افضل اساور تدريب للساقين والذراعين لعام 2020

يسعى الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية وأنماط الحياة الصحية إلى الحفاظ على أجسامهم في أفضل حالة بدنية. غالبًا ما يضطرون إلى اللجوء إلى استخدام أوزان مختلفة. يتم إنتاج أوزان الذراعين والساقين بشكل أساسي في شكل أشرطة ضيقة متصلة بالرسغين والكاحلين. اعتمادًا على الشركة المصنعة ، تصنع هذه العناصر من مواد كثيفة مختلفة ، منها الجلد والبوليستر والنايلون. يستخدم الرمل أو الرصاص من سبائك مختلفة كعامل ترجيح. أعد محررو موقع "bestx.htgetrid.com/ar/" لكم تصنيفًا لأفضل أصفاد تدريب للساقين والذراعين في عام 2020.

أنواع أصفاد التدريب

وفقًا لمواد التعبئة ، تنقسم عوامل الترجيح إلى معدن وكتلة.

• الخيار الأول أكثر عملية ودائمة ، لكن تكلفته أعلى من ذلك بكثير. تسمح لك المنتجات المعدنية بتغيير الحمل عن طريق إضافة أو طرح عدد اللوحات.
• النوع الثاني من المنتج مليء بالرمل. هذا خيار الميزانية وبأسعار معقولة ، وإن كان أقل دواما. إذا كانت هناك طبقات رديئة الجودة على المعدات الرياضية ، فقد تتسرب كل الرمال على ملابسك أو الأرضية. لا يمكن ضبط مستوى الحمولة في مثل هذه الأصفاد.

بالوزن ، يمكن أن تتراوح هذه المعدات الرياضية من 0.5 كجم إلى 5 كجم. يفضل المبتدئون اختيار الأصفاد بوزن 0.5-2 كجم ، ويمكن أن يصل وزن الأوزان للرياضيين المحترفين إلى 5 كجم. لن تساعد أصفاد التدريب على زيادة قدرة الشخص على التحمل فحسب ، بل يتم ارتداؤها أيضًا عندما يكون من الضروري فقدان الوزن بشكل عاجل.

تلعب مادة تصنيع عوامل الترجيح دورًا مهمًا في اختيار المنتج. تحتوي المعدات الرياضية الجلدية أو العناصر المصنوعة من مادة كثيفة على طبقة تنعيم بالداخل. توفر هذه الأصفاد راحة إضافية أثناء التدريب. إذا كانت الخامة قماش رخيص ، سيكون لها تأثير سلبي على متانة وراحة الرياضي.

هناك أوزان مصممة للارتداء على اليدين أو القدمين ، لكن من الأفضل اختيار الطرز متعددة الاستخدامات. بفضل آليات الضبط ، يمكنك بسهولة تقليل حجم الدائرة أو زيادته.

كيفية اختيار أصفاد التدريب

يتم اختيار مواد الترجيح بناءً على الخصائص الفردية وبرنامج الطاقة المحدد. يمكن أن يؤدي الوزن غير الصحيح إلى أداء غير لائق لتمارين التدريب أو ضعف تكنولوجيا التأثير. إذا تم شراء أصفاد التدريب لأول مرة ، فيجب عليك أولاً استشارة المدرب أو الطبيب المعالج (إذا تم وصفها كإجراء وقائي لمرض معين).

لتحسين فعالية التدريب ، من الضروري تغيير وزن الحمل بشكل دوري ، وتقليله أو زيادته. يجب أن يتم التغيير في الأوزان تدريجياً. لزيادة قوة التأثير ، فإن الأوزان ذات الوزن المنخفض مناسبة تمامًا ، وإذا كنت ترغب في بناء عضلات مجموعة معينة ، فيجب أن تفضل المنتجات ذات الوزن الكبير.

القفل هو الفيلكرو أو الحلقات. الخيار الأخير متين وعملي ، لكن المنتجات المجهزة به أغلى ثمناً.على الجزء الخارجي من الحلبة ، يمكن تثبيت أوزان لزيادة الحمل على مجموعة عضلية معينة.

تقييم اساور تدريب الجودة للذراع والرجلين لعام 2020

لاختيار عامل الترجيح الأكثر فائدة ودائمًا وملاءمة للرياضة ، يجب أن تتعرف على النماذج والمراجعات المقترحة للأشخاص الذين يستخدمونها. لهذا الغرض ، أعد محررو موقع "bestx.htgetrid.com/ar/" مراجعة صغيرة للنماذج التي أثبتت جدواها ، والتي يعرضونها للتعرف عليها.

