Choisir les meilleurs oreillers orthopédiques en 2020

L'état du corps est influencé par divers facteurs, dont un sommeil de qualité, ce qui est possible avec une position corporelle correcte. Les oreillers orthopédiques jouent ici un rôle important.

L'effet du sommeil sur le corps

Chaque personne a connu plus d'une fois un état non viable après une nuit de sommeil. Si une personne a dormi au moins 8 heures dans une position confortable, le réveil du matin est facile et la journée est productive. Mauvaise position du corps dans un rêve, le manque de sommeil affecte immédiatement le corps humain:

• réveil lourd;
• faible activité diurne;
• diminution de la perception de l'information, incapacité à analyser;
• perception inadéquate de l'environnement;
• Apparence "froissée";
• détérioration de la santé;
• fatigue accrue;
• violation de l'appétit.

Le respect du sommeil et de l'éveil a un effet bénéfique sur les organes et les systèmes du corps, sur l'immunité, sur les processus métaboliques, la neutralisation des toxines, etc. Sa fonction principale est de restaurer la force, de maintenir les réactions biochimiques dans des conditions normales, de stabiliser la santé psychologique et physique, de préserver la jeunesse.

Un sommeil suffisant est également important pour les enfants: il est favorable au développement d'une personnalité saine et harmonieuse.

Fait intéressant! Tout au long de sa vie, une personne dort pendant 25 ans si la durée du sommeil est de 8 heures par jour.

Un sommeil suffisant: facteurs essentiels.

De nombreux facteurs affectent un sommeil adéquat. Il s'agit de l'heure habituelle de sommeil, de la durée, du régime alimentaire et de la quantité de nourriture consommée avant le coucher. État émotionnel et température ambiante confortable.

La période nocturne est la plus propice au sommeil, car la mélatonine est activement produite à ce moment.

C'est une hormone responsable de:

• production de collagène (la stimulation est en cours);
• le travail du système endocrinien;
• diminution du stress émotionnel, intellectuel et physique;
• développement harmonieux du corps de l'enfant (favorise la croissance et la puberté);
• prolongation de la jeunesse;
• effet antioxydant;
• protection du corps contre la formation de tumeurs;
• stimulation du système immunitaire;
• régulation du tube digestif et des cellules cérébrales.

Les facteurs suivants affectent également la qualité du sommeil:

• literie de haute qualité;
• bonne position du corps pendant le sommeil;
• couchage confortable (matelas et oreiller);
• literie de haute qualité (rembourrage de matelas, oreillers et couvertures).

La condition la plus importante pour la qualité et le repos adéquat est la position du corps pendant le sommeil. Beaucoup ne pensent même pas à quel point c'est important.

Rappelles toi! Le bien-être et la santé humaine dépendent en grande partie de la position de la colonne vertébrale pendant la période de sommeil nocturne.Une position non naturelle du corps entraîne une mauvaise posture, des dysfonctionnements des organes internes, un manque d'oxygène et des troubles circulatoires.

Un oreiller confortable est la clé d'un bon sommeil sain

La caractéristique fonctionnelle de l'oreiller est de soutenir la tête pendant le sommeil. Cela décharge la colonne vertébrale et lui permet de se détendre. Cela favorise un bon repos.

Une position inconfortable constante dans le sommeil peut entraîner des maladies cardiaques, l'obésité et le diabète, l'hypertension et la dépression. Ceci est influencé par l'oreiller de couchage.

Une mauvaise position du cou pendant le sommeil entraîne des maux de tête, de la congestion, des malaises, des migraines, des douleurs dans les muscles du cou et de la colonne vertébrale.

Tout affecte la qualité du sommeil:

• la forme et la taille de l'oreiller;
• la taille;
• qualité du matériau (charge: dure ou molle).

Fait intéressant! L'oreiller a été trouvé dans une ancienne pyramide égyptienne représentant des dieux. Il s'agit d'une planche incurvée sur un support pour maintenir une coiffure haute. Les oreillers en bois étaient au Japon jusqu'au 19ème siècle.

