MostDen mest effektive slankende teen for 2020

Hvem drømmer ikke om å finne en ideell skikkelse, uten å tømme seg med strenge dietter og begrensninger, men bare ved å inkludere et "magisk" middel i kostholdet sitt? Mange tror at et slikt middel er forskjellige teer for vekttap. De er veldig populære blant fans av raskt vekttap, men hvor effektive er de og hvordan fungerer de? Redaksjonen av nettstedet "bestx.htgetrid.com/no/" har utarbeidet materiale om hva te for vekttap er, hvordan du velger den beste og trygge drikken for helsen, hvordan du lager den hjemme og hva er kontraindikasjonene for å ta den.

Hvordan fungerer slankende te?

De fleste av disse teene inneholder stoffer som har en vanndrivende og avførende effekt, samt stimulerer metabolske prosesser og sløve sultfølelsen. Riktig valgt te av god kvalitet vil bare være til fordel for kroppen, rydde giftstoffer og giftstoffer og fjerne overflødig væske. Det hjelper til med å redusere hevelse, lette fordøyelsen, øke metabolismen og styrke immunforsvaret, noe som fører til ønsket resultat - vekttap.

Men til tross for alle fordelene, er det negative aspekter ved bruk av te for vekttap. Med misbruk av slike drikker, sammen med væsken, mister kroppen også nyttige elementer: kalium, kalsium, magnesium og andre. Konstant stimulering av tarmene fører til at kroppen uten avføringsmidler ikke selv kan etablere utskillelsessystemet. Du kan heller ikke bruke drikke til vekttap for personer som lider av problemer i mage-tarmkanalen, med nedsatt nyre- og leverfunksjon, med sykdommer i urinveiene, problemer med trykk. Å avstå fra te med avføringsmiddel, bør også være de som tar livreddende medisiner og medisiner.

Fordeler med slankende te:

Ulemper:

Hvordan konsumere slankende te

1. Du må ta en drink på kurs, ukontrollert bruk forverrer de negative bivirkningene.
2. Te skal drikkes til måltidene. Det kan ikke utelukkes helt.
3. Det er uønsket å konsumere mer enn 1 liter te per dag, optimalt 2-4 kopper.
4. Ta en pause på 1-2 uker mellom kursene.
5. For en bedre og varig effekt bør bruk av te kombineres med kosthold og trening.
6. Hvis du har noen helseproblemer, kontakt legen din før bruk.

Kriterier for valg av slankende te

De fleste urtete inneholder planter som har en vanndrivende og avførende effekt. Dette er oftest sennablader, rose hofter, kamille, knotweed, mynte og andre. Og også krydder, som ingefær, kanel, kardemomme.Dermed kan du tilberede din egen te hjemme.

Den ferdige sammensetningen av urter kan kjøpes på apotek, spesialforretninger, via Internett. Slankende te er løvrike, granulære, i poser, urtete, i pulverform og andre.

Du må kjøpe et ferdig produkt basert på følgende kriterier:

1. Naturlige urter og ingredienser bør brukes som aktive ingredienser; tilstedeværelsen av kunstige tilsetningsstoffer og smaker vil ikke gjøre drikken nyttig.
2. Et kvalitetsprodukt må ha informasjon om sammensetning, kontraindikasjoner, doser og bruksmåter, samt utløpsdatoer.
3. For å unngå ubehagelige konsekvenser og feil når du velger, stole mer på reelle anmeldelser fra venner og bekjente enn på oppblåst reklame.
4. Hvis du ønsker det, kan du selv montere den nødvendige sammensetningen av teen, men samtidig være veldig forsiktig, etter å ha grundig studert egenskapene til denne eller den aktuelle ingrediensen og dens kontraindikasjoner. Det bør huskes at de fleste vekttapsprodukter ikke kan brukes under graviditet og amming.
5. Hvis du opplever svakhet, svimmelhet, trykkstigning, dehydrering, diaré, forverring av kroniske sykdommer og andre negative effekter, bør bruken av drikken stoppes umiddelbart.

Det skal forstås at ingen te vil bidra til å gå ned i vekt radikalt, så høye løfter om å gå ned 10-15 kg per uke er bare et markedsføringsnark.

