La course à pied est sans exagération l'un des sports les plus populaires aujourd'hui. Presque tout le monde a la possibilité de le faire, quel que soit le lieu de résidence de la personne, qu'il y ait un stade couvert, un parc, etc. à proximité Vous pouvez courir sur presque toutes les surfaces et par presque tous les temps. L'essentiel est d'avoir l'envie et le bon équipement. Voici comment choisir les meilleurs vêtements de course pour différentes saisons.
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Que courir en été
L'été est le moment idéal pour faire du jogging. Il est possible de trouver une surface différente, qu'il s'agisse d'asphalte ou de terrain accidenté, caractérisée par une plus grande douceur, une différence de relief, ce qui met moins de contraintes sur les articulations.
Les inconvénients qui peuvent survenir lors du jogging en été sont la transpiration accrue et le soleil / coup de chaleur. Ce sont ces moments qui constituent les exigences de base pour l'équipement de course d'été. Il doit être léger, respirant, un casque est nécessaire en plein soleil. Cependant, tous les t-shirts ou casquettes de baseball ne conviendront pas, plus d'informations ci-dessous.
Le coton naturel n'est pas la meilleure option pour les vêtements de course, les synthétiques technologiques modernes seront plus légers et plus confortables à porter.
Haut
Un débardeur ajusté porté sur un soutien-gorge de sport (pour femme) est un excellent choix. Si la température de l'air est supérieure à 25 degrés, alors il vaut mieux que le sexe fort court avec des torses nus, et les dames ne devraient laisser que les appliques.
Asics METARUN SINGLET
Le débardeur est fait de jersey léger et respirant. Dans la version féminine, le dos est cousu avec une "emmanchure anglaise", dans la version homme - une coupe droite. Sous les omoplates, il y a un insert léger, presque en mesh pour une respirabilité parfaite.
Liste de prix: 4000 roubles, mais les programmes de réduction souvent proposés vous permettent d'acheter une chose 50% moins chère.
Avantages:
- très léger;
- respire, élimine l'humidité;
- il y a une bande réfléchissante à l'arrière, qui offre une sécurité supplémentaire lors du jogging dans l'obscurité.
Désavantages:
- L'insert transparent au dos et l'emmanchure anglaise vous obligent à réfléchir au choix d'un soutien-gorge adapté.
Débardeur Adidas Performance Rise Up N Run pour homme
Le maillot de corps est fait d'un tissu à séchage rapide, le matériau respire, élimine rapidement l'humidité du corps et dispose d'un revêtement de protection contre les rayons UV (indicateur - 25). L'encolure est ronde, la surface a un décor réfléchissant: l'enseigne de la marque est à l'avant, l'ombrage est sur les côtés et les trois bandes emblématiques sont dans la zone des omoplates.
Vous pouvez l'acheter pour 2990 roubles.
Avantages:
- Matériau léger et respirant;
- Protection UV;
- La présence d'éléments réfléchissants.
Moins:
- Seulement en blanc.
T-shirt pour femme Own the run Adidas
Le produit se distingue par le matériau léger utilisé, qui absorbe parfaitement l'humidité. Pour plus de confort du porteur, le bord inférieur à l'arrière est légèrement allongé, lissant la transition de la taille aux hanches. L'encolure est ronde, le dos est devenu l'emmanchure anglaise habituelle, considérée comme une coupe sportive. De grandes rayures sur les côtés et des mini-marques dans la zone des omoplates sont responsables de la réflexion de la lumière.
Disponible en trois couleurs.
Avantages:
- Procure une sensation de sécheresse pendant le jogging;
- Matériau léger;
- Ourlet arrière allongé.
Faiblesses:
- Il y a très peu de détails réfléchissants au dos.
T-shirt One Series Running ACTIVCHILL.Reebok, femme
Cet équipement sportif permettra non seulement à la peau de respirer, mais permettra également à l'athlète de se démarquer de la foule. Cet effet fournira une impression expressive sur le devant du produit. Le dos a une coupe racer, ce qui donne une liberté de mouvement, le matériau offre une respirabilité idéale. Idéal par temps chaud.