Style de sommeil individuel

Chaque personne a une position préférée à laquelle il est habitué, et il est à l'aise pour s'endormir comme ça. Le soi-disant «style de sommeil» dans lequel une personne dort:

• sur le dos
• sur le côté;
• sur le ventre;
• différemment.

Ici, il est important de choisir une forme d'oreiller individuelle qui favorisera un bon sommeil et s'adaptera aux paramètres individuels.

Important! La position la plus confortable et la plus bénéfique pour la colonne vertébrale pendant le sommeil est la position de l'embryon: couché sur le côté, les jambes légèrement pliées et les tirant vers la poitrine. Un petit oreiller entre les genoux aidera à détendre davantage le tonus musculaire.

Variétés d'oreillers

Le réseau commercial moderne est rempli d'une variété d'oreillers de sommeil. Les plus populaires d'entre eux sont:

• plume (plume naturelle);
• en polyester de rembourrage;
• oreillers en duvet (duvet naturel et artificiel);
• avec effet mémoire;
• latex;
• oreillers orthopédiques.

Important! Un oreiller orthopédique correctement sélectionné fournira non seulement un repos de haute qualité, mais il constituera également une bonne prévention des maladies de la colonne vertébrale.

La valeur d'un produit avec une fonction orthopédique

Un oreiller ordinaire rempli de plumes ou de duvet n'offre pas une position suffisamment confortable et correcte pour la tête pendant le sommeil. Même s'il est confortable, doux, d'une taille confortable, il ne soutient pas la colonne cervicale. Il y a une courbure naturelle du cou vers le bas. Mais l'oreiller doit être une continuation de la colonne thoracique pendant le sommeil.

Lorsque la surface de l'oreiller est plus dure, le cou est surélevé. De telles positions entraînent une charge supplémentaire sur les disques intervertébraux, le développement rapide de l'ostéochondrose. Un spasme musculaire apparaît dans la région cervicale, ce qui entraîne une altération de la circulation vers la tête. Les poumons souffrent d'un manque d'air et les tissus d'un manque d'oxygène.

L'oreiller orthopédique aide à faire face à divers problèmes du système musculo-squelettique, soulage les spasmes musculaires, détend la colonne cervicale, procure un sommeil réparateur et aide à restaurer la force après une dure journée.

Sa tâche principale est de maintenir la position anatomique naturelle de la colonne vertébrale pendant le sommeil. Les oreillers orthopédiques peuvent réduire la pression dans les disques intervertébraux et assurer un apport sanguin normal.

Fait intéressant! En Chine, le métal, la porcelaine et la pierre ont été utilisés pour fabriquer les premiers oreillers. Et les premiers oreillers moelleux sont apparus en Grèce, où le repos confortable était apprécié. Au fil du temps, le développement de la technologie de la peinture et des techniques de couture a transformé les oreillers en un article de luxe, c'est devenu une marchandise chère.

De quoi sont faits les oreillers orthopédiques?

Les oreillers orthopédiques modernes sont fabriqués à partir de divers matériaux. Cela pourrait être:

• mousse de polyurethane;
• latex;
• memorix;
• polyester;
• mousse viscoélastique;
• bambou;
• enveloppe de sarrasin;
• silicone.

Tous les produits de douceur et d'élasticité différentes avec une fonction orthopédique, dans lesquels la charge correcte sur la colonne vertébrale est observée.Ne provoque pas de réactions allergiques.

Comment prendre soin de votre produit?

Les oreillers orthopédiques nécessitent peu d'entretien. Mais certaines recommandations doivent être prises en compte. En les faisant, vous pouvez prolonger la durée de vie du produit.

Besoins en soins:

• utiliser aux fins prévues;
• aération régulière de l'oreiller à l'air frais (1p / semaine);
• il est conseillé de ne pas le recouvrir d'une couverture après le sommeil (maintien de la circulation naturelle de l'air);
• respecter (ne pas laisser tomber, charger avec quoi que ce soit par le haut, pour ne pas endommager le mastic)
• le lavage n'est pas recommandé;
• le traitement avec un aspirateur est autorisé (1p / semaine);
• dans les autres cas, respectez les recommandations du fabricant.

