Beneficiile și eficacitatea exercițiilor fizice cu bare de perete sunt cunoscute de secole. Principalul avantaj al peretelui este că este versatil. Poate fi instalat în aer liber, în sala de gimnastică sau într-un apartament. De asemenea, bara de perete poate fi ușor transformată într-un întreg complex sportiv cu ajutorul unor echipamente articulate suplimentare, cum ar fi inele, frânghie, bară orizontală, bare paralele, bancă înclinată etc. Astăzi, barele de perete pentru copii dintr-un apartament sunt deosebit de populare. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că și adulții îi vor aprecia.
Fapt interesant:
Zidul suedez este de fapt din Suedia. Dar acolo numele său „en ribbstol” se traduce de fapt prin „cadru cu bare transversale” și a fost inventat la începutul secolului al XIX-lea.
Zidul a devenit unul dintre elementele principale pentru sistemul de gimnastică dezvoltat de terapeutul suedez P.H. Ling, care a fondat prima universitate suedeză din Stockholm, care a pregătit profesori de educație fizică pentru armată și școală.
Conţinut
- 1 De ce ai nevoie de un zid suedez
- 2 Tipuri de ziduri suedeze
- 3 Cum să alegi un zid suedez
- 4 Top 5 producători populari de bare de perete
- 5 Cele mai bune ziduri suedeze
- 5.1 Zid suedez JUNIOR ATHLETE Zid
- 5.2 Zid suedez ROMANA NEXT 1
- 5.3 Pereții suedezi Kampfer Strong Kid Wall și tavanul Kampfer Strong Kid
- 5.4 Zidul suedez Formula de sănătate Stella-1C Plus
- 5.5 Perete suedez ROMANA Luna 2
- 5.6 Complex sportiv și de joc ROMANA Karusel S7
- 5.7 Zidul suedez Midzumi Banji Kabe
- 5.8 Perete suedez DFC VT-7006
- 6 In cele din urma
De ce ai nevoie de un zid suedez
De ce sunt atât de utile exercițiile cu bare de perete și cât de convenabil și necesar este pentru casă?
Probabil, mulți își amintesc de sălile de școală cu pereți suedezi voluminosi din lemn în jurul perimetrului. Barele moderne de perete suedeze pentru casă sunt complexe confortabile, multifuncționale, de dimensiuni mici și elegante, care se pot potrivi pe 1 metru pătrat și chiar aduc varietate în interiorul camerei.
Exercițiile pe peretele suedez sunt potrivite pentru oameni de toate vârstele. Exercițiile fizice pot întări aproape toate grupele musculare. Exercițiile de întărire a mușchilor spatelui, brațelor și abdominale sunt deosebit de eficiente. Veți obține, de asemenea, întindere excelentă și ton. Gimnastica la barele de perete este utilă pentru bolile aparatului vestibular și ale aparatului locomotor.
Merită menționat mai ales că cursurile de la barele de perete dezvoltă foarte bine corpul copilului. Corpul copilului devine mai armonios. Exercițiile la domiciliu pe barele de perete vă vor ajuta copilul să corecteze postura și să îmbunătățească proporțiile. Jocurile și gimnastica de pe perete formează la copii atitudinea corectă față de corpul lor și capacitățile acestuia.
Fapt interesant:
Copiii care practică în mod regulat pe barele de perete se dezvoltă mai repede și au performanțe academice mai bune.
Și, desigur, este important să rețineți că un astfel de simulator vă va încânta copilul.
Editorii site-ului „bestx.htgetrid.com/ro/” au întocmit o listă independentă cu cele mai bune ziduri suedeze pentru casă. Opinia noastră s-a bazat pe evaluările și recenziile clienților.
Astăzi există un număr mare de producători de bare de perete și am încercat să îi selectăm pe cei mai buni.
Tipuri de ziduri suedeze
Pereții suedezi pot fi clasificați în funcție de următorii parametri:
- Material;
- Caracteristici de proiectare;
- Loc de instalare;
- Metoda de montare.
