Cele mai bune inele de gimnastică pentru 2020

Inelele de gimnastică sunt cunoscute de mult timp de amatorii de gimnastică artistică, ca fiind cel mai dificil aparat, de când sunt montate, adică nu au o poziție fixă ​​în spațiu. Majoritatea iubitorilor acestui sport se bucură să urmărească spectacolele idolilor lor. Cu toate acestea, puțini oameni știu ce sunt aceste dispozitive simple pentru un sportiv obișnuit, cum pot înlocui echipamentele de exerciții scumpe și voluminoase, ce exerciții simple cu aceste obiecte sunt disponibile pentru începătorii care doresc să-și mențină forma fizică la un nivel ridicat. Redacția site-ului „bestx.htgetrid.com/ro/” prezintă o imagine de ansamblu asupra celor mai bune inele de gimnastică pentru 2020 ”, întocmită conform opiniilor cumpărătorilor și experților.

Istoria originii

Gimnastica ca un fel de activități sportive este cunoscută încă din vremea Greciei antice. Adevărat, în acele zile, sportivii concurau la disciplinele pe care le vedem astăzi în competițiile de atletism și în ringul de box:

• alerga;
• Aruncarea sulitei;
• salt în lungime (cu gantere);
• lupte cu pumnul.

Un astfel de complex de competiții s-a dezvoltat în acel moment în legătură cu nevoia de a face războinici din tineri.

Interesant! Există două versiuni ale originii numelui „Gimnastică”. Primul spune că numele acestui sport provine din cuvântul grecesc „gymnaso” adică "Eu exersez". Conform unei alte versiuni, din cuvântul grecesc „hymnos” - „gol”.

Dezvoltarea rapidă a gimnasticii artistice în forma în care știm că a avut loc la mijlocul secolului al XIX-lea. Tatăl gimnasticii moderne este considerat un profesor de germană, profesorul Friedrich Ludwig Jan, fondatorul primei școli de gimnastică din Europa.

Până la mijlocul secolului, școlile germane, suedeze și franceze erau cele mai puternice. Mai târziu li s-a alăturat cehii. Gimnastele Seversk și japoneza „au pătruns” în gimnastica artistică în a doua jumătate a secolului XX.

Care sunt inelele

Nu este nevoie să explicați nimănui ce este. Prin urmare, ne vom familiariza cu acest tip de echipament sportiv cu materialele utilizate la fabricarea lor.

Omenirea la acea vreme folosea pe scară largă produse metalice, dar echipamentele sportive din acea vreme erau din lemn. Acest material era mai accesibil, mai ușor de prelucrat și mai ieftin. În plus, contactul palmei cu o suprafață de lemn bine finisată a fost mai plăcut. Din lemn de diferite specii au fost realizate:

• baruri;
• traversă;
• Buturuga;
• cal;
• Perete suedez.

Produsele din plastic au devenit solicitate abia la începutul secolului XXI. Impulsul a fost dezvoltarea în plină expansiune a CrossFit.

Interesant! CrossFit este un sistem de antrenament fizic fondat de americanul Greg Glassman și soția sa Lauren Jenay, înregistrat ca marcă comercială a CrossFit, Inc.

Combină elementele: haltere, gimnastică, ridicare cu kettlebell și powerlifting.

Această tendință a devenit atât de populară, încât terenurile de antrenament au început să se înmulțească în ritm de uragan. Intensitatea antrenamentelor în sălile CrossFit este de așa natură încât probele de lemn nu durează mult.Cineva (istoria ne ascunde numele) a venit cu ideea de a face inventar din plastic cu o suprafață canelată pentru a îmbunătăți senzațiile tactile și ușurința de utilizare. În plus, durabilitatea lor nu este comparabilă cu alte materiale.

Deoarece multe situri sunt amplasate în aer liber, produsele din plastic sunt mai ușor de tolerat decât cele din lemn. Și acesta este unul dintre motivele pentru popularitatea materialului polimeric.

Cum să alegi inele de gimnastică

Să luăm în considerare principalele criterii pentru alegerea acestui echipament sportiv.

