Hårtap er et vanlig problem som kan oppleves av både kvinner og menn i alle aldre. Dette medfører visse ulemper og gjør personen bekymret. For å løse situasjonen må du finne ut årsaken til hårtap og kontakte en trikolog som vil være i stand til å foreskrive behandling riktig, inkludert å velge en effektiv sjampo for hårtap.
Innhold
- 1 Årsaker til hårtap
- 2 Typer av hårtap
- 3 Velge sjampo
- 4 Rangering av de beste sjampoene for hårtap i 2020
- 4.1 L'Oreal Professionnel sjampo Expert Absolut Repair Lipidium
- 4.2 Vichy sjampo Dercos Anti-Flass Normal til Fet hår
- 4.3 Horse Power Shampoo for farget og skadet hår
- 4.4 Organisk butikksjampo Rask hårvekst, kaffe
- 4.5 Natura Siberica Sea Buckthorn Shampoo Deep Cleansing
- 4.6 KeraSys sjampo Oriental Premium
- 5 Behandling av hårtap
Årsaker til hårtap
Ikke bekymre deg hvis du har hår på kammen. Dette er normalt. Svært ofte er kvinner med lange krøller bekymret for at de ser flere av strengene sine overalt. Ikke bekymre deg på forhånd. Hvis omtrent 100 hår faller ut per dag, anses dette som normen. Dermed blir de oppdatert, og nye ser ut til å erstatte dem. En person kan rett og slett ikke legge merke til dette.
Det skal utføres en liten test for å avgjøre problemet. Du må se nærmere på det fallne håret ditt. Hvis det er en mørk sekk på slutten, er dette en grunn til bekymring.
Et annet alternativ for en foreløpig diagnose er å ikke vaske håret i flere dager og kjøre hånden over hele lengden flere ganger. Hvis mer enn fem hår faller ut hver gang, er det et problem.
La oss se nærmere på hovedårsakene som kan føre til hårtap.
Svekket immunitet
Et vanlig problem hos kvinner er et svekket immunforsvar. Alle kan innse det, men ofte oppstår det under graviditet, amming. I disse øyeblikkene er kroppen svekket, da den må fungere dobbelt så mye.
Hos menn kan dette problemet oppstå med komplikasjoner fra tidligere sykdommer. Det kan være både luftveissykdommer og smittsomme sykdommer. Dette kan føre til ikke bare hårtap, men også skallethet.
Ved de første tegnene på betydelig hårtap, bør du konsultere en lege som vil foreskrive et behandlingsforløp for å øke immuniteten. Han vil foreskrive de nødvendige stoffene, de bør tas som et kurs. I løpet av denne perioden bør ernæring tas spesielt hensyn. Du kan ikke redusere mengden sunn mat og skade kroppen med dietter. Det er nødvendig å gjøre regelmessige øvelser og trening.
Mangel på jern i kroppen
Mangel på jern i kvinnens kropp kan observeres på grunn av månedlig blodtap eller mangel på næringsstoffer i dietten. Jenter overvåker ofte ikke figuren sin ordentlig og begrenser seg til mat, ettersom de vil gå ned i vekt. Hvis du hele tiden sulter, kan ikke kroppen fungere normalt. En person blir nervøs, irritabel, føler seg stadig svak og har en tendens til å sove. Dette er alle tegn på jernmangel.
For å forbedre tilstanden og minimere hårtap, bør du drikke vitaminer på et kurs, samt fylle på mengden jern med nødvendig mat.En stor mengde finnes i eplejuice, eggeplomme, lever, biff og fisk.
Mangel på vitaminer
Vitaminmangel er en annen grunn som fører til hårtap. Spesielt tenåringer og vordende mødre møter henne ofte. Dessuten observeres mangel på vitaminer hos mennesker som misbruker store mengder alkohol og sigaretter.
