Un somn sănătos este imposibil fără perna potrivită. Atunci când alegeți un articol pentru un somn liniștit, ar trebui să vă uitați nu numai la marcă și preț, ci să luați în considerare și trăsăturile anatomice, obiceiurile și condițiile de sănătate. În acest caz, noaptea va trece calm, iar dimineața nu va exista nici o senzație de slăbiciune, umflături la nivelul feței, cefalee și dureri la nivelul coloanei cervicale. Înainte de a începe să alegeți cea mai bună pernă pentru dormit, merită să aflați care sunt astăzi. Dezvoltarea rapidă a industriilor textile și chimice face ca sortimentul să fie imens.
Conţinut
Principalele diferențe între perne
Epoca pernelor pătrate și a penelor de pui s-a scufundat de mult în uitare. Alte materiale și alte forme sunt în tendințe astăzi.
La programare
Dacă vorbim despre programare, atunci va trebui să alegeți dintre modele clasice și ortopedice.
- Medicii sfătuiesc să aleagă perne ortopedice pentru persoanele cu probleme ale coloanei vertebrale. Datorită formei anatomice și a unui umplutură specială care poate memora postura unei persoane care doarme și se poate adapta rapid la aceasta, acestea susțin bine gâtul în timpul somnului, ameliorează stresul de la coloana vertebrală și au un efect terapeutic ușor. Este adevărat, cu sindromul durerii severe, dormitul pe ele va fi inconfortabil. Sunt potrivite și pentru persoanele sănătoase, dar nu tuturor le place rigiditatea lor și prezența unei role de col uterin, precum și departe de costurile bugetare.
- Opțiunile clasice sunt mai accesibile. Și alegerea lor în formă, dimensiune, umplutură, rigiditate este mult mai largă. Trebuie adăugat că utilizarea materialelor moderne, combinația lor vă permite să obțineți un somn confortabil.
Dacă nu există probleme grave de spate, ar trebui să acordați atenție clasicilor. Sunt multe de ales de aici.
După formă
Deși modelele pătrate sunt încă în vânzare astăzi, imaginea lor a fost grav afectată de medicamente. Ei susțin că capul și gâtul au nevoie de sprijin în timpul somnului. Dar obținerea unei perne sub umeri duce la o încărcare suplimentară pe coloana vertebrală și cauzează adesea dezvoltarea osteocondrozei coloanei cervicale.
Medicii sfătuiesc să acorde atenție modelelor dreptunghiulare. Și, de asemenea, pentru produsele în formă de potcoavă, potrivite pentru femeile însărcinate.
La dimensiune
În prezent, trei tipuri principale se disting prin dimensiune.
- 50 x 50 cm. Opțiunea este excelentă atât pentru copii, cât și pentru utilizare pe avion sau pentru o călătorie lungă cu mașina sau autobuzul.
- 50 până la 70 cm. Una dintre cele mai comune opțiuni, considerată acceptabilă din punct de vedere anatomic.
- 70 x 70 cm. Un model clasic care nu trebuie persecutat. Este bine întemeiat pentru a fi utilizat de persoanele cu tensiune arterială crescută sau cu probleme pulmonare, atunci când dorm într-o poziție pe jumătate așezată, ameliorează condițiile de sănătate.
Unul dintre punctele importante este înălțimea pernei. Este deosebit de important pentru cei care preferă să doarmă de partea lor.
În acest caz, ar trebui să fie egală cu lățimea umerilor. La o persoană obișnuită, aceasta are 10-14 cm. La bărbați, uneori ajunge la 18 cm.
Prin duritate
Pernele moi sunt de preferat pentru cei care dorm pe burtă, cele tari - pe lateral. Modelele de duritate medie sunt universale. Duritatea depinde în mare măsură de umplutură.
Modele clasice
Varietatea modelelor vă permite să alegeți o pernă din multe materiale. Umpluturile din materiale naturale și fibre polimerice sunt acum utilizate pe scară largă. Fiecare dintre ele are propriile avantaje și dezavantaje.
Avantajele pernelor cu umplutură naturală includ.