Prix: 2000 roubles en moyenne.
Avantages:
- N'entrave absolument pas le mouvement;
- Pas transparent, mais respirant.
Désavantages:
- La chemise est censée être portée uniquement sur le dessus.
T-shirt pour courir RUN DRY + KALENJI pour homme
T-shirt de coupe classique à encolure ronde. Le matériau est très léger, doux et se sent comme du coton. Dans le même temps, il se distingue par une gestion décente de l'humidité, un séchage plutôt rapide. Au niveau des aisselles, des inserts spéciaux sont conçus pour une élimination intensive et rapide de la transpiration émergente.
Vendu pour 700 roubles.
Avantages:
- Le rapport qualité prix;
- Matériau très doux et technologiquement avancé;
- 2 couleurs au choix.
Moins:
- Il n'y en a pas de significatifs.
Bas
SHORT ASICS COOL 2-IN-1 pour femme
Le short taille mi-haute est double épaisseur. La couche inférieure est faite d'un matériau élastique qui évacue l'humidité du corps du coureur. Le short supérieur est un matériau en mesh aéré, presque sans poids avec une excellente respirabilité.
Le produit est fabriqué en plusieurs couleurs, la plupart combinant deux tons: bleu foncé / corail, corail / corail clair /, noir / rouge. Vous pouvez également acheter une version monochrome - noire.
Coût moyen - 3000 roubles.
Avantages:
- Coupe ergonomique;
- Les mouvements ne sont pas limités;
- Il y a une petite poche intérieure.
Faiblesses:
- Il n'y en a pas de significatifs.
Short Adidas MARATHON 20 CITY CLASH pour femme
Le short de jogging à imprimé urbain a une coupe ajustée avec une taille mi-haute et un cordon élastique à la taille. Le matériau du produit a une excellente capacité d'absorption d'humidité.
Vous pouvez acheter 2990 roubles.
Avantages:
- La présence d'une poche pour les clés;
- Le tissu réfléchit la lumière sous n'importe quel angle;
- La peau sous le short est toujours sèche grâce à l'excellente absorption de l'humidité.
Désavantages:
- Non significatif.
Short de course double épaisseur H&M
La marque n'est pas un profil sportif, mais elle possède sa propre ligne d'articles de sport. Les shorts à deux couches sont fabriqués dans différentes variations de couleurs, il existe des modèles à une et deux couleurs. La couche inférieure est un short élastique court, le haut est une coupe plus ample. L'atterrissage est standard. Un cordon de serrage à la ceinture offre un confort de port.
Le produit coûte 1500 roubles.
Avantages:
- Matériau léger;
- Large gamme de couleurs;
- Ne serrez pas.
Moins:
- La poche intérieure est très petite même pour les clés;
- Certains utilisateurs ont remarqué que le short intérieur a tendance à "glisser" vers l'aine.
Short RUN IT 3-STRIPES PB Adidas, homme
Les RUN IT 3-STRIPES PB ont une double construction, c'est-à-dire que sous le short principal en matériau léger à séchage rapide, il y a des intérieurs qui offrent un soutien supplémentaire et ont d'excellentes propriétés de ventilation.L'ajustement est standard, un cordon de serrage fournira un ajustement confortable sur la ceinture.
Le short coûte: 3000 roubles.
Avantages:
- Le corps ne transpire pas sous le short;
- La présence de poches avant et une intérieure pour les clés;
- Design élégant sous forme de rayures sur le côté droit du dos, ce qui rend également l'athlète visible dans l'obscurité. brille dans les phares.
Moins:
- Il n'y en a pas de significatifs.
Short SILVER SPLIT SHORT Asics, homme
Ces shorts sont légèrement plus courts que le modèle décrit ci-dessus. Le matériau est très agréable et respirant. À l'intérieur, sous le short principal, il y a des sous-vêtements cousus, donc si vous le souhaitez, vous pouvez mettre la chose sur votre corps nu. Une petite poche est cousue dans le short intérieur.
