💊Cele mai bune vitamine de zinc pentru femei pentru 2020

Factorii de mediu nefavorabili moderni au un impact negativ asupra mediului și a sănătății publice. Mulți oameni încep acum să acorde o atenție sporită sănătății, sportului, alimentației corecte și iau complexe de vitamine și minerale. Combinația acestor elemente are un efect benefic asupra stării unei persoane, îi permite să fie activă, încrezătoare, eficientă, veselă.

Editorii site-ului „bestx.htgetrid.com/ro/” au pregătit pentru dvs. o evaluare a celor mai bune vitamine cu zinc pentru femei pentru 2020, care joacă un rol important pentru o persoană în menținerea vieții și sănătății sale. Pe baza datelor de evaluare, se poate determina alegerea preparatelor minerale de cea mai bună calitate și la prețuri accesibile.

Ce este zincul și cum afectează corpul feminin

În timp, fiecare persoană suferă de îmbătrânire. Este imposibil să opriți acest proces, dar este posibil să continuați o viață activă și satisfăcătoare la orice vârstă. S-a dovedit că oligoelementul este important pentru noi, iar absența sa în cantitatea necesară are un efect extrem de negativ asupra condiției umane. Prelungirea tinereții este posibilă printr-un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată care include minerale utile.

Anterior, se credea că acest oligoelement este responsabil numai pentru frumusețea părului nostru și starea unghiilor noastre. Apoi sa dovedit a fi un alt funcțional destul de important implicat în astfel de procese metabolice ale corpului:

• „Întreținerea” unei cantități uriașe de fracțiuni proteice și enzime de natură imună;
• normalizarea funcționării sistemelor vasculare și pulmonare;
• reglarea tensiunii arteriale;
• participarea la metabolismul grăsimilor și glucidelor;
• susținerea și stimularea imunității;
• prevenirea diabetului zaharat.

S-a stabilit că în timpul hipotermiei unei persoane, zincul din corp îl părăsește împreună cu urina. Ca urmare, pacientul se îmbolnăvește de răceli, iar acest lucru confirmă efectul acestui oligoelement asupra imunității fiecăruia dintre noi.

Conținutul de zinc este verificat prin analize de sânge și urină zilnică.

Deficiența acestui medicament poate fi determinată de următoarele semne:

• boala mucoaselor nasului;
• reducerea nivelului de umiditate a pielii;
• răceli frecvente;
• acnee crescută pe față și corp;
• unghii casante și păr uscat;
• vindecarea pe termen lung a diferitelor răni;
• deteriorarea tractului gastro-intestinal;
• apariția amețelilor și a tinitusului;
• scăderea acuității vizuale;
• tulburări de memorie.

Mineralul ajută la producerea a peste 300 de enzime pentru funcționarea sănătoasă a corpului feminin, acesta:

1. Participă la formarea hormonilor sexuali.
2. Leucocitele și imunitatea sunt direct legate de cantitatea acestui medicament din organism.
3. Oligoelementul ajută în timpul sarcinii, permite fătului să crească și să se dezvolte corespunzător.
4. Cantități adecvate din acesta promovează producția de lapte matern la mamele care alăptează.
5. Menține nivelul necesar de lichid în trompele uterine pentru cursul normal al procesului de concepție.
6. Previne modificările și defectele cromozomiale.
7. Promovează refacerea pielii cu acnee, în timp ce deschide porii pielii și blochează excesul de secreții.
8. Menține integritatea colagenului în țesuturile conjunctive și în păr, de parcă este insuficient, părul devine mai subțire și cade.
9. Este important în sinteza și producerea hormonilor tiroidieni (dacă cantitatea este insuficientă, se dezvoltă hipotiroidism, ceea ce duce la o deficiență a unui oligoelement).
10. Este un antidepresiv, susține eliberarea de cortizol și reglează răspunsurile la stres.
11. Reduce inflamația.

Principalele surse de aport de minerale din organism ar trebui să fie produsele dietetice: carne de pasăre și carne de vită, fructe de mare și ouă, cereale, fasole, brânzeturi, nuci, semințe. Există o mulțime de oligoelemente în darurile pădurii: zmeură, afine, afine, mure.

Abuzul de băuturi alcoolice și fumatul duce la îndepărtarea mineralului din corp. La un stadiu incipient, deficiența sa nu se observă. Prin urmare, este foarte important să obțineți un diagnostic precoce și să mențineți o dietă echilibrată care să conțină cantitatea necesară de vitamine și minerale. Această prevenire va ajuta la menținerea frumuseții și a tinereții pentru o lungă perioadă de timp.