- Durabilitate. Durata de viață a unui model de calitate este de cel puțin 5 ani. Tratamentul special al pufului sau a fibrelor le împiedică să se rostogolească și să cadă în bucăți.
- Higroscopicitate și capacitate termică. Într-adevăr, materialele naturale absorb mai bine umiditatea, permițând în același timp trecerea aerului. Nu există disconfort în timpul somnului. Vara nu este caldă cu ei și nu există nici o senzație de frig în timpul iernii.
- Efect antibacterian sau sedativ. Modelele umplute cu fibre de eucalipt sau bambus au un efect antiseptic ușor. Iar pernele umplute cu ierburi uscate, păducel, pelin, sunătoare sau valeriană vă vor ajuta să adormiți.
Dar ele nu sunt lipsite de dezavantaje. Acest lucru se datorează, în primul rând, creșterii rapide a numărului de persoane predispuse la reacții alergice. Acestea sunt cauzate nu numai de fibrele naturale, ci și de produsele reziduale ale microorganismelor care trăiesc în puful sau lâna animalelor. Cel mai adesea acestea sunt căpușe. De aceea, medicii nu recomandă utilizarea materialelor naturale pentru a realiza perne pentru copii.
Pe de altă parte, industria chimică modernă permite producerea de perne din fibre sintetice cu caracteristici care nu sunt inferioare materialelor naturale. Mai mult, modelele ortopedice din ce în ce mai populare sunt produsul industriei chimice. Excepția este coaja de hrișcă.
Singurul dezavantaj al pernelor sintetice este durata lor scurtă de viață. Majoritatea vor trebui schimbate după maxim 3 ani. Și unele mai des.
Cele mai fine perne umplute cu materiale naturale
Ca umplutură naturală, puf de gâscă sau lebădă, lână de cămilă sau oaie, se aleg cel mai adesea fibre vegetale: bambus, eucalipt, urzică.
Clasic de Togas Eucalyptus Natural
Produsul este fabricat din fibre vegetale tocate și prelucrate, astăzi la vârful popularității. Perna este fabricată din 60% fibre de eucalipt și 40% poliester. Proprietățile sale antiseptice și sedative au fost apreciate de mulți cumpărători. În plus, are un nivel mediu de rigiditate și este versatil.
Avantaje:
- Păstrează forma și elasticitatea ei pentru o lungă perioadă de timp;
- Practic, potrivit pentru spălarea într-o mașină de spălat automată;
- Conținutul nu pornește microorganisme;
- Nu provoacă alergii;
- Versatil de utilizat. Dormind pe partea ta, pe spate sau pe stomac, vei petrece confortabil noaptea pe ea.
Dezavantaje:
- Fără capac detașabil.
Costul de 1100-1300 de ruble depășește acest dezavantaj.
Jos AlViTek Extra (PT-E-070) 70 x 70 cm
Poate cel mai clasic dintre toate modelele clasice. Dimensiune standard: 70 x 70 cm. Capacul robust din fibră de tec împiedică conținutul feței de pernă să iasă. Perna are o înălțime de doar 10 cm, deci este excelentă pentru adolescenți și femei cu umeri îngustați și greutate redusă. Materialul de umplutură este 90% natural din puf de gâscă nordică, tratament antiseptic și antistatic.
Avantaje:
- Are proprietăți de izolare termică ridicată, permeabile la aer, higroscopice. Absorbe perfect umezeala, reține căldura, asigură un somn confortabil în orice vreme;
- Prelucrarea specială a conținutului previne creșterea microorganismelor;
- Gradul mediu de rigiditate vă permite să dormiți în orice poziție;
- După ce bate, își ia rapid forma inițială;
- O opțiune destul de rezistentă la uzură dacă nu murdărești capacul.
Dezavantaje:
- Lipsa unei huse detașabile;
- Imposibilitatea auto-spălării în modul manual sau automat;
- Poate provoca reacții alergice.
Costul este, de asemenea, mai mult decât accesibil pentru o pernă cu umplutură naturală - 2600 ruble.