For ikke å møte et slikt problem, bør du begynne å ta vitaminer om våren etter å ha konsultert legen din tidligere. Når grønnsaker og frukt dukker opp, kan du legge dem til i kostholdet ditt.
Hvis kroppen er sunn, bør ikke håret falle ut, så vel som negler ikke skal brekke.
Utilstrekkelig blodtilførsel til hodets kar
Dette problemet kan oppstå av folk som spiser store mengder varme drikker, for eksempel sterk te og kaffe. Etter dem er blodkarene for smale, og dette påvirker håret negativt. Alvorlige sykdommer, for eksempel osteokondrose, fører også til dette. Du bør ikke drikke alkohol i store mengder, fordi det påvirker blodårene og hodebunnen negativt.
Forebygging - ikke drikker sterk te eller en kopp kaffe om dagen. Hvis en person fører en stillesittende livsstil, så ikke glem å gjøre øvelser flere ganger om dagen. Hvis det er mulig, er det bedre å gå ut på kvelden for en tur i parken og puste frisk luft.
Smittsomme sykdommer i hodebunnen
Hodebunnen er verdt å ta vare på, så vel som ansiktet. Ved første tegn på allergi mot sjampo, maling eller balsam, bør du oppsøke legen din.
Seborrhea og dermatitt er vanlige problemer som alle kan møte.
Understreke
Et vanlig problem med hårtap er stress. Både representanter for den sterke halvdelen av menneskeheten og kvinner kan innse det. Noen som har problemer. Men noen blir kanskje ikke opprørt på grunn av dem, mens andre faller i depresjon. Hårtap kan oppstå fra en enkelt forekomst av stress. Hvis det gjentas daglig på jobb og hjemme, vil det ta lang tid å komme seg. Siden blodkarene er innsnevret, reduseres blodtilførselen, og hårroten kan ikke motta tilstrekkelig mengde næringsstoffer. Mange problemer i menneskekroppen dukker opp nettopp på grunn av slike lidelser.
Ved første tegn på nervøs irritasjon, bør du ikke kjøpe piller. Det er bedre å drikke peppermynte te, som hjelper til med å slappe av og roe seg ned. Et varmt bad med tilsetning av kamilleavkok hjelper også. For god helse må søvn være fullstendig. Ellers vil fraværet føre til tretthet og stress.
Etter alvorlig stress, kan hårtap og redusert hårvekst bli lagt merke til. Det er viktig å gjenkjenne problemer i begynnelsen, da vil behandlingen ta mye kortere tid. Trikologen vil kunne diagnostisere og bestemme behandlingsmetoden.
Medisiner
Visse medisiner kan føre til hårtap. Når du bruker medisiner, bør du gjøre deg kjent med bivirkningene. Negative konsekvenser kan observeres når du tar trykkpiller og p-piller. Antidepressiva kan også føre til hårtap. Selv høye doser aspirin kan skade kroppen.
Kjemoterapi, som er foreskrevet i behandling av kreftsvulster, fører til skallethet.
I de fleste tilfeller er ingen behandling foreskrevet. Det er nok å fullføre behandlingsforløpet, og hårfestet blir normalt igjen. Dette gjelder ikke bare onkologiske sykdommer. I dette tilfellet vil utvinning ta litt lengre tid. Du kan fullføre behandlingsforløpet bare ved å konsultere legen din.
Aggressive eksterne faktorer
Sterk luftforurensning og til og med en liten mengde stråling påvirker menneskers velvære og hårtilstand negativt.
For å forbedre helsen din, må du flytte til et sted med bedre miljøsituasjon og søke medisinsk råd. Etter å ha utført alle nødvendige tester, vil han være i stand til å vurdere skaden som er gjort på kroppen.
Høye og lave temperaturer
Om vinteren må du dekke hodet med en hatt, og om sommeren en hette.Ellers kan høye og lave temperaturer føre til hårtap. Dette problemet kan være hos både barn og voksne. Du bør være oppmerksom på helsen din.