Prix: 1600 roubles.
Avantages:
- Chose presque en apesanteur;
- Couche intérieure confortable;
- La présence d'une poche.
Désavantages:
- Certains consommateurs en surpoids signalent un léger pincement du short entre les jambes.
Short BOSTON TC Reebok, homme
Ce modèle peut être qualifié de short de manière plutôt conditionnelle, ce sont plus des collants de course, cependant, avec une longueur au-dessus du genou. Parfait pour les athlètes qui ne se sentent pas à l'aise autour des hanches. Ce produit, tout en conservant toutes les caractéristiques requises - évacuation de l'humidité, respirabilité, présence d'éléments réfléchissants, épouse parfaitement les cuisses de l'athlète, offrant un soutien supplémentaire aux muscles.
Coût - 2000 roubles. moyenne.
Avantages:
- Le tissu lisse donne au coureur une vitesse supplémentaire sans traînée;
- Il y a des poches fendues.
Moins:
- Il n'y a pas de lacets ou de cordons supplémentaires sur la ceinture pour une fixation supplémentaire.
Soutiens-gorge de sport (soutiens-gorge)
Ce détail de garde-robe offre différents degrés de soutien. Généralement, plus la poitrine est grande et plus l'entraînement est intense, plus le soutien doit être fort. Nous vous recommandons d'acheter un soutien-gorge de sport dans des magasins réguliers (non en ligne), car l'ajustement garantit une utilisation plus confortable. Après tout, même un léger pincement avec un élastique sous le sein peut affecter l'état général d'une personne.
Les soutiens-gorge de sport sont indispensables pour les vêtements de course pour femmes, quelle que soit la saison.
Adidas Stronger for it Soft
Stronger for it Soft se caractérise par un maintien solide, un ajustement serré, des bonnets moulés suffisamment souples qui épousent les contours du corps. Il y a une bande élastique lisse sous le buste. Les sangles peuvent être verrouillées dans deux positions:
- Normal - pour de faibles charges;
- Criss-cross - pour intensif.
Le coût sans réduction est de 4500 roubles.
Avantages:
- Haut niveau de compression, ce qui est important lors de l'exécution;
- Matériau à séchage rapide;
- Bretelles croisées pour plus de maintien
- Coupe anatomique et gestion de l'humidité, confortable pour le corps.
Faiblesses:
- Pas une option bon marché.
Parmi la gamme de la marque Adidas, il existe des modèles de soutien-gorge:
- Avec un niveau de maintien moyen, il s'agit par exemple du CIRCUIT MEDIUM-SUPPORT, avec de fines bretelles dans le dos et une bande griffée sous la poitrine, ou de DON'T REST ALPHASKIN, qui se distingue par des couleurs spectaculaires et un coût non moins exceptionnel (5500 roubles).
- Avec un faible niveau de soutien - nous notons immédiatement que pour la course à pied, un faible niveau de support léger n'est pas la meilleure option, mais si vous choisissez toujours un tel soutien-gorge, vous devez faire attention au modèle All Me avec un large ruban contrastant sous la poitrine et de fines bretelles dans le dos.
S Hero Racer Pad Br PIXPNK Reebok
S Hero Racer Pad Br PIXPNK a des bretelles de largeur moyenne à l'avant, qui se connectent à l'arrière pour former un dos étroit. La sangle sous la poitrine est large, avec le bon ajustement, elle garantit un ajustement serré et confortable. Le modèle est conçu pour un entraînement intensif, la poitrine soutient bien.
Le coût est d'environ 2000 roubles.
Avantages:
- Coupe confortable;
- Haut niveau de soutien;
- Choix de couleurs, possibilité de combinaison avec des leggings de cette marque.
Désavantages:
- Certains athlètes se sont plaints d'un aplatissement excessif de la poitrine dans le haut.
