💊Cele mai bune vitamine pentru femeile de peste 70 de ani pentru 2020

De-a lungul anilor, există un proces natural de îmbătrânire a corpului. După 60 de ani, producția de hormoni este inhibată și există o lipsă de vitamine.

Acest lucru este de obicei asociat cu o dietă monotonă. Depleția legate de vârstă a sistemelor enzimatice ale organismului duce la absorbția afectată a nutrienților.

Pentru ce sunt vitaminele la bătrânețe

Deficitul de oxigen apare în sânge, țesuturile sunt epuizate din cauza lipsei de minerale și apă.

Pentru a agrava situația:

• ecologie proastă;
• stres;
• boli cronice;
• luarea anumitor medicamente.

Cum afectează lipsa vitaminelor corpului vârstnic:

• există o problemă cu vederea;
• starea părului, a unghiilor, a pielii se agravează;
• oasele devin fragile;
• este mai probabil ca organismul să se infecteze cu infecții respiratorii acute;
• eșecul tractului digestiv.

Corpul feminin după 70 de ani are nevoie de antioxidanți: vitaminele A, C, E. Mineralele sunt necesare pentru femei: fier, calciu, magneziu, iod, seleniu. Preparatele farmaceutice pot ajuta la completarea substanțelor necesare.

Ce vitamine sunt necesare pentru corpul unei femei după 70 de ani și ce efect produc. Să încercăm să ne dăm seama, iată principalele grupuri:

• D - ajută la reținerea calciului, la bătrânețe este spălat, ceea ce poate provoca fracturi. Ajută la contracararea răcelilor. Ciuperci, ouă, produse lactate, pătrunjel, ulei de porumb, semințe - alimente cu vitamina D.;
• B2 - deficiența sa afectează calitatea vederii și sistemul nervos. Scade rezistența la infecții. Produse care conțin elementul: verde, fructe de pădure, semințe de cacao de in, floarea-soarelui, hrișcă verde, fistic;
• B12 este benefic pentru funcția creierului și ajută la îmbunătățirea memoriei. Lipsa vitaminei la persoanele cu vârsta peste 70 de ani poate provoca depresie, demență;
• B6 îmbunătățește imunitatea, este implicat în formarea limfocitelor implicate în producerea de anticorpi. Prezența acestui element în cantități suficiente previne crampele nocturne, amorțeala brațelor și picioarelor, spasmele musculare. B6 funcționează și ca diuretic. Toate aceste proprietăți sunt necesare pentru un corp în vârstă;
• PP sau acidul nicotinic ajută la normalizarea stomacului și a pancreasului. O deficiență a acestui element se poate manifesta sub formă de insomnie, iritabilitate. Unii oameni de știință cred că acidul împiedică celulele sănătoase să devină canceroase;
• Datorită subțierii vaselor de sânge, la bătrânețe, pot să apară sângerări nazale și hematoame. Vitamina K va ajuta la prevenirea acestor fenomene. Prezența sa ajută la o mai bună absorbție a calciului.

Odată cu apariția bătrâneții, procesele oxidative încep să se intensifice. Acestea sunt declanșate de radicalii liberi - procese care accelerează îmbătrânirea și distrugerea pereților celulari. Ca urmare, apar boli neplăcute: cataractă, demență, depresie, oncologie.

În lupta împotriva unui fenomen atât de neplăcut, vitaminele antioxidante vor ajuta: A, E, C. Pentru femei, după 70 de ani, trebuie luate în mod regulat, dar mai întâi trebuie să consultați un medic.

Cum funcționează fiecare antioxidant:

• Și, beta-carotenul ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, protejează împotriva bolilor cardiovasculare.S-a constatat că persoanele cu deficit de vitamina A sunt mai susceptibile de a suferi de accidente vasculare cerebrale. Elementul se află în produse: morcovi, dovleac, prune uscate, dovlecei, caise uscate, piersici.
• Vitamina E este un antioxidant puternic și este inclusă în aproape toate complexele de vitamine pentru vârstnici. Funcția principală este de a proteja împotriva cheagurilor de sânge, iar creierul de daune, procesele de îmbătrânire sunt inhibate. Prezența vitaminei E previne apariția petelor de vârstă, previne cataracta, boala Alzheimer și normalizează tensiunea arterială. Utilizarea vitaminei cu retinol este mai eficientă. Antioxidanții se găsesc în alimente: nuci, avocado, alge marine, pește, spanac, caise uscate, țelină.
• Acidul ascorbic sau vitamina C, întărește vasele de sânge, mărește imunitatea și ajută la combaterea infecțiilor și a virușilor. Acidul este implicat în repararea celulelor. De asemenea, utilizarea regulată a vitaminei C este prevenirea aterosclerozei.