Selectarea materialelor

Este foarte important să decideți asupra materialului mașinii dvs. Există opțiuni aici:

• lemn;
• plastic;
• placaj multistrat.

Fiecare opțiune merită o analiză separată.

Lemn

Dacă sala de antrenament este amenajată în interior sau într-un apartament, este mai bine să stați cu lemne. Are o bună aderență la palme și îi place ochilor cu o textură frumoasă, este destul de durabil. Pentru fabricarea unor astfel de echipamente, se utilizează lemn de esență tare:

• Mesteacăn;
• stejar;
• fag;
• carpen.

De obicei, producătorii nu își acoperă produsele cu lac sau pete. Măcinarea minuțioasă și fină este suficientă.

Produse din placaj

Același lemn, caracterizat printr-o rezistență sporită, deoarece piesele sunt realizate din material multistrat. Suprafața șlefuită a produselor din placaj nu este inferioară calității omologilor din lemn. Un astfel de design este ușor de realizat cu propriile mâini.

Plastic

Cea mai bună opțiune pentru spațiile exterioare sunt produsele din plastic ABS.
Pe o notă! Plasticul ABS este o rășină termoplastică rezistentă la impact, în producția căreia materia primă este un copolimer format din: acrilonitril, butadienă și stiren cu conținutul primului în intervalul de la 5 la 30%, celelalte două în cantitate de 40-60%.

Vor rezista la orice: nămol de toamnă, căldură de vară și chiar frig de iarnă, dacă termometrul nu scade sub -40 ° C. Produsele din plastic au un singur dezavantaj - diametrul exterior. Toți producătorii pun în vânzare produse cu diametrul de 28 mm. Și, deși acesta este diametrul standard utilizat în competițiile internaționale, pentru unii această secțiune pare insuficientă. Producătorii de specimene din lemn produc produse cu o secțiune de 30 și 32 mm.

Simulator de casă

Pentru a face un astfel de simulator acasă, aveți nevoie de semifabricate pătrate din placaj rezistent la umiditate lipit din furnir de mesteacăn. Diametrul interior al proiectilului este de 180 mm, diametrul exterior este de 28 sau 30 mm. Procedura este după cum urmează:

1. Găurile interne sunt tăiate cu un ferăstrău în toate piesele de prelucrat.
2. Părțile rezultate sunt acoperite cu Moment - lipici pentru tâmplărie.
3. Semifabricatele lipite sunt pliate împreună, fixate cu cleme și lăsate până când cleiul este întărit în cele din urmă.
4. După 24 de ore, partea rezultată este prelucrată cu un rasp, obținând forma și dimensiunea dorite.
5. În cele din urmă, suprafețele sunt șlefuite cu șmirghel.

Inventarul este gata. Rămâne să faceți curele și să vă agățați creația în locul potrivit. Sperăm că instrucțiunile pas cu pas furnizate aici vă vor ajuta să realizați singuri aceste produse simple.

Inele - dresori

Dezvoltat de traineri CrossFit. Sunt produse de formă tradițională, a căror suprafață în treimea inferioară este făcută plană pentru a îmbrăca suprapuneri speciale care măresc secțiunea transversală în zona de prindere. Semnificația focalizării este că va fi mai ușor pentru sportivii începători care stăpânesc puterea de ieșire a unui astfel de aparat instabil cu un suport mai larg. Când mișcarea este stăpânită, aceste transformatoare pot fi înlocuite cu inventar standard.

Astăzi, sălile de fitness sunt echipate cu produse din plastic și lemn în proporții aproape egale. Cele din lemn sunt considerate a fi mai prestigioase.

Ce anume sa cauti

Diametru

Acest parametru a fost deja menționat în trecut. Să ne familiarizăm cu el în detaliu. Conform GOST existent, diametrul interior al produsului ar trebui să fie de 170 - 180 mm. Secțiunea transversală variază de la 16 la 28 mm.În consecință, diametrul exterior va fi egal cu suma interioară + două secțiuni. Aceste dimensiuni sunt aprobate de Federația de gimnastică artistică și respectă cerințele IOC.