لليدين

جوريكس

تم تصميم هذه الأجهزة من مصنع صيني لزيادة كثافة التمرين. للأشخاص الذين يشاركون بنشاط في ألعاب القوى أو اللياقة البدنية أو الرياضات القتالية. اعتمادًا على مدى تعقيد التمارين التي يتم إجراؤها وشدة التمارين ، يمكن لأي شخص ضبط وزن عامل الترجيح. المنتج مصنوع على شكل حزام ، مما يجعله متعدد الاستخدامات للاستخدام على اليدين أو القدمين. يمكن تعديل طول الحزام بحرية ليناسب يدك أو قدمك. حقيبة تخزين مرفقة بأصفاد التدريب. كانت مواد التصنيع عبارة عن النايلون والبولي فينيل كلوريد والرمل. وزن الجهاز 5 كغ. تكلفة المنتج 620 روبل.

مزايا:

سلبيات:

ريبوك

يوصى باستخدام هذه الأوزان ، التي قدمها مصنع صيني ، من قبل المبتدئين الذين اعتادوا للتو على أداء تمارين معينة أثناء ألعاب القوى أو الجمباز. مادة الإنتاج رقيقة النيوبرين. الحشو رمل. يضمن النسيج الناعم تمرينًا مريحًا دون قرص يديك. وزن اساور التدريب 1 كجم. تكلفة المنتج 800 روبل.

مزايا:

سلبيات:

أديداس ADWT-12229

تعتبر أصفاد التدريب طريقة رائعة لجعل الرياضيين أكثر فعالية. يمكن ارتداؤها على الرسغين أو الكاحلين. حتى الوزن الصغير من هذه الأوزان سيسمح لك بشدة بزيادة الحمل على مجموعات عضلية معينة. يتم ضمان سهولة الاستخدام من خلال ميزات تصميم الجهاز. قبل بدء التمرين ، تحتاج إلى لف الجهاز حول كاحلك أو معصمك. يتم تحقيق ملاءمة وضبط آمنين بفضل أحزمة الفيلكرو. تكلفة المنتج 1000 روبل.

مزايا:

سلبيات:

أوسبورت

إنه نوع جديد من المعدات الرياضية متين وموثوق به يسمح لك بإثبات فعاليته في تدريب القوة وتمارين القلب. بفضل وزنها الخفيف البالغ 0.25 كجم ، تعد هذه الأجهزة مناسبة حتى للاستخدام من قبل الأشخاص غير المدربين أو المراهقين أو السيدات الرشقات. لتصنيع الأوزان ، يتم استخدام النايلون بخياطة بخيوط صناعية متينة. هذه المادة لطيفة الملمس ، مما يوفر راحة إضافية أثناء الاستخدام. السحابات الموثوقة مصنوعة من الفيلكرو بقوس معدني ، مما يسمح لك بربطها في أي وضع. تحت الأوزان ، يمكنك استخدام الفوط الصحية أو ارتدائها فوق الملابس. الأصفاد سهلة التنظيف من الأوساخ.يعمل الرمل كمادة حشو. باستخدام مثل هذه المعدات الرياضية ، يمكن تحقيق نتائج ملحوظة بشكل خاص في اللياقة البدنية ، والبيلاتس ، والقوة ودقة الضربات على كيس اللكم. تزداد سرعة الجري والمشي بشكل ملحوظ عند استخدام أصفاد التدريب. يختار بعض الرياضيين ارتدائها طوال الوقت لضمان اكتساب العضلات السريع. تكلفة المنتج 400 روبل.

مزايا:

سلبيات:

بانزاي

يمكن للأوزان اليدوية من هذه الشركة المصنعة تحسين كفاءة التمرين والجري. الأساور قابلة للتعديل في أوزان مطلية بالمسحوق 1 كجم. الجري بأصفاد التدريب هذه مشابه للجري بسترة وزن 16-20 كجم. تم تصميم هذا الجهاز للرياضيين المحترفين أو التدريب تحت إشراف مدرب. وظيفة التصميم تجعل الرياضة مريحة وفعالة. محيط المعصم من 16 إلى 19 سم ووزن زوج واحد من الأوزان 3 كجم. تكلفة المنتج 3500 روبل.

