Una dintre caracteristicile principale pe care le au cele mai bune covorașe de yoga și fitness este că acestea nu interferează cu practica, ci o ajută. Cei care sunt obișnuiți să facă mișcare atât acasă, cât și la sală știu importanța echipamentului. Un covor bun face posibilă practicarea exercițiilor fizice cu siguranță și confort maxim, evitând în același timp riscurile. Există multe oferte pe piață și adesea nu este atât de ușor să o alegi pe cea care ți se potrivește. Editorii site-ului „bestx.htgetrid.com/ro/” v-au pregătit o prezentare generală a celor mai bune covoare de yoga și fitness.
Conţinut
Tipuri de covoare
Este important să știți că există covorașe de fitness, covoare de pilates, covoare de yoga și multe altele. Fiecare saltea este concepută pentru o funcție specifică și exerciții diferite, în funcție de sport. De exemplu, nu este recomandat să cumpărați un covor Pilates dacă intenționați să faceți yoga.
Pentru stiluri de yoga mai moi, cum ar fi hatha yoga, yin yoga sau meditație, este important ca salteaua să fie confortabilă, moale și cu o grosime adecvată.
Pentru cei mai pretențioși din punct de vedere fizic, precum Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga sau Bikram Yoga, una dintre prerogativele indispensabile ale unui saltea este aceea că reduce alunecarea mâinilor și picioarelor, are o bună aderență la sol și absoarbe transpirația.
Covoarele de fitness au propria lor gradație în funcție de obiectivele lecției:
- ab covorașe - pentru pomparea abdomenului și a întregului corp, suficient de gros și ferm;
- covoare de antrenament - pentru gimnastică, acestea se disting prin prezența unor segmente speciale, de-a lungul cărora sunt pliate;
- corpul minții - pentru diferite tipuri de antrenament, atât pentru yoga, cât și pentru fitness, pentru Pilates, în general pentru sport, cu o bună absorbție a șocurilor și o structură plăcută.
Primele două tipuri sunt opțiuni profesionale specifice. Prin urmare, mai departe în articol, covoarele familiare obișnuite fără segmente sunt luate în considerare pentru o gamă largă de consumatori.
De asemenea, este necesar să înțelegem că un covor sport și un covor turistic nu au nimic în comun. Primul este un echipament sportiv cu drepturi depline, al doilea este o pânză confortabilă din spumă de PVC, nu pentru exerciții fizice, ci mai degrabă pentru recreere.
Criterii pentru alegerea covorașelor de yoga și fitness
Cerințele de bază pentru covorașele de fitness și covoarele de yoga sunt aproximativ aceleași, cu excepția unor particularități.
Grosime și greutate
Grosimea covorului este aleasă individual, fiecare având propria sensibilitate. Dacă trebuie să vă relaxați, să nu simțiți durere când vă odihniți, protejați-vă de o podea rece, o opțiune mai groasă va face.
Într-adevăr, acest factor influențează puternic practica. Dacă covorașul este prea subțire, este posibil să nu ofere suficientă protecție pentru articulații și oase, în special în poziții îngenunchiate, cum ar fi o „pisică”. În schimb, dacă covorul este prea gros, poate duce la pierderea contactului cu solul, ceea ce face echilibrul dificil. Este chiar dificil să ne imaginăm câți mușchi trebuie să intre în joc pentru a menține echilibrul, în poziția „copac”, pe o suprafață foarte moale.
Cu toate acestea, grosimea covorului determină greutatea și volumul acesteia. Prin urmare, dacă trebuie să purtați covorașul la clubul sportiv de multe ori sau mult timp, poate fi mai bine să sacrificați puțin confort și să alegeți un covor mai subțire.
Ce grosimi sunt disponibile pe piață:
- 1,5 până la 3 mm
Acestea sunt cele mai subțiri, cele mai ușoare covorașe, sunt ușor de pliat și pot fi așezate pe covorașele clasice disponibile în sala de fitness și în centrele de yoga.
- 3 până la 4 mm
Această grosime este cea mai comună și oferă un raport bun greutate / grosime.