Terapia profesorului de somn L
O opțiune interesantă de la un producător rus de accesorii pentru un somn confortabil. Combină în sine o bază ortopedică dintr-un material care poate memora poziția de dormit și moliciunea și ușurința pufului natural. Perna în sine este formată din trei segmente. Nucleul este un bloc „Taktile”, adesea folosit pentru a face modele ortopedice, puf de gâscă fără greutate și o acoperire cambrică matlasată.
Avantaje:
- Disponibil în două dimensiuni: 38 x 54 cm și 40 x 60 cm. Poate fi folosit ca model pentru adulți sau copii. Acest lucru este facilitat de înălțimea sa de 14 cm.
- Duritate medie universală;
- Prezența unui efect mic, dar de memorie;
- Capacitatea de a-și menține forma pentru o lungă perioadă de timp ajută la o margine din satin durabilă, care nu este predispusă la deformare;
- Există o husă detașabilă pentru îngrijirea ușoară a produsului.
Dezavantaje:
- Utilizarea de către persoanele cu alergii la puf este contraindicată;
- Cost destul de ridicat în regiunea de 5000-6000 de ruble.
Iarbă germană Camel Grass 50
Compania austriacă oferă o gamă largă de produse cu umpluturi naturale. Modelul constă dintr-o bază de susținere tridimensională, înfășurată în lână de cămilă moale și mătăsoasă pe toate părțile. Posedă proprietăți higroscopice excelente. Husa este realizată din satin răcoros, plăcut la atingere, făcându-l confortabil de utilizat chiar și în zilele toride.
Avantaje:
- Durată lungă de viață;
- Capacitatea de a regla rigiditatea și elasticitatea;
- Calități igienice ridicate;
- Prelucrarea, dezinfectarea și sterilizarea fibrelor. Ca urmare, lâna nu cade. Riscul de reproducere a microorganismelor este redus.
- Capac detașabil.
Dezavantaje:
- Posibilitatea exacerbării alergiilor.
În opinia multor cumpărători, costul este oarecum supraevaluat, în valoare de 6000-6300 ruble.
Cele mai bune modele umplute cu materiale artificiale
Produsele realizate pe bază de materiale sintetice nu sunt adesea inferioare materialelor de umplutură din fibre naturale. Dar, în ceea ce privește gama de prețuri și proprietățile antialergice, uneori le depășește.
Dargez Modena
Unul dintre modelele bugetare. Fibrele sintetice tratate cu silicon sunt utilizate ca umplutură. Datorită acestui fapt, produsul are un grad ridicat de elasticitate. Capacul matlasat, împiedică mișcarea și rularea fibrei în interior.
Avantaje:
- Potrivit pentru alergici;
- Ușor și moale. Este mai bine să-l folosiți pentru cei care preferă să doarmă pe burtă;
- După ce bate, își ia forma inițială;
- Spălare automată disponibilă într-o mașină de spălat automată.
Dezavantaje:
- Serveste nu mai mult de trei ani;
- Există plângeri cu privire la calitatea cusăturii.
Nu se poate spune că perna va fi la fel de higroscopică și permeabilă la căldură ca produsele cu fibre naturale. Cu toate acestea, prețul său este atractiv - în limita 550-700 ruble. Nu este o opțiune proastă pentru o reședință de vară.
Clasic de Togas Antistress
De asemenea, din material sintetic. De data aceasta poliester. Fibra arată ca puf de gâscă. Siliconul cu care este impregnat îl face incredibil de aerisit. Drept urmare, modelul surprinde prin ușurință și, în același timp, elasticitate, precum și o respirabilitate și higroscopicitate excelente. Capacul este realizat din microfibră, ceea ce face curățarea mult mai ușoară. Mizeria ușoară poate fi îndepărtată cu ușurință cu o cârpă umedă.
Avantaje:
- Fibra este tratată suplimentar cu ioni de argint. Modelul are efect antibacterian;
- Susține bine capul și coloana cervicală, permițând coloanei vertebrale să se relaxeze și să ia poziția corectă;
- Interiorul este practic inaccesibil microorganismelor;
- Igienic. Nu absoarbe mirosurile și praful;
- Mașină de spălat.