Material de fabricație
- De lemn.
De obicei, la fabricare se folosesc fag, pin și alte specii de arbori mai scumpe. Toate elementele sunt lustruite cu grijă. În acest caz, nu se utilizează lac, deoarece aceasta reduce aderența și face ca bare să fie mai alunecoase.
Beneficii:
- Respectarea mediului;
- Siguranță;
- Senzații tactile plăcute;
- O opțiune bună pentru o creșă.
Dezavantaje:
- Sufera modificari de la umiditate, lumina soarelui, stres;
- Mică marjă de siguranță.
- Metalic.
Fabricat dintr-un profil metalic.
Beneficii:
- Putere mare;
- Rezistent la influențele de mediu.
Dezavantaje:
- Senzație tactilă mai puțin plăcută în comparație cu lemnul.
Caracteristici de proiectare
Prin proiectare, zidurile suedeze sunt împărțite în:
- Liniar. Se compune din două posturi și bare transversale. Aceasta este cea mai simplă versiune a peretelui, care ocupă puțin spațiu, dar nu implică posibilitatea de a instala cochilii suplimentare.
- În formă de L. O bară orizontală este atașată la partea superioară a peretelui.
- În formă de T. Un astfel de perete este atașat în mijlocul barei de mâner, permițându-i să fie suplimentat cu cochilii din ambele părți.
- În formă de U. Astfel de pereți sunt mai dimensionali și mai des sunt instalați pe stradă.
- Colţ. De asemenea, ocupă puțin spațiu, dar au multe variante. De asemenea, pot fi compuse în orice formă dorită folosind pereți diferiți.
Metoda de montare
Conform metodei de fixare, pereții suedezi pot fi distanțieri sau montați pe perete și pot combina și ambele tipuri de fixare. Unele modele necesită și fixarea podelei. În orice caz, una dintre cerințele principale va fi rezistența pereților, plafoanelor și podelelor.
IMPORTANT! PERETELE DE DISTANȚARE NU SUNT RECOMANDATE PENTRU INSTALAREA ÎN CAMERE CU PLAFON STRETCH.
Cum să alegi un zid suedez
Pentru a nu fi confundat cu alegerea zidului suedez, trebuie luați în considerare următorii parametri și cerințe:
- Zona camerei și spațiul de instalare;
- Cine va folosi peretele - copii, adulți;
- Dacă există plafoane întinse, cât de puternici sunt pereții;
- Pentru ce este zidul suedez, de ce tipuri de exerciții aveți nevoie;
- Preț.
De asemenea, atunci când cumpărați, acordați atenție detaliilor precum acoperirea antiderapantă și tampoanele de masaj pe trepte și mânere. Este important ca structura să fie puternică, să nu se clatine sau să scârțâie, așa că inspectați cu atenție articulațiile barelor transversale.
Dacă intenționați să exersați pe perete mai mult de un an, acordați atenție posibilității de modificare a acestuia în viitor, de exemplu, cumpărând noi cochilii suplimentare.
Adesea un covor de podea NU este inclus în perete. Dacă cumpărați un perete pentru copii, atunci are sens să cumpărați unul. Acest atribut va servi ca un element suplimentar de securitate și comoditate. Aproape toți producătorii de bare de perete oferă diferite dimensiuni de covoare pline și pliabile.
Top 5 producători populari de bare de perete
Există un număr mare de companii pe piață care produc bare de perete. Aproape toate companiile abordează cu responsabilitate producția de complexe sportive, dar le-am ales pe cele mai populare și testate în timp.
Compania Kampfer (Germania) s-a impus de mult timp ca unul dintre liderii în producția de echipamente sportive. Complexele sportive și barele de perete de la Kampfer sunt, în primul rând, un semn al dezvoltării moderne și de înaltă calitate. Preț: 6500-20000 frecați.
