‍⚕Cele mai bune complexe de vitamine pentru păr, piele și unghii

Natura i-a acordat omului un corp excelent, lăsând pe toată lumea să aibă grijă de el la propria lui discreție. Mulți compatrioți au observat deja că ecologia slabă și alimentația dezechilibrată, precum și un ritm de viață rapid, nu afectează starea părului, a unghiilor și a pielii în cel mai bun mod. Prin urmare, majoritatea oamenilor cărora le pasă de sănătatea lor caută să suplinească lipsa nutrienților cu ajutorul suplimentelor speciale de vitamine.

Ce parametri afectează starea părului, a unghiilor și a pielii

Fiecare persoană trebuie să aibă grijă de sănătatea sa. Componentele pentru menținerea caracteristicilor necesare pot fi împărțite în următoarele grupuri:

• Vitamina A. Această componentă poate face părul și pielea mai elastice, ajută la prevenirea căderii părului și la eliminarea mătreții. Pentru a satura corpul cu acest element, este necesar să mâncați o cantitate suficientă de ficat și albușuri de ou. Preparatele cu vitamina A sunt disponibile și de pe tejghea sub formă de uleiuri, tablete sau gumă. Numele farmaciei pentru această componentă este retinol sau betacaroten;
• Vitamina B2. Când părul tău este despicat, plictisitor, uscat sau gras, ar trebui să crești aportul de produse care conțin această componentă. Organismul primește o astfel de vitamină împreună cu utilizarea preparatelor din carne, a produselor lactate sau a produselor de panificație. În farmacie, o componentă similară se numește riboflavină;
• Vitamina B3. Acest ingredient va ajuta la păstrarea pigmentării naturale a pielii și a părului și va ajuta, de asemenea, la prevenirea părului cenușiu. Se găsește în pește, drojdie, cereale integrale, carne de vită sau ficat. Denumirea medicinală a acestei vitamine va suna ca „niocină” sau „acid nicotinic”;

• Vitamina B6. O astfel de componentă va scăpa de mătreață, care strică impresia chiar și a celui mai frumos și îngrijit păr. Sunt bogate în produse din carne, precum și ficat, fructe de mare, ouă și drojdie. În plus, boabele de soia, varza, cartofii și nucile sunt bogate în vitamina B6. În farmacii, în formulările de formulări de vitamine, o componentă similară este listată sub denumirea „Piridoxină”;
• Vitamina B7 sau biotina joacă un rol semnificativ în metabolismul proteinelor, ajută să facă față pierderii părului și eczemelor. O puteți obține consumând migdale, ouă, carne de porc, pește, semințe de floarea soarelui, broccoli sau spanac;
• Vitamina B8 sau H este luată pentru căderea părului. În farmacii, se numește biotină;
• Vitamina B9. Favorizează creșterea rapidă a părului. Corpul său se înțelege cu consumul de brânză de vaci, brânză, pește, drojdie sau legume. Atunci când achiziționați complexe de vitamine, prezența acestei vitamine în compoziție este etichetată „acid folic”;
• Vitamina B10. O astfel de componentă va preveni apariția părului gri, va permite părului să crească rapid și să capete o strălucire naturală. Este abundent în produse lactate, pește, nuci, orez, gălbenușuri și drojdie de bere. În complexele medicamentoase, este mai bine cunoscut sub denumirea „PABK” sau „H1”;
• Vitamina E. Efectul acestei componente este mai îndreptat asupra foliculului de păr.Pentru a furniza organismului această componentă, trebuie să mâncați roșii, unt și ulei vegetal, precum și pătrunjel, mazăre sau semințe de măceșe. Prezența unei astfel de componente în formulările de vitamine este de obicei etichetată „tocoferol”.

Vitamine pentru păr, unghii și piele

Piața modernă oferă o selecție imensă de complexe de vitamine care diferă în ceea ce privește compoziția și eficacitatea.