Soutien-gorge SmithFit Top
Une marque moins éminente que celles mentionnées ci-dessus, cependant, le soutien-gorge que nous avons illuminé soutiendra non seulement bien les seins du propriétaire, mais attirera également les yeux avec un décor bien appliqué qui souligne visuellement les charmes féminins.
Le design est standard: les bretelles coulent doucement dans le dos étroit, la bande sous la poitrine est assez large. Le matériau principal est le nylon combiné avec du polyester et de l'élasthanne.
Le prix est d'environ 2000 roubles.
Avantages:
- Coupe et design attrayants;
- Niveau de soutien décent.
Moins:
- Sur les propriétaires de petits seins, cela n'a pas l'air si impressionnant.
Attributs supplémentaires
Guêtres
Des guêtres de compression spéciales peuvent être utilisées pour soutenir la cheville.
Il existe des options qui ne s'habillent que pour le caviar, c'est-à-dire ils viennent en plus de spécial chaussettes de sport... Les modèles populaires sont publiés par les marques:
- Asics, modèle LB COMPRESSION CALF SLEEVE, d'une valeur de 2500 roubles;
- Mico, sa «demi-paire» coûtera 3400 roubles.
La marque Mico propose également une gamme de leggings qui viennent avec un pied solide, n'impliquent pas de porter une chaussette ou une version avec un talon.
Coiffure
Vous devez être prudent avec cet attribut d'équipement, car d'une part, il protégera le coureur du soleil, c'est-à-dire protégera contre l'insolation et, au contraire, ajoutera de la chaleur à la tête, c.-à-d. il existe un risque de surchauffe et de coup de chaleur.
Par conséquent, porter ou ne pas porter est un choix personnel de chacun.
Parmi les modèles sur le marché, vous devez faire attention à:
- Visière d'adidas, version unisexe, en polyester, parfaitement fixée sur la tête, ajustement avec Velcro.
- Casquette de baseball Y NK H86 CAP METAL SWOOSH Nike - conçue pour les adolescents ou les athlètes avec un petit tour de tête, disponible en polyester dans différentes couleurs. La technologie Dri-Fit le rend attrayant, protégeant la tête de la surchauffe.
Les deux modèles marqués peuvent être achetés pour une moyenne de 1000 roubles.
Un attribut important de la tenue d'un coureur, surtout en été, lorsque les vêtements ne comportent pas un grand nombre de poches, est un sac spécial, dont nous avons parlé de mieux. article séparé.
Que courir en automne et au printemps
La particularité de ces saisons est la variabilité du temps. Il est possible que le temps vous permette de courir en short et en t-shirt, ou que vous ayez besoin de collants ou d'une veste. Pendant cette période, le risque d'attraper un rhume est particulièrement grand en raison du fait que, après avoir surchauffé et transpiré pendant une course, un athlète peut rapidement se refroidir même avec un petit coup de vent d'automne.
Pour l'automne ou le printemps, nous vous recommandons d'avoir dans votre garde-robe des collants, un manches longues (T-shirt de course à manches longues) et un coupe-vent léger. Il s'agit de ces attributs, les meilleurs modèles que nous raconterons en détail dans la section
Si nécessaire, pour protéger vos oreilles du vent, vous devez utiliser un bandage spécial, sur votre tête, si nécessaire et par temps approprié, vous devez porter un chapeau de sport léger. Un buff fin tricoté sauvera votre cou.
Meilleurs collants et pantalons de course
COLLANTS CPD W SEAMLESS Asics, femmes
W SEAMLESS CPD TIGHT présente une agréable au corps, un tissu élastique, une perforation fonctionnelle pour une meilleure gestion de l'humidité. La ceinture haute et large permet au modèle de s'adapter exactement à la silhouette. En cours de course, les collants ne glissent pas et ne remontent pas des chevilles. Lors du choix de la taille, soyez prudent, certains utilisateurs indiquent que le produit est de petite taille.