Gjennomgang av de beste slankende teene

For å forstå hvilken drink som er riktig for deg, bør du vurdere rangering av de beste teene i forskjellige sammensetninger og produksjoner, samt noen hjemmelagde oppskrifter.

Grønn te

Dette er den enkleste og sikreste måten å miste et par ekstra kilo. Det har lenge ikke vært noen hemmelighet at vanlig grønn te senker appetitten og blodtrykket, inneholder polyfenol, som bryter ned kroppsfett og har en liten vanndrivende effekt. Også tilstedeværelsen av vitamin C og B-gruppen vil gi flere fordeler for kroppen.

Den mest effektive drikken er grønn te fra Kina, dyrket på organiske plantasjer. Denne teen inneholder mer enn 300 nyttige elementer som har tonic og tonic egenskaper, forynge kroppen og til og med bekjempe kreftceller.

For maksimal effekt må du drikke minst 2-3 kopper grønn te om dagen. Det anbefales imidlertid ikke å konsumere mer enn 1 liter per dag, og også å redusere bruken om kvelden, siden grønn te toner sterkt, og søvnproblemer kan oppstå.

Sammen med grønt kan du også bruke svart te, men det vil være mindre nyttige elementer her på grunn av steking av teblad. Ikke glem at svart te inneholder en stor mengde koffein, og det øker blodtrykket.

Kvalitet grønn te fra Kina kan være pakket eller løs, men sistnevnte er å foretrekke for best effekt. For å forberede det er det nok å helle kokende vann over 2 ts te i en tekanne, vent 5 minutter og hell i kopper.

Gjennomsnittsprisen på 100 g te er 90 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Fastedagsoppskrift på grønn te

Det er en ganske populær måte å faste dager på grønn te med melk. Melk hjelper til med å bekjempe sult, og te forbedrer metabolske prosesser og fremskynder prosessen med å miste vekt.

For å forberede det må du ta:

• 1,5 liter melk, ikke mer enn 1,5% fett;
• 2-3 st. skjeer med grønn te.

La melk koke og tilsett te i den. Det er lurt å bruke termos til å nyte en varm drink hele dagen. Vi insisterer i 10-15 minutter, og du kan drikke. I faste dager må du ta en kopp denne te annenhver time til en akutt sultfølelse begynner.

Ved hjelp av en slik faste dag kan du gå ned 0,5-2 kg av gangen. For å opprettholde og øke resultatet, bør du arrangere en lignende lossing hver uke, og i intervaller mellom dem, ikke misbruk fet og søt mat.

Oolong

Oolong grønn te dyrkes på de beste kinesiske plantasjene. Mange, som en gang har smakt denne aromatiske drikken, forblir fansen for alltid. Oolong verdsettes ikke bare for sin uforglemmelige smak, men også for sine fantastiske evner, hvorav den ene er evnen til å redusere vekten. I tillegg inneholder te mange nyttige mikro- og makroelementer. I motsetning til vanlig grønn te inneholder Oolong te halvparten koffein, men har utmerkede forfriskende egenskaper. Det eneste du ikke bør drikke denne teen før du legger deg, da den oppkvikkende effekten ikke lar deg sovne normalt.

For de som vil gå ned i vekt, vil denne drikken bare være en gave, for når du spiser 2-3 kopper om dagen, kan du miste 300-400 kcal.

Ekte kvalitet på oolongte skal bare lages av hele blader. Knuste eller ødelagte teblader indikerer at dette ikke er en ekte Oolong-te. Når de blir tørket, blir bladene vridd til kuler, men under bryggeprosessen åpner de seg helt, og gir vannet sin utrolige smak og helbredende egenskaper. Observasjonen av denne magiske prosessen gir en spesiell pasifisering, derfor er det vanlig å brygge Oolong-te i en gjennomsiktig tekanne eller krus. I dette tilfellet bør vanntemperaturen ikke overstige 90 grader.

Gjennomsnittsprisen for 100 g er 350 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Kamp

Denne uvanlige grønne teen kom til oss fra Japan. Det skiller seg ut ved at delikate teblader, dyrket i delvis skygge, tørkes og knuses til et fint pulver. Samtidig forblir fargen hans lysegrønn.