Complex vitaminic-vegetal DHC pentru păr 30 de zile

Acest complex vă va oferi părului o strălucire și strălucire deosebită, o va face mai groasă și va spori creșterea. Mulți oameni care îl iau au unghiile crescând mai repede, iar pielea le-a îmbunătățit culoarea și a apărut o roșie. Pachetul conține 90 de comprimate. Cursul de a lua un astfel de complex de vitamine-plante este de 30 de zile. Un complex similar costă 1.530 de ruble. Se iau 3 capsule pe zi cu apă rece.

Acest complex vitaminic conține:

№	Nume	Conţinut
1	Extract de mei	240 mg
2	Extract de tuberculi Pueraria Mirifica	12 mg
3	Tocoferol	60 mg
4	Vitamina B1	3 mg
5	Ryboflavina	0,6 mg
6	Pirodoxin	3 mg
7	Acid proteic	27,6 mg
8	Seleniu	12 mg

Beneficii:

Minusuri:

Contraindicații:

• Sarcina;
• Dacă sunteți alergic la una dintre componente;
• Senzație de rău după administrare.

Nature Made, VitaMelts, Complex vitaminic pentru păr, piele și unghii

Tabletele acestui complex de vitamine-plante au caracteristici gustative excelente. Au gust de limonadă de căpșuni. Există 100 de tablete într-o sticlă. Este recomandat să le luați pe o tabletă de 2 ori pe zi. Cursul este conceput pentru o lună și jumătate. Costul unui astfel de complex de vitamine va fi de 450 de ruble. Include:

• Beta caroten;
• Vitamina C,
• Colecalciferol;
• D-alfa-tolcoferil acetat;
• Tiamina;
• Riboflavină;
• Niacină;
• Clorhidrat de piridoxină;
• Acid folic;
• Cianocobalamină;
• Biotină;
• Acid pantotenic.

Luarea acestui complex vă va ajuta:

• Consolidați efectul antioxidant necesar pentru buna funcționare a organelor vizuale, a pielii, a oaselor, a părului și a sistemului imunitar;
• Accelerează creșterea și repararea celulelor tisulare;
• O mai bună absorbție a fierului;
• Accelerează recuperarea după boală;
• Normalizează activitatea sistemului digestiv; sistemul nervos și cardiovascular;
• Stimulați activitatea creierului;
• Îmbunătățiți apetitul;
• Normalizați nivelul colesterolului din sânge.

Beneficii:

Dezavantaje:

Contraindicații:

• Sarcina;
• Intoleranță individuală.

Neocell, Super Colagen + C

Odată cu înaintarea în vârstă, procesul de îmbătrânire a pielii, părului sau unghiilor devine mai vizibil, astfel încât majoritatea oamenilor caută modalități de a opri sau de a încetini dezvoltarea acestuia. Neocell Super Collagen + C va ajuta la susținerea funcțiilor vitale ale multor sisteme, precum și la creșterea producției de colagen. Un astfel de complex va crește hidratarea pielii, ceea ce va face posibilă refacerea moliciunii și elasticității sale. Acest medicament se administrează 6 comprimate pe zi. Pachetul conține 250 de comprimate. Costul unui astfel de medicament este de 650 de ruble.

Neocell Super Collagen + C conține:

№	Nume	Cantitate
1	Calorii	25
2	Sodiu	30 mg
3	Proteină	6 g
4	Vitamina C	60 mg
5	Colagen BioActive NeoCell	6 g

Beneficii:

Dezavantaje:

Contraindicat:

• Alergici;
• Femeile care așteaptă un copil;
• Copii.

Solgar, piele, unghii și păr Formula avansată de metil sulfonil metan

Corpul uman are nevoie de o anumită cantitate de aport din acele componente pe care nu este capabil să le reproducă singur. Un medicament similar este conceput special pentru a crește producția de colagen. Este componenta principală pentru menținerea unei stări excelente a părului, a unghiilor și a pielii. Flaconul conține 60 de comprimate, cărora li se recomandă administrarea de 2 ori pe zi.

