Et utvalg av de beste bøkene om psykologi og psykoterapi

I dag er bokhandler fulle av bøker om psykologi. Og avdelingen til bokhandelen, hvor de selges, kan bare sammenlignes i popularitet med avdelingen for detektivlitteratur, der hyllene er foret med lyse mengder bøker av Daria Dontsova og Tatiana Polyakova. Selv sentimentale kjærlighetshistorier bleknet i bakgrunnen. Og fantasiverden hviler helt på sidelinjen.

Men psykologi er en subtil vitenskap. Og hvis det ikke skader noe å lese en bok som forteller om forskjellige teknikker som definitivt vil hjelpe deg med å oppnå suksess, bortsett fra bortkastet tid, kan du lide under bruken av dem. Det er verdt å lese kun litteratur av høy kvalitet, helst tidstestet. Vurder et lite utvalg av de beste bøkene om psykologi og psykoterapi i sammenheng med deres bruksområder.

Hva er psykologi og hvordan skiller det seg fra psykoterapi

Psykologi er en vitenskap som studerer aspekter av menneskers atferd blant sitt eget slag. I dag er det mer relevant enn noen gang. Den sosiale sirkelen utvides i raskt tempo. Ektefeller, barn og foreldre, sjefer og underordnede, selgere og kjøpere, sjåfører og fotgjengere, ansatte i alle slags myndigheter - dette er bare en liten brøkdel av menneskene du må kontakte hver dag. Og for å oppnå ønsket resultat trenger alle sin egen tilnærming.

Det er verdt å legge til her og tøft informasjonspress, for hver dag må en person assimilere mer og mer informasjon. Og det hektiske tempoet i livet. Jeg hadde ikke tid, jeg kunne ikke, jeg forhindret det ikke, jeg var sen, jeg tenkte ikke gjennom det. Massen av "ikke" påvirker den psykologiske tilstanden negativt. Og sammen med andre problemer fører det til psykiske lidelser. Her spiller psykoterapi inn. Ved hjelp av forskjellige metoder for terapeutisk innflytelse på den menneskelige psyken, hjelper det å forbedre hans følelsesmessige tilstand, å etablere ødelagte sosiale bånd, å bli kvitt komplekser og å gi selvtillit. I prinsippet er de to siste punktene også tilgjengelig i praktisk psykologi.

Ikke en eneste bok, til og med den mest populære boka av den beste forfatteren, kan kurere sykdommer som depresjon eller nevrose. Problemet er at det er vanskelig for en vanlig person som ikke er tilknyttet psykiatri å forstå linjen der ubehag er forårsaket av overarbeid eller mindre problemer på jobben, og hvor legens hjelp allerede er nødvendig.

Derfor er bøker om psykologi selvfølgelig verdt å lese, men håper at de blir den samme magiske pillen - nei.Videre, for å oppnå et konkret resultat, må du jobbe mye med deg selv.

Psykologibøker for alle og alle

Blant kriteriene for å velge en bok om psykologi, er en av de viktigste målgruppen. Det er bestselgere som bør leses av alle fans av sjangeren som reflekterer problemene i kommunikasjon veldig bra, deler dem inn i grupper og hjelper til med å finne svar på mange spørsmål. Men noen ganger er det også behov for smalere litteratur. Er det en tenåring i huset? Et tre år gammelt barn er ute av kontroll og mannen hennes går ut av hånden? Forholdet til det motsatte kjønn går ikke bra? Det er verdt å prøve å finne svaret på det evige spørsmålet "Hva skal jeg gjøre?" Og å vite svaret er praktisk talt løsningen på de fleste problemer.

Beste bøker om kommunikasjonspsykologi

Alle kjenner følelsen når det fortsatt er tidlig om morgenen, og det hvite lyset ikke lenger er hyggelig. Fordi det er mange ting å gjøre, flere møter, forhandlinger, en sjef misfornøyd med alt på jobben, og konflikter, konflikter, konflikter. Og mangelen på utsikter til vekst og utvikling. I dette tilfellet vil det ikke være overflødig å lese en av de mange bøkene om psykologien til kommunikasjon med mennesker.