Le coût est de 4500 roubles.
Avantages:
- Très agréable à porter;
- Ne glisse pas;
- S'adapte parfaitement à la ceinture.
Désavantages:
- Ne pas.
OWN THE RUN 3-STRIPES FAST Adidas, femme
OWN THE RUN 3-STRIPES FAST se distingue non seulement par son design frappant, répétant le motif des baskets adizero marathon, mais également par le tissu léger à partir duquel ce produit est cousu. Les leggings évacuent parfaitement l'excès d'humidité, permettent à la peau de respirer. Pour plus de commodité, il y a une poche cousue pour votre téléphone.
Le coût sans réduction est de 4900 roubles.
Avantages:
- Tissu respirant;
- Design spectaculaire;
- La présence d'éléments réfléchissants;
- Poche.
Désavantages:
- Une version raccourcie, par temps frais, vous aurez besoin de guêtres spéciales pour couvrir les chevilles.
Fit Pop Art EAZYWAY, compression, femme
Je voudrais non seulement courir sans me fatiguer, mais aussi attraper les regards admiratifs et surpris des passants, alors ce modèle de compression est une option appropriée.
Les leggings ajouteront non seulement du confort, offriront un ajustement serré grâce à une large ceinture, mais se démarqueront également par un imprimé inhabituel.
Le coût est de 4500 roubles.
Avantages:
- Compression;
- Taille haute;
- Coutures plates;
- Pas une impression triviale.
Désavantages:
- Les jambes pleines avec cet imprimé sembleront encore plus volumineuses.
RESPONSE ASTRO Adidas, pantalon pour homme
RÉPONSE ASTRO, bien qu'appartenant aux pantalons de survêtement, en raison de leur coupe étroite, se situe entre collants et pantalons. Le confort de course est assuré par la technologie Climacool, vous gardant à l'aise et au frais. La commodité lors de la mise en place est assurée par des fermetures à glissière aux chevilles, et grâce à la ceinture élastique qui peut être ajustée avec des cordons de serrage, le pantalon s'adapte bien à l'athlète.
Le coût est de 5000 roubles.
Avantages:
- Tissu respirant;
- Fermetures éclair aux chevilles;
- La présence d'éléments réfléchissants.
Désavantages:
- Peut ne pas convenir à ceux dont les mollets sont trop «balancés».
SILVER ICON TIGHT Asics, collants pour homme
SILVER ICON TIGHT se distingue par une bonne gestion de l'humidité, un ajustement serré et la présence d'éléments réfléchissants spectaculaires dans la zone du mollet. Le matériau du produit vous permet de garder votre corps au chaud lorsqu'il fait légèrement frais à l'extérieur. Les utilisateurs notent le confort de courir sous la pluie.
Coût: 3500 roubles.
Avantages:
- Confort de port;
- Détails réfléchissants;
- Bonne thermorégulation.
Désavantages:
- Certains notent le détachement des éléments de marque au plafond.
Collant de compression Ray, homme
Fabriqués à 70% de micropolyamide, les leggings offrent une excellente compression, de sorte que les muscles de l'athlète sont moins fatigués. Le produit élimine bien l'excès de chaleur, ce qui est important pour les longues séries.
Coût: 3900 roubles.
Avantages:
- Compression;
- Couleurs vives.
Désavantages:
- Certains utilisateurs signalent des pertes pendant le lavage.
Manches longues
Une chemise à manches longues gardera les muscles de vos bras au frais et au sec pendant que vous courez. L'assortiment proposé est le plus large parmi les marques peu connues et bien connues. Lors du choix, vous devez faire attention à:
- la présence ou l'absence d'une porte, avec des vents fréquents, il est souhaitable;
- facilité de s'habiller - la présence d'une petite fermeture à glissière dans les modèles avec un support ou un décolleté suffisant;
- longueur de manche, certains modèles ont la capacité de "accrocher" la manche sur le pouce, ce qui évitera de glisser;
- la longueur et la largeur du produit sont une question de goût et de préférence, qu'il s'agisse d'une version slim ou d'un produit allongé avec une coupe libre.
