Cele mai bune benzi de rezistență pentru diferite antrenamente pentru 2020

Nimic nu promovează o bună dezvoltare musculară ca un expansor. În funcție de modelul achiziționat, o persoană poate crește în greutate, restabili funcția normală a tendonului după o accidentare, poate crește rezistența sau chiar poate face mânerul „mai încrezător”. Editorii site-ului „bestx.htgetrid.com/ro/” v-au pregătit o evaluare a celor mai bune benzi de rezistență pentru diferite antrenamente pentru 2020.

Expansorul carpian

Cel mai adesea, atunci când spun cuvântul „expansor”, o persoană își imaginează exact varianta încheieturii mâinii. Este un model mai popular și este folosit în aproape toate sporturile. Unii oameni îl iau, în general, pentru a face un jogging. În plus, această opțiune are un design simplu și costuri reduse. Rezistența minimă este de 15 kg, cea maximă este de 65 kg.

Extensorul de mână în formă de inel este produs cu diferite suprafețe. Deci, există modele netede și cele de masaj. Simulatorul întărește perfect mâinile și îmbunătățește starea pielii. Expanderul este prescris persoanelor care au boli articulare sau tulburări circulatorii. Pentru antrenament, se cumpără mai multe modele care diferă în ceea ce privește rezistența la compresiune. Acest lucru face posibilă dezvoltarea eficientă a mușchilor.

Există opțiuni compacte și versatile care seamănă cu căpușele în formă. Sunt concepute pentru întărirea exercițiilor mâinii și antebrațului. Datorită dimensiunilor reduse, poate fi utilizat oriunde, chiar și la locul de muncă, ceea ce reprezintă o soluție convenabilă. Mânerele sunt ergonomice, ceea ce face ca simulatorul să se potrivească confortabil în mână, arcul din oțel creează o sarcină de înaltă calitate.

În plus, există expansoare giroscopice care au o formă unică. În acest design, principalul element de lucru este giroscopul. Această opțiune promovează antrenamentul eficient al mușchilor mâinii. De asemenea, acest model este utilizat pentru a restabili ligamentele după fracturi, precum și pentru a preveni bolile articulare, acest lucru este potrivit pentru cei care stau adesea la computer.

Când se produce rotația, expansorul începe să aprindă lumina de fundal cu LED, care se aprinde în diferite culori. Pentru ca fixarea să fie cât mai fiabilă, kitul include o centură specială de fixare, care este realizată din cauciuc hipoalergenic.

Pentru începători, acest dispozitiv poate părea de neînțeles, dar mulți producători pun instrucțiuni astfel încât cumpărătorii să nu aibă nicio întrebare. De asemenea, puteți urmări exercițiile pe orice site de găzduire video.

Benzile pentru rezistența mâinilor sunt produse de diferite companii și pot avea un contor electronic special.

Evaluarea celor mai buni reprezentanți ai mâinilor

Power Ball HG3238

Un excelent expandator giroscopic care vă va ajuta să vă dezvoltați mâinile. Vândut în multe magazine de sport la un preț accesibil. Diametrul structurii este de 7,5 cm. Greutatea este mică, ergonomia este plană, deci este convenabil pentru o persoană să o țină și să nu obosească. Acest model este o alegere excelentă pentru începători sau pentru cei care au nevoie de un astfel de dispozitiv din motive de muncă sau de sănătate.

Costul mediu este de 370 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Indigo 6012 HKGR

Modelul clasic pentru antrenamentul tendonului. Designul are un mare avantaj față de modelele cu inele, deoarece sarcina este distribuită uniform între știfturi. Acest lucru face posibilă antrenarea pe rând a degetelor, ceea ce vă permite să obțineți rezultate mai bune. Sarcina - 50 kg. Greutate - 250 g, practic nesimțită în mâini.

Vândut la un preț de 560 ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

TORRES PL5019

Acest dispozitiv este mai mult destinat începătorilor, deoarece rigiditatea maximă este de numai 15 kg. Furnizat într-un set de două pentru cost, aceasta este o soluție excelentă pentru cei care doresc să înceapă să-și dezvolte mâinile, umerii și antebrațele pentru a-și spori propria aderență. Materialul este plăcut la atingere, nu alunecă în mâini, deci nu vor exista probleme în timpul antrenamentului. Greutatea totală este de 500 de grame.