"Spill folk spiller. Folk som spiller spill ", Eric Berne

Et av de beste klassiske eksemplene for fans av den psykologiske sjangeren. I midten av forrige århundre ledet hun alle slags rangeringer i nesten to år, og opplaget hennes ble regelmessig trykket på nytt. Hva er hovedbetydningen. Vi spiller alle våre roller. Noen flere, noen mindre. Noen av vane, andre for å oppnå fordeler. Å tenke og leve innenfor rammene av visse stereotyper gjør det noen ganger vanskelig å se nøkternt på situasjonen, evaluere den, trekke konklusjoner og begynne å leve utenfor rammen og klisjeene. Hvorfor, hvis en kvinne, så en utmerket husmor og kjærlig mor. Og en mann er nødvendigvis vellykket. Boken inneholder 120 situasjoner eller særegne spill som voksne spiller.

Fordeler:

Ulemper:

Og ja, det er ikke dårlig å kunne manipulere mennesker, men i praksis er det verdt å bruke disse ferdighetene bare som en siste utvei. Det vil alltid være noen som har perfeksjonert disse ferdighetene mye bedre. Og ingen liker å tape.

Hvordan vinne venner og påvirke mennesker av Dale Carnegie

Et annet klassisk alternativ. Generasjonen av dagens 40-åringer lærte å leve og kommunisere i den nye post-sovjetiske virkeligheten med bøkene til denne forfatteren. Mer enn tjue år har gått, men rådene hans er fortsatt gyldige. Forresten, Carnegie selv korrigerte publikasjonene sine flere ganger, og brakte dem i tråd med nye virkeligheter. Viktigst av alt, bøkene hans lærer ikke hvordan man manipulerer, de lærer å forstå samtalepartneren og føle situasjonen. Og på bakgrunn av dette, velg din atferdslinje, som vil gjøre motstanderen interessert i deg og din mening.

Fordeler:

Ulemper:

Dale Carnegies postulater er ganske enkle. Smil, høflighet, vennlighet. Og de jobber fremdeles.

“Ikke knurre mot hunden! En bok om å trene mennesker, dyr og deg selv, "Karen Pryor

En tvetydig bok, men også ganske nyttig. Lærer deg hvordan du får motstanderen til å oppfylle ditt ønske. Dessuten ikke bare for å oppfylle, men også for å nyte det. Det kan sees på som en oppslagsbok for en leder eller en forelder. Tross alt er det mye hyggeligere for en underordnet å høre ros enn vanlige bebreidelser. Imidlertid som et barn.Deuce igjen? Bra gjort. Det var tross alt en innsats i går. Men først og fremst vil denne boken hjelpe deg med å forstå din indre verden og slutte å knurre rundt og uten den.

Fordeler:

Ulemper:

Folk blir fort vant til gode ting. På et tidspunkt kan ros bli vanlig. Eller de vil begynne å manipulere deg i et forsøk på å få belønninger. Du bør være forsiktig.

"Grandmaster of Communication", Sergei Deryabo

Et av de nye produktene fra det russiske forlaget. Den viktigste kommunikasjonsferdigheten er evnen til å lytte og høre samtalepartneren. Og hvis du fremdeles lærer å oppfatte ikke bare ord, men også ansiktsuttrykk, tone, håndbevegelser og mye mer, så kan du lett forstå hva samtalepartneren ville tie om. Et fantastisk trumfkort i ermet, både i forretningskommunikasjon og i ikke så hyggelig samtale i hverdagen.

Fordeler:

Ulemper:

Boken vil virkelig bli en utmerket assistent hvis konfliktsituasjoner oppstår regelmessig på bakgrunn av misforståelse, mangel på kommunikasjonsevner.

Bøker om barnepsykologi

Mye populær litteratur har blitt publisert om dette emnet. Ikke alle av dem er enkle å lese, mange er fylt med vitenskapelige begreper. Utgaver av utenlandske forfattere gjelder ofte ikke for våre forhold. Likevel er det et valg.

"Hvordan snakke slik at barn lytter, og hvordan lytte slik at barn snakker", Elaine Mazlisch, Adele Faber

En av få utenlandske lærebøker om barnepsykologi, som i 2018 ble salgsleder blant publikasjoner av denne typen. Boken avslører perfekt hemmelighetene om hvordan du lærer å høre barnet ditt. Svært ofte er raserianfall av yngre barn og fullstendig tilsidesettelse av meninger fra voksne hos ungdommer en måte å nå ut til de nærmeste med sine problemer. Det er ingen hemmelighet at det som er bagatell for en klok person, for et barn er en enorm tragedie.

Fordeler:

Ulemper:

Til tross for sine mindre mangler er boken et flott sted å begynne å bygge relasjoner mellom juniorer og seniorer til neste nivå.

