💊Cele mai bune vitamine efervescente pentru 2020

O tabletă efervescentă care se dizolvă rapid într-un pahar cu apă nu mai este surprinzătoare pentru o persoană modernă, deși au apărut relativ recent - acum 10-15 ani. Pentru o lungă perioadă de timp, acest tip de medicamente au fost destinate numai adulților, dar acum companiile farmaceutice produc și vitamine gazoase pentru copii.

Pe lângă „adulți” și „copii” există și vitamine pentru anumite categorii de persoane:

• Pentru gravide;
• Pentru bărbați;
• Pentru femei;
• Pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani etc.

Nu există nimic supranatural în compoziția vitaminelor sub formă de gaze: acesta este același complex de minerale și vitamine prezent în preparatele de altă formă de eliberare (capsule, siropuri, suspensii etc.). Lista ingredientelor variază în funcție de publicul țintă - potențiali cumpărători de vitamine.

Vitamine efervescente. La ce sunt necesare

Vitaminele efervescente au fost create inițial pentru a accelera absorbția componentelor componente ale tabletei de către organism. Astăzi acest fapt rămâne principala caracteristică a produsului. Pentru a lua o pastilă, aceasta trebuie mai întâi dizolvată în ½ pahar de apă. În acest caz, cel mai bine este să folosiți apă egală cu temperatura normală a corpului uman. Astfel, produsul va fi absorbit și mai repede.

Argumente pro şi contra

Există opinia că acidul citric, care este conținut în orice comprimate efervescente (nu numai vitamine), are un efect dăunător asupra stării smalțului dinților, prin urmare, astfel de vitamine sunt mult mai dăunătoare decât tabletele obișnuite sau siropurile. Dar această opinie pare îndepărtată, deoarece perioadele recomandate pentru utilizarea majorității efervescenților sunt de la 7 la 14 zile, iar aportul profilactic al medicamentului se efectuează doar de 2 ori pe an. Acidul citric, conținut în vitamine în cantități foarte mici, nu poate dăuna dinților sănătoși.

O altă părere foarte dubioasă a utilizatorilor de internet spune că tabletele efervescente pot fi atribuite categoriei de remedii exprese cu un conținut supraestimat de vitamine, al căror aport necugetat poate duce la hipervitaminoză. Într-adevăr, un comprimat conține norma zilnică de vitamine și minerale și, împreună cu alimentele consumate pe zi, primim și o a n-a cantitate de substanțe utile.

Acest mit este foarte ușor de disipat. Nu toată lumea își cunoaște rata zilnică, care depinde de mulți factori (greutate, înălțime, stil de viață, sex, vârstă etc.), astfel încât o tabletă „pop” nu poate fi universală. Bineînțeles, nimeni nu va hrăni un copil de un an cu o doză pentru adulți, iar un adult nu va lua doza de vitamine pentru un copil. Cu o abordare corectă și cunoașterea detaliată a nevoilor corpului său, o persoană exclude 100% posibilitatea hipervitaminozei.

Singurul dezavantaj semnificativ poate fi considerat prețul ridicat pentru unele categorii de vitamine efervescente, în comparație cu vitaminele simple. Dar acest lucru este mai mult decât justificat de lista de avantaje:

Clasificare

Toate vitaminele efervescente pot fi împărțite în două mari categorii:

1. Mono;
2. Poli.

Aceasta înseamnă că în farmacie puteți cumpăra comprimate efervescente cu un conținut ridicat de o vitamină lipsă (mono), de exemplu: vitamina C și poli-complexe care conțin o gamă largă de grupuri diferite de substanțe.

În funcție de compoziție, se disting complexe multivitaminice de diferite orientări. Iată cele mai populare:

Pentru bărbați

Deoarece bărbații cheltuiesc mult mai multă forță fizică și energie în timpul zilei decât femeile, trebuie să restabilească echilibrul energetic cu nutriție sau suplimente. Următoarele grupuri sunt responsabile pentru aceste funcții: B, F și E. De aceea aceste substanțe sunt prezente în mod implicit în suplimentele alimentare marcate cu „masculin”.

Pentru gravide

Femeile însărcinate, ca nimeni altcineva, au nevoie de hrană și suplimente bune, deoarece ceea ce organismul are nevoie pentru a menține multe dintre procesele care au loc în aceasta în această perioadă dificilă nu pot fi culese numai din alimente. Doar un medic care este familiarizat cu analiza biochimică a pacientului poate prescrie vitamine femeilor însărcinate. Cele mai esențiale elemente în timpul sarcinii sunt fierul și vitaminele B.

