‍♂Beste sportsernæringsprodusenter for 2020

For en person som fører en aktiv livsstil, som ønsker å ha en fit figur, som streber etter å være i tide overalt: å oppnå suksess på jobben, trene i treningsstudioet, tilbringe tid med familie og venner - sportsnæringstilskudd er ideelle assistenter som vil ta seg av et balansert kosthold, gjenoppretting av kroppen etter anstrengelse , vil støtte muskelsystemet i god form. Redaksjonen på nettstedet "bestx.htgetrid.com/no/" gir deg en oversikt over de beste produsentene av sportsernæring i 2020.

Hva er spesielt med sportsnæring?

Det særegne med kosttilskudd designet for folk som foretrekker sport, er at de gjør kroppen mer motstandsdyktig mot fysisk aktivitet, og også hjelper den å komme seg raskere. Sportsnæring bør aldri forveksles med steroider eller hormoner. Disse kosttilskuddene brukes i tillegg til vanlig mat for å lage et komplett kosthold. Sportsnæring brukes ofte som matbit. Proteinshake undertrykker ikke bare appetitten, men stimulerer også stoffskiftet, fremmer nedbrytningen av fettceller. Videre har drikken en behagelig smak. Produsenter tilbyr cocktailer med sjokolade, bær og frukt. Idrettsutøvere setter pris på sportsnæring som en aktiv assistent i å styrke muskelmasse, dens vekst, metning av kroppen med aminosyrer, vitaminer og mineraler.

Hvilke typer sportsernæring er de mest populære?

I henhold til innholdet i spesielle tilsetningsstoffer, er sportsnæring delt inn i følgende typer i henhold til deres formål:

• vektøkning;
• forbrenning av fettceller;
• vekttap;
• styrke leddene;
• for tørking;
• nybegynnere;
• for personer med ektomorf type tilsetning;
• for kvinner.

Dermed kan man se at noen kosttilskudd vil bidra til å bygge opp muskelrammen, andre - for å gå ned i vekt, andre - for å styrke leddbånd og ledd, og den fjerde - for å øke utvinningsprosessen.

1. Proteinprotein vil bidra til å øke massen, som avhengig av opprinnelse er myse, melk, egg, soya, kasein. Blandede kosttilskudd er spesielt populære. Eksperter anbefaler å konsumere dem før trening, så vel som om natten.
2. For folk som ønsker å gå ned i vekt, er det laget en sportsnæring som inneholder komponenter av naturlig grønn te eller kaffe, koffein. Noen av dem forbrenner fett ved å øke temperaturen under fysisk trening, andre øker skjoldbruskkjertelen, den tredje lar ikke fett absorberes i kroppen.
3. Kosttilskudd som reduserer appetitten, metter kroppens celler med gunstige omegasyrer, hjelper til med å gå ned i vekt.
4. Sterke ledd er avgjørende for idrettsutøvere, så vel som for sportsfans. Spesielle produkter øker vevsstyrken, gjør leddbånd motstandsdyktige mot strekk, lindrer betennelse og reduserer smerte fra stress.
5. Idrettsutøvere i god form må med jevne mellomrom "tørke" det, det vil si fjerne det resulterende fettet for å forbedre muskelavlastningen.
6. Sportstilskudd for nybegynnere er rike på proteiner, vinnere og aminosyrer.Et slikt kompleks vil hjelpe ikke å forstyrre kroppen med belastninger, akselerere utvinning og raskt bygge muskelvev.
7. For ektomorfer anbefales sportsernæring av eksperter som en ekstra kilde til byggemateriale, et vitamin- og mineralkompleks. Proteinprodukter med en gainer vil bidra til å akselerere settet med muskelmasse, forbedre fysisk tilstand og fylle kroppen med kraft og energi.
8. Kvinner skiller seg fra menn ved at muskelmassen deres vokser mye saktere, så kosttilskudd for sport er primært rettet mot å redusere antall fettceller, styrke muskelvev, forbedre metabolismen, styrke og øke utholdenheten.