Feil ernæring
Dietten skal inneholde tilstrekkelig mengde næringsstoffer. Dietten bør være variert og inneholde en tilstrekkelig mengde proteiner, fett og karbohydrater. For en nøyaktig beregning av disse indikatorene, bør du konsultere en diettist. Han vil bestemme riktig diett og hjelpe deg med å gå ned i vekt om nødvendig. Du kan ikke spise hurtigmat til frokost, lunsj og middag hver dag.
Mangel på søvn
Hvis en person ikke hviler i minst syv timer om dagen med jevne mellomrom, så står han overfor mange problemer. Kroppen må hvile, den kan ikke fungere normalt 24 timer i døgnet. Mangel på søvn påvirker også håret.
Feil omsorg
I jakten på skjønnhet glemmer jentene helsen sin. Du bør ikke ofte tørke håret. Hvis dette er helt nødvendig, er det bedre å bruke termisk beskyttelse og kald luftstrøm. Dette vil forårsake minimal skade på håret.
Hvis krølltangen brukes ofte, blir håret utsatt for høye temperaturer og kan bli skadet.
Typer av hårtap
- Fokalt hårtap. Ellers kalles det også androgen. Dette er en alvorlig tilstand som krever medisiner.
- Midlertidig tap. Det oppstår på grunn av feil kosthold, diett eller stress. Problemet kan løses med riktig sjampo. Det vil ikke bare redusere hårtap, men også provosere ny hårvekst.
- Å bryte av håret ved røttene. For å eliminere problemet, bør du fukte og gi næring til håret.
Velge sjampo
Når du velger en sjampo, bør du først og fremst være oppmerksom på ikke sammensetningen. Den bør inneholde slike nyttige ingredienser som keratiner, oljer, proteiner, urteekstrakter, vitaminer og andre.
Sjampoen bør velges avhengig av hårets kvalitet og problemet. Skille mellom fete, tørre og normale typer. For hver av dem er det produkter som hjelper til med å ta vare på hodebunnen og trådene.
Slag
- Kosmetisk. Hovedoppgaven til et slikt verktøy er å styrke, tilstrekkelig hydrering, ernæring, gi ønsket volum og glatthet. Sammensetningen må nødvendigvis inneholde vegetabilske oljer, vitaminer og proteiner. Denne sjampoen bekjemper problemet uten å påvirke follikkelen.
- Apotek. Slike midler må brukes på et kurs. Du kan kjøpe sjampo på apotek eller nettbutikk.
Hvis sjampoen ikke hjelper med problemet med hårtap, bør du oppsøke legen din.
Rangering av de beste sjampoene for hårtap i 2020
En budsjettsjampo betyr ikke at den er dårlig. Det er et stort utvalg av produkter verdt opptil 1000 rubler, som effektivt hjelper til med å takle problemet med hårtap. Hvilken sjampo er bedre å velge hvis du står overfor dette problemet?
L'Oreal Professionnel sjampo Expert Absolut Repair Lipidium
Sjampo er en gave for jenter med kjedelig og sprøtt hår. Han vil være i stand til å takle disse problemene, samt gi rensing og fuktighet. Etter flere bruksområder vil du merke en forbedring av hårtilstanden. De vil slutte å falle ut og bli mer silkemyke. For best resultat bør den brukes i kombinasjon med en balsam.
Fordeler:
- Søt design;
- Effektiv rensing;
- Kan brukes på alle hårtyper;
- Deilig lukt;
- Aktiverer hårvekst;
- En merkbar forbedring av hårtilstanden;
- Hjelper med delt hår.
Minuser:
- Ikke en økonomisk utgift.
Vichy sjampo Dercos Anti-Flass Normal til Fet hår
Vichy-sjampo hjelper deg med å løse flere problemer samtidig - hårtap og flass. Passer både til vanlig hårtype og fett hår.