Pentru copii

Copiii, ca organisme în creștere, se caracterizează prin dezvoltare ondulantă. Salturile de creștere necesită o atenție specială și sprijin din partea părinților. Acest lucru se aplică în special nutriției. La urma urmei, modul în care se va dezvolta depinde de cât de calitativ este saturat organismul. Pe lângă grupele B și D, în perioada de creștere activă, se recomandă adăugarea de A și C. Introducerea suplimentelor alimentare în dieta copiilor este posibilă numai după consultarea unui medic pediatru!

Top 10 cele mai bune vitamine efervescente din 2020

Printre varietatea uriașă de suplimente alimentare, este destul de dificil să o alegeți pe cea care vi se potrivește, deoarece trebuie să țineți cont de mulți factori: recenzii ale clienților, evaluarea și verificarea producătorului, cost, compoziție, contraindicații și multe altele. Fără îndoială, principalii indicatori au fost și rămân compoziția și prețul. Conform acestor criterii a fost creată următoarea selecție.

Pregătiri pentru fiecare zi

Activ Doppelherz de la A la Zinc

Complexul multifuncțional este conceput pentru bărbați și femei care au un stil de viață activ. Oferă primele rezultate după doar 2-3 zile de la început. Activitatea crește considerabil, oboseala scade, apare senzația de creștere a forței, somnul este normalizat.

Potrivit pentru persoanele cu simptome de suprasolicitare, suprasolicitare, în timpul stresului sever, atât mental cât și fizic.

• Public: bărbați și femei;
• Ingrediente: oligoelemente (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), vitamine (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
• Cantitate per pachet: 15 buc;
• Producător: Germania;
• Preț: de la 262 ruble.

Beneficii:

Dezavantaje:

Trijax

Complex multivitaminic rusesc, al cărui scop este menținerea bunăstării normale a persoanelor în condiții de deficit de vitamine: după afecțiuni trecute, inclusiv infecțioase, cu malnutriție, care trăiesc în condiții de insuficiență solară, care lucrează în industrii periculoase etc.

Deoarece acest medicament poate fi utilizat atât de adulți, cât și de copii, nu este la fel de bogat în vitamine ca Supradin sau Doppelherz activ. Pentru cei care au nevoie de doze mai mari, este posibil ca ceea ce este disponibil într-un comprimat să nu fie suficient. Într-un fel sau altul, medicamentul încă se compară favorabil în preț cu cele importate: o tabletă va costa cumpărătorului doar 12,5 ruble.

• Public: copii de la 7 ani și adulți;
• Compoziție: oligoelemente (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), vitamine (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
• Cantitate per pachet: 20 buc .;
• Producător: Rusia;
• Preț: de la 254 ruble.

Beneficii:

Dezavantaje:

Univit Energy

Energia Univit este numită în secret vitaminele femeilor, deși sunt perfecte pentru bărbații care se angajează în activități fizice sau mentale active. Medicamentul este utilizat în mod activ în pediatrie pentru a umple lipsa componentelor vitale. Este dovedit științific că aportul regulat de Univit previne cariile dentare la copii.

Compoziția conține extract de guarana, care este o sursă naturală de cofeină, astfel încât comprimatele nu sunt recomandate persoanelor care suferă de hipertensiune arterială.

• Public: copii și adulți;
• Compoziție: oligoelemente (Ca, P), vitamine (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
• Cantitate per pachet: 10 buc;
• Producător: Elveția;
• Preț: de la 260 de ruble.

Beneficii:

Dezavantaje:

Haas copii

Multivitaminele Haas Kid sunt destinate copiilor de 7 ani și peste. Conține toate substanțele necesare pentru dezvoltarea și creșterea normală. Conceput pentru copiii cărora, din orice motiv (malnutriție, apetit slab, oboseală, stres) le lipsește vitaminele.

• Public: copii de la 7 ani;
• Ingrediente: B1, B2, B6, D, C, calciu și zinc;
• Cantitate per pachet: 20 buc .;
• Producător: Ungaria;
• Preț: de la 280 de ruble.

Beneficii:

Dezavantaje:

Cu o răceală

Supradin

Poate cel mai faimos remediu dintre toate cele similare. Este un complex multifuncțional multivitaminic care nu numai că combate deficitul de vitamine, ci servește și ca un instrument bun în prevenirea răcelii.

În comparație cu suplimentul alimentar, Doppelherz conține puțin mai puține componente datorită creșterii dozei prezente în compoziție.