- 5 până la 6 mm
Covoarele de această grosime sunt indicate pentru cei cu articulații sensibile sau pentru persoanele care au suferit traume.
- Peste 6-8 mm
Covoarele groase pot duce la dificultăți în pozițiile de echilibru. Pe de altă parte, aceste covoare sunt potrivite pentru activități în aer liber sau suprafețe inegale.
Material
Materialul este un alt factor important, mai ales dacă sunteți alergic la anumite componente chimice.
Iată o listă cu principalele materiale găsite pe piață:
- TPE (termopolimer expandat).
Are calități precum elasticitatea, impermeabilitatea și rezistența la uzură, cu adăugarea faptului că este absolut inodor, hipoalergenic, ușor de curățat și complet biodegradabil.
- PVC (clorură de polivinil).
Un material utilizat pe scară largă, deoarece este destul de ieftin, are o bună rezistență și aderență. Dar uneori este toxic și are un puternic efect negativ asupra mediului atât în stadiul de producție, cât și în timpul eliminării.
- Cauciuc natural și cauciuc natural reciclat.
Aceasta este o nouă tendință în covoarele de podea. Sunt complet reciclabile, biodegradabile și ecologice. Au o aderență excelentă: se potrivesc bine pe pământ, fără a face „urechi” sau mansete. Absorbție bună a transpirației.
Cu toate acestea, cauciucul natural are un dezavantaj semnificativ: ar trebui evitat de către cei care sunt alergici la latex. De asemenea, este mai greu decât PVC sau TPE.
- Bumbac organic, iută, bambus și plută.
Toate acestea sunt materiale naturale excelente. Dar au și dezavantajele lor. În primul rând, toate aceste articole noi sunt scumpe. Este posibil ca bumbacul să nu adere bine la podea. Structura iutei poate fi enervantă dacă vă sprijiniți fața și corpul pe ea pentru o lungă perioadă de timp. În ceea ce privește pluta și bambusul, acestea nu sunt foarte răspândite și nu sunt ușor de găsit.
Produsele de calitate vin întotdeauna cu un certificat de calitate, care conține o descriere a compoziției. Spre deosebire de covorașele de fitness, covorașele de yoga sunt făcute din ce în ce mai mult din ingrediente naturale.
În timpul fitnessului, transpirația crescută, prin urmare, pentru aceste covoare, o cerință importantă și relevantă pentru material este impregnarea antibacteriană. De asemenea, este mai bine să cumpărați un produs cu fire de mylar întărite. Nu permit covorului să-și piardă forma, sunt în general mai puternici și alunecă mai puțin decât alții.
Lungime și lățime
Lungimea standard este de aproximativ 180 cm, iar lățimea standard este de aproximativ 60 cm.
Când alegeți, adăugați 10-15 centimetri la lungimea corpului. O dimensiune mai mare este întotdeauna mai confortabilă. S-ar părea că există puține diferențe între 58 și 62 cm, dar în timpul antrenamentului se observă destul de mult.
Avantajul unui covor mare este avantajul unei suprafețe mai mari de susținere, în timp ce dezavantajul este că este prea voluminos pentru a fi transportat și nu se potrivește în pungile sau ușile standard. În plus, sala cu multă plinătate poate provoca neplăceri celorlalți.
Pentru proprietarii cu statură mică, 150 de centimetri ar putea fi suficient. Desigur, nu se poate lipsi de suporturi sub cap sau sub picioare în anumite ipostaze, dar, în general, o astfel de lungime vă poate permite să efectuați asane de bază. Când este înalt, un covor scurt este o pierdere de bani.
Costul
Astăzi, piața covoarelor oferă produse potrivite oricărui portofel. Puteți găsi covoare ieftine începând de la 400 de ruble și covoare ecologice și super tehnice cu prețuri exorbitante.
Există o mulțime de oferte de covoare ieftine pe piață, prețurile sunt plăcute nu numai pe AliExpress.
Un covor prea bugetar va avea o durată de viață scurtă și, așa cum se întâmplă adesea, este fabricat folosind materiale potențial toxice. Și, de asemenea, foarte des sunt alunecoase și nu aderă bine la sol.