“Kommuniser med barnet. Hvordan? ", Yulia Borisovna Gippenreiter

En populær bok fra en russisk forfatter. Dens popularitet er velfortjent. Boken er delt i to deler. I det andre gir forfatteren et eksempel på transformasjonen av barnebarnet sitt fra en vanskelig tenåring til en ung mann med sitt eget verdisystem, autoriteter, ambisjoner og ønsker. Vi kan si at forfatteren selv gikk gjennom en vanskelig periode da en søt og lydig baby blir til en ekte tyrann for hele familien.

Fordeler:

Ulemper:

For ikke så lenge siden ble det gitt ut en bok av forfatteren med tittelen “Vi fortsetter å kommunisere med barnet. Så?". Det er interessant å lese forfatterens refleksjoner og sammen med henne prøve å løse denne eller den aktuelle konfliktsituasjonen.

"The Big Book of the" Lazy Mom ", Anna Bykova

Svært ofte blir overdreven angst og mors ønske om å kontrollere alt og alt til store problemer. Og hvis dette med førskolebarn bare er mødreproblemer, vil de senere alltid utvikle seg til hvem problemene til et modnet barn har. Noen ganger er den eneste måten å kvitte seg med overbeskyttelse for ham å rømme fra familien.

Fordeler:

Ulemper:

Det er hyggelig å være en "lat" mor, men man bør ikke glemme at han, til tross for å være uavhengig, fortsatt trenger kjærlighet og omsorg. Selv om han er 20 år gammel, og han har vokst lenge fra foreldrene sine. Det må være en pålitelig støtte i livet til enhver person. Så lenge som mulig.

"Hemmelig støtte: tilknytning i et barns liv", Lyudmila Petranovskaya

Lyudmila Petranovskaya er forfatter av en serie bøker om barnepsykologi. Denne boken er for håpende mødre. Den forteller hvor viktig det er å danne de grunnleggende sosiale og psykologiske båndene mellom foreldre og barn riktig i de første leveårene. Å bli for barnet ikke bare en støtte, men også en autoritet.

Fordeler:

Ulemper:

Alle vil se barna sine som vellykkede, selvsikre individer. Denne veien kan ikke passeres uten konflikter, krangler og bebreidelser, fordi et barn blir umiddelbart født som en person med sin egen karakter. Det er verdt å behandle det som et spennende eventyr, 18 år eller mer. Forøvrig går personlighetsdannelse gjennom tvister og forsvarer sin mening. Enhver bok om barnepsykologi vil bekrefte dette.

Bøker om psykologien i forholdet mellom menn og kvinner

Alle ønsker å bli elsket og lykkelig. Ikke alle vet hvordan. Det er lett å lære, det er vanskelig å hele tiden jobbe med deg selv og forhold. En mann og en kvinne er veldig forskjellige, og det er derfor de tiltrekkes av hverandre.

"Mann og kvinne", Mikhail Litvak

En kjent russisk forfatter viet en av bøkene sine til forholdet mellom mann og kvinne. I det avslører han forskjellene mellom mannlig og kvinnelig oppfatning av verden og finner umiddelbart kontaktpunkter.

Fordeler:

Ulemper:

De sier at familieforhold er konstant arbeid. Kanskje du burde gjøre dem om til moro.

"Feil av kjærlighet, eller 10 måter å ødelegge et forhold til en mann", Elena Antonovich

Boken er ment for et kvinnelig publikum. Fra innholdet vil de lære å velge riktig mann og vinne oppmerksomheten hans. Og hvordan ikke å ødelegge forholdet.

Fordeler:

Ulemper:

Hvis det finnes en bok for kvinner, må det være en bok for menn om hemmelighetene til "kvinnelig logikk".

"Kvinne. En guide for menn, Douglas Abrams, Rachel Carlton Abrams, John Gottman, Julie Schwartz-Gottman

En utmerket guide for menn som vil avsløre alle hemmelighetene til en subtil kvinnelig sjel. Dessuten blir det gitt vitenskapelig bevis som bevis på mange fakta. Boken berører ikke bare de psykologiske aspektene ved kvinners oppførsel, men også ganske materielle relatert til den hormonelle bakgrunnen.

Verdighet:

Ulemper:

Psykologibøker i dag har blitt en ekte tryllestav som ikke bare vil hjelpe deg å bli kjent og lære gjensidig forståelse, men vil hjelpe deg å oppnå suksess både innen familieområdet og i virksomheten. Men ikke en eneste bok vil lære deg å elske, få venner og behandle barn og foreldre med all oppmerksomhet. Og innrøm også nederlagene dine og ikke ros dine seire.