Matcha te har fått enorm popularitet i vårt land på kort tid. I økende grad kan du finne et bilde med en kopp med en lysegrønn drink i feeden til berømte bloggere. Og det er ikke overraskende, fordi denne teen med rette kan betraktes som den mest nyttige i alle henseender. Takket være det unike systemet for vekst og produksjon av drikken, beholder den 10 ganger mer aktive næringsstoffer enn vanlig bladte. Finmaling lar deg konsumere drikken helt, uten avfall.

Ekte høykvalitets matcha-te oppløses helt, pulveret i det skal ikke utfelle.

Japansk te har følgende fordelaktige egenskaper:

• reduserer appetitten;
• fremskynder stoffskiftet;
• bremser aldringsprosessen;
• aktiverer hjernen;
• gjenoppretter kroppen etter stress;
• har en positiv effekt på arbeidet i fordøyelseskanalen;
• øker hemoglobin;
• styrker immunforsvaret;
• energiserer.

Til tross for at Matcha inneholder koffein, er effekten mildere, fører ikke til økning i blodtrykk og nervøs belastning, men har også en oppkvikkende effekt. Derfor kan denne drinken være et flott alternativ til kaffe.

Å lage japansk Matcha-te er veldig enkelt: hell 1/2 ts pulveret i en kopp og hell i kokende vann (ca. 80 grader). Insister 5-10 minutter. Du kan også lage en latte ved å helle skummet melk over drikken.

Prisen for en pakke som veier 50 g varierer mellom 500-3000 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Chang-Shu lilla te

Denne fantastiske drinken er preget av en uvanlig lyseblå farge. De blå blomstene i trifoliatklitoriet, på kinesisk "Chang-Shu", gir det en så lilla fargetone.Denne planten vokser i høylandet i Kina, Tibet og Thailand, men det er tibetansk te som er høyt verdsatt, siden i Tibets fjell den reneste og mest sjeldne luften.

Te er tørkede blomster av trifoliatklitoris. Det skal ikke være andre urter eller ingredienser i ekte blå te. I tillegg til sin kosmiske farge har drikken en enorm mengde gunstige elementer, vitaminer og antioksidanter. Lilla te normaliserer stoffskiftet, bidrar til vekttap, har en gunstig effekt på mage-tarmkanalens funksjon, kardiovaskulære systemet, forbedrer tilstanden til hud og hår, hukommelse og oppmerksomhet, senker blodtrykket.

Den knallblå fargen på klitoriene inneholder det samme naturlige elementet som gir fargen til blåbær og blåbær, derfor har den også en gunstig effekt på synet.

For å lage blå te er det nok å brygge 2-4 blomster i 200 ml vann. Blomstene er fylt med varmt vann, ikke høyere enn 70-80 grader, og etter noen minutter blir vannet til en duftende, dypblå drink. Sitronsaft har en annen utrolig effekt på te. Noen få sitrondråper vil fargelegge teen lyst lilla, en ekte kosmisk magi!

Siden Chang Shu-planten ikke dyrkes i kommersiell skala, og blomstene samles utelukkende for hånd, er denne teen ikke en billig nytelse.

Den omtrentlige prisen for 40 g råvarer varierer fra 350 til 3000 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Ingefærte

Te med ingefærrot blir fortjent betraktet som helse-eliksir. Ingefær inneholder en enorm mengde antioksidanter som bekjemper skadelige bakterier og virus, og styrker også immunforsvaret. Den termiske effekten øker stoffskiftet og hjelper nedbrytningen av lagret fett.

Ved regelmessig bruk vil te med ingefær hjelpe deg med å bli kvitt 3-5 ekstra kilo per måned. Sitron kan tilsettes for best effekt.

For vekttap, må du bare bruke fersk ingefærrot, tidligere skrelt og revet eller finhakket.

Pris for 1 kg fersk ingefær - 350 rubler

Fordeler:

Ulemper:

Grønn te med ingefær og sitron

Ingrediensliste:

• 2-3 ts løvgrønn te;
• 10 gram revet ingefærrot;
• 1/2 sitron;
• 500 ml vann.