Profesjonelle er vant til å dele sportsernæringsprodukter i følgende typer:

1. Protein er en byggestein for muskelvekst. Det er soya, kasein, egg, meieriprodukter.
2. Gainer er en blanding av proteiner og karbohydrater, med en målrettet effekt på å øke kroppsvekten, og gjenoppretter brukt energi. Spesielt anbefalt for personer med magert bygg eller vektmangelproblemer.
3. Aminosyrer er ernæringselementene i kroppens proteinceller. Fremskynde muskelvekst, gjenopprette vev, forbedre mental helse og metabolisme. Hjelper med å fjerne overflødig fett.
4. BCAA er inkludert Leucine, Isoleucine og Valine. Det er en integrert del av aminosyrer, deltar i regenerative prosesser. Bruk av BCAA hjelper til med å forbedre sportsytelsen, og har en positiv effekt på en idrettsutøvers velvære.
5. Kreatin er en naturlig syre, hvis akkumulering i musklene øker atletisk ytelse effektivt, da det gir ekstra energi under styrketrening, øker bevegelseshastigheten og styrker muskelvevet.
6. Vitaminer og mineraler er et kompleks av næringsstoffer som er nødvendige for kroppen. De styrker immunforsvaret, stimulerer regenerering av muskelvev, forbedrer stoffskiftet og metter kroppen med næringsrike ingredienser.
7. Fettforbrennere er midler for å redusere mengden fettceller i kroppen. De gir musklene en lettelse, øker utholdenheten og akselererer stoffskiftet.
8. Testosteron booster er et medikament som stimulerer aktiv muskelvekst og øker styrken. Anbefales for de som ønsker å "tørke" musklene, å kjøpe avlastningskuber.

Produsentens vurdering

Optimal ernæring

Amerikansk selskap for produksjon av sportstilskudd. Den mest populære produsenten av kvalitetsprodukter. Med sine egne laboratorier overvåker Optimum Nutrition kontinuerlig produksjonsprosessen, overvåker den biologiske renheten til produkter.

Fordeler:

Ulemper:

Det mest etterspurte produktet er Gold Standard 100% Whey protein, samt Opti-Men og Opti-Women kosttilskudd som inneholder et balansert kompleks av vitaminer og mineraler.

Gullstandart 100% myse

Isolatpulveret tilbys i en vekt på ca. 5 kg, designet for 144 porsjoner, et kaloriinnhold på 120 Kcal. Det er en blanding av proteiner. Smaker som vanilje, jordbær eller sjokolade. Gjennomsnittlig kostnad: 6390 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Opti-Men

Tillegget tilbys kunder i form av kapsler eller tabletter. Metter kroppen med vitaminer, mineraler. Støtter helsa til menn, gir ekstra energi. Gjennomsnittlig kostnad: 1550 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Opti-kvinner

Dette tilskuddet er populært blant kvinner for dets komplekse effekter på kroppen. Opti-Women har en balansert sammensetning, naturlige ingredienser, og er enkel å bruke. Det anbefales for det mer rettferdig kjønn når du driver med kraftsport, så vel som de som fører en aktiv livsstil, som en ekstra energikilde. Gjennomsnittlig kostnad: 949 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Universell ernæring

Produktene til det amerikanske selskapet Universal Nutrition har vært kjent for sin kvalitet i lang tid. Hvert forslag fra produsenten bidrar til å oppnå det resultatet det er oppgitt for.

Fordeler:

Ulemper:

Den mest populære sportsnæringen er Animal PAK, Amino 2700, Animal Flex. Dette er de mest balanserte kompleksene av vitaminer og mineraler fra denne produsenten, anbefalt for profesjonelle idrettsutøvere.

Animal PAK

BAA er et balansert utvalg av vitaminer og mineraler. Hjelper med å bygge muskelmasse, tørke. Metter kroppen med alle nødvendige elementer. Gjennomsnittlig kostnad: 2170 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Amino 2700

Konsentrerte tilsetningsstoffer Amino 2700 hjelper deg raskt å fylle kroppen med det nødvendige komplekset av vitamin- og mineralelementer. Det tilbys brukere i form av kapsler eller tabletter, det absorberes lett, forstyrrer ikke funksjonen i mage-tarmkanalen. Gjennomsnittlig kostnad på 120 tabletter: 1350 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Animal flex

