🍹Cele mai bune băuturi energetice pentru 2020

Inginerii energetici câștigă o imensă popularitate pe piața băuturilor carbogazoase an de an. Și acest lucru nu este surprinzător. Stilul de viață al tinerilor moderni este atât de activ încât uneori arată lipsa completă a unei rutine zilnice interne. Deci, timpul pentru somn poate începe atât noaptea, cât și ziua, și de multe ori trebuie să simțiți o vigoare suplimentară.

Redacția site-ului „bestx.htgetrid.com/ro/” vă oferă o evaluare a celor mai bune băuturi energizante pentru 2020.

Istoria originii

Energetica modernă poartă adesea un al doilea nume - băuturi din „al treilea mileniu”. Cu toate acestea, în realitate acest lucru nu este în totalitate adevărat, deoarece ideea de a crea o băutură care să stimuleze activitatea psihoemotivă și fizică a corpului uman, precum și să ofere forță și să ajute la concentrare în cele mai importante momente, a fost pusă în aplicare în urmă cu câteva milenii.

Ingredientele naturale utilizate în antichitate pentru prepararea infuziilor revigorante sunt de asemenea utilizate în producția modernă. Dar apariția inginerilor de energie electrică în diferite țări datează din perioade diferite.

În Japonia, au apărut pentru prima dată pe piață la începutul anilor '60. Acestea ar putea fi achiziționate în sticle de sticlă închisă la culoare, asemănătoare cu cele în care se vând droguri, sau în borcane de aluminiu stilizate să semene cu recipiente similare.

În Marea Britanie, în 1929, băuturile energizante, probabil pentru a ajuta la accelerarea recuperării, au fost date pacienților în unitățile medicale. Cu toate acestea, locuitorii au putut cumpăra în mod deschis astfel de băuturi abia în anii '80. În SUA, prima vânzare datează din 1985.

În 1982, austriacul Dietrich Mateschetz a plecat în afaceri la Hong Kong, unde a încercat mai întâi una dintre infuziile locale de tonic, după care a adus ideea în țările occidentale. În 1984 a fondat Red Bull, prima centrală industrială. Produsul a avut atât de mult succes, încât zeci de băuturi cu proprietăți similare au apărut în curând pe piață.

Astăzi, vânzarea de ingineri electrici se realizează în peste 160 de țări din lume.

Compoziţie

Producătorii din întreaga lume încearcă cu grijă să adauge un fel de noutate băuturii energizante pentru a atrage cât mai mulți clienți. Cu toate acestea, compoziția este aceeași pentru toți. Acesta include următoarele componente:

1. Cofeină. O substanță care vizează stimularea muncii creierului. Sub influența sa, contracțiile mușchiului cardiac cresc de mai multe ori.
2. Taurina. O substanță care este un puternic antioxidant. Efectul său ajută la accelerarea metabolismului în organism.
3. Ginseng și Guarana. Extractele naturale care ajută la curățarea ficatului și la eliminarea acidului lactic din celule.
4. Melatonina. Antioxidant care acționează ca un regulator al ritmului circadian uman.
5. Matein. O substanță care ajută la reducerea greutății și a foamei plictisitoare.
6. L-carnitină. O substanță care oxidează în mod surprinzător excesul de grăsime din celule.
7. Vitaminele B. Sunt responsabile de stabilizarea sistemului nervos.
8. Fenilanina. Efectul său vizează îmbunătățirea semnificativă a gustului băuturii.
9. Glucoza, fructoza, zaharoza. Glucidele care au un efect stimulator asupra creierului, prevenind astfel somnul.

La prima vedere, componentele care alcătuiesc inginerii electrici nu trezesc nicio suspiciune. Cu toate acestea, în agregat, aceste substanțe au un efect negativ asupra organelor individuale ale corpului, uneori provocând chiar apariția unor modificări ireversibile la nivelul sistemului nervos central.