• Public: bărbați și femei;
• Compoziție: oligoelemente (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, Mo, P), vitamine (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, B9);
• Cantitate per pachet: 10 buc;
• Producător: Germania;
• Preț: de la 383 ruble.

Beneficii:

Dezavantaje:

Multifort

Unul dintre puținele preparate casnice destinate copiilor și adulților și se distinge printr-un preț scăzut, cu o compoziție bună (10 minerale și 13 vitamine). „Trucul” acestor vitamine se află în componenta bonus - doza zilnică de echinacee, care este responsabilă de multe funcții în corpul uman, mai ales ridică perfect sistemul imunitar, ceea ce este important pentru prevenirea răcelilor.

Singurul dezavantaj al Multifort este aroma de portocală amară.

• Public: copii și adulți;
• Ingrediente: C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, D3, B12, extract de echinacee, minerale, biotină;
• Cantitate per ambalaj: 14 buc .;
• Producător: Rusia;
• Preț: de la 178 ruble.

Beneficii:

Dezavantaje:

Activ Doppelherz VitS + zinc

Există doar două componente active în interiorul acestui medicament. Din nume este deja clar că acestea sunt vitamina C (600 mg) și zinc (5 mg). Aceasta este o măsură preventivă bună în timpul răcelii și cu o lipsă severă de vitamina C.

Este poziționat pe piață ca agent imunostimulant pentru combaterea manifestărilor virusului și prevenirea infecțiilor.

• Public: copii și adulți;
• Ingrediente: oligoelemente (Zn), vitamine (C);
• Cantitate per pachet: 20 buc .;
• Producător: Germania;
• Preț: de la 300 de ruble.

Beneficii:

Dezavantaje:

Vitamina C

Cel mai puternic concurent al dopelhertzului cu două componente este acidul ascorbic de producție internă în tablete efervescente cu un nume simbolic. Aici, spre deosebire de fratele menționat mai sus, nu există altceva decât „acid ascorbic”. Este sigur să spunem că, cu o răceală care a început deja, este mai bine să cumpărați un medicament cu o singură componentă.

Există, de asemenea, analogi importați cu o compoziție și un efect similar. Diferența dintre ele este doar în ceea ce privește gustul și prețul și trebuie remarcat faptul că un produs intern nu este întotdeauna mai ieftin decât unul importat ...

• Public: copii și adulți;
• Ingrediente: acid ascorbic;
• Cantitate per pachet: 20 buc .;
• Producător: Rusia, Serbia, Germania;
• Preț: de la 250 la 400 de ruble.

Beneficii:

Dezavantaje:

Sub stres

Berocca plus

Suplimentele alimentare de producție franceză fac față perfect lipsei de vitamine în perioadele de stres și de muncă mentală intensă. În mod separat, trebuie menționate ambalajul și conținutul atent gândit al fiecărei tablete, ca „în conformitate cu GOST”. Studiile au arătat că fiecare fizzy conține o rată bine calibrată de componente concepute pentru a menține funcționarea normală a întregului organism, de unde și supraevaluarea.

• Public: bărbați și femei;
• Ingrediente: oligoelemente (Ca, Zn, Mg), vitamine (B1, B12, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C);
• Cantitate per pachet: 15 buc .;
• Producător: Franța;
• Preț: de la 740 de ruble.

Beneficii:

Dezavantaje:

Arnebia carnitină + acid ascorbic

Lipsa unei substanțe atât de utile ca L-carnitina în corpul uman duce la boli cardiovasculare grave, deci este foarte important să-i umplem deficitul în timp. Nevoia de L-carnitină crește semnificativ atunci când experimentăm stres, supunem corpul unor sarcini grele (atât fizice, cât și mentale), experimentăm șocuri nervoase etc.

Acest supliment alimentar poate fi prezentat femeilor însărcinate (numai la recomandarea unui medic!), Deoarece în această perioadă corpul experimentează un stres enorm. În plus, carnitina este direct implicată în descompunerea grăsimilor.

• Public: adulți;
• Ingrediente: tartrat de L-carnitină, C;
• Cantitate per pachet: 20 buc .;
• Producător: Germania;
• Preț: de la 201 rub.

Beneficii:

Dezavantaje:

Alegerea vitaminelor în forma obișnuită sau sub formă de tablete efervescente trebuie făcută după consultarea unui medic. Deoarece chiar și cele mai utile componente în caz de supradozaj vor aduce doar rău.