Important! La position la plus inappropriée pour un sommeil de qualité est considérée comme la position sur le ventre. De plus, la colonne vertébrale ne se plie pas correctement dans la région du cou et des lombaires, ce qui entraîne des troubles circulatoires, l'apparition de spasmes musculaires et des douleurs.

Caractéristiques des oreillers orthopédiques populaires

Non P \ P	Nom du produit	C'est pour qui	direction fonctionnelle
1.	Produit "Light", société "Ormater"	les personnes ayant des problèmes de colonne vertébrale, les femmes et les adolescents	soulage les spasmes musculaires, assure la charge anatomique correcte, rigidité bilatérale (niveau moyen)
2.	Produit X "Beauty", société "Vegas"	tous les adultes et enfants plus âgés	support de nuque de haute qualité, pas de pression sur le visage, raideur douce, présence d'un "effet mémoire"
3.	Produit Baby Boom, société Vegas	tous les adultes, femmes enceintes et enfants à partir de 3 mois	déchargement de la colonne vertébrale, présence d'un "effet mémoire", rigidité moyenne
4.	Produit pour enfants Junior, société "Vegas"	enfants à partir de 5 ans et adolescents	relaxation maximale, élimination des spasmes musculaires, présence d'un "effet mémoire", rigidité moyenne
5.	Produit pour enfants Bimbo, société de Vegas	enfants à partir de 3 ans et adolescents	soutient la tête au même niveau que la colonne vertébrale, soulage les tensions et les spasmes musculaires, présence d'un "effet mémoire", rigidité moyenne
6.	Produit pour nouveau-nés "Sovushka" par "MagBaby"	enfants de 28 jours à 2 ans	soutient la tête de tous les côtés, maintient la position anatomique de la colonne vertébrale, rigidité douce, design original
7.	Produit pour nouveau-nés TOP - 226, société "Trives"	nouveau-nés et enfants de moins de 2,5 ans	soulage les spasmes musculaires du cou, prévention du torticolis, raideur douce

Fait intéressant! Le latex naturel a été obtenu en 1839 par le scientifique Charles Goodyear et la mousse de latex a été obtenue par I.F. Murphy. une mousse de polyuréthane visqueuse et élastique a été développée dans le centre de recherche de la NASA (USA) en 1966, elle avait un "effet mémoire". Il a été utilisé pour la première fois comme agent de remplissage dans un oreiller orthopédique en 1980.

Examen des oreillers les plus populaires: évaluation des produits de qualité

Produit Ormatek Light

Pour réduire les tensions dans les muscles du cou et de la tête, l'oreiller Light en matériau écologique est parfait. Fabricant: Russie.

Hauteur: un bord - 10 cm, l'autre - 12 cm.Taille totale: 37 * 50 cm.

Composition des matériaux: produit en matériau élastique et résilient (ormafoam).

Qui est recommandé:

• les personnes ayant des problèmes de colonne vertébrale, incl. et la colonne cervicale;
• avec ostéochondrose;
• convient aux femmes et aux adolescents.

Prix ​​moyen: 1292 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Produit "Beauty" par "Vegas"

L'entreprise produit des oreillers orthopédiques classiques et ergonomiques d'excellente qualité qui répondent à toutes les normes européennes. "Vegas" (Biélorussie) coopère également avec des fournisseurs occidentaux, dont les produits (remplissage) sont inclus dans les oreillers:

• latex (Artilat, Belgique, fabriqué à partir de mousse de jus d'hévéa);
• memorifoam (matériau imprégné d'huiles essentielles de plantes médicinales, Italie);
• matériaux polymères (Vita, Royaume-Uni);
• gel de refroidissement (SoftGel, Italie);
• matériau avec effet mémoire (relaxation maximale);
• matières premières à base de fibres naturelles (Enkey, Hollande).