Cine poate beneficia

1. Elevi. Ei recurg la energie în timpul sesiunilor, deoarece ajută la saturarea corpului cu energie și la normalizarea concentrației, mai ales dacă ar trebui să se pregătească pentru examen toată noaptea. Uneori li se acordă mult mai multă preferință decât cafeaua obișnuită - la urma urmei, trebuie să fie pregătită și o cutie de băutură tonică poate fi la îndemână.
2. Muncitorii. Este destul de problematic pentru persoanele ale căror calități profesionale să se afle la locul de muncă 24 de ore din 24, fără a lua băuturi energizante, astfel încât din când în când își pot permite să le folosească, dar în mod rezonabil (nu mai mult de 2 cutii pe zi). O serie de circumstanțe ale vieții pot contribui, de asemenea, la acest lucru: nevoia de a petrece o noapte fără somn, aclimatizarea, situații care necesită o creștere temporară a concentrației și a performanței.
3. Sportivi. Oamenii care fac sport recurg adesea la acest tip de băuturi. Utilizarea infuziei revigorante înainte de antrenament vă va permite să „reîncărcați” corpul, după care puteți să vă exercitați la maximum, să stoarceți tot ce puteți din lecție. Cu toate acestea, sportivii profesioniști nu vor recurge niciodată la această metodă, deoarece slăbiciunea musculară și uzura prematură a sistemului cardiovascular și nervos vor fi prețul de plătit.

Recent, cele mai populare au fost fotografiile energetice recomandate jucătorilor care participă la sporturi de echipă. Acestea contribuie la o îmbunătățire semnificativă a performanței, exercitând în același timp un efect mai blând asupra corpului.

Cel mai bine este să acordați preferință fotografiilor făcute din ingrediente naturale, pregătite acasă. Pentru a apela la magazin numai în caz de nevoie urgentă. Totuși, nu consumați mai mult de 2 cutii pe zi.

Contraindicații

Se pot distinge o serie de boli în care consumul de băuturi energizante este strict interzis:

• hipotensiune și hipertensiune;
• glaucom;
• aritmie;
• predispoziție la reacții alergice;
• intoleranță la cofeină;
• boli ale tractului gastro-intestinal, cardiovascular și ale sistemului nervos central.

În plus, băuturile energizante nu trebuie consumate în următoarele cazuri:

• perioada de gestație și lactație;
• vârsta sub 18 ani, precum și senil;
• probleme cu somnul;
• într-o stare de iritabilitate, nervozitate, agresivitate și tendință la depresie;
• perioada postoperatorie și recuperarea după ce a suferit diferite tipuri de boli;
• când luați medicamente;
• prezența bolii Parkinson, epilepsie, schizofrenie la rude.

Efecte negative asupra corpului uman

În ciuda faptului că utilizarea băuturilor energizante aduce beneficii temporare organismului, acestea au încă mult mai multe dezavantaje decât avantaje:

• au un conținut ridicat de calorii;
• cofeina, care este una dintre componentele unei băuturi energizante, acționează ca un stimulent și poate crea dependență și este extrem de dificil să scapi de acest tip de dependență;
• consumul mai mult decât valoarea zilnică duce la o creștere a nivelului zahărului din sânge și a tensiunii arteriale crescute;
• majoritatea oamenilor care consumă în mod regulat băuturi energizante cred în mod eronat că băutura le oferă o sarcină de vigoare. În realitate, corpul își consumă rezervele de rezervă, epuizându-le treptat. După ce a consumat băuturi energizante, organismul are nevoie de timp pentru a-și reveni.

Astfel, problemele teribile de sănătate sunt prețul de plătit pentru creșterea energiei și puterii artificiale. Utilizarea sistematică a băuturilor energizante duce la o epuizare accentuată a resurselor organismului. Sistemul cardiovascular este puternic afectat negativ, se pot dezvolta hipertensiune arterială și tahicardie.

Ficatul, stomacul, pancreasul suferă nu mai puțin de suferință decât inima și vasele de sânge. Recepția băuturilor energizante duce la dezvoltarea treptată a gastritei, ulcerelor și chiar a cirozei. Există cazuri în care oamenii care au băut câteva cutii de astfel de băuturi pe zi timp de câțiva ani au căzut în comă.

În plus, energia duce la epuizarea activă a corpului, prin urmare, după fiecare aport, are nevoie de timp pentru a se recupera. De aceea, cei mai mulți oameni, după ce au experimentat un val puternic de forță, încep să experimenteze un sentiment de oboseală și epuizare, starea lor mentală se deteriorează semnificativ și pot apărea brusc probleme cu somnul și depresia.

Clasamentul celor mai bune băuturi energizante pentru 2020

Cafeinizat

Băutură energizantă Red Bull

O băutură carbogazoasă, îndulcită cu zahăr, care conține cofeină, vitamine B și taurină.

Componentele suplimentare ale băuturii includ, de asemenea: zahăr, sodă, bicarbonat de sodiu, acid citric, carbonat de magneziu, glucuronolactonă, coloranți și arome artificiale. În plus, compoziția acestei băuturi energizante este îmbogățită cu vitamine B: tiamină (B1), riboflavină (B2), niacină (B3), B6 ​​și B12.