Cu toate acestea, sunt posibile opțiuni. Pentru sportivii adulți, grosimea de 28 mm îndeplinește cerințele standardului și se pot potrivi profesioniștilor. Cu toate acestea, gimnastele nu au fost niciodată distinse prin statură gigantică și proporții puternice. Pentru toată "umflarea" lor, înălțimea de 165 cm și greutatea de 55 kg sunt considerate optime pentru ei. Cu toate acestea, printre oamenii obișnuiți care doresc să se mențină în formă, există destui „exemplare mari” cu palme mai late decât maestrul mediu al sportului în gimnastica artistică. Pentru ei, sunt produse probe de lemn cu o secțiune de 30 și 32 mm.

Inele pentru copii

Încep să facă gimnastică de la o vârstă fragedă. O varietate de exerciții îi vor ajuta pe copii să-și dezvolte forța, agilitatea și rezistența și să transforme cursurile în jocuri interesante. Dimensiunile standard ale inventarului nu sunt potrivite pentru un copil. Unii producători produc exclusiv echipamente pentru copii de dimensiuni și secțiuni mai mici, a căror formă poate diferi de tipul clasic.

Alegerea liniilor

Inelele sunt unice prin faptul că, spre deosebire de bară, bare sau cal, nu sunt fixate în spațiu. Datorită acestei caracteristici, exercițiile pe ele contribuie la un studiu profund al mușchilor - stabilizatori, care sunt greu de dezvoltat pe alte aparate. Prin urmare, atunci când alegeți un dispozitiv de antrenament adecvat, trebuie acordată o atenție specială sistemului de ham, care constă din cabluri, încuietori și elemente de fixare.

Conform regulilor existente, înălțimea punctului de atașare a liniilor este de 5,75 m. Deasupra podelei, acestea sunt situate la o înălțime de 2,75 m, la o distanță de jumătate de metru.
5,67 metri este o altitudine destul de mare. Pentru a îndeplini cerințele federației, trebuie să achiziționați suspensii speciale, al căror cost va costa cel puțin câteva mii de ruble. Achiziționarea unui sistem de suspensie de clasă olimpică va trebui să cheltuiască cel puțin 100.000 de ruble.

Pentru antrenamentele la domiciliu, acest lux este inutil. Puteți și ar trebui să alegeți ceva simplu și convenabil, dar în același timp puternic și fiabil, ușor de utilizat. Majoritatea inelelor se vând cu pandantive. Acestea sunt modele populare de șnururi de nailon ușoare și durabile, echipate cu încuietori cu arc. Pot transporta sarcini de până la 350 kg și sunt ușor suspendate. Datorită încuietorilor cu arc, înălțimea simulatorului poate fi reglată cu ușurință cu acestea. Principalul lucru este să introduceți corect prinderea în clemă pentru a evita alunecarea.

Nu alegeți umerașe cu încuietori din plastic. De multe ori se rup și nu asigură o fixare sigură a centurilor. Încuietorile cu arc metalic sunt cele mai bune, deși nu cea mai ieftină opțiune.

Pentru a economisi bani, puteți utiliza dispozitive de casă din placaj și puteți folosi frânghii obișnuite ca suspensii, legându-le cu noduri marine.

Coarda trebuie să fie capabilă să susțină mai mult decât propria greutate a sportivului. În mod ideal 150 kg. Acest lucru este suficient pentru a vă asigura siguranța antrenamentelor.

În orice caz, înainte de a alege un material și dimensiune, merită să încercați să lucrați la probe de diferite tipuri.

Producători de top

Pentru a vă bucura de fitness, ar trebui să achiziționați echipamente de la producători de încredere. Micile economii duc la cheltuieli ineficiente.

Interesant! Chiar și baronul Rothschild, șeful celei mai bogate case bancare din Europa, se considera nu suficient de bogat pentru a cumpăra bunuri ieftine.

În plus, meșteșugurile ieftine din China nu oferă siguranță sportivului. Prin urmare, aparatele de gimnastică trebuie achiziționate de la cei mai buni producători. Să-i cunoaștem mai bine.