S-a dovedit că lipsa de zinc afectează apariția unor afecțiuni precum ateroscleroza, ciroză hepatică, disfuncții sexuale de diferite grade.

De ce este vital pentru corpul feminin

Microelementul este necesar pentru corpul feminin, nu există nicio înlocuire pentru acesta, deoarece este concentrat în fiecare celulă. Absența acesteia duce la o slăbire a imunității, îmbătrânirea pielii și a corpului în ansamblu, o scădere a hormonului insulină.

Nu se depune în celule, se obține cu mesele, iar o deficiență duce la tulburări fiziologice.

Oligoelementul trebuie primit zilnic, deoarece este extrem de mic în corpul feminin, doar 1,5 grame. Totul intră în celule și este folosit în scopuri de viață. Elementul are o importanță deosebită în timpul sarcinii - lipsa de zinc poate afecta negativ dezvoltarea mentală a fătului.

Femeile dezvoltă adesea cataractă la bătrânețe. Organismul poate absorbi vitamina A, care este foarte importantă pentru retină, numai cu ajutorul zincului care se găsește în alimente sau în suplimentele alimentare. Ajută la evitarea înnorării obiectivului și a pierderii bruște a vederii.

Motive de deficiență

Dacă celulele nu au o cantitate suficientă de mineral, sensibilitatea la gust este redusă semnificativ, iar percepția mirosurilor se înrăutățește. Unghiile încep să se descuameze și să fie acoperite cu pete albe. Riscul de infertilitate crește, crește nivelul colesterolului „dăunător” din sânge, iar vederea în întuneric scade. Corpul uman este slăbit, îi lipsește rezistența la răceli, gripă și boli infecțioase.

Apare un deficit de medicament:

1. Când faci sport. Studiul efectului activității fizice asupra corpului a condus la concluzia că, după o antrenament intensiv timp de cinci luni, conținutul de plasmă al mineralului scade brusc, iar două luni de antrenament fizic reduce semnificativ zincul interschimbabil care circulă în sânge.
2. Când utilizați diete. Dietele cu conținut scăzut de calorii cu proteine, consumul de pâine nedospită, postul duc la pierderi semnificative de minerale.
3. Cu o scădere a imunității. În timpul bolilor infecțioase, în situații stresante (traume, arsuri), infecții inflamatorii, creșterea glicemiei, cu afecțiuni hepatice.

Funcția zincului în organism

Principalele funcții îndeplinite de medicament în corpul feminin sunt asociate cu stabilizarea structurilor ADN și ARN, pe care sunt stocate informații genetice. Vulnerabilitatea la „deteriorarea” celulară și riscurile genetice este redusă, iar toxinele sunt eliminate.

Sintetizat:

• proteina de colagen pentru elasticitatea pielii și îmbunătățirea stării ligamentelor, ca urmare, riscurile de rănire în timpul activității fizice sunt reduse, rigiditatea oaselor dimineața scade;
• hormonul pancreatic

Protejează împrumuturile de sânge și terminațiile nervoase de daune.

Promovează normalizarea în circulația hormonului feminin estrogen și reducerea probabilității de disfuncții ovariene, cicluri menstruale și infertilitate.

Mineralul joacă un rol imens în suprimarea proceselor inflamatorii, îmbunătățește starea microflorei intestinale, reduce tendința la alergii, îmbunătățește memoria și concentrarea și afectează starea pielii, a părului și a oaselor.

Rolul zincului în lupta organismului împotriva infecțiilor virale precum herpesul și helminții este deosebit de important.

Ce rol joacă vitamina în sănătatea unei femei de vârstă matură?

Odată cu vârsta, femeile ajung la o perioadă în care există o deficiență acută a unui oligoelement. Apare în timpul modificărilor legate de vârstă ale corpului. Dacă în această perioadă se primește o cantitate suficientă de medicament, va fi mai ușor pentru o femeie să supraviețuiască următoarelor fenomene:

• Transpirație profundă;
• modificări ale dispoziției;
• modificări negative în greutate;
• deteriorarea pielii;
• caderea brusca a parului;
• agresivitate

Zn obținut în cantitatea potrivită va ajuta la scăderea simptomelor menopauzei și la îmbunătățirea stării sistemului musculo-scheletic.