Covoarele de yoga scumpe sunt de calitate superioară și sunt utilizate în mod obișnuit de cei care petrec mult timp făcând exerciții și au cerințe de spațiu și funcții diferite de cele ale practicantului obișnuit.
Trebuie avut în vedere faptul că valoarea este în cele din urmă amortizată în timp.
Cu toate acestea, durabilitatea covorului depinde nu numai de preț, ci și de modul în care este tratat. Chiar și cele mai bune covorase pot dura puțin timp dacă sunt lăsate la soare sau lăsate netratate.
Structura covorului de yoga
- Celule închise.
Salteaua cu celule închise este ideală pentru cei care practică yoga mai statică, cum ar fi hatha sau yin yoga, meditație sau practică pranayama. Covoarele cu celule închise au un aspect mai fin, sunt mai stabile și absorb mai puțină transpirație.
- Celule deschise.
Sunt ideale pentru cei care practică yoga intensă, cum ar fi ashtanga yoga, vinyasa sau bikram. Aceste rogojini tind să fie foarte lipicioase, absorbante și moi la atingere. Deoarece absorb multă transpirație ca un burete, absorb și murdăria și bacteriile și trebuie spălate frecvent. În general, au o durată de viață mai scurtă decât cele cu celule închise.
Pentru covorașele de fitness, caracteristicile celulelor nu sunt la fel de importante ca și pentru yoga.
Culoare și textură
Alegerea culorii nu trebuie subestimată, dat fiind că rogojina va fi întotdeauna în fața ochilor în timpul antrenamentului. Trebuie să alegeți o culoare care să vă placă, iar acest lucru vă va umple cu un sentiment de calm și satisfacție.
Multe covoare moderne, în special cele din cauciuc natural, au modele în relief care sunt folosite pentru a ajuta la prinderea mai bună și a reduce alunecarea mâinilor și a piciorului.
Care este mai bine să cumperi? Unul care se potrivește nevoilor personale: plăcut la vedere și la atingere, mai ales în poziții precum câinele cu capul în jos.
Cele mai bune covoare de pe piață în 2020
Care companie este mai bună? Covoarele Manduka au fost recunoscute de consumatori și instructori din toate țările de mulți ani ca fiind cele mai bune practici de yoga. Mai sunt și alții, dar toate au meritele și dezavantajele lor.
Covoare Manduka
Trebuie remarcat faptul că această companie are un sortiment mare. Cu câțiva ani în urmă, a fost lansată linia EKO; conform diferitelor evaluări, este foarte populară printre consumatorii care susțin un stil de viață sănătos și protecția mediului. În 2020, producătorul a dezvoltat mai multe modele super ecologice, noile articole sunt deja bine publicitate, deși nu toate sunt încă disponibile pentru vânzare.
Unul dintre cele mai faimoase și deja dovedite modele este covorul Manduka EKO superlite Bondi.
Acesta este un saltea profesional ultra-subțire, se pliază confortabil, ușor, poate fi transportat într-o geantă obișnuită. Se prinde bine, nu alunecă. Potrivit atât acasă, cât și la sală. Fabricat din cauciuc ecologic, folosind o tehnologie specială, absolut lipsit de elemente toxice și dăunătoare.
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Lungime | 180 cm |
| Lăţime | 60 cm |
| Grosime | 1,5 mm |
| Greutate | 900 g |
| Material | cauciuc natural, hipoalergenic |
| Caracteristici: | ecologic |
| Producător | Manduka, SUA |
Avantaje:
- Antiderapant, are o aderență excelentă;
- Covor natural din material ecologic, fără elemente toxice și alergeni;
- Compact, se potrivește ușor într-o geantă;
- Cu celule închise, ceea ce este important pentru yoga.
Dezavantaje:
- Va dura ceva timp până se oprește complet alunecarea, pentru a o șterge puțin. Acest lucru durează de obicei până la două săptămâni de practică regulată.
- Un pic subțire pentru persoanele cu sensibilitate ridicată, poate provoca dureri la nivelul articulațiilor la unele asane.