Nous nous concentrerons sur plusieurs modèles de grandes marques
LITE-SHOW 2 LS 1/2 ZIP TOP Haut à manches longues pour homme Asics
Coupe ajustée à manches longues avec possibilité de fixer la manche sur le pouce. Le col est un petit support; une fermeture éclair est fournie pour faciliter la mise en place.
Prix: 5000 roubles.
Avantages:
- Ajustement parfait;
- Couvre le cou;
- Éléments réfléchissants;
- Il y a une fixation sur le pouce.
Désavantages:
- Le tissu ne s'étire pas bien;
- Dans les endroits où des réflecteurs sont présents, le matériau est plus dense.
T-shirt manches longues SUPERNOVA Adidas pour homme
Ce modèle convient à ceux qui apprécient la liberté de mouvement. Ceci est assuré par une coupe ample, des coudes de forme anatomique. Il y a des fentes pour les pouces. Le tissu sèche rapidement.
Coût: 4000 roubles.
Avantages:
- Tissu agréable au corps;
- Convient aux coureurs de toutes tailles;
- Le tissu sèche rapidement.
Désavantages:
- Une caractéristique de conception et pour certains un inconvénient est l'absence de porte.
SEAMLESS LS 1/2 ZIP TOP Top manches longues femme Asics
Le modèle semi-ajusté possède un col montant et une fermeture éclair pour un enfilage facile. Les manches ont des fentes pour les pouces. La matière est très agréable pour le corps, assez chaude, ce qui rend la manche longue adaptée à la fin de l'automne.
Coût: 5000 roubles.
Avantages:
- Confort de port et facilité de mise en place;
- Le tissu est très agréable pour le corps.
Désavantages:
- Fait intéressant, seul le matériau méritait des critiques négatives; pour tout son confort, les dames notent un étirement médiocre;
- Ne convient pas à l'automne chaud, il fera chaud.
T-shirt à manches longues Adidas and Stella McCartney
Ce modèle est plus dans notre revue pour son originalité. Il se distingue des manches longues de running habituelles par une coupe deux couches intéressante, la présence d'une capuche et un imprimé intéressant. Le tissu évacue parfaitement l'humidité et est en même temps capable de se protéger du vent frais de l'automne ou du printemps. C'est là que le capot est utile. Il y a des fentes pour les pouces confortables. Une courte fermeture éclair part de l'encolure.
Prix: 10 000 roubles.
Avantages:
- Tissu technologique;
- Design attrayant.
Désavantages:
- Prix élevé, nous vous recommandons d'acheter pendant la période de soldes.
Coupe-vent
Lors du choix de cet équipement, vous devez faire attention à la qualité du tissu. Idéalement, s'il est respirant et capable de protéger le coureur du vent ainsi que de la pluie légère.
OWN THE RUN JKT Adidas, femme
La veste est en polyester, a une capuche, des bandes réfléchissantes sur la manche, au dos. Le logo de la marque est appliqué sur le devant. Fermeture éclair sur toute la longueur.
Coût: 7000 roubles.
Avantages:
- Coupe confortable;
- Longueur confortable;
- La présence d'une capuche.
Désavantages:
- Il n'y en a pas de significatifs.
Veste coupe-vent ASICS LITE-SHOW, femme
Un modèle très fin qui protège parfaitement du vent et de la légère bruine, tout en évacuant parfaitement l'humidité et en laissant le corps respirer. Capuche, fentes pour les pouces, détails réfléchissants.
Coût: 5000 roubles.
Avantages:
- Coupe confortable;
- Poches spacieuses avec fermetures éclair;
- Le matériau est respirant.
Désavantages:
- Les éléments réfléchissants s'envolent très rapidement avec des lavages fréquents;
- Tout le monde n'aime pas les tissus presque transparents.