Există, de asemenea, Red Bulls fără zahăr, făcute cu îndulcitori artificiali aspartam și acesulfam K.

Avantaje:

Dezavantaje:

A arde

Arderea este o sursă puternică de energie pentru persoanele active 24/7. Compoziția conține 3 componente esențiale: cafeina, taurina și guarana, care ajută la reducerea oboselii, la menținerea performanțelor și a concentrării. Acest energic este capabil să dea o încărcătură de vivacitate pentru întreaga zi, să vă permită să fiți în permanență în mișcare, să țineți pasul cu totul, să fiți conștienți de cele mai tari evenimente, să desenați idei pentru creativitate și să le aduceți la viață. Aceasta este energie într-un format nou în orice moment al zilei.

O astfel de băutură, desigur, poate fi consumată, dar cu măsură. La urma urmei, o cutie de băutură energizantă poate fi comparată cu o ceașcă de cafea beată, cu un nivel mediu de tărie.

Avantaje:

Dezavantaje:

Monstru

O băutură energizantă de o calitate destul de înaltă de la o marcă americană de renume mondial. Acesta combină doar cele mai bune componente care vizează obținerea unei eficiențe și siguranțe maxime și, desigur, a gustului unic. Fiecare porție de băutură conține o matrice energetică exclusivă, reprezentată de taurină, cofeină, aminoacizi, extract de ginseng și vitamine B. Împreună, toate ingredientele vizează creșterea potențialului energetic global, performanțelor mentale și fizice și îmbunătățirea concentrației mentale. Utilizarea acestei energii ajută la reducerea senzației de oboseală, epuizare și somnolență, precum și la stimularea metabolismului.

Avantaje:

Dezavantaje:

Adrenalină

Băutură energizantă nealcoolică creată de celebra companie Pepsi Cola. Este ideal pentru combaterea oboselii și epuizării, precum și pentru persoanele care preferă un stil de viață activ și au grijă de sănătatea lor. Fabricat exclusiv din componente tonice de origine naturală fără utilizarea aromelor, culorilor și conservanților artificiali.

Adrenaline Rush vă permite să experimentați pe deplin posibilitatea unei lumi libere, precum și să subjugați lumea energiei absolute pentru a lupta împotriva vieții plictisitoare și măsurate a orașului.

Avantaje:

Dezavantaje:

Flash

Băutură energizantă nealcoolică aparținând categoriei bugetare. Din acest motiv, popularitatea sa în rândul tinerei generații crește în fiecare zi. Utilizarea acestuia ajută la obținerea unei încărcături de vivacitate și energie în timpul unei zile grele de muncă, reduce oboseala și crește concentrația. Compoziția conține cofeină, taurină și un complex special selectat de vitamine.

Muncă, divertisment, cucerirea noilor înălțimi - Energicul Flash va deveni un asistent de neînlocuit în orice efort.

Avantaje:

Dezavantaje:

NOS

O băutură energizantă produsă de marca globală Coca-Cola. Numele este o abreviere cunoscută de toți șoferii pentru fluidul de accelerație. O reacție similară se observă la persoanele care consumă această băutură. Conține cofeină, taurină și multe alte ingrediente pentru a vă ajuta să obțineți rapid efectul dorit.

Avantaje:

Dezavantaje:

Cu taurină

Steaua purpurie Genesis

Tonicul energetic Berry, nu are analogi în Rusia în compoziția sa.

Cofeina și taurina promovează activarea energiei, iar teanina îmbunătățește performanța mentală. Formula conține necesarul zilnic de vitamine B, precum și 45% din doza necesară de vitamina C.

Băutura are o aromă dulce acrișoară foarte plăcută, care amintește oarecum de struguri.

Avantaje:

Dezavantaje:

Băutură exclusivă de aur 24 de karate

O băutură energetică premium produsă de o companie italiană. S-ar putea să înlocuiască un pahar de șampanie de elită. Băutura în sine are, de asemenea, o culoare bej sidefată și strălucitoare, într-un recipient transparent.

Eficiența utilizării se obține datorită colorantului caramel și adăugării de aur comestibil în compoziție. Cofeina și taurina, de asemenea prezente în formulă, sunt responsabile pentru creșterea energiei. Gustul este ușor ușor, nu zahăr. În ciuda conținutului său carbonatat, nu „lovește” nasul când este luat.

Avantaje:

Dezavantaje:

Monstru energetic negru ultra

Prima băutură energizantă de pe piața rusă făcută fără calorii. Gustul cu o anumită aciditate este plăcut de majoritatea cumpărătorilor și potolește perfect setea. Cantitatea de gaz este destul de acceptabilă, deci nu „lovește” nasul și șuieră amuzant când este deschisă. Vine într-un borcan la îndemână alb mat și argintiu, care este confortabil de ținut în mână.