Zincul este un agent profilactic eficient pentru osteoporoză la femei

Cele mai bune vitamine cu zinc de la producători de renume mondial pentru femei

Înainte de a cumpăra preparate cu un mineral, trebuie să acordați atenție:

• compoziția complexului mineral (scopul și doza);
• calificarea în vârstă a unei femei;
• contraindicații pentru utilizare

Luați în considerare complexele minerale pe care femeile le iau pentru a-și rezolva diferitele sarcini de viață:

1. ZINC MAX BIOTECH - pentru fitness, culturism și sporturi profesionale.
2. Doppel Herz Aktiv Vitamina C + Zinc - pentru întărirea sistemului imunitar.
3. Femei multiple. Solgar - pentru sănătatea femeilor.
4. Zinc și seleniu cu crom „ORIHIRO” - pentru sănătatea viitoarelor mame.
5. Antioxicaps cu zinc - pentru prevenirea bolilor infecțioase.
6. ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA este un produs pentru vegani.
7. Maxler Calciu Zinc Magneziu + D3 - pentru menținerea sănătății oaselor și a metabolismului. Nutriție sportivă.
8. Zinc + Vitamina C - pentru a îmbunătăți starea pielii, a părului, a unghiilor.
9. Picolinat de zinc - pentru dezvoltarea sistemului reproductiv.

Înainte de a cumpăra microelemente, fiecare femeie se gândește la ce companie este mai bine să cumpere medicamentul.

Evaluarea noastră va arăta cei mai buni producători de aceste produse vitaminice:

1. Compania maghiară BioTechUSA. Oferă un complex care afectează regenerarea celulară, neutralizează radicalii dăunători, îmbunătățește procesele metabolice.
2. Compania germană Doppel Herz Aktiv. Produce minerale pentru femeile gravide, stiluri de viață active, oameni de afaceri.
3. Compania americană Solgar. Recunoscută ca fiind cea mai bună vitamină pentru femei din producție.
4. Compania japoneză „ORIHIRO” este renumită pentru vitaminele pentru femeile însărcinate.
5. Antioxicaps cu zinc, Republica Belarus. Un complex mineral a fost dezvoltat pentru perioada de recuperare după boli severe.
6. Marca americană BIOVEA este răspândită în mediul sportiv.
7. Marca Maxler este nutriția sportivă.
8. Brandul rus Evalar. A câștigat recunoaștere pe piața mondială cu suplimente alimentare pentru îngrijirea problemei pielii.
9. Firma americană ACUM. Oferă un complex vitaminic care are un efect antioxidant și are un efect pozitiv asupra sistemului reproductiv al femeilor.

Evaluarea calității și a celor mai bune vitamine

Vă aducem în atenție o prezentare generală a celor mai bune minerale cu un mineral, care vă va ajuta să faceți alegerea corectă atunci când cumpărați medicamente.

BioTechUSA ZINC MAX

Complexul mineral ZINCMAX al companiei americane BioTech este conceput pentru femeile implicate în sport. Este popular printre sportivi - sportivi, culturisti de sex feminin.

Saturează corpul cu oligoelemente importante, inclusiv oxidul de zinc, are un efect pozitiv asupra dezvoltării și creșterii, hematopoiezei, proceselor metabolice.

Ajută la sport și munca mentală, crescând rezistența, recuperându-se după stres extrem. Întărește sănătatea, îmbunătățește aspectul.

Mineralul este furnizat într-un pachet economic cu 100 de tablete.

Conținutul elementului din tabletă este de 25 mg.

Prețul mediu: 450 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Doppel Herz De la A la Zinc

Brandul german Doppel Herz Aktiv a dezvoltat o tabletă specială de depozit care eliberează minerale pe tot parcursul zilei.

Activul Doppelherz De la A la Zinc are următoarele indicații de utilizare:

• nutriție insuficientă sau dezechilibrată;
• capacitatea scăzută de a lucra, deteriorarea concentrației;
• tratamentul și prevenirea „oboselii cronice”;
• pentru a îmbunătăți activitatea sistemului cardiovascular;
• reabilitare după boli grave, intervenții chirurgicale, radioterapie;
• creșterea imunității

Pachetul conține 30 de comprimate.

Prețul mediu: 350 ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Femei multiple. Solgar

Femeile americane Multiple vitamine conțin minerale, vitamine, plante naturale, acid folic, care sunt necesare pentru funcționarea normală a corpului feminin. Conține complexul adecvat de vitamine și minerale pentru a susține sănătatea cardiovasculară și a întări oasele.

Acest complex este conceput pentru femeile ocupate, ajută la menținerea unei vitalități ridicate, a digestiei normale. Oferă sănătate inimii, glandelor mamare, pielii, părului. Susține și întărește sistemul imunitar.

Pachetul conține 120 de comprimate.

Prețul mediu: 1895 ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

ORIHIRO zinc

Compania japoneză „ORIHIRO” este lider în producția de suplimente alimentare, una dintre cele mai vechi.

