مثل هذا الدواء.
4. لمن تم شراؤها (الأطفال ، الرجال أو النساء) والعمر... يحتوي كل مجمع على كمية معينة من المواد ، مع مراعاة الاحتياجات الفردية للجسم ، اعتمادًا على الجنس والعمر.
5. لأي سبب. في حالتنا ، لزيادة دفاعات الجسم. كما توجد فيتامينات منفصلة للشعر وتقوية الأظافر وأثناء الحمل وغيرها.
6. الموانع والآثار الجانبية ومدة الصلاحية. من المهم دراسة التعليمات مسبقًا لتجنب العواقب السلبية.

تصنيف أفضل الفيتامينات لتعزيز المناعة لعام 2020

يمكن شراء الفيتامينات عبر الإنترنت ومن أي صيدلية محلية لأنها ليست أدوية وتباع بدون وصفة طبية. من بين جميع مجمعات الفيتامينات المتنوعة المعروضة في سلاسل الصيدليات التي تختلف في السعر ، يمكن أن يتم الخلط بين التركيبة وشراء منتجات منخفضة الجودة

لتجنب ذلك ، نقترح أن تتعرف على تصنيف الفيتامينات المتعددة الأكثر شيوعًا للمناعة لعام 2020 ، والتي أثبتت فعاليتها.

افضل فيتامينات للاطفال

لزيادة الجهاز المناعي غير القوي لجسم الطفل يبدأ في سن الثانية أو الثالثة. خلال هذه الفترة ، يبدأ الأطفال في التواصل بنشاط مع عدد كبير من الناس والتعرف على العالم من حولهم. من الضروري تناول الفيتامينات في الدورات ، قبل بداية موسم الأمراض الفيروسية ، بعد زيارة الطبيب.

ضع في اعتبارك أدناه الفيتامينات التي تعتبر الأكثر فعالية ومتوازنة على النحو الأمثل للأطفال من مختلف الأعمار.

علامات التبويب المتعددة كيد ، جونيور

تحضير المعادن والفيتامينات المتوازنة في تعديلين: "ماليش" مخصص للأطفال من سن سنة إلى أربع سنوات و "جونيور" للأطفال من سن أربع سنوات فما فوق. تم إنشاء المستحضرات وفقًا للاحتياجات العمرية لجسم الطفل. تحتوي التركيبة على 11 فيتامين و 7 معادن تدعم نمو الجسم وتطور الطفل في فترة عمرية معينة. متوفرة على شكل أقراص استحلاب مع مجموعة متنوعة من نكهات الفاكهة.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 673 روبل لحزمة 60 حبة.

فيتا ميشكي إمونو +

مركب فيتامين متوازن مع نبق البحر للأطفال من سن ثلاث سنوات. يتم إنتاجه في عبوات من 30 إلى 60 قطعة ، على شكل معينات صمغية على شكل دببة. يعمل المركب كمصدر إضافي للفيتامينات C و E والزنك والسيلينيوم ، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة بشكل فعال ، وتقليل خطر الإصابة بنزلات البرد وتقوية جسم الطفل ككل.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 444 روبل لـ 30 معينات و 594 روبل مقابل 60.

سوبرادين كيدز

متعدد الفيتامينات من شركة Bayer الألمانية للأطفال فوق سن ثلاث سنوات. متوفر في عبوات تحتوي على 30 حبة حلوى صمغية بألوان وأذواق مختلفة. يحتوي المكمل الغذائي على مادة الكولين وأوميغا 3 وهي مزيج متوازن من الفيتامينات والمعادن والليسيثين. العبوة مزودة بغطاء مقاوم للأطفال للحفاظ على طفلك في مأمن من الإفراط في الاستخدام.

قبل استخدام هذا المركب ، يوصى باستشارة الطبيب.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 476 روبل.

بيكوفيت 4+

أقراص محدبة متعددة الألوان ذات طعم حمضي لطيف. أطباق الفيتامينات والمعادن مخصصة للأطفال من سن 4 إلى 14 عامًا.تساعد على تقوية جهاز المناعة وتحسين الحالة العامة لجسم الطفل.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 315 روبل.

نيتشرز بلس فيتامين سي

قرص قابل للمضغ على شكل حيوانات يحظى بشعبية متزايدة مع نكهة عصير البرتقال اللذيذة للأطفال من عمر سنتين فما فوق. فيتامين ج ، وهو جزء من المكمل الغذائي ، يقوي جهاز المناعة ، وبالتالي يزيد من مقاومة الجسم للعدوى الفيروسية. وتسمح لك مادة الفلافونويد الحيوية بالاحتفاظ بها في الجسم وتسمح لك بمكافحة الفيروسات بنشاط خلال موسم البرد. سيكون هذا المكمل الغذائي خيارًا ممتازًا إذا كان طفلك لا يأكل الفاكهة الطازجة ، ولكنه يحتاج إلى الحصول على فيتامين سي يوميًا. العبوة تحتوي على 90 قرصاً والجرعة الموصى بها هي قرص واحد في اليوم. لذلك ، ستستمر حزمة واحدة لمدة 3 دورات إذا تم تناولها بشكل صحيح في الفترات الموصى بها.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 610 روبل لكل 90 قطعة.