Forberedelse:

1. Kok vannet, hell kokende vann over tekannen slik at den blir varm.
2. Hell i te og hell over kaldt kokende vann. La det brygge i 5 minutter.
3. Skrell og rasp ingefærrot, tilsett i kjelen, rør og la stå i ytterligere 5 minutter.
4. Hell i kopper, tilsett en sitronring til hver.

Denne teen kan brygges gjentatte ganger.

Ingefær med honning og sitron

Ingredienser:

• 300 g fersk ingefærrot;
• 3-4 sitroner;
• 100 g honning.

Forberedelse:

1. Vask ingefæren, skrell, riv på et fint rivjern.
2. Vask sitroner, hakk fint uten å fjerne skinnet.
3. Kombiner ingredienser, tilsett honning og bland godt. Du trenger kanskje litt mer eller mindre honning for å smake.
4. Legg i en glassburk, lukk lokket og oppbevar i kjøleskapet i 2 uker.
5. Tilsett 1-2 ts til ferdig hvit eller grønn te, eller spis en bit med te.

Slike "ingefærsyltetøy" bidrar ikke bare til vekttap og akselererer stoffskiftet, men er også en utmerket forebygging av forkjølelse og influensa.

Ferdige apoteksavgifter

Ferdige urtete er veldig populære. Som nevnt ovenfor inneholder de et kompleks av komponenter som har fettforbrenning, vanndrivende og avføringsmiddel.

Vurder de mest effektive typene urtepreparater for vekttap og deres beste produsenter.

Turboslim rensing

Turboslim Purification te fra Evalar-selskapet er et ganske populært middel for raskt vekttap med 3-5 kg. Hovedaksjonen med te er rettet mot å fjerne overflødig væske. Fett forsvinner på grunn av en redusert appetitt, men noen komponenter som virker avførende, tvert imot, stimulerer appetitten. Som sådan er denne teen bare effektiv når slanking eller servering av matporsjoner er begrenset.

Produktet inneholder senna blader, mais silke, kirsebær stilker, grønn te, peppermynte blader, garcinia ekstrakt,

Produktet er pakket i separate filterposer på 20 stykker.

Gjennomsnittspris - 260₽

Fordeler:

Ulemper:

Leovit te "Pokhudin" fettforbrenningskompleks

Pokhudin te er en av de mest populære i Leovit-serien av slankeprodukter. Drikken inneholder svart te, appetittundertrykkende komponenter, krydder (ingefær, kanel, kardemomme, gurkemeie) som fremskynder stoffskiftet, samt garciniaekstrakt, som har fettforbrenningsegenskaper.

Det skal bemerkes at denne teen ikke har en avføringseffekt, men bare et mildt vanndrivende middel, som ikke forårsaker et slikt ubehag som når du bruker avføringsmidler. Hovedeffekten av drikken er å redusere appetitten og søtsuget, noe som gjelder spesielt for de med søt tann. Effekten vil bli merkbar i kombinasjon med restriksjoner på mat og fysisk aktivitet, med overspising og en passiv livsstil, "magi" er ikke verdt å vente på.

Pakningspris 20 stykker - 200 rubler

Fordeler:

Ulemper:

TianDe Slim Tea Fruit Tea

Det særegne ved denne fruktteen er innholdet av den eksotiske nonifrukten, noe som er uvanlig for oss. Innfødt i Thailand, er denne frukten grunnlaget for mange medisiner og kosmetikk. Noni juice inneholder mer enn 150 biologisk aktive elementer, vitaminer og aminosyrer. Det hjelper til med å redusere appetitten og øke stoffskiftet. Hyben, som er en del av teen, har en liten vanndrivende effekt.

Gjennomsnittsprisen på te med frukt er 680 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Så vi har laget en oversikt over de mest populære typene slankende te, deres handlinger og egenskaper. Til slutt er det verdt å merke seg at kosthold og trening uansett er nødvendig for et stabilt og effektivt resultat. Noen ganger er det nok å bare spise riktig, ikke spise for mye, ikke misbruke søtsaker, fet mat og alkohol, og deretter kan du sammen med en hvilken som helst drikke for vekttap stole på ønsket og langsiktig resultat.
Hvis du har erfaring med å bruke de listede slankende teene, kan du dele inntrykkene dine i kommentarene.