Sarcina este o perioadă foarte importantă în viața fiecărei femei. Pentru ca copilul să se nască sănătos, iar viitoarea mamă să se simtă bine timp de nouă luni, este mai bine să vă pregătiți pentru acest eveniment în avans. Abordarea corectă va ajuta la evitarea riscurilor atât pentru mamă, cât și pentru copil. Sănătatea viitorului bebeluș depinde în mod direct de dieta viitoarei mame.
Adesea, după fertilizare în primele săptămâni, o femeie poate nici nu ghici despre sarcina care a venit. Dar în acest moment, are loc deja formarea sistemelor vitale ale bebelușului. Pentru a elimina probabilitatea unor consecințe neplăcute și ireparabile, este necesar să planificați concepția în avans și să luați anumite vitamine. Editorii site-ului „bestx.htgetrid.com/ro/” vă invită să vă familiarizați cu o selecție a celor mai bune vitamine pentru 2020 care vă vor ajuta să vă pregătiți pentru sarcină.
Conţinut
De ce are nevoie organismul de vitamine?
Înainte de a rămâne însărcinată, multe femei se întreabă dacă ar trebui să ia complexe de vitamine în avans. În această privință, mulți cred că o dietă destul de echilibrată, în timp ce alții, dimpotrivă, cred că vitaminele sunt o componentă esențială.
Corpul feminin se confruntă cu un stres extraordinar pe parcursul întregii perioade de a avea un copil. Țesuturile corpului necesită o cantitate mare de nutrienți. Este posibil să saturați corpul cu toate componentele necesare pentru o perioadă atât de crucială numai datorită unei atitudini atente față de sănătatea cuiva, unei nutriții adecvate și a aportului de vitamine. Cel mai important lucru este să alegeți totul corect, luând în considerare caracteristicile individuale ale organismului.
Atunci când alegeți vitaminele potrivite, trebuie avut în vedere faptul că acestea trebuie să conțină acid folic. Este clasificat ca vital și ajută la asigurarea protecției împotriva CNR.
Acidul folic este prescris pentru fiecare femeie din primul trimestru.
Când sarcina este descoperită brusc, se recomandă să începeți să o luați imediat. Chiar dacă femeia nu a participat încă la clinici prenatale.
Administrarea de vitamine contribuie la concepția rapidă, la gestația cu succes, la absența eșecurilor reproductive, precum și la sănătatea normală și la formarea sistemului imunitar.
Dacă corpul feminin nu are vitamine, atunci acest lucru se va manifesta prin oboseală rapidă, lipsă de energie și faptul că organismul nu va putea funcționa normal. Acest tip de problemă poate fi evitată doar printr-o abordare responsabilă și corectă.
Vitamine esențiale
Pentru a vă pregăti în avans pentru sarcină, este nevoie de aproximativ trei luni pentru a fi supus unui diagnostic complet. Pe baza rezultatelor sale, este recomandat să alegeți o dietă adecvată și vitamine, care sunt cel mai bine luate ca curs. Experții spun că, în pregătirea pentru concepție, acidul folic este considerat necesar în mod special pentru organism, ceea ce a fost deja menționat mai sus, reduce probabilitatea de a dezvolta patologii, promovează creșterea fetală normală și este direct implicat în procesul de diviziune celulară.Vitaminele E, A, D au, de asemenea, o mare importanță, au un efect direct asupra funcțiilor de reproducere, contribuind la dezvoltarea corectă a placentei.
Este imperativ ca corpul unei femei să primească iod, ceea ce contribuie la funcționarea normală a glandei tiroide, care la rândul său are un efect direct asupra gestației.
Cel mai bine este să beți complexe de vitamine și minerale în etapa de planificare a sarcinii, dar, de asemenea, nu este interzis să cumpărați și să luați separat vitaminele enumerate mai sus. Cel mai important lucru este că acestea sunt corect selectate și luate chiar înainte de concepție.
Clasamentul celor mai bune vitamine în 2020
Femeile care abordează sarcina în mod responsabil încearcă să aibă grijă de copil și de sănătatea lor chiar și în etapa de planificare. Majoritatea preferă complexele multivitaminice. Toate componentele necesare sunt deja incluse în compoziția lor, pe lângă faptul că sunt ușor de utilizat.