Medicamentul „Zinc și seleniu cu crom” este indispensabil femeilor care doresc să devină mame. Mineralul îi ajută să supraviețuiască perioadelor toxice și contribuie la dezvoltarea sănătoasă și adecvată a fătului. Se recomandă administrarea medicamentului în stadiile incipiente ale sarcinii și continuarea administrării acestuia după nașterea copilului.

În plus, medicamentul:

• îmbunătățește răspunsurile imune;
• susține țesutul osos al dinților și scheletului;
• îmbunătățește activitatea creierului, memoria;
• promovează o viziune bună;
• încetinește îmbătrânirea corpului.

Pachetul conține 120 de comprimate de câte 250 mg fiecare.

Preț minim: de la 1728 ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Antioxicaps cu zinc

Complexul mineral din Belarus Antioxicaps cu zinc ajută pacienții să se refacă după o boală prelungită, prelungită, previne apariția infecțiilor. Este utilizat pentru prevenirea deficitului de vitamine și tratarea deficitului de ioni de zinc.

Medicamentul este prescris pentru:

• numeroase boli cu răceli;
• creșterea stresului mental și fizic;
• malnutriție;
• starea astenică a etiologiei variate;
• dependență de nicotină și alcool.

Medicamentul este furnizat în capsule în cantitate de 20 de bucăți, 10 bucăți într-un blister.

Preț minim: de la 498 ruble.

Este mai bine să cumpărați acest medicament într-un magazin online, deoarece farmaciile din oraș au adesea un deficit de Antioxicaps.

Înainte de a utiliza medicamentul, trebuie să consultați un medic

Avantaje:

Dezavantaje:

ZINC 15 MG BIOVEA NEUTRĂ

Oligoelementele găsite în ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA sunt extrem de populare printre sportivi și sunt potrivite și pentru vegani.

Vitaminele sunt luate pentru a restabili țesutul muscular și procesul de circulație a sângelui după efort fizic, pentru o mai bună funcționare a sistemului cardiovascular.

Capsulele medicinale ajută la întărirea sistemului nervos, imunitatea, protejează împotriva bolilor infecțioase și fungice și au un efect pozitiv asupra vederii.

Femeile de fitness folosesc medicamentul pentru a îmbunătăți atractivitatea vizuală, frumusețea și curățenia pielii.

Medicamentul se vinde în capsule 120 buc, câte 15 mg fiecare.

Prețul mediu este de 900 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Maxler Calciu Zinc Magneziu + D3

Baza complexului mineral Maxler Calciu Zinc Magneziu + D3 este calciu, zinc, magneziu, care sunt utilizate de corpul nostru pentru a optimiza activitatea sistemului muscular și nervos. Ele ajută la întărirea scheletului, reglează metabolismul și normalizează tensiunea arterială.

Este folosit ca nutriție sportivă pentru sportivii profesioniști și femeile care duc un stil de viață activ.

Se vinde într-o sticlă de 90 de comprimate.

Prețul mediu este de 577 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Zinc + Vitamina C Evalar

Complexul mineral Zinc + Vitamina C este destinat rezistenței corpului feminin la bolile infecțioase.

Conținutul suficient de minerale Zn și vitamina C din organism activează sistemul imunitar, asigură funcționarea neîntreruptă a apărării pe tot parcursul sezonului de răceală. Acest complex este utilizat pentru prevenirea gripei și ARVI, s-a dovedit în tratamentul căderii părului și pentru întărirea unghiilor fragile și subțiri.

Se vinde într-un pachet de 50 de comprimate.

Prețul este de 151 ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

ACUM Picolinat de zinc

Supliment alimentar Zinc Picolinat este conceput pentru a umple un mineral esențial din organism.

Medicamentul conține cantitatea optimă de oligoelement și promovează refacerea țesuturilor, îmbunătățește funcția ficatului și normalizează producția de hemoglobină.

Este recomandat să fie luat pentru a restabili și întări părul și placa de unghii. Împreună cu mineralul, vitamina E este bine absorbită, ceea ce contribuie la activarea procesului de auto-întinerire a organismului.

Medicamentul este foarte util pentru femei - are un efect pozitiv asupra sistemului reproductiv.

Pentru a obține un rezultat bun, acesta trebuie consumat în termen de două luni.

Vitaminele sunt ambalate într-un recipient cu o cantitate de 60 de capsule.

Prețul este de 651 ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Am analizat complexele populare de vitamine și minerale, am evaluat cele mai bune dintre ele. Sperăm că acest material vă va ajuta să alegeți mineralele de care aveți nevoie.

Editorii site-ului vor fi recunoscători pentru feedback-ul și comentariile dvs. cu privire la produsele de evaluare.