Direcția principală este complexele sportive pentru copii (DSC). Proiectele sunt dezvoltate la „Fabrica de echipamente sportive” și sunt protejate de un număr mare de brevete RF. Producătorul are un număr mare de nominalizări și premii dedicate produselor și activităților sale. Compania oferă, de asemenea, o garanție ridicată pentru bunurile sale. Preț: 3000 - 20000 frecați
MIDZUMI (Japonia) este specializată în producția de complexe sportive pentru copii, în special pentru uz casnic. Pereții suedezi MIDZUMI au caracteristici tehnice ridicate, design atent și rezistență ridicată. Preț: 6.000 - 20.000 de ruble.
Compania - producătorii de la Nijni Novgorod s-a impus de mult timp ca un producător de încredere al complexelor sportive pentru copii. Calitate superioară, o selecție bună de modele, produse certificate. Preț: 3000 - 25000 ruble.
Poate că aceasta este una dintre cele mai vechi companii producătoare care fabrică complexe sportive pentru copii. Grupul include mărci precum YUNGA, Vesyoliy baby. Compania oferă un sortiment mare, de înaltă calitate, soluții de design inovatoare și siguranță de utilizare.
Cele mai bune ziduri suedeze
În ultimii ani, aceste ziduri suedeze au fost cele mai populare printre recenziile pozitive ale clienților.
Zid suedez JUNIOR ATHLETE Zid
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Compoziţie | bare de perete, bară orizontală, inele pentru gimnastică, frânghie, scară de frânghie |
| Capacitate maximă | 100 Kg |
| Sarcina maximă pe bara orizontală | 120 kg |
| Vârstă | de la 4 ani |
| Material | lemn / metal |
| montură | la Wall |
| Amprenta | 0,48 m² |
| Înălţime | 220 cm |
| Lăţime | 80 cm |
| Lungime | 60 cm |
| Greutate | 23 kg |
| În plus | bara orizontala detasabila cu reglare pe inaltime; prindere largă a barei orizontale; trepte antiderapante; instalatie interioara |
Beneficii:
- 6 suporturi de perete;
- țevi groase de metal;
- ocupă puțin spațiu, potrivit pentru spații mici;
- capacitatea de a achiziționa echipamente sportive suplimentare;
- usurinta de asamblare;
- preț accesibil.
Dezavantaje:
- mânerele de pe părțile laterale ale barei orizontale sunt din plastic și pot aluneca, bara orizontală în sine nu este acoperită cu PVC;
- mulți oameni observă că bara orizontală se îndoaie puțin sub greutatea unui adult.
Zid suedez ROMANA NEXT 1
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Compoziţie | bare de perete, bară orizontală, inele pentru gimnastică, frânghie, scară de frânghie |
| Capacitate maximă | 100 Kg |
| Sarcina maximă pe bara orizontală | 120 kg |
| Vârstă | de la 3 ani |
| Material | metal / plastic |
| montură | la Wall |
| Amprenta | 0,72 m² |
| Înălţime | 227 cm |
| Lăţime | 86 cm |
| Lungime | 84 cm |
| Latimea peretelui suedez | 53 cm |
| În plus | bara orizontala detasabila cu reglare pe inaltime; prindere largă a barei orizontale; trepte de masaj antiderapante; posibilitatea instalării într-un colț; sarcină maximă pe accesorii - 50 kg |
Beneficii:
- are marca de calitate „marca All-Russian Century XXI”;
- usurinta de asamblare;
- culori placute;
- capacitatea de a achiziționa echipamente sportive suplimentare;
- mânere antiderapante;
- compactitate;
- putere.
Dezavantaje:
- șuruburi de montare mobile; acest lucru dă senzația că suporturile sunt slabe, dar în timpul instalării va ajuta la evitarea contactului cu cavitățile din perete sau cablurile situate în apropiere, deoarece instalarea este posibilă nu numai pe verticală, ci și în unghiuri diferite.