Animal Flex er et kosttilskudd med fokus på å opprettholde felles helse. Det anbefales å bruke den til kraftbelastning på ledd og leddbånd. Det er foreskrevet for personer med sykdommer i muskuloskeletale systemet. Kosttilskuddet akselererer utvinning fra skade, beskytter leddene mot slitasje. Gjennomsnittlig kostnad: 1497 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

BSN

Produktet fra det amerikanske selskapet Glanbia, som er nummer tre i rangeringene av sportsernæring. Produsert av samme selskap som Optimum Nutrition, den er av høy kvalitet, da den kun er laget av kvalitetsråvarer. Men det er forskjellig i utvalgte produkter, så vel som i sammensetning.

Fordeler:

Ulemper:

Det mest populære proteinproduktet er Synta-6.

Synta-6

Et universelt protein som har mange komponenter, det har en kompleks effekt på musklene. Består av flere proteiner, metter kroppen med aminosyrer, nyttige mikroelementer. Gjennomsnittlig kostnad: 2869 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

SAN

Amerikanskprodusert sportsnæring har etablert seg som en leverandør av effektive produkter av høy kvalitet takket være sin egen innovative utvikling. Målforbrukeren er folk fra profesjonell sport. Et særpreg er kvalitet til en overkommelig pris.

Fordeler:

Ulemper:

Spesielt populært er Titanium Whey Protein Supplement, Mass Effect Gainer, Performance Creatine.

Titan myse

Et myseproteinpreparat bestående av en blanding av kraftfôr og isolat. Legemidlet hjelper til med å bygge muskelmasse, med 3 kg av produktet er det mulig å få opptil 3-4 kg vekt. Gjennomsnittlig kostnad: 2770 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

BioTech USA

Produserer ernæringstilskudd i Ungarn ved bruk av amerikanske teknologier. I tillegg til høy kvalitet har selskapet etablert seg som utvikling av ulike produktlinjer for individuelle behov for idretter. Forberedelsene har gjentatte ganger bevist sin effektivitet og har et bredt spekter. Utvalget av fettforbrennere, forsterkere, aminosyrer og andre kosttilskudd imponerer brukerne.

Fordeler:

Ulemper:

Iso Whey Zero whey protein og Tribulus Maximus booster er i høy etterspørsel.

Iso Whey Zero

Hovedkomponenten i preparatet er Whey Protein Isolate. Inneholder ikke fett, sukker. Den har viktige aminosyrer. Gjennomsnittlig kostnad: 3650 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Tribulus maximus

Produktet anbefales for profesjonelle idrettsutøvere. Det er svært effektivt ettersom det er formulert fra naturlige aktive ingredienser. Øker utholdenhet, forbedrer fysisk tilstand, stimulerer immunitet, styrker menns helse. Gjennomsnittlig kostnad: 1560 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Utvalgsregler for en nybegynner

Før du kjøper sportsnæring, må du:

1. Bestem hvilket resultat som forventes av bruken av et tilsetningsstoff.
2. Rådfør deg med en ekspert eller sportsnæringsekspert.
3. Finn forbrukernes mening.
4. Bestem forholdet mellom kvalitet og pris.
5. Les kontraindikasjonene.

Hvis resultatet ikke oppnås, så:

De vanligste kontraindikasjonene er:

1. Alder.Ungdom i alderen 16-18 år har ustabile hormonnivåer, og unge under 25 år har et økt nivå av eget testosteron.
2. Graviditet, amming.
3. Gunstighet for vektøkere.
4. Ektomorf kroppsstruktur i forhold til bruk av produkter med effekt av tørking eller fettforbrenning.
5. Individuell toleranse for sukker, laktose, smakstilsetninger.

For at bruken av sportsernæring skal være produktiv, må man også ta hensyn til det faktum at det finnes medisiner som anbefales for bruk i kombinasjon. Uansett hvilken sportsernæring brukeren velger, bør det huskes at resultatet vil vises raskere med fortsatt intensiv trening. Og de beste produsentene av sportsernæring vil hjelpe deg med å nå dette målet.

Hvis du har erfaring med å bruke sportsernæringsprodukter som er beskrevet i vurderingen, eller et mer interessant stoff, del din mening i kommentarene.