Dezavantaje:
- Multor persoane nu le place carcasa sintetică strânsă, chiar dacă nu se murdărește.
Costul mediu al unui produs: 1400-1600 ruble.
FAMILON Extralife
Compania finlandeză a oferit o pernă ergonomică și igienică bună, cu o umplutură spiralată din poliester. Datorită formei sale deosebite, fibra este ușor de comprimat și își ia cu ușurință forma originală. Drept urmare, mușchii spatelui sunt relaxați, iar capul și gâtul sunt bine sprijiniți în timpul somnului. Învelișul din bumbac este respirabil și absorbant de umiditate.
Avantaje:
- Ergonomice;
- Păstrează volumul și forma chiar și după utilizare prelungită;
- Hipoalergenic;
- Mașină de spălat.
Dezavantaje:
- Rigiditate scăzută, nepotrivită pentru cei care preferă să doarmă în lateral.
Costul modelului finlandez este de 2300-2500 ruble.
Perne ortopedice
Câteva cuvinte despre modele speciale. În prezent, puteți alege produse pentru un somn confortabil, fără suporturi rigide, de diferite dimensiuni și o categorie de preț acceptabilă.
Green Foam Visco Mind Bio Double
Un model cu două fețe foarte interesant. Nu poate fi considerată o opțiune ortopedică completă. Cu toate acestea, este realizat din materiale combinate și are un „efect de memorie”.
Avantaje:
- Diferite părți au diferite grade de duritate, moale și medie, ceea ce face ca utilizarea produsului să fie cât mai confortabilă;
- Impregnarea umpluturii cu extracte din plante îi conferă un ușor efect sedativ;
- Fabricat din bumbac 100%, a fost, de asemenea, tratat special pentru a rezista murdăriei.
Dezavantaje:
- În timpul funcționării, produsul își schimbă ușor culoarea originală;
- Nu există acoperire de rezervă.
Un produs hipoalergenic, antibacterian, ergonomic, la un cost foarte rezonabil în valoare de 3500-3700 ruble.
IQ Sleep "Sensation"
O opțiune bugetară pentru un model ortopedic funcțional și de înaltă calitate. Fabricat din spumă specială „OPTIREST”, care are nu numai un efect de memorie, ci și un efect de răcire slab. Acest lucru vă permite să vă odihniți confortabil chiar și în cele mai fierbinți zile. Poliesterul este folosit ca material pentru acoperire.
Avantaje:
- Oferă o poziție naturală pentru corp în timpul somnului;
- Ajută la relaxarea mușchilor;
- Ameliorează tensiunea din coloana vertebrală;
- Îmbunătățește fluxul sanguin în vasele principale;
- Previne amorțeala mâinilor, durerile de cap și umflarea feței;
- Poate fi utilizat pentru copii cu vârste cuprinse între 8-10 ani;
- Duritate medie universală;
- Nici un suport rigid pentru gât.
Dezavantaje:
- Husa din material textil sintetic.
Costul mediu al unui produs: 3500-4000 ruble.
Primavelle Memory Foam
Modelul ideal în latex poros. Nu numai că memorează poziția de dormit și își asumă o formă naturală pentru corp, ci oferă și o bună ventilație a aerului și conductivitate termică. Pentru utilizare în mașină, autobuz și acasă, există o husă detașabilă din velur.
Avantaje:
- Nivel ridicat de ergonomie;
- Dormitul pe o pernă confortabilă de duritate medie asigură aport de sânge îmbunătățit, odihnă pentru mușchi și trunchiul coloanei vertebrale;
- Spălarea unui capac detașabil într-o mașină de spălat;
- Durabilitate.
Dezavantaje:
- Poate un cost prea mare de 5.000 de ruble.
În prezent, alegerea pernelor este imensă. Principalul lucru este să o faceți luând în considerare caracteristicile anatomice, sănătatea coloanei vertebrale și preferințele personale. Recenziile clienților, opiniile prietenilor și colegilor, tot felul de evaluări au, de asemenea, greutate. Cu toate acestea, este mai bine să vă concentrați asupra propriilor sentimente.