Femibion
Unul dintre cele mai frecvente este medicamentul unei companii farmaceutice germane, care este recunoscut pe scară largă în rândul femeilor din întreaga lume. Acesta este un complex multivitaminic legat de suplimentele alimentare. Oferă corpului feminin acid folic și folati biologic activi. Compoziția produsului creează cele mai bune condiții în organism pentru nașterea unui copil complet sănătos, chiar dacă femeia a scăzut performanța sistemelor corespunzătoare înainte de sarcină.
Cost mediu: 595 ruble.
Avantaje:
- completează deficiența tuturor vitaminelor esențiale;
- controlează echilibrul nutrițional;
- are efect imunomodulator.
Dezavantaje:
- nu există oligoelemente în compoziție.
Vitrum Prenatal Forte
Acțiunea unui preparat multivitaminic cu minerale este determinată de componentele care îl alcătuiesc. Instrumentul garantează completarea deficitului de minerale și vitamine pentru o pregătire completă pentru concepție. Este utilizat ca medicament profilactic pentru hipovitaminoză.
Cost mediu: 562 ruble.
Avantaje:
- compoziția conține fier și iod;
- ajută la întărirea sistemului imunitar;
- normalizează hemoglobina;
- promovează concepția timpurie.
Dezavantaje:
- tablete mari, deci este dificil să le înghiți;
- în cazuri rare, medicamentul poate provoca o reacție alergică.
Elevit Pronatal
Produs medicinal, care conține 12 vitamine esențiale, 3 oligoelemente și 4 minerale. Această compoziție corespunde dozelor recomandate pentru utilizare, atât în procesul de planificare, cât și în timpul gestației. În principal, în compoziția medicamentului conține vitamina A și acid folic, care sunt necesare în special pentru organism în timp ce transportați un copil. Singurul lucru de luat în considerare este că nu există iod în compoziție, care va trebui luat separat. Multe femei care planifică sarcina preferă acest remediu special. Iar eficiența și echilibrul său l-au făcut unul dintre cele mai eficiente și fiabile sisteme.
Costul medicamentului depinde de numărul de tablete din pachet și variază de la 780 la 2000 de ruble.
Avantaje:
- eficiență și echilibru;
- nu provoacă efecte secundare.
Dezavantaje:
- nu există iod în compoziție.
Pregnakea
Femeilor care planifică o sarcină li se recomandă adesea să utilizeze complexul de vitamine și minerale Pregnakea. Ajută la stabilizarea și îmbunătățirea metabolismului, completează deficiența oligoelementelor, îmbunătățește imunitatea și protejează împotriva factorilor externi negativi. Conține multe componente.
Costul mediu: 577 de ruble.
Avantaje:
- eficienţă;
- dimensiune standard a capsulei ușor de înghițit.
Dezavantaje:
- sunt posibile manifestări de alergii.
Activ Doppelherz
Un complex de preparate pentru menținerea sănătății, originar din Germania.Medicamentul furnizează corpului viitoarei mame toate componentele nutriționale necesare. Datorită compoziției unice, corpul femeii este cel mai bine pregătit pentru următoarea purtare a fătului. Compoziția conține 11 vitamine și 5 minerale.
Cost mediu: 510 ruble.
Avantaje:
- eficienţă;
- lipsa efectelor secundare;
- un efect pozitiv asupra stării generale a corpului feminin.
Dezavantaje:
- comprimatele sunt foarte mari și greu de înghițit.
Centrum Materna
Medicamentul este special dezvoltat de producători pentru a preveni apariția complicațiilor și pentru a oferi copilului nenăscut tot ce este necesar pentru dezvoltarea și creșterea normală.
Acest complex echilibrat de oligoelemente contribuie la dezvoltarea normală a fătului, nu provoacă reacții adverse. Conține o cantitate suficientă de minerale și vitamine, care nu numai că elimină toxicoza, dar garantează și faptul că copilul se va naște fără defecte și patologii.
Costul mediu: 480 de ruble.