Ce trebuie sa stii

Trebuie avut în vedere faptul că un exces de vitamine poate afecta negativ sănătatea.

De exemplu, excesul de vitamina D poate provoca acumularea de calciu sau distrugerea oaselor. Un exces de vitamina A duce la perturbarea ficatului, apariția galbenității pielii, greață.

Excesul de vitamina C poate duce la disfuncții ale gonadelor și la deteriorarea bunăstării. Pe lângă complexul vitaminic, femeile în vârstă au nevoie de reaprovizionare regulată a corpului cu fier, magneziu, seleniu, iod.

Desigur, chiar și o dietă echilibrată nu poate satisface nevoia unui organism în vârstă pentru elementele utile necesare. Pentru aceasta, există complexe speciale de medicamente. Acestea pot fi clasificate în funcție de producător și preț.

Fondurile importate sunt mai scumpe decât cele interne. Medicamentele de calitate trebuie să îndeplinească standardele internaționale. Nu se pot prescrie complexe suplimentare în mod independent - medicul trebuie să facă programare.

Mai jos este o prezentare generală a celor mai bune medicamente pentru vârstnici.

Droguri importate

Gerovital

Un produs german de consistență densă are o nuanță maro-verzuie. Se produce sub formă de sirop, conține extracte de fier și plante: păducel, sunătoare, urzică. Medicamentul normalizează activitatea inimii, activează producția de hemoglobină. Utilizarea elixirului este recomandată femeilor cu tulburări nevrotice, hipertensiune.

Utilizarea medicamentului ajută la protejarea corpului feminin de răceli. Este bine absorbit, nu au fost identificate reacții alergice și secundare. La vânzare puteți găsi sticle de 30.50.100 și 200 ml, o cană de măsurare este inclusă în kit.

Țara: Germania.

Preț: de la 260 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Multi pentru femei peste 55 de ani

Ca parte a complexului: vitamine, minerale și alte componente necesare pentru menținerea bunăstării femeilor după 70 de ani. Mulți utilizatori remarcă compoziția naturală. După aplicare, stomacul reacționează pozitiv și se observă, de asemenea, un val de energie.

Printre ingrediente: enzime naturale din portocale, broccoli, morcovi, orez brun și extract de ceai verde. Vitamina D3 oferă o necesitate zilnică și este nutriție pentru creier. Aplicarea cursului asigură un somn bun, dispneea dispare, femeile sunt mai puțin susceptibile de a răci.

Comprimatele de culoare nisip cu stropi sunt eliberate într-o sticlă de sticlă de 60 de bucăți. Se recomandă administrarea a 2 comprimate cu sau fără alimente.

Producător: marca americană Mega Food.

Preț: de la 1733 frecați.

Avantaje:

Dezavantaje:

Vitrum Centuri

Preparatul american conține 13 vitamine și 17 minerale. Conține: vitamina A, care îmbunătățește vederea. Grupul de elemente vă permite să întăriți oasele, deoarece după vârsta de 70 de ani, femeile suferă de osteoporoză.Grupul de vitamine B ajută la asimilarea proteinelor, grăsimilor, glucidelor și normalizează metabolismul.

Complexul poate fi un bun ajutor pentru recuperarea după răceală. Comprimate gri sub formă de capsulă cu o bandă despărțitoare. Recepție o dată pe zi dimineața pentru o tabletă.

Preț: de la 600 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Doppel herz

Complexul conține aproximativ 3 duzini de componente: nutriționale, vegetale, macro și microelemente. Recomandat persoanelor în vârstă după o boală. Administrarea medicamentului are un efect benefic asupra activității inimii, starea vaselor de sânge, vitalitatea crește, se constată o îmbunătățire a dispoziției și procesele metabolice sunt normalizate.

Medicamentul poate fi produs în tablete „Complex vitaminic-mineral” și sub forma unui elixir tonic „Energotonik-N”.

Țara: Germania. Tablete de 30 de bucăți, cost: de la 300 de ruble. elixir 1000 ml - preț: de la 400 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Apteo Dla Seniorów

Compoziția medicamentului va umple rapid deficiența de vitamine și minerale la o persoană în vârstă. Printre componentele iodului, care sunt necesare pentru activitatea creierului și pentru normalizarea glandei tiroide, acest lucru este valabil mai ales pentru femeile cu vârsta peste 70 de ani.