Covoare de la ART YOGAMATIC
De asemenea, acest producător produce de foarte mulți ani produse de înaltă calitate, confirmate prin certificate. Tot mai multe covorașe de yoga fabricate din ingrediente naturale și rare. De exemplu, ART YOGAMATIC cork yoga tapet.
Creat pentru cei care iubesc standardele de mediu în toate și întotdeauna. Baza covorului este din cauciuc natural, iar acoperirea este din plută naturală.Datorită bazei, acesta aderă ferm la podea, asigurând astfel siguranță în timp ce se află în asana. Și capacul de plută este foarte absorbant, ceea ce face posibilă exercițiul confortabil chiar și pentru cei care transpira intens, asigurând igiena corpului. Ușor de îngrijit.
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Lungime | 183 cm |
| Lăţime | 66 cm |
| Grosime | 3 mm |
| Greutate | 2,2 kg |
| Material | cauciuc natural și plută |
| Caracteristici: | kitul include o curea-curea (ușurează transportul covorașului de yoga) |
| Producător | ART Yogamatic |
Avantaje:
- Aderenta excelenta la suprafete;
- Ambele suprafețe, de sus și de jos, oferă siguranță și stabilitate;
- Materiale de mediu, îndeplinesc cele mai recente cerințe de protecție a mediului, în 2020 mai populare decât în anii precedenți;
- Echipat cu o curea specială de transport.
Dezavantaje:
- Preț mare;
- Poate provoca alergii dacă latexul este intolerant.
Covoare Bodhi
Acesta este un produs german de calitate. Poate fi folosit luni de zile și nu i se va întâmpla nimic.
Linia Rishikesh este renumită de mulți ani, în fiecare an apar noi modele, se schimbă diverse caracteristici și se adaugă: materiale, dimensiuni și texturi.
De exemplu, conform cumpărătorilor, nu este atât de ușor să găsiți un covor impresionant, în timp ce covorul XL vă permite să efectuați cu ușurință toate asanele imaginabile și de neconceput, nu vă limitează zona personală.
În gama Rishikesh a lui Bodhi, găsirea unor dimensiuni mai mari nu este o problemă. De exemplu, 200 cm lungime și 80 cm lățime.
În ciuda lungimii sale de doi metri, este perfect transportat. Potrivit pentru activități în aer liber. Gama Rishikesh este considerată cea mai bună în alunecare, aderență și aderență a majorității omologilor din plastic cunoscuți. Stratul inferior aderă strâns la podea. Se ține ferm în timpul antrenamentului. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la calitatea acoperirii pe care se află deloc. Aderă la orice suprafață. Nisipul și resturile pot fi ușor scuturate de pe el.
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Lungime | 200 cm |
| Lăţime | 80 cm |
| Grosime | 4,5 mm |
| Greutate | 1,7 kg |
| Material | Pvc |
| Caracteristici: | nu este supus deformării și rezistă cu ușurință la impacturi |
| Producător | Fa Bodhi, Germania |
Avantaje:
- Se lipeste cu tenacitate și nu alunecă, nu se îndoaie în colțuri;
- Suprafata extinsa;
- Durată lungă de viață cu îngrijire adecvată, nu se formează urme.
- Prea mare pentru persoanele de înălțime mică până la medie;
- O lățime mai mică cu lungimea disponibilă l-ar face mai transportabil.
Covoare Hawk
Piața este în prezent imposibilă fără firme chineze. Hawk este unul dintre producătorii de echipamente sportive. Alegerea este cu adevărat imensă.
Dacă prețul este un criteriu important, atunci puteți cumpăra, de exemplu, următorul model: Hawk HKEM1205-04.
Acesta este un covor ieftin, versatil, perforat pe o parte. Ușor, potrivit pentru sală și pentru uz casnic. Moale și plăcută la atingere. Suficient de lipicios pentru a garanta stabilitate și siguranță.
Producătorul garantează că salteaua este potrivită pentru yoga, fitness, Pilates, sport și timp liber.
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Lungime | 173 cm |
| Lăţime | 61 cm |
| Grosime | 4 mm |
| Greutate | 700 g |
| Material | TPE |
| Caracteristici: | cu două benzi elastice |
| Producător | China |
Avantaje:
- Preț;
- Utilizare multifuncțională;
- Usor de curatat.