Pereții suedezi Kampfer Strong Kid Wall și tavanul Kampfer Strong Kid
| Parametrii | Caracteristicile Kampfer Strong Kid Wall | Caracteristici de tavan Kampfer Strong Kid |
|---|---|---|
| Compoziţie | bare de perete, bară orizontală, inele pentru gimnastică, frânghie, scară de frânghie | bare de perete, bară orizontală, inele pentru gimnastică, frânghie, scară de frânghie |
| Capacitate maximă | 100 Kg | 100 Kg |
| Sarcina maximă pe bara orizontală | 120 kg | 120 kg |
| Vârstă | de la 3 ani | de la 3 ani |
| Material | metal | metal |
| montură | la Wall | surprinde |
| Înălţime | 208 cm | 231,5 - 273 cm |
| Lăţime | 86 cm | 86 cm |
| Latimea peretelui suedez | 55 cm | 49 cm |
| Greutate | 30 Kg | 30 Kg |
| În plus | bara orizontala detasabila cu reglare pe inaltime; prindere largă a barei orizontale; trepte de masaj antiderapante; instalatie interioara | bara orizontala detasabila cu reglare pe inaltime; prindere largă a barei orizontale; trepte de masaj antiderapante; instalare interioară; reglare înălțime |
Beneficii:
- calitate superioară;
- compactitate;
- gândit până la cel mai mic detaliu;
- stratul de cauciuc al treptelor este fixat rigid cu șuruburi, ceea ce împiedică derularea și alunecarea;
- toate conexiunile sunt acoperite cu dopuri de protecție și nu există colțuri ascuțite.
Dezavantaje:
- prețul este mai mare decât cel al concurenților.
Zidul suedez Formula de sănătate Stella-1C Plus
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Compoziţie | bare de perete, bară orizontală, inele pentru gimnastică, frânghie, trapez, scară de frânghie |
| Capacitate maximă | 100 Kg |
| Sarcina maximă pe bara orizontală | 120 kg |
| Vârstă | de la 3 ani |
| Material | metal |
| montură | la Wall |
| Amprenta | 1,1 m² |
| Înălţime | 212 cm |
| Lăţime | 95 cm |
| Lungime | 115,5 cm |
| Latimea peretelui suedez | 52,5 cm |
| Greutate | 26,8 kg |
| În plus | bara orizontala detasabila cu reglare pe inaltime; prindere largă a barei orizontale; trepte de masaj antiderapante; instalatie interioara; încărcare pe accesorii de până la 80 kg |
Beneficii:
- peretele suedez curbat non-standard, vă permite să vă deplasați liber în mai multe planuri, ceea ce vă ajută să vă înțelegeți mai bine corpul în spațiu;
- rezistență și fiabilitate;
- suprafața cauciucată a barelor transversale.
Dezavantaje:
- nu a fost gasit.
Perete suedez ROMANA Luna 2
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Compoziţie | bare de perete, bară orizontală, inele pentru gimnastică |
| Capacitate maximă | 50 Kg |
| Vârstă | de la 3 ani |
| Material | lemn |
| montură | la Wall |
| Amprenta | 0,17 m² |
| Înălţime | 136,5 cm |
| Lăţime | 48 cm |
| Lungime | 35,4 cm |
| Latimea peretelui suedez | 48 cm |
| În plus | trepte antiderapante; instalatie interioara |
Beneficii:
- scăzut și mai sigur pentru copii;
- potrivit pentru copii mici și cu vârsta sub 3 ani;
- material ecologic;
- autocolante amuzante în set;
- design elegant;
- compact.
Dezavantaje:
- suportă doar greutatea de până la 50 kg.
Complex sportiv și de joc ROMANA Karusel S7
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Compoziţie | bare de perete, bară orizontală, inele pentru gimnastică, frânghie, trapez, ghidon, plasă de cățărat |
| Capacitate maximă | 100 Kg |
| Vârstă | de la 3 ani |
| Material | metal / plastic |
| montură | la Wall |
| Amprenta | 1,01 m² |
| Înălţime | 218 cm |
| Lăţime | 79 cm |
| Lungime | 127,5 cm |
| Latimea peretelui suedez | 45 cm |
| În plus | prindere largă a barei orizontale; trepte de masaj antiderapante; instalatie interioara; încărcare pe accesorii de până la 50 kg |
Beneficii:
- elementele de fixare sunt ascunse de dopurile din plastic;
- trepte cauciucate;
- compact, în ciuda dimensiunilor sale mari.