مزايا:

سلبيات:

للأرجل

بطل

أصفاد الساق المصنعة الأوكرانية مصنوعة من الجلد الأصلي. وهي مصممة لجلسات التدريب الرياضي. المنتج مجهز بنصف حلقة فولاذية ملحومة بالكامل. الحد الأقصى للحمل المسموح به عند استخدام هذا الوزن هو 120 كجم. تحتوي الأصفاد على بطانة من الفوم ومسامير فولاذية. استخدام الأوزان من هذه الشركة المصنعة مناسب للياقة البدنية واليوجا وألعاب القوى والبيلاتيس وكروس فيت والملاكمة والتزلج والركض ورفع الأثقال وغيرها من الرياضات. هذه الأدوات رائعة لكل من النساء والرجال. نظام التثبيت - شريط فيلكرو. ارتفاع القصبة 26 سم ، والأبعاد 26 × 7 × 10 سم ، ووزن الجهاز 250 جرام. تكلفة المنتج 1190 روبل.

مزايا:

سلبيات:

سبارت (صاعد)

تستخدم أصفاد التمرين للمصنعين المحليين في جميع الألعاب الرياضية. وهي مصممة لأداء عالي السرعة وزيادة الضغط أثناء تدريب اللياقة البدنية. يتم ضمان ملاءمة مريحة وتثبيت آمن بواسطة الفيلكرو. تم استخدام النيوبرين كمواد للإنتاج ، واستخدمت برادة معدنية غير ماصة كحشو. وزن الأوزان 1 كجم ، وحجم الجهاز 11 × 16 × 2 سم ، وتكلفة المنتج 400 روبل.

مزايا:

سلبيات:

حزام الكاحل تورنيو

تم تصميم ملحق الصالة الرياضية هذا من مصنع صيني لتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم. يتم استخدامها لزيادة كفاءة الأنشطة الرياضية عند الجري والمشي وتمارين القوة.الجهاز مغطى بطبقة من النيوبرين لضمان الراحة أثناء التمرين. يستخدمون الرمل كحمل. يمكن استخدام هذه الأوزان لتدريب عضلات الذراعين والساقين. وزن المنتج 0.75 كجم. تكلفة المنتج 199 روبل.

مزايا:

سلبيات:

نظام الطاقة PS-4043

تدريبات المقاومة جيدة التنظيم هي الخطوة الأولى لتحقيق الشكل المثالي لجسمك. وزن اساور التدريب 0.5 كجم. تعمل هذه الأجهزة على تطوير القدرة على التحمل بشكل مثالي ، لذلك غالبًا ما يتم الحصول عليها من قبل الرياضيين المبتدئين. هذا النوع من المعدات الرياضية مثالي للتمارين الرياضية أو فنون الدفاع عن النفس أو التدريب المتقاطع. لتطوير مجموعة عضلية معينة ، بمرور الوقت ، فإن الأمر يستحق شراء أوزان ذات عبء كبير. يمكن ارتداء أصفاد التمرين هذه حول الكاحلين أو الرسغين. تمتلئ وسائد النيوبرين داخل المنتج بقشرة معدنية. أبعاد العبوة 30 × 20 × 10 سم ، وتكلفة المنتج 400 روبل.

مزايا:

سلبيات:

الأوزان الخفيفة 5860 واط

الأوزان من هذه الشركة المصنعة مثبتة على الساق بشريط ربط من الفيلكرو. مادة تصنيع هذه المنتجات هي النيوبرين ، والحشو هو نشارة معدنية. هذه المعدات الرياضية مناسبة للاستخدام من قبل الرجال والنساء والأطفال. يوصى بشرائه عند ممارسة التمارين الرياضية أو الجمباز أو اليوجا أو الركض أو اللياقة البدنية. يمكن ارتداء هذه الأوزان على اليدين أو القدمين حسب الحاجة. وزن اساور التمرين 1.5 كجم. تكلفة المنتجات 547 روبل.

مزايا:

سلبيات:

بعد دراسة خصائص النماذج الشائعة لمواد الترجيح ، يمكنك بسهولة تحديد الخيار الضروري عند شراء المعدات الرياضية. إذا كانت لديك خبرة في استخدام أصفاد التدريب للذراعين والساقين الموصوفة في الترتيب ، أو ممثلين أكثر إثارة للاهتمام ، أخبرنا عنها في التعليقات.