Récemment, un nouveau produit est apparu sur le marché sous la forme de la lettre X, conçu pour un contact minimal avec la zone du visage. Le matériau assure un état de sommeil confortable. La pression exercée par le corps sur le matériau contribue à la compression de l'oreiller. Ensuite, l'espace résultant est rempli. Cela crée une agréable sensation de «soutien confiant et d'étreinte douce». Les produits sont disponibles en différentes tailles et hauteurs.

Composition des matériaux: memorifoam, tricot. Un oreiller d'une taille de 50 * 34 cm et d'une hauteur de 9 cm est la meilleure option.

Recommandé pour: Convient aux adultes, aux enfants plus âgés.

Prix ​​moyen: à partir de 3852 roubles. jusqu'à RUB 5110

Avantages:

Désavantages:

Vegas Baby Boom

Le modèle orthopédique est spécialement conçu pour les femmes enceintes. Il présente une forme de croissant, ce qui crée une nuit de sommeil confortable pendant la grossesse et permet au bébé de se nourrir facilement.

Taille de l'oreiller: 24 * 200 cm Composition: memorifoam, tricot. Prix ​​moyen: 2680 roubles.

Recommandé pour: adultes, femmes enceintes, enfants à partir de 3 mois.

Avantages:

Désavantages:

Produit pour enfants Junior par "Vegas"

L'oreiller est conçu pour les enfants à base de matières premières naturelles (des fibres de bambou sont utilisées). Taille optimale: 52 * 30 cm.

Composition: matière memorifoam hautement élastique, tissu tricoté.

Recommandé pour: enfants à partir de 5 ans, adolescents. Prix ​​moyen: 4260 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Oreiller Bimbo "Vegas"

L'oreiller orthopédique est destiné aux enfants d'âge préscolaire et plus pour garder la tête alignée avec la colonne vertébrale.

Taille: 49 * 30 cm, hauteur - 6 cm (meilleure option).

Composition: matière memorifoam hautement élastique, matière tricotée.

Recommandé pour: les enfants à partir de 3 ans. Prix ​​moyen: 3010 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Produit pour nouveau-nés "Sovushka" par "MagBaby"

Le produit orthopédique pour bébé est conçu pour soutenir la tête du bébé de tous les côtés. Dans ce cas, aucune courbure n'est créée dans la colonne cervicale. Compte tenu de cette caractéristique, l'oreiller a la forme d'un hibou avec un centre creux pour la tête. Fabricant: Ukraine.

Composition du matériau:

• 100% coton, garniture polaire;
• peluches synthétiques (charge).

À qui s'adresse: les enfants de la naissance à 2 ans.

Prix ​​moyen: 420 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Produit pour nouveau-nés TOP - 226 de la société Trives

Le produit est fabriqué dans un matériau naturel, conçu pour les plus jeunes enfants, pour soulager la colonne cervicale et assurer le confort pendant le sommeil. Cela prend en compte la caractéristique anatomique du corps de l'enfant. A une taille classique 29 * 25 * 5. Fabricant: Russie.

Composition du matériau: latex naturel (polyester, bambou).

À qui s'adresse:

• les nouveau-nés;
• enfants de moins de 2,5 ans.

Prix ​​moyen: 1886 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Fait intéressant! L'oreiller orthopédique à 2 poches cousues est apparu grâce au médecin américain Theodore Fox en 1988.

Quels sont les critères de sélection

Au cours des dernières années, il y a eu une évolution active des formes et des matériaux des oreillers orthopédiques, dont les variétés sont sur le marché moderne.

Actuellement, les oreillers orthopédiques répondent à toutes les normes modernes, ont différentes formes et tailles. Ils sont conçus pour différentes catégories d'âge.Bien sûr, il est difficile pour une personne de choisir le produit nécessaire qui répond à ses besoins. Et pourtant, il existe certains critères de sélection des produits.

Comment choisir?