Compoziția cu conținut scăzut de calorii îl face cea mai bună opțiune pentru persoanele care urmează o dietă și care își îngrijesc silueta. O singură porție este capabilă să ofere organismului un aport zilnic de vitamine B, precum și să o energizeze până noaptea târziu.

Avantaje:

Dezavantaje:

Cu guarana

Rockstar Zero Carb

O băutură energizantă produsă de binecunoscuta companie Rockstar Energy, specializată exclusiv în producția de astfel de băuturi. Aceasta este versiunea fără conținut de calorii, fără carbohidrați, a tonicului nealcoolic Rockstar. Făcut fără adaos de zahăr sau carbohidrați, eficacitatea se obține printr-un amestec de plante de guarana, ginseng, ginkgo și ciulin de lapte.

Avantaje:

Dezavantaje:

Maxler Energy Storm Guarana 2000

Efectul utilizării acestei băuturi energizante poate fi resimțit după câteva minute. Produs în baloane de plastic de 25 ml. Linia include 3 arome din care puteți alege - cola, cireș, zmeură. Guarana, prezentă în băutură, acționează ca un excelent arzător de grăsimi și sursă de energie. În plus, vitaminele B și C sunt adăugate la cocktail.

Avantaje:

Dezavantaje:

Rockstar xdurance

Un cocktail tonic nealcoolic pe bază de concentrat de suc de morcovi negri. Compoziția conține cafeină, taurină și guarana, care acționează ca surse de energie, precum și vitaminele E, C și B6.

Băutura are un gust acru plăcut, potolește setea perfect și lasă un postgust lung.

Avantaje:

Dezavantaje:

Sport

Băutură energizantă Zipfizz

O băutură tonică excelentă care conține electroliți și vitamine B. Poate fi clasificată pe bună dreptate drept o băutură sportivă, deoarece promovează recuperarea optimă după un efort intens.

Este produs într-o formă ușor neobișnuită - o pulbere uscată, care trebuie diluată cu apă înainte de utilizare. În plus, băutura energizantă este, de asemenea, dietetică și hipocalorică, deoarece este făcută fără adaos de zahăr.

Avantaje:

Dezavantaje:

EVLution Nutrition, BCAA Energy

Băutură energizantă făcută sub formă uscată. Este ideal pentru persoanele care fac dietă și pentru persoanele conștiente de greutate. Compoziția ajută la creșterea energiei, precum și la restabilirea forței după antrenament.

Conține arzător de grăsime CLA natural pentru a crește semnificativ nivelul de testosteron.

Matricea de aminoacizi oferă rezistență și recuperare rapidă, accelerează metabolismul glucidic și reglează nivelul zahărului din sânge. Extractele de ceai și cafea verde ajută la combaterea kilogramelor în plus.

Avantaje:

Dezavantaje:

Scivation xtend

Supliment alimentar pe bază de aminoacizi. Glutamina ajută la îmbunătățirea funcției creierului, conferă putere și energie și întărește sistemul imunitar.

Citrulina este responsabilă pentru creșterea volumului de sânge în mușchi și contribuie la recuperarea lor timpurie. Nu există carbohidrați rapizi în compoziție, ceea ce face posibilă utilizarea complexului în timpul dietei și uscării.

Avantaje:

Dezavantaje:

Cu ginseng

Bioteka Ginger Shot cu Ginseng

Cocktail tonic pe bază de plante realizat din suc de aloe vera. Compoziția conține ginseng și ghimbir indian, care asigură o încărcare maximă de vivacitate și energie, cresc eficiența și rezistența corpului la bolile virale.Băutura are un gust foarte neobișnuit și bogat, iar adăugarea de ghimbir îi conferă puțină condimentare.

Avantaje:

Dezavantaje:

Energie Imba

Băutura tonică uscată se poziționează ca un produs pentru jucătorii pasionați. Linia este prezentată în 7 arome diferite. Compoziția ajută la creșterea vitezei de reacție, precum și la reducerea nervozității în timpul procesului de joc. Tirozina este responsabilă pentru concentrarea atenției și ameliorarea stresului. Extractul de rădăcină de ginseng reduce anxietatea și stimulează performanța mentală.

Această băutură energizantă este comercializată sub formă de pulbere, care este diluată în apă. Teanina cu cofeină îmbunătățește memoria și accelerează răspunsul.