Acest complex de plante-vitamine conține:

№	Nume	Suma pe servire
1	Vitamina C	120 mg
2	Zinc	15 mg
3	Cupru	2 mg
4	MSM	1 g
5	Siliciu	50 mg
6	L-propine	50 mg
7	L-lizină	50 mg

Beneficii:

Dezavantaje:

Doctor's Best, Colagen

Componenta principală a acestui medicament este considerată principala proteină structurală a mușchilor țesutului conjunctiv. Sarcina principală a colagenului este de a asigura o creștere a rezistenței osoase, elasticitatea și flexibilitatea pielii, mobilitatea articulațiilor, mătăsea și frumusețea părului, eliminarea unghiilor fragile. În plus, starea multor organe și sisteme vitale depinde de prezența acestui element în corp.

Un medicament similar este disponibil sub formă de pulbere. Sticlă de 7,1 oz. Iau această substanță pe stomacul gol. Se dizolvă o lingură de măsurare a medicamentului într-o cantitate mică de lichid. După amestecarea temeinică, se consumă cu o jumătate de oră înainte de mese. În timpul administrării acestui medicament, trebuie să evitați utilizarea proteinelor, deoarece acestea vor împiedica absorbția colagenului. Costul acestui instrument este de 600 de ruble. Acest complex conține:

№	Nume	Suma pe servire
1	Sodiu	13 mg
2	Calciu	13 mg
3	Colagen	6,5 mg

Beneficii:

Dezavantaje:

Contraindicat:

• Copii;
• Persoanele cu intoleranță la una sau mai multe dintre componentele care alcătuiesc medicamentul;
• Mamele care alăptează.

Proteine ​​vitale, peptide de colagen

Datorită componentei adăugate special, peptidele de colagen se disting prin lipsa lor de gust. Compoziția de vitamine poate fi adăugată la apă, ceai, cafea, o varietate de alimente și băuturi. Peptidele sunt luate în orice moment. Medicamentul este vândut în pachete de 10 uncii și 20 de uncii. Costul medicamentului este de 2.600 de ruble. Acest medicament conține:

№	Nume	Suma pe servire
1	Proteină	18 g
2	Sodiu	110 mg
3	Colagen	20 g
4	Calorii	70
5	Alanin	1,46 mg
6	Arginina	1,51 mg
7	Acid aspartic	1,19 mg
8	Hidroxiprolină	2,05 mg
9	Acid glutamic	2,23 mg
10	Isoleucina	0,27 g
11	Glicină	3,71 mg
12	Leucina	0,52 g
13	Histidină	0,14 g
14	Lizină	0,61 g
15	Hidroxilizină	0,21 g
16	Metionină	0,10 g
17	Treonina	0,34 g
18	Fenilalanină	0,37 g
19	Tirozină	90 mg
20	Proline	2,07 mg
21	Valine	433 mg
22	Serine	614 mg

Beneficii:

Dezavantaje:

VitaFusion, biotină extra puternică

Luarea acestor gume va ajuta la normalizarea metabolismului, creșterea densității părului, întărirea unghiilor și întărirea imunității în general. Disponibil sub formă de gume, 100 comprimate pe borcan. De obicei luat ca supliment alimentar. Nu puteți lua mai mult de 2 gumici pe zi. Costul unui astfel de medicament este de 485 de ruble. Acest complex de vitamine-plante conține:

№	Nume	Cantitate
1	Calorii	15
2	Glucidele	3 g
3	Zaharuri	3 g
4	Biotina	5 g

De asemenea, conține:

• Acid citric;
• Ulei de cocos;
• Ceară de albine;
• Apă;
• Gelatină;
• Zaharoza;
• Concentrat de suc de morcov purpuriu;
• Acid lactic;
• Citrat de sodiu;
• Pectină;
• Parfum natural.