Avantaje:
- nu provoacă reacții adverse;
- pregătește în mod eficient o femeie pentru concepție;
- asigură dezvoltarea deplină a fătului.
Dezavantaje:
- nu a fost gasit.
Alfabet
Medicamentul este considerat unul dintre cele mai populare. Atunci când planifică sarcina, femeile o preferă datorită eficacității și costului acceptabil. Preparatul conține 13 vitamine, 11 minerale și taurină. Instrumentul este inclus în clasamentul celor mai bune medicamente utilizate pentru prevenirea riscurilor în timpul fertilității. Cu ajutorul său, sănătatea femeii se îmbunătățește, precum și aspectul, iar fătul primește toate componentele minerale și sitaminice necesare pe toată perioada de gestație.
Cost mediu: 523 ruble.
Avantaje:
- toate componentele sunt combinate eficient în preparare;
- ușor de înghițit;
- ajuta la creșterea imunității;
- da vitalitate.
Dezavantaje:
- trebuie luat de trei ori pe zi.
Pregnoton
Pentru a pregăti corpul feminin pentru a avea un copil, experții recomandă foarte des să luați sarcină. Acest medicament oferă organismului toate substanțele nutritive necesare. De asemenea, completează lipsa de vitamine și minerale din organism. Datorită aplicației, corpul feminin se pregătește pentru concepție, sarcina trece ulterior cu ușurință și se naște un copil complet sănătos.
De asemenea, este sarcina care ajută la refacerea corpului după situații stresante și stres emoțional crescut. Produsul ajută la normalizarea ciclului menstrual și la reducerea nivelului crescut de prolactină din organism.
Cost mediu: 790 ruble.
Avantaje:
- ajută la refacerea lipsei de vitamine și normalizează ciclul menstrual;
- readuce nivelul de prolactină la normal.
Dezavantaje:
- sunt posibile efecte secundare.
Solgar Prenatal
Supliment alimentar, care este conceput exclusiv pentru femeile care se pregătesc să conceapă un copil. Preparatul conține componente care contribuie la dezvoltarea normală a fătului și la păstrarea sănătății, precum și la bunăstarea excelentă a viitoarei mame.
Femeile care sunt pe deplin responsabile de planificarea sarcinii preferă acest instrument special. Acest lucru se explică prin faptul că numai componentele necesare și substanțele utile sunt colectate în compoziție, care sunt perfect absorbite de corp și ajută copilul nenăscut să se dezvolte corect. Nu conține arome, gluten sau culori artificiale.
Cost mediu: 2990 ruble.
Avantaje:
- eficienţă;
- echilibrul compoziției;
- conține iod.
Dezavantaje:
- capsulele sunt mari, ceea ce face dificilă înghițirea;
- preț mare.
SUPER COMPLEX NSP
Medicamentul conține 11 vitamine, 12 bioelemente și β-caroten. Această compoziție asigură capacitatea normală de lucru a corpului.Ca urmare a utilizării complexului, corpul feminin primește toate componentele necesare pentru a asigura funcționarea și dezvoltarea normală a fătului. Pentru a obține doza zilnică de substanțe necesare, trebuie să beți doar un comprimat.
În întreaga lume, aceste vitamine sunt considerate una dintre cele mai eficiente, deoarece combină un număr imens de substanțe diferite. Datorită acestui medicament, vitaminele în cantitate potrivită intră în corpul feminin și contribuie la concepția rapidă și la dezvoltarea favorabilă a fătului.
Cost mediu: 2730 ruble.
Avantaje:
- compoziție bogată;
- eficienţă;
- saturația corpului cu toate substanțele necesare.
Dezavantaje:
- preț mare.
Vitaginal
Acest supliment alimentar este special conceput pentru femeile care planifică o maternitate. La urma urmei, în această perioadă crucială a vieții corpul are nevoie de o cantitate mare de oligoelemente și vitamine. Lipsa lor poate duce la schimbări negative atât în corpul mamei, cât și al copilului.
Medicamentul ajută la completarea deficienței elementelor necesare care contribuie la îmbunătățirea sănătății, precum și la conservarea fătului.