Dezavantaje:
- Poate aluneca;
- Sunt posibile reacții alergice.
Covor de la Starfit
Un alt covor versatil fabricat în China. Salteaua STARFIT este o opțiune excelentă pentru fitness, yoga, Pilates și alte tipuri de antrenamente. Este un accesoriu obligatoriu pentru orice sportiv. Potrivit atât pentru antrenament, cât și pentru stretching. Sintetic, dar „lipicios”, moale și plăcut.
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Lungime | 173 cm |
| Lăţime | 61 cm |
| Grosime | 8 mm |
| Greutate | 1 kg |
| Material | Pvc |
| Caracteristici: | nu are detalii speciale |
| Producător | China |
Avantaje:
- Potrivit pentru mai mult decât doar fitness.
- Material frumos rezistent la uzură.
- Grosime bună, protejează împotriva pardoselilor reci.
- Ieftin.
Dezavantaje:
- Poate provoca reacții alergice;
- Are un impact negativ asupra mediului.
Yoga Mats Fantasy Devi Yoga
Când testați covorașe de yoga, covorașele frumoase nu pot fi ignorate. De exemplu, covoarele Fantasy Devi Yoga sunt covoare de yoga de designer, adevărate opere de artă, modelul se aplică cu vopsele persistente, nu se estompează sau se estompează cu utilizarea prelungită. Schema de culori este diversă, toată lumea va găsi un decor pe placul lor. Acestea sunt nu numai colorate, ci și de înaltă calitate: din cauciuc natural acoperit cu microfibră.
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Lungime | 183 cm |
| Lăţime | 61 cm |
| Grosime | 3,5 mm |
| Greutate | 2,4 kg |
| Material | cauciuc și microfibră |
| Caracteristici: | curea de bumbac inclusă |
| Producător | Rusia |
Avantaje:
- Culori magice pentru fiecare gust;
- Materiale de bună calitate;
- Curea suplimentară (pentru transport ușor sau pentru sprijin la efectuarea unor asane);
- Suficient de gros și greu, aderă bine, nu se îndoaie.
Dezavantaje:
- Prețul este mai mare decât cel al modelelor monocromatice;
- Desenul devine plictisitor în timp.
Covoare Adidas
Este imposibil să revizuiți covorașele sportive fără acest „nume”. Adidas continuă să încânte sportivii din întreaga lume cu produse de calitate. Scump, dar testat în timp.
Unul dintre cele mai bune modele conform recenziilor consumatorilor este salteaua de fitness Adidas ADMT-12234PL.
Acesta este un covor de fitness, încălzire sau întindere de la un producător de încredere. Are o bază antiderapantă, curele pentru antrenament și transport. Se rostogolește convenabil în jos. Compact și ușor.
| Parametrii | Specificații |
|---|---|
| Lungime | 173 cm |
| Lăţime | 61 cm |
| Grosime | 6 mm |
| Greutate | 1,2 kg |
| Material | Pvc |
| Caracteristici: | bretele atașate |
| Producător | Adidas |
Avantaje:
- Un producător cunoscut care s-a dovedit de-a lungul anilor;
- Material antiderapant de înaltă calitate, chiar dacă este din PVC;
- Echipat cu bretele speciale de umăr;
- Design frumos și practic.
Dezavantaje:
- Preț ridicat, inclusiv pentru marcă.
Concluzie
Cel mai bun covor de yoga și fitness ar trebui să garanteze stabilitatea și tracțiunea, să aibă grosimea corectă și ar trebui să fie suficient de larg și de lung pentru a oferi confortul necesar în timpul exercițiului.
Trebuie să cumperi un covor care să fie plăcut doar pentru tine. Dacă nu îți plac niciun detaliu, aparent cel mai nesemnificativ, în timp, acest lucru poate deveni o problemă uriașă și va trebui să alegi un covor nou sau chiar un alt tip de antrenament.
Dacă aveți experiență în utilizarea covorașelor de yoga și fitness descrise în evaluare sau modele mai interesante, spuneți-ne în comentarii, împărtășiți-vă părerea.