Dezavantaje:
- neidentificat.
Zidul suedez Midzumi Banji Kabe
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Compoziţie | bare de perete, bară orizontală, inele pentru gimnastică, scară de frânghie, bungee |
| Capacitate maximă | 100 Kg |
| Vârstă | de la 3 ani |
| Material | metal |
| montură | la Wall |
| Amprenta | 0,76 m² |
| Înălţime | 220 cm |
| Lăţime | 90 cm |
| Lungime | 84 cm |
| Latimea peretelui suedez | 55 cm |
| Greutate | 22 kg |
| În plus | bara orizontala detasabila; prindere largă a barei orizontale; trepte antiderapante; instalatie interioara |
Beneficii:
- calitate;
- construcție stabilă;
- ușor de asamblat.
Dezavantaje:
- neidentificat.
Perete suedez DFC VT-7006
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Compoziţie | bare de perete, bare orizontale, bare (cu cotiere), bancă (cu role) |
| Capacitate maximă | 120 kg |
| Vârstă | de la 4 ani |
| Material | metal |
| montură | la Wall |
| Înălţime | 240 cm |
| Lăţime | 71cm |
| Latimea peretelui suedez | 63 cm |
| Dimensiunea băncii | 110 x 30 x 40 (cm) |
| În plus | bara orizontala detasabila; prindere largă a barei orizontale; instalatie interioara; bara și barele orizontale detașabile sunt echipate cu mânere moi din neopren, este posibil să le schimbați înălțimea |
Beneficii:
- calitate;
- universal;
- construcție stabilă;
- ușor de asamblat.
Dezavantaje:
- neidentificat.
Astăzi, există un număr mare de companii pe piața mondială care produc bare de perete și complexe sportive pentru casă, stradă și hol. În acest articol, am încercat să evidențiem cele mai populare, cele mai dovedite firme și modele.
In cele din urma
Cumpărând un zid suedez, faceți alegerea potrivită pentru sănătate și dezvoltare. Pentru ca această achiziție să vă încânte cât mai mult timp, rezumăm următoarele puncte care sunt atât de importante atunci când alegeți un perete suedez:
- În primul rând, decideți cine va face lucrările de perete. În orice caz, ar trebui să aruncați o privire mai atentă la modele mai versatile care pot rezista atât unui copil în creștere, cât și unui adult.
- Alegem un loc pentru instalare foarte atent.Pereții puternici și spațiul confortabil din jur sunt o garanție a siguranței.
- Material de perete. Metalul este puternic și durabil, lemnul este ecologic, elegant și tactil plăcut.
- Verificăm calitatea îmbinărilor și a vopsirii, prelucrarea barelor transversale, absența colțurilor ascuțite.
- Funcționalitate. Dacă este important pentru dvs. ca exercițiile de perete să fie mai eficiente și mai interesante, atașamentele și piesele detașabile sunt un factor important.
- Atunci când alegeți un producător, vă puteți baza pe preț, recenzii, evaluări, țara mărcii. În orice caz, majoritatea companiilor încearcă să realizeze un produs de calitate. Dar disponibilitatea certificatelor, premiilor și mulți ani de muncă pe piață vor fi, de asemenea, utile.
- Cel mai simplu mod de a comanda peretele este de la magazinul online. Gama de prețuri, reduceri și posibilitatea de livrare și asamblare convenabile vor face achiziția mai confortabilă.
- Important! Cel mai bine este să faceți o achiziție cu bună dispoziție.
La sfârșitul articolului, vrem să vă oferim un exercițiu pentru ochi. O pisică s-a ascuns în fotografie. Il vezi?