Avantaje:

Dezavantaje:

Băuturi energizante naturale

Există, de asemenea, o serie de băuturi energizante naturale care conțin multe vitamine și au un efect revigorant asupra organismului.

Ceai verde

Este considerată una dintre cele mai bune băuturi tonice. Mai ales dacă adăugați puțină mentă și o pană de lămâie. Eficacitatea sa nu este mai rea decât cea a cafelei, dar în același timp are proprietăți tonice mai blânde. Acest lucru se datorează faptului că în ceaiul verde, cofeina nu este conținută în stare pură, ci într-o formă legată.

Mate

În ceea ce privește gustul, amintește oarecum de ceaiul verde. Mate are proprietăți tonice excelente datorită conținutului său ridicat de mateină, care are un efect similar cu cofeina. Pe lângă mateină, băutura conține vitaminele A, B, C, E, PP, precum și potasiu, magneziu, sodiu, sulf, mangan, cupru și fier. Această băutură va fi de un beneficiu deosebit pentru persoanele aflate în condiții de stres, deoarece ajută la suprimarea nivelului de adrenalină din organism. În plus, curăță sângele, vasele de sânge și intestinele. Cu toate acestea, trebuie utilizat foarte atent și în cantități mici, pentru a nu dăuna sistemului cardiovascular. În plus, unele studii arată că volume mari de mate pot duce la dezvoltarea cancerului esofagian.

Apă de lămâie cu ghimbir

Ghimbirul este considerat unul dintre cele mai bogate condimente în vitamine. Promovează circulația sanguină îmbunătățită și crește imunitatea. De aceea poate fi folosit nu numai ca supliment alimentar, ci și înainte de mese. Pentru a pregăti o infuzie revigorantă, trebuie să radeți o bucată mică de condiment pe o răzătoare, adăugați o felie de lămâie și apoi turnați apă fierbinte. Acoperiți ceașca cu o farfurioară și lăsați-o să se răcească. Consumați înainte de mese.

Ciupercă de ceai

În ciuda conținutului de cofeină din acesta, are un efect tonic mai blând decât ceaiul sau cafeaua. Acest lucru se datorează prezenței teobrominei, teofilinei, a multor vitamine și acizi benefici în compoziție. Prin urmare, explozia de vitalitate și performanță va dura mult mai mult și nu va epuiza corpul, așa cum este cazul altor băuturi care conțin cofeină.

Karkade

Ceai roșu făcut din petale de hibiscus, care este deosebit de popular în Orientul Mijlociu. Valoarea sa constă în proprietățile sale răcoritoare și revigorante. În plus, hibiscusul conține 13 acizi organici, care conferă ceaiului un gust ușor acru și îți pot potoli setea. Vitaminele, oligoelementele, substanțele biologic active întăresc sistemul imunitar, acționând ca o excelentă măsură preventivă împotriva răcelii și a gripei și, de asemenea, ajută la creșterea rezistenței fizice și la reducerea nervozității.

Bulion de lămâie

Schisandra chinensis este recunoscută drept una dintre cele mai renumite băuturi energizante. În același timp, atât frunzele, cât și fructele acestei plante sunt potrivite pentru consum.Acțiunea sa vizează stimularea sistemului nervos central, creșterea activității reflexe, creșterea excitației în cortexul cerebral. Fructele Schizandra conțin mulți acizi organici și au proprietăți tonice excelente. Cu toate acestea, este strict interzisă utilizarea de către femeile care poartă un copil.

Tinctura de rădăcină de ginseng

 Poate fi adăugat atât la ceai, cât și la apă obișnuită. Din aceasta, efectul va rămâne în continuare revigorant. Nu degeaba are al doilea nume - „rădăcina vieții”. În țările asiatice, este utilizat ca medicament. Are un efect tonic ridicat, este foarte util pentru depresie și oboseală. În plus, acționează ca un excelent agent antiinflamator, ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge, la creșterea rezistenței organismului la căldură, frig, tot felul de infecții, stres sau supraîncărcare fizică. În același timp, nu provoacă dependență și dependență de droguri, precum și probleme cu somnul.

Concluzie

Atunci când alegeți o băutură pentru o explozie de energie, trebuie să vă amintiți că acest lucru este valabil doar atunci când trebuie să plătiți pentru calitate. Și, uneori, această taxă va fi foarte mare. Prin urmare, ar trebui să opriți alegerea dvs. numai la un producător bine-cunoscut și de încredere, care garantează calitatea înaltă a produselor.

Dacă aveți experiență în utilizarea inginerilor de energie prezentați în această evaluare sau în alte opțiuni mai interesante, spuneți-ne în comentarii.