فيتروم كيدز بلس

مركب متعدد الفيتامينات مع اليود والكالسيوم للأطفال من سن 3 إلى 7 سنوات. وهي متوفرة على شكل أقراص صمغية بنكهة الفراولة اللذيذة. تكون تركيبة الدواء متوازنة مع مراعاة احتياجات جسم الطفل في هذه الفترة العمرية. يساعد Vitrum Kids على زيادة المناعة وتجديد نقص العناصر الدقيقة والكبيرة عند الأطفال. خيار ممتاز للوقاية من الأمراض خلال فترة التكيف مع رياض الأطفال.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 483 روبل لـ 30 حبة.

أفضل الفيتامينات لتقوية المناعة لدى البالغين

يحتاج البالغون أيضًا إلى الاهتمام بتقوية جهاز المناعة لديهم. تقدم الصيدلية مجموعة واسعة من الفيتامينات ، سواء كانت غير معروفة أو معروفة في الميزانية. الأكثر شهرة والتي يتم شراؤها يتم مناقشتها أدناه.

علامات التبويب المتعددة Immuno plus

مركب من الفيتامينات المعدنية يحتوي على بكتيريا بروبيوتيك ، والتي تساعد على تطبيع توازن البكتيريا المعوية ، وتقوية المناعة والدفاعات الطبيعية للجسم تحت الضغط وبعد تناول المضادات الحيوية. أيضًا ، يحتوي المكمل الغذائي على العناصر النزرة مثل الزنك والسيلينيوم ، والتي تساعد على زيادة قوة الجسم ودفاعاته

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 513 روبل.

فيتروم

يعتبر مركب الفيتامينات المضادة للأكسدة من Unipharm أقل شعبية. يحتوي فيتروم على 13 نوعًا من الفيتامينات و 17 معدنًا ، مما يسمح لك بتزويد الجسم بالمتطلبات اليومية من المواد الضرورية لتقوية دفاعات الجسم والحفاظ على صحة جيدة

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 677 روبل لكل 30 حبة.

سوبرادين

مركب من 12 فيتامين و 8 معادن أساسية في شكل عالي الامتصاص. يتم إنتاجه على شكل أقراص فوارة مستديرة صفراء. يهدف المكمل الغذائي إلى الحفاظ على المناعة أثناء تفاقم الأمراض الفيروسية والجهاز التنفسي.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 623 روبل لمدة 20 حبة.

مناعة

عقار منبه للمناعة يعتمد على خلاصة إشنسا بوربوريا. يساعد استخدامه على تقوية جهاز المناعة ، ويمنع حدوث نزلات البرد والأمراض الفيروسية. متوفر في شكلين: أقراص وقطرات. يمكن إعطاء قطرات للأطفال من سن عام واحد ، وأقراص فقط فوق 4 سنوات. أيضا ، يمكن استخدام Immunal كوقاية من نزلات البرد والأمراض الفيروسية.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 342 روبل مقابل 20 حبة و 354 روبل للقطرات (50 مل).

كومبيفيت

مجمع مدمج ذو ميزانية عالية وشعبية للغاية يساعد على تعويض نقص المواد الأساسية في الجسم. يتم اختيار تركيبة الدواء بطريقة تلبي الحاجة اليومية للمواد الضرورية في الجسم بالإضافة إلى الغذاء الرئيسي. مناسب كعامل وقائي ولعلاج نقص فيتامين.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 150 روبل.

كلاسيك الأبجدية

يحتوي المجمع على الكمية اللازمة من الفيتامينات والمعادن للجسم. تنقسم الجرعة اليومية من الفيتامينات حسب المجموعات إلى 3 أقراص بألوان مختلفة ، يتم شربها على ثلاث جرعات. يسمح لك ذلك بتجنب تناول المواد غير المتوافقة أو تناول مجموعة الفيتامينات الضرورية بشكل منفصل فقط. يشار إلى الأبجدية لنقص الفيتامينات ، أثناء أوبئة الأنفلونزا ونزلات البرد ، وكذلك النشاط البدني المفرط. متوفر في عبوات 60 و 120 قرصًا.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​السعر: 561 روبل لكل 120 حبة.

كيف تأخذ مجمعات الفيتامينات بشكل صحيح

عندما لا يتلقى الشخص كل ما يحتاجه من الطعام من أجل الأداء الطبيعي للجسم ، فإن كمية الفيتامينات والمعادن ، والمجمعات الخاصة تأتي لمساعدته. يؤدي نقص الفيتامينات في الجسم إلى إضعاف جهاز المناعة ، وبالتالي تفاقم الأمراض المزمنة.

لا يمكن الاستغناء عن الفيتامينات في حياتنا. لكنها لن تكون مفيدة إلا إذا تم تناولها في الدورات ، مع مراعاة الجرعة. لأن فائضها يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية ، تصل إلى الحساسية.

قبل تناول الفيتامينات المتعددة ، يوصى بدراسة تعليمات موانع الاستعمال والآثار الجانبية بعناية.

لامتصاص أفضل ، من الأفضل تناول الفيتامينات في الصباح مع أو بعد الوجبات مع الكثير من الماء بدرجة حرارة الغرفة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم مراقبة نظامك الغذائي لتجنب حدوث فرط الفيتامين.

خاتمة

يجب التعامل مع اختيار الفيتامينات لزيادة المناعة بعناية خاصة. قبل شراء هذا الدواء أو ذاك ، تحتاج إلى استشارة الطبيب وإجراء الاختبار.

إذا كانت لديك بالفعل تجربة إيجابية أو سلبية في استخدام مركبات الفيتامينات الموضحة في تقييمنا ، أو غيرها من الأدوية الفعالة التي لم يتم وصفها ، فشاركنا برأيك في التعليقات أدناه.