Costul mediu este de 210 ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Extensor de cauciuc 60 kg

Antrenor excelent pentru dezvoltarea musculară și masajul palmelor. Fabricat din cauciuc de calitate, care va rezista mult timp și nu se va rupe de antrenament intens. Diametrul standard este de 7 cm, în timp ce grosimea echipamentului este de 2 cm. Sarcina maximă este de 60 kg.

Costul mediu al unui produs este de 120 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Arc de mână Espado

O opțiune excelentă pentru dezvoltarea articulației încheieturii mâinii. Dispozitivul este fabricat din elemente de înaltă calitate, deci nu se va defecta în câteva luni. Mânerul este realizat ergonomic, astfel încât persoana nu va simți oboseală în timpul antrenamentului.

Costul mediu este de 390 ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Extensoare pentru piept (umăr)

Această opțiune este concepută pentru a menține mușchii pectorali într-o formă bună și, de asemenea, contribuie la dezvoltarea lor. La fel ca versiunea anterioară, nu necesită cunoștințe speciale pentru utilizare, este suficient să efectuați un exercițiu pentru o perioadă lungă de timp și persoana va simți diferența. În plus, datorită unui astfel de expansor, utilizatorul își va putea crea propriul algoritm de antrenament, care va fi mai eficient pentru el. Reglarea rezistenței se realizează folosind hamuri din latex sau arcuri metalice. Deci, pentru a reduce sarcina, este suficient să scoateți un element și invers. Acest lucru vă permite să personalizați simulatorul individual pentru fiecare persoană.

Evaluarea expansorului toracic

Mușchi din oțel BRADEX (SF 0073)

Un dispozitiv multifuncțional care dezvoltă și întărește majoritatea mușchilor din corp. Designul este realizat cu înaltă calitate, ceea ce contribuie la efectuarea convenabilă a diferitelor exerciții. Mânerele sunt confortabile de utilizat, nu alunecă și oferă utilizatorului confort maxim în timpul diferitelor antrenamente. Arcurile sunt detașabile, ceea ce face posibilă reglarea sarcinii. Suportul este fiabil, astfel încât să puteți utiliza acest dispozitiv fără teamă.

Costul mediu este de 700 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Indigo IR97706

O opțiune excelentă pentru cei care doresc să-și dezvolte mușchii rapid și eficient. Dispozitivul creează o rezistență optimă pentru fiecare persoană. În loc de arcuri de oțel, în design sunt utilizate fire de cauciuc, care nu sunt inferioare caracteristicilor omologilor lor.Pentru o prindere sigură, producătorul a echipat expansorul cu mânere din plastic, care oferă un confort complet în timpul antrenamentului.

Vândut la un preț de 490 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Greutate Lite RJ0302 B 63 cm

Un produs de calitate care nu este inferior omologilor sovietici și poate chiar îi depășește. Producătorul a realizat mânere confortabile care nu vor aluneca sub sarcini grele și le vor menține în siguranță. Se întinde fără probleme. Sarcina maximă - 30 kg. Dacă este mult, atunci puteți scoate câteva arcuri, atunci antrenamentul va aduce un beneficiu maxim. Greutatea dispozitivului este de 755 grame.

Costul mediu este de 600 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Porniți NT36011

Un excelent expansor pectoral potrivit pentru dezvoltarea grupelor musculare majore pentru începători și profesioniști. Sarcina maximă este de 10 kg (pe arc). Dispozitivul este fabricat în conformitate cu cerințele tehnice și este complet sigur de utilizat. Elementele de fixare sunt fiabile și nu se vor rupe din cauza sarcinilor excesive.

Costul mediu este de 600 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

TORRES PL5006

Unul dintre cei mai buni expansori pectorali care ajută la întărirea și dezvoltarea diferiților mușchi. Designul este ușor de utilizat și vă permite să adăugați varietate antrenamentelor. Pentru comoditate, există o reglare a sarcinii, valoarea maximă este de 20 kg. Diametrul arcurilor metalice este de 1,3 cm, în timp ce lungimea este de 35 cm. Mânerele sunt realizate din material antiderapant de înaltă calitate.

Vândut la un preț de 550 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Bandă de cauciuc sau bandă de latex

Acesta este un produs multifuncțional excelent, care este potrivit atât pentru întărirea, cât și pentru întinderea mușchilor corpului. În plus, practica frecventă cu acest expansor ajută la îmbunătățirea mobilității articulațiilor.

Turnichetul din latex creează rezistența necesară organismului, ceea ce crește rezistența și tonifică anumite grupe musculare. Nu există nicio șansă de rănire, sarcina este distribuită uniform. Din acest motiv, aceste mașini sunt extrem de eficiente în aerobic, box sau yoga.