Midzumi

Companie japoneză. Pe piața rusă din 2013. Clienții apreciază foarte mult modelele populare de complexe sportive pentru copii pentru casă, pe lângă care compania produce inele pentru gimnastică. Echipamentul sportiv pentru copii trebuie să asigure siguranța tinerilor sportivi. Produsele Midzumi sunt dovada acestui lucru.În plus, compania încântă în mod constant clienții prin lansarea de noi articole de designer pentru bebeluși.

Indigo

Articole sportive din China, calitate decentă la un preț accesibil.

Kettler

Marca germană. Popularitatea mașinii de antrenament a forței Kettler este atribuită multor ani de dezvoltare impecabilă a produsului. Compania și-a început activitatea în 1949 ca producător de bunuri pentru copii. Astăzi este unul dintre cei mai mari producători de produse de fitness din Europa.

Instrumente originale

Brand rusesc cu ateliere în China. Produce produse populare pentru amatorii de fitness, crossfit, aerobic, yoga. Produsele accesibile nu sunt inferioare calității mărcilor europene.

Live UP

Marcă din Ucraina. Direcția de activitate este producerea de articole sportive de echipament de exerciții de înaltă calitate la un preț accesibil. Produsele companiei sunt savurate de boxeri, gimnaste, cetățeni care sunt pasionați de yoga și fitness.

Perfetto Sport

Companie din Palermo (Italia). Fondată de Andrea Giannini. Inițial, a fost angajat în producția de complexe sportive pentru copii. Astăzi, mulți sportivi se bucură de mișcare pe trambuline, covorase și mașini Perfetto Sport.

A face exerciții fizice

Companie rusă. Fondat la sfârșitul anului 2010 ca magazin online de vânzare de articole sportive. De-a lungul timpului, compania și-a organizat propria producție a unor mostre care sunt în continuă cerere în rândul adepților unui stil de viață sănătos. Calitatea este decentă, prețurile sunt rezonabile.

CCM

Marca rusească. Inelele de gimnastică pentru copii din lemn din producția sa sunt de calitate decentă și preț accesibil, sunt potrivite ca echipamente suplimentare pentru orice complex sportiv pentru copii.

Corp-solid

Unul dintre cei mai mari producători de echipamente sportive și echipamente sportive din lume, cu sediul în Chicago (Illinois, SUA). Calitate înaltă la un preț solid.

Lista continuă mult timp. Ce companie de inele este mai bine să cumperi depinde de tine. Înainte de cumpărare, este recomandabil să citiți cu atenție descrierea produsului, să ascultați sfaturile și recomandările utilizatorilor cu experiență, vânzătorilor-consultanți de articole sportive. Înainte de a lua o decizie finală, este recomandabil să exersați pe probe de lemn și plastic pentru a alege între metal și plastic și, în același timp, să navigați în preț.

Unde pot cumpăra

Dacă în apropiere există un magazin de articole sportive cu un sortiment decent, nu aveți nevoie de unul mai bun. Puteți vedea și atinge produsul cu propriile mâini, puteți verifica disponibilitatea garanțiilor producătorului. Dacă acest lucru nu este posibil, vizitați site-ul Yandex Market. Puteți obține informații complete acolo:

1. Faceți cunoștință cu aspectul și caracteristicile mărfurilor.
2. Aflați cât costă acest model sau altul.
3. Clarificați dimensiunile și alte caracteristici ale acestuia.
4. Comandați produsul online în magazinul online.

Ce exerciții se efectuează pe inele

Nu vom descrie setul de bază al elementelor gimnasticii artistice pentru acest aparat. Profesioniștii îl cunosc mai bine decât noi și nu toată lumea poate stăpâni singuri elementele swing, statice sau dinamice. Este nevoie de un antrenor cu experiență. Vorbim despre exerciții simple disponibile oricui este implicat în fitness.
Mai întâi trebuie să ne agățați inventarul chiar deasupra nivelului etajului. În această poziție, efectuați:

1. Ghemuitori. Întindeți picioarele la lățimea umerilor, apucați inelele și ghemuiți-vă până când coapsele sunt paralele cu podeaua. În această poziție, puteți bloca, adică efectuați o abordare statică sau reveniți la poziția inițială și așezați-vă de două duzini de ori. Un astfel de antrenament reduce stresul articulațiilor și ajută la menținerea posturii corecte. Va fi util mai ales pentru persoanele supraponderale. Antrenamentul poate fi diversificat prin schimbarea poziției picioarelor: întindeți-le mai larg sau chiar ghemuit pe un picior.
2. Lunges. Poziția de plecare este aceeași ca în ghemuit. Apucăm scoicile, ne întoarcem o dată cu un picior și le îndoim pe ambele, astfel încât coapsa piciorului din față și piciorul inferior al spatelui să fie paralele cu platforma. Revenim la poziția de plecare și schimbăm picioarele. Realizăm zece abordări.În acest caz, este indicat să „cădem” înapoi, nu înainte. Deci mușchii fesieri sunt mai încărcați. De asemenea, puteți face atacuri laterale, în trei abordări de zece ori, lucrând suprafața interioară a coapsei.
3. Tragerea de jos. Așezați-vă sub inele, apucați-le cu mâinile și trageți-vă până la ele cu pieptul, păstrând spatele și picioarele drepte. Se lucrează mușchii pieptului și umerilor. Trei seturi de zece ori vor fi suficiente.
4. Restul mâinilor din inele, urmate de tragerea unuia sau a celuilalt picior la piept. Exercițiul seamănă cu mișcările unui alpinist care urcă pe un munte și are același nume. Douăzeci de mișcări sunt efectuate în trei abordări.

Efectuarea acestei combinații de două ori pe săptămână vă va oferi o figură slabă, tonifiată, cu mușchi proeminenți.

Evaluarea inelelor de gimnastică de calitate

Deoarece recenzia noastră se referă la cochilii din lemn și plastic, să o împărțim în două părți.

Inele de gimnastică din plastic de calitate

5. Midzumi

Versiune pentru copii de la un producător japonez. Strict vorbind, acestea nu pot fi numite inele. Dar pentru dezvoltarea fizică complexă a unui copil, modelul este destul de potrivit. Un set de exerciții constând din genuflexiuni, lunges și pull-up-uri este efectuat pe aceste produse în același mod ca pe inele complete. Dimensiunea pentru prindere (nu se poate numi diametru) este de 116 cm. Din plastic.

Setul include cabluri de doi metri cu grosimea de 10 mm. Nu există încuietori la corzi, așa că proprietarul va trebui să stăpânească arta tricotatului. Sarcina admisibilă nu trebuie să depășească 100 kg. În consecință, cursurile cu aceste dispozitive sunt disponibile nu numai pentru copii, ci și pentru adulții care nu sunt supraponderali. Costul mediu al kitului este de 380 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

4. Trăiește

Produse universale ale popularului brand ucrainean. Potrivit pentru săli de sport și locuri de joacă în aer liber. Fabricate din plastic ABS rezistent la impact, pot rezista cu ușurință la temperaturi extreme. Potrivit pentru antrenamentul sportivilor profesioniști și fitness. Diametrul interior al proiectilului este de 180 mm, secțiunea transversală este de 28 mm, în deplină conformitate cu cerințele standardului olimpic. Se vinde complet cu umerase din nailon armat și încuietori cu arc. Costul mediu va fi de 1.790 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

3. Antrenament K1

Pereche neagră de ABS durabil - plastic de la o marcă rusă, fabricat în China. La fel de potrivit pentru săli de sport și curți, gimnaste profesionale și amatori. Dimensiuni standard: diametru interior - 180 mm, secțiune de prindere - 28 mm. Rezistă perfect la capriciile vremii: zăpadă, ploaie, căldură de vară și raze ultraviolete. Costul mediu pentru o pereche este de 2700 de ruble. Compania a dezvoltat și a lansat producția de curele din nailon armat și încuietori cu arc pentru acestea. Sunt cumpărate separat, la un preț de 1100 de ruble per pereche.