Beneficii:

Dezavantaje:

Contraindicații:

• Nu este potrivit pentru toată lumea, așa că aveți nevoie de consultația medicului;
• Nu poate fi utilizat în timpul sarcinii și alăptării.

Viața la țară, Biotina

Acest medicament crește perfect funcțiile de protecție ale corpului, crește rata de creștere a părului, crește rezistența unghiilor la diferite tipuri de daune. Disponibil în capsule de 5 mg. Fiecare pachet conține 120 de capsule vegane, care nu trebuie administrate mai mult de una pe zi. Costul medicamentului este de 1.490 de ruble. O capsulă conține 5 g de biotină, care este o vitamină B care promovează formarea de keratină. Acesta din urmă este un material de construcție pentru unghii, păr și piele.

Beneficii:

Dezavantaje:

Contraindicații:

• Utilizarea medicamentului nu este recomandată copiilor, persoanelor care suferă de alergii și femeilor care așteaptă un copil.

Swisse Ultiboost Hair Skin Nails Multivitamine pentru păr, piele și unghii

Un astfel de preparat conține o mulțime de substanțe utile concepute pentru a întări foliculii de păr, a menține elasticitatea și fermitatea pielii, precum și a întări unghiile moi fragile. Acest medicament conține:

№	Nume	Cantitate
1	Vitamina C	50 mg
2	Biotina	2,6 g
3	Fier	5,1 mg
4	Gel de silice	40 mg
5	Extract comun de ciulin	14,29 mg

Vitamina C și siliciul permit organismului să formeze niveluri suficiente de colagen.Este considerat principalul ingredient folosit de organism pentru a construi țesut conjunctiv sănătos și puternic. Acest lucru face posibilă întotdeauna un aspect frumos și îngrijit. Zincul conținut în preparat promovează vindecarea rănilor mici și crește rezistența organismului. Biotina este responsabilă pentru rezistența unghiilor moi și fragile, în timp ce vitamina C oferă suport antioxidant. Datorită ei, corpul este protejat în mod fiabil chiar și de radicalii liberi. Un instrument similar este disponibil într-un recipient cu 150 de tablete, care trebuie administrat conform prescripției medicului sau nu mai mult de un comprimat pe zi. Costul unui astfel de medicament va fi de 1.530 de ruble.

Beneficii:

Dezavantaje:

Contraindicații:

• Sarcina;
• Alăptarea;
• Intoleranță individuală la componentele medicamentului;
• Prezența bolilor cronice care fac ca utilizarea unui astfel de remediu să nu fie recomandată.

ReserveAge Nutrition

Când părul devine fragil, se desparte sau cade - este timpul să ne gândim la complexele de vitamine-plante, deoarece există un deficit uriaș de anumite tipuri de vitamine în corpul uman. În acest caz, ReserveAge Nutrition Keratin Hair Booster 120 Capsule este o opțiune excelentă. Este necesar să luați medicamentul de 2 ori pe zi, 1 capsulă sau conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Costul unui astfel de complex de vitamine și legume este de 4.440 de ruble. Contine:

№	Nume	Cantitate
1	Niacinamida	18 mg
2	Piridoxină HCI	2 g
3	Biotina	3 g
4	Acid proteic	14 mg
5	Zinc	15 mg
6	Cupru	1,7 mg
7	Cynatine HNS	0,5 g

Beneficii:

Dezavantaje:

Contraindicații:

• Nu poate fi folosit pentru copii, animale;
• Nu se recomandă utilizarea în cazul în care sunteți alergic la una dintre componentele medicamentului;
• Dacă sunteți gravidă sau alăptați un copil.

Complexul vitaminic corect selectat va păstra frumusețea pielii, a părului și a unghiilor pentru o lungă perioadă de timp.