Costul mediu: 934 ruble.
Avantaje:
- compoziție excelentă, ținând cont de toate nuanțele;
- comoditate;
- portabilitate excelenta.
Dezavantaje:
- problematic de găsit în stoc.
Folio
Un agent biologic activ care compensează rapid lipsa de vitamina B și iod din corpul unei femei. Atunci când planificați o sarcină, medicamentul reduce rapid riscul de a dezvolta defecte congenitale. Producătorii furnizează medicamentul în tablete mici convenabile, care sunt foarte ușor de luat. Medicamentul diferă prin faptul că contribuie la debutul precoce al sarcinii.
Costul mediu: 650 de ruble.
Avantaje:
- eficienţă;
- comoditate.
Dezavantaje:
- preț mare.
Aevit
Compoziția medicamentului se distinge prin conținutul de doze impresionante de vitamine liposolubile. Acestea oferă organismului toate enzimele necesare. De-a lungul existenței sale, producătorii au reușit să demonstreze că medicamentul este extrem de eficient și eficient.
Costul mediu: 345 ruble.
Avantaje:
- eficienţă;
- normalizarea izbucnirilor de vitamine.
Dezavantaje:
- vitaminele trebuie luate timp de câteva luni.
Un prenatal cu lumină curcubeu
Acest remediu este considerat unul dintre medicamentele de cea mai înaltă calitate recomandate pentru utilizare în timpul planificării sarcinii. Femeile care au luat deja acest remediu răspund doar pozitiv în legătură cu acesta. Compoziția este echilibrată, deoarece conține toate vitaminele și mineralele necesare.
Costul mediu: 3700 de ruble.
Avantaje:
- eficienţă;
- compoziție echilibrată;
Dezavantaje:
- preț mare.
Concluzie
Când planifică o sarcină, femeile au grijă de sănătatea lor și încep să ia complexe speciale de vitamine. Ele ajută corpul să obțină suficient de multe componente necesare.
Atunci când alegeți o vitamină, trebuie avut în vedere faptul că fiecare medicament are anumite nuanțe care se explică prin compoziția sa. Trebuie avut în vedere faptul că fiecare organism este individual și, în funcție de acest lucru, este necesar să selectați anumite medicamente.
În timpul sarcinii, din toată varietatea de vitamine, a luat Elevit Pronatal, medicul ginecolog mi le-a recomandat.
Dintre toate vitaminele prezentate, Elevit a băut în toate cele trei sarcini.Și a început să bea chiar înainte de sarcină, în perioada de planificare. Singurul lucru care a fost incomod a fost că a trebuit să beau acid folic separat. Deși nu există iod în Elevit, nu l-am luat separat, deși ginecologul meu m-a sfătuit. Dar am băut acid folic chiar înainte de 12 săptămâni, pentru prevenire.
Încă prefer să folosesc pastilele la minimum și să mă aprovizionez cu vitamine din legume și fructe.
În primul rând, este necesar să se pregătească ovarele pentru concepție și sarcină, astfel încât acestea să funcționeze normal, astfel încât să existe ouă sănătoase. De exemplu, am băut ovariamină pentru asta și cred că nu s-ar putea imagina o pregătire mai bună, deoarece am rămas însărcinată rapid, iar sarcina a decurs perfect și am născut un copil sănătos. În ceea ce privește vitaminele, dacă testele arată lipsa lor, atunci da, trebuie să luați ceva în plus. Și dacă nu există lipsă, atunci vor exista suficiente vitamine în produse dacă dieta conține întotdeauna nuci, brânză de vaci, fructe, legume, adică atunci când mănânci variat și corect.
Mi se pare că este mai bine să te pregătești pentru sarcină, așa cum se spune, desfășurat din toate părțile) și să bei vitamine, cel puțin acid folic și astfel de medicamente pentru concepție precum ovariamina, astfel încât ovarele să fie, de asemenea, pregătite corespunzător pentru concepție și pentru sarcină. Personal, m-am pregătit pentru ambele sarcini în acest fel, copiii sunt sănătoși) și, în general, totul, așa cum se spune, a mers bine)