Avantaje:

Dezavantaje:

2. CrossFit Indigo 97654 IR B

Un set de la un brand rusesc. Dimensiunile și secțiunea transversală îndeplinesc cerințele Comitetului Olimpic. Diametrul interior este de 180 mm, secțiunea este de 28 mm. Materialul pentru producție a fost ABS durabil - plastic care poate funcționa într-un mediu cu temperaturi cuprinse între -40 ° C și + 90 ° C. La fel de bun pentru gimnastele profesionale și sportivii de crossfit și cei care doresc doar să se mențină în formă. Capabil să reziste la sarcini de până la 90 kg. Livrat cu umerase din nailon cu încuietori cu arc. Costul mediu al kitului este de 2600 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

1. Instruire UFC Ultimate

Trusa unui renumit brand american primește cele mai bune recenzii în această secțiune a recenziei. Dimensiunile produsului sunt standard: diametru interior 180 mm, secțiune 22,5 mm. Material - plastic ABS. Include curele de nailon armate, de 5 m lungime, 30,8 mm lățime. Costul mediu este de 3390 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Inele de gimnastică de calitate din lemn

5. KMS-Sport

Produse din lemn ieftine de la marca rusă KMS. Acoperit cu lac pentru a proteja împotriva precipitațiilor atmosferice, dacă este utilizat într-o zonă deschisă. Acest model este destinat utilizării ca echipament suplimentar pentru complexele sportive pentru copii. Proiectat pentru a suporta o greutate maximă de 50 kg. Echipat cu frânghii pentru agățat de bara transversală DSK. Nu sunt prevăzute încuietori cu arc. Corzile sunt fixate cu noduri marine. Costul mediu nu depășește 370 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

4. Proxima PRG - 2403 WD

Un set de inele din lemn fabricate în Taiwan. Diametrul interior este standard, 180 mm. Secțiunea de 30 mm este mai confortabilă de prins decât produsele din cauciuc. Suprafața este șlefuită cu atenție și nu necesită acoperiri de protecție. Setul este completat cu chingi cu chingi de nailon de 5 m cu încuietori cu arc. Costul mediu este de 1.490 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

3. Worlout K2 Super Monster

Un set de lemn, de la un brand rusesc deja cunoscut de noi. Dimensiunile sunt ușor diferite de standardul olimpic. Cu un diametru interior de 170 mm, diametrul exterior este de 250 mm. Calculele simple vor arăta că secțiunea transversală a inelului este de 40 mm. Acestea sunt cele mai groase inele dintre toate prezentate în recenzie. Sunt prea largi pentru pregătirea în gimnastica artistică clasică. Dar sunt perfecte pentru iubitorii de crossfit și fitness. Amprenta mai mare oferă un mediu de lucru mai confortabil. Prețul mediu de 1800 de ruble, la prima vedere, este destul de accesibil. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că livrarea nu include suspendări.

Avantaje:

Dezavantaje:

2. Întinde inele SPR

Un set de la un producător rus. Secțiunea transversală a inelelor de mesteacăn este de 32 mm. Dimensiune convenabilă pentru antrenamentele CrossFit individuale. Potrivit pentru antrenament în sala de sport și acasă. O fixare simplă și fiabilă a suspensiilor permite utilizarea cochiliilor în curțile deschise, cu condiția ca acestea să fie scoase la sfârșitul antrenamentului. Setul include centuri puternice de nailon de 4 metri, lățime de 40 mm, cu carabiniere. Costul mediu al kitului este de 1.870 ruble. Potrivit gimnastelor - valoare excelentă pentru bani.

Avantaje:

Dezavantaje:

1. TRXSport Innstar

Primul loc și cele mai bune recenzii se îndreaptă spre eșantionul mărcii americane cunoscut pentru producția antrenorului versatil cunoscut sub numele de buclele TRX.
Materialul este lemn natural de mesteacăn. Produsul are o secțiune transversală de 32 mm. Partea de lucru (zona de prindere) este acoperită cu piele, ceea ce conferă confort atunci când faci fitness sau crossfit. Livrat cu benzi puternice din nailon, de 4,5 m lungime, cu încuietori cu arc și șuruburi de ancorare pentru fixarea pe tavan. Costul mediu este de 3990 ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Achiziționarea de inele pentru gimnastică va fi o sarcină dificilă pentru cei care nu au mai întâlnit anterior aceste echipamente. Editorii site-ului speră că această recenzie va răspunde la multe întrebări legate de rezolvarea acestei probleme și va permite sportivilor începători să nu facă greșeli atunci când aleg o opțiune demnă.