Dacă o persoană se antrenează individual, atunci este important să alegeți exercițiile potrivite, astfel încât să se dezvolte toate grupurile musculare posibile. Adesea, acest expansor vă permite să înlocuiți unele dintre echipamentele utilizate în sala de sport. Acesta este un mare plus pentru cei care preferă lecțiile private și practică pentru propria lor plăcere. Cu toate acestea, merită să știm că este imposibil să se renunțe complet la echipamentele speciale.

Când o persoană alege o bandă de cauciuc, este important să acordați atenție culorii, deoarece nivelul de rezistență depinde de aceasta. De exemplu, albastru înseamnă că sarcina maximă a produsului este de 4 kg, verde deschis - 8 kg, și violet - 14 kg.

Evaluarea benzilor de calitate

BRADEX SF 0299

Un produs de marcă pe care mulți îl cunosc din publicitate. La un moment dat, acest produs a fost afișat la nesfârșit în programele „cumpărați pe canapea”. În acest timp, BRADEX SF 0299 ​​a reușit să mulțumească mulți utilizatori și unii i-au apreciat funcționalitatea și eficiența. Sarcina este de 36 kg, în timp ce lungimile ajung la 208 cm. Setul include dilatatoare de diferite grosimi și rezistențe.

Vândut la un preț de 1.800 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Set fitness "benzi din latex"

Un set excelent, potrivit pentru persoanele care tocmai s-au înscris la aerobic sau vor să-și diversifice exercițiile de dimineață. Centurile sunt extrem de fiabile, deoarece cauciucul este aplicat în straturi subțiri.Chiar și cu o pregătire intensă, produsul își va păstra proprietățile originale. Potrivit atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Vândut în seturi.

Costul mediu este de 990 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

U-Powex UP2001

Un set de 5 pentru organizarea antrenamentelor la domiciliu. Dezvoltă și întărește principalele grupe musculare și energizează corpul timp de 24 de ore. După două săptămâni de utilizare, o persoană nu va mai pierde un alt antrenament cu acest produs. Fiecare exercițiu se efectuează fără cheltuieli de energie, dar eficacitatea nu scade din această cauză. Greutatea pachetului - 140 grame.

Vândut la prețul de 650 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

BRADEX SF 0321

Benzi de fitness de încredere, care sunt populare pentru mulți începători. Potrivit pentru antrenarea șoldurilor, picioarelor și abdomenului. Setul conține 3 benzi diferite care vor asigura o persoană cu sarcină mare sau mică, în funcție de nivelul de fitness fizic.

Prețul mediu este de 420 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Panglică albastră cu o sarcină de până la 70 kg

Mașina este potrivită pentru persoanele care fac antrenament de forță. Această opțiune nu are egal în termeni de putere și calitate. Benzile de cauciuc sunt fabricate din latex 100% și aceasta nu este o altă manevră de marketing, producătorul are certificatele corespunzătoare care confirmă acest lucru.

Antrenorul este potrivit pentru fitness, crossfit, wrestling etc. Dezvoltă și întărește mușchii care vor fi folosiți în timpul exercițiului. Dimensiunea redusă face posibilă introducerea benzii în geantă și nu lăsarea acasă. O persoană poate face exerciții oriunde de acasă până la pauze de lucru.

Costul mediu este de 1.500 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

Fluture

Un simulator popular, care este popular în Occident și în Rusia. Este potrivit pentru activități de fitness. De multe ori doar femeile îl folosesc. Antrenorul lucrează cu mușchii coapsei interioare. Acest lucru vă va face picioarele unice. Dar, de asemenea, acest dispozitiv este folosit pentru a îmbunătăți mușchii și brațele pectorale.

Extensorul este compact și se potrivește chiar și într-o geantă mică de gimnastică. Este potrivit și pentru uz casnic. Aspectul este realizat în conformitate cu cerințele și este ușor de utilizat un astfel de expansor. Arcurile sunt amplasate în mijloc și sunt bine fixate cu un capac din plastic, ceea ce face siguranța funcționării. Mânerele de expansiune sunt realizate din material moale care nu se răcește.

Costul mediu al unui astfel de produs: de la 500 de ruble.

Avantaje:

Dezavantaje:

In cele din urma

Benzile de rezistență prezentate sunt perfecte pentru efectuarea diferitelor antrenamente. Dacă aveți experiență în utilizarea modelelor descrise în evaluare sau reprezentanți mai interesanți, spuneți-ne în comentarii.