Coupe-vent de course à pied RAY pour homme
Une option relativement peu coûteuse, faite de toile imperméable légère. Le modèle a des couleurs vives, mais diffère en même temps par une fonctionnalité minimaliste, il n'y a pas de capuche, mais il y a un col suffisamment haut qui couvre le cou. Les manches n'ont pas de fentes pour les pouces.
Plus adapté à ceux qui ne courent pas sur de longues distances et qui souhaitent acheter un coupe-vent non seulement pour l'entraînement, mais aussi pour le porter au quotidien.
Prix: 2000 roubles.
Avantages:
- Couleurs juteuses;
- Personnalisation de qualité;
- Protège de la pluie.
Désavantages:
- Pas de capot.
Coupe-vent ASICS PACKABLE JACKET, homme
La particularité du coupe-vent est dans un tissu léger, des couleurs vives, ce qui rend le coureur perceptible sur la route, un design bicolore original et un système pratique de poches. Et bien sûr, le coupe-vent lui-même peut être plié proprement et de manière compacte dans ... l'une de ses poches.
Le tissu respire bien, mais ne sauve pas en cas de vent fort ou de pluie. Sa protection n'est tangible que sous les formes légères des caprices de la nature.
Coût: 4500 roubles.
Avantages:
- Tissu léger et respirant;
- Variété de couleurs vives;
- Il y a une hotte.
Désavantages:
- Ne supportera pas les fortes pluies et le vent.
Équipement de course d'hiver
Jusqu'au moment où vous vous impliquez dans la course à pied, il semble que courir en hiver est impossible. Cela ne peut être vrai que si les vêtements appropriés pour vos courses d'hiver n'ont pas été choisis.
Lors du choix de l'équipement, la règle des trois couches doit être respectée:
- Sous-vêtements thermiques (haut et bas);
- Couche isolante (polaire ou autre haut de sweat-shirt)
- Protection contre le vent (haut - veste, bas - pantalon spécial qui allie chaleur et protection contre le vent).
Les attributs supplémentaires et obligatoires des descentes d'hiver sont:
- Bonnet doublé de polaire;
- Buff et / ou masque pour éviter les gerçures et les rhumes;
- Gants avec coupe-vent.
Attention! Nous ne nous attarderons pas sur les chaussures de course dans cet article, car il s'agit d'un sujet pour un article séparé.
La seule chose que je voudrais noter à propos des chaussures, c'est que le protecteur et le besoin de crampons jouent ici un rôle particulier lorsqu'il s'agit de courir sur glace. Une isolation supplémentaire des chaussures n'est pas nécessaire, car des chaussettes chaudes suffisent généralement. Cependant, il convient de rappeler que les chaussures d'hiver doivent être plus grandes pour que les pieds dans des chaussettes plus serrées soient confortables.
Chacun choisit ses sous-vêtements thermiques selon ses propres préférences. Mieux vaut s'il s'agit d'un kit bien ajusté. Un col montant ajoutera une chaleur supplémentaire à votre cou. Il existe également des modèles avec une capuche bien ajustée, permettant de refuser le buff.
Dans cette section, nous vous montrerons quelques options de sweats à capuche, vestes et pantalons pour votre course d'hiver.
SALOMON Collant TRAIL RUNNER WS TIGHT M, homme
Une marque souvent associée aux vêtements de sports d'hiver s'est occupée des coureurs cette fois-ci. Les collants sont en tissu léger, tandis que la partie avant présente des fragments coupe-vent pour éviter l'hypothermie. Il y a une couche isolante à l'intérieur.
Coût: à partir de 7000 roubles.
Avantages:
- Technologie Windstopper;
- Poids léger - 200 g;
- N'entrave pas le mouvement;
- Fermeture à glissière pratique qui vous permet de rentrer les collants dans vos baskets en tirant sur le talon;
- La ceinture plate ne cause pas d'inconfort.
Désavantages:
- Ne pas.