Avant d'acheter un oreiller avec une fonction orthopédique, les points suivants doivent être pris en compte:

• faites attention à la fonction orthopédique de l'oreiller (effet thérapeutique);
• prendre en compte les caractéristiques individuelles de votre corps (poids lourd, courbure de la posture), la présence de maladies du système musculo-squelettique (troubles dégénératifs-dystrophiques, ostéochondrose, période de rééducation, etc.);
• une erreur lors de l'achat - vous ne devez pas faire attention à la forme du produit (le remplissage et la hauteur sont importants);
• «Style individuel» (posture pendant le sommeil) et rigidité du produit (pour ceux qui aiment dormir sur le ventre, un oreiller plus doux convient, pour dormir sur le dos - avec une rigidité moyenne);
• pour ceux qui aiment dormir sur le dos et sur les côtés, un produit à roulettes convient (individuellement);
• bonne circulation d'air;
• la présence d'un «effet mémoire» (l'oreiller doit soutenir la tête dans la bonne position);
• matériau respectueux de l'environnement des produits sans matériaux artificiels (charges et tissus naturels);
• longue durée de vie;
• disponibilité d'un certificat de qualité;
• étudier la notation des meilleurs fabricants populaires sur le marché et les modèles de produits;
• prendre en compte les avis positifs des clients;
• correspondant au prix et à la qualité de l'oreiller.

Important! Les orthopédistes recommandent de changer l'oreiller orthopédique individuel après trois ans. Il est nécessaire d'acheter un nouveau produit selon les paramètres précédents.

Paramètres importants: effectuer des mesures

L'un des points importants dans le choix d'un produit orthopédique pour dormir est le rapport entre la largeur des épaules et la hauteur de l'oreiller. En règle générale, la largeur doit être la même que la hauteur. Pour une personne aux épaules larges, un oreiller haut convient.

Pour ceux qui aiment dormir de leur côté, des paramètres sont également calculés. Avant d'acheter un produit, il est important de mesurer la longueur de vos épaules. Nous mesurons la distance à la base du cou et au point final de l'épaule. Ensuite, nous ajoutons 2 cm, nous obtenons le paramètre individuel de la hauteur de l'oreiller.

Chaque personne a son propre paramètre d'oreiller. Les orthopédistes recommandent les tailles suivantes:

• longueur - 40-80 cm, largeur - 30-50 cm, hauteur - 6-16 cm;
• pour la plupart des gens - 10-14 cm;
• pour les épaules larges et ceux qui dorment sur le côté - 13-16 cm;
• adolescents - hauteur de l'oreiller 8-10 cm;
• pour hommes et femmes de corpulence moyenne - 11-12 cm;
• pour les personnes plus grandes - 12-14 cm;
• pour ceux qui aiment dormir sur le ventre et sur le dos sur une surface douce ou moyennement molle - la hauteur de l'oreiller est de 6 à 11 cm (pour une largeur d'épaule moyenne);
• pour les amateurs de surfaces dures pour dormir - un oreiller haut (la meilleure option);
• pour ceux qui aiment dormir sur le dos, un oreiller orthopédique de dureté moyenne convient.

Ce qu'il faut chercher! La largeur des épaules détermine la hauteur de l'oreiller. C'est un facteur important. Et la forme optimale du produit est influencée par la posture individuelle dans laquelle la personne est habituée à dormir.

Bien sûr, il existe une grande variété de produits de sommeil de luxe de marque sur le marché. Et beaucoup ne peuvent pas déterminer quelle entreprise est préférable de choisir et à quel prix il vaut mieux acheter. Tous, bien sûr, sont d'excellente qualité, mais ils ont un prix assez élevé. Parfois, le choix de produits coûteux n'est pas justifié.

Les produits les meilleurs et de la plus haute qualité peuvent être des produits beaucoup moins chers que les produits de marque. Mais leur qualité n'est pas inférieure à celle des produits chers. Ceux-ci incluent les oreillers orthopédiques à prix moyen, qui sont les plus populaires parmi les acheteurs.