Complexul conține vitamina E, care ajută la scăderea colesterolului. Zincul și riboflavina ajută la menținerea vederii clare, iar vitamina D este benefică pentru rezistența oaselor. Medicamentul este eficient în perioada postoperatorie: vă va permite să vă recuperați rapid. Luați 1 comprimat pe zi.

Țara de origine: Polonia. Preț: de la 600 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Centrum Silver Women 50+

Complexul vitaminic conține toate elementele necesare pentru corpul feminin după 70 de ani. Substanțele active din punct de vedere biologic ajută inima, îmbunătățesc vederea, întăresc sistemul osos. După administrarea unui curs, somnul se îmbunătățește, femeile sunt mai puțin bolnave de răceală.

Printre recenzii, majoritatea observă că, chiar și cu mersul pe jos prelungit, respirația nu apare. Comprimatele sunt destul de mari, luate cu mesele 1 bucată pe zi.

Țara: Italia. Preț: de la 600 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Femei multiple

Preparatul companiei americane Solgar conține cea mai mare concentrație de nutrienți. Pentru tablete, a fost dezvoltată o formulă potrivită atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni. Nu conține gluten, drojdie, zahăr, arome artificiale sau conservanți.

Rădăcina Dong Kuei purifică sângele, crește nivelul hemoglobinei. Complexul este prescris în cazul unei lipse acute de vitamine în organism, deoarece un conținut ridicat de substanțe nutritive poate provoca o reacție alergică.

Țara de origine: SUA. Preț: de la 1200 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Complexe domestice

Alfabetul 50+

Medicamentul este bun, deoarece toate vitaminele și substanțele nutritive sunt sortate în funcție de compatibilitate. Toate comprimatele sunt împărțite în 3 tipuri după culoare și compoziție: roz, albastru și alb. Vitamina A protejează retina, antioxidanții ajută la etanșarea pereților vaselor de sânge. De asemenea, printre componente se numără vitamina D3, fierul, zincul, iodul și altele.

Luați câte 1 comprimat de fiecare culoare pe zi. Pachetul conține 60 de bucăți.

Țara de origine: Rusia, preț: de la 330 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Formula antioxidantă Evalar

Complex echilibrat de 22 de vitamine, extracte din plante, aminoacizi. Pentru producție, au fost utilizate materiile prime ale companiilor de top din Franța, Elveția și Germania.Produsul aparține seriei ANTI-AGE, protejează împotriva influențelor negative asupra mediului, previne îmbătrânirea.

Conform recenziilor, utilizarea medicamentului îmbunătățește starea de spirit, există o creștere a forței, îmbunătățirea bunăstării la femei după 70 de ani. Complexul este disponibil în capsule într-o cutie de 60 de bucăți. Recepție pentru o lună, 2 bucăți o dată pe zi.

Costul ambalării: de la 711 ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Kvadevit

Complex multivitaminic pentru un organism în vârstă. Medicamentul are un efect pozitiv asupra organelor vederii, a țesutului nervos și muscular. Elementele medicamentului activează activitatea musculară a inimii, reglează starea vaselor de sânge.

Utilizarea medicamentului ajută la vindecarea cea mai rapidă a rănilor și arsurilor, reduce efectele secundare ale antibioticelor și reacția negativă după chimioterapie. Este utilizat în tratamentul tulburărilor de circulație cerebrală, ateroscleroză și insuficiență cardiacă.

Vitaminele pot fi luate pentru profilaxie 1 bucată de două ori pe zi. În timpul tratamentului, este necesar să creșteți numărul de doze la 3. Pachetul conține 30 de comprimate.

Cost: de la 220 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Undevit

Acest medicament, cunoscut de mulți ani, inspiră încredere în rândul persoanelor în vârstă. Conține elemente antioxidante, rutină, vitamine B. Indicațiile pentru utilizarea agentului sunt:

• îmbunătățirea procesului metabolic la bătrânețe;
• eliminarea consecințelor după utilizarea antibioticelor;
• reabilitare după boală;
• hipovitaminoză.

În scop profilactic, se prescrie de obicei 1 comprimat pe zi. După o boală sau stres crescut, doza este crescută la 2-3 bucăți. În timpul utilizării, urina poate deveni galbenă, ceea ce asigură prezența riboflavinei în compoziție.

Medicamentul este produs sub formă de pastile, câte 50 de bucăți fiecare. Preț de la 60 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Corpul feminin după vârsta de 70 de ani are nevoie de completare suplimentară cu substanțe nutritive esențiale. Complexele speciale concepute pentru femeile în vârstă vă vor ajuta să le obțineți. Toate medicamentele ar trebui prescrise de un medic, iar articolul vă va ajuta să vă familiarizați cu cele mai bune preparate vitaminice.