Pantalon d'échauffement noir RAY WS RUN
Le pantalon très confortable, disponible en version homme et femme, possède une membrane coupe-vent et une isolation en polaire. Bien qu'ils soient particulièrement attrayants en raison de la fermeture à glissière cousue sur les côtés des jambes de la cheville à la taille, ce qui vous permet de mettre et d'enlever quelque chose sans libérer vos pieds des baskets.
Coût: 3800 roubles.
Avantages:
- Pare-brise et isolation;
- Ouverture complète avec fermetures éclair latérales;
- Détails réfléchissants.
Désavantages:
- Non identifié.
Pull polaire femme Outventure
Un modèle économique avec une matière douce et agréable qui apporte de la chaleur. La facilité de mise en place est assurée par la fermeture à glissière intégrée. Un col montant couvrira votre cou.
Coût: 750 roubles.
Avantages:
- Coupe confortable;
- La présence de la foudre;
- Large gamme de couleurs.
Désavantages:
- Ne pas.
Veste à manches longues adidas RESPONSE CLIMAWARM 1/4 ZIP pour homme
Le modèle a une coupe anatomique. Le matériau à partir duquel le produit est fabriqué permet au corps de se débarrasser de l'excès d'humidité, mais en même temps, il se réchauffe bien. Un col montant protégera votre cou de l'hypothermie, et une courte fermeture à glissière facilitera l'enfilage et le retrait de votre manche longue.
Prix: 4500 roubles.
Avantages:
- Coupe confortable;
- La présence de fentes pour le pouce;
- Le matériau est fonctionnel, évacue l'humidité et se réchauffe.
Désavantages:
- Ne pas.
Veste de survêtement RAY pour courir WS modèle PRO RACE
Le modèle se présente en demi-saison, mais ses bonnes propriétés thermorégulatrices permettent de le porter en troisième couche pour la course hivernale. La veste vous protégera du vent et des pluies légères et évacuera l'excès d'humidité du corps. L'ourlet inférieur de la veste et les manches ont des bandes élastiques pour un meilleur ajustement.
Coût: 7500 roubles.
Avantages:
- Protection contre le vent perceptible;
- Large gamme de tailles et de couleurs, ce qui fait de ce modèle une option unisexe;
- Poches zippées;
- Détails réfléchissants.
Désavantages:
- Pas de capot.
Veste FISCHER
Isolée d'une fine polaire à l'intérieur, elle offre une protection contre le vent et une rétention de la chaleur. Les inserts dans la zone des mains et les fentes pour le pouce aideront à éliminer les engelures des mains entre les gants et une veste.
Col montant haut protège le cou. Le modèle amincit son porteur grâce à une fermeture éclair contrastante et un insert vertical au dos.
Le coût est de 5500 roubles.
Avantages:
- Coupe confortable;
- Chaud;
- Poches zippées pratiques.
Désavantages:
- Ne pas.
En parlant de matériel d'hiver, il convient de mentionner la possibilité d'utiliser des combinaisons de ski en tissu fin pour la course à pied. Cependant, cette option convient aux régions aux hivers rigoureux.
En garde à vue
Les conseils ci-dessus sont assez généralisés, car le climat peut varier d'une région à l'autre. Et il vaut la peine de choisir quoi porter pour une course, en se concentrant sur les conditions météorologiques, la présence de vent et le niveau d'humidité.
Il est important de maintenir un équilibre, de prévenir la surchauffe et inversement l'hypothermie.
En ce qui concerne le coût, on peut noter que les vêtements de course spéciaux peuvent difficilement être qualifiés de budgétaires. Et la totalité du prix indiqué dans l'examen a été donnée sans rabais. En fait, avec des ventes détenues par des magasins officiels ou des sites Internet multimarques comme Wildberries, les choses peuvent être achetées avec des remises importantes (jusqu'à 70%). Par conséquent, chacun de nous peut choisir le bon équipement.
La bonne technique de course et les bons vêtements maximiseront la santé de votre corps et le plaisir de votre entraînement.