Fordeler:
- Vakker design;
- Hjelper med flass;
- Bekjemper hårtap;
- Egnet for fet hår;
- Tilrettelegger for kamning;
- Økonomisk forbruk.
Minuser:
- Pris.
Horse Power Shampoo for farget og skadet hår
Et stort antall jenter har allerede prøvd denne sjampoen og anbefaler den til bruk. Det er mange positive anmeldelser og takknemlige damer på Internett.
Sjampoen bekjemper ikke bare hårtap, men gir dem også glans. Etter regelmessig bruk blir håret sterkere, glans og et betydelig volum, som ofte mangler.
Fordeler:
- Rimelig pris;
- Delikat rensing;
- Mykt hår etter bruk;
- Hjelper med hårtap;
- God lukt;
- Gir elastisitet;
- Tørker ikke;
- Økonomisk forbruk.
Minuser:
- Ikke.
Organisk butikksjampo Rask hårvekst, kaffe
Den største fordelen med denne biosjampoen er budsjettprisen. Fra rangeringen av de beste sjampoene i 2020 er dette det billigste middelet. Prisen er bare 125 rubler med et volum på 250 ml. Den inneholder ingen parabener og sulfater, men den inneholder viktige vitaminer. På grunn av dette observeres ikke rikelig med skum, men det er ingen problemer med rensing med en okse. Det vil glede ekte kaffeelskere med aromaen. Sjampo hjelper deg med å gi håret glans og eliminere problemet med hårtap.
Fordeler:
- Pris;
- Vasker godt;
- Effektiv rensing;
- Deilig aroma;
- Gir hårvolum;
- nøytraliserer statisk elektrisitet;
- Rask hårvekst.
Minuser:
- Ikke.
Natura Siberica Sea Buckthorn Shampoo Deep Cleansing
Natura Siberica havtornserien består av sjampo, balsam, skrubb, maske og et oljekompleks. For best resultat er det best å bruke dem som et kurs.
Sjampoen er egnet for normalt til fet hår og hjelper til med å regulere talgkjertlene. De styrkende komponentene har en positiv effekt på hårsekkene. Etter kort tid er et betydelig resultat merkbart, en forbedring av hårets tilstand, de blir merkbart tykkere. Den kan brukes på farget hår, det påvirker ikke fargen på noen måte. Den inneholder arganolje og vitamin A, B, C og peppermynte, noe som forbedrer blodstrømmen.
Sjampo løser problemet med tørr hud og flass. Den kan brukes av både kvinner og menn.
Fordeler:
- Vakker design;
- Egnet for tykt hår;
- Deilig havtornaroma;
- Budsjettpris;
- God komposisjon.
Minuser:
- Ikke.
KeraSys sjampo Oriental Premium
KeraSys koreansk sjampo passer for alle hårtyper. Sammensetningen inneholder keratin, så det ikke bare gjenoppretter og nærer håret, men gir det også elastisitet. Ved regelmessig bruk hjelper det mot hårtap. Det er ingen silikoner i sammensetningen. Gjennomsnittsprisen er 190 rubler for 200 ml. Også tilgjengelig i størrelsene 470 og 600 ml.
Fordeler:
- Vakker design;
- Renser håret godt;
- Akselererer hårvekst;
- Budsjettpris;
- God lukt.
Minuser:
- Ikke.
Behandling av hårtap
For å finne årsaken til hårtap, må du besøke en trikolog. Han vil foreskrive et behandlingsforløp, men ber deg først gjøre:
- Fototrichogram eller trichogram. Dette er en hårstudie som hjelper med å analysere frekvensen av hårtap og ny hårvekst.
- En blodprøve for protein og karbohydratmetabolisme.
- Bestemmelse av hårets mineralstatus.
- Bestemmelse av vitamin- og mineralstatus ved blodanalyse.
For å foreskrive riktig behandling er det viktig å vite hva som forårsaket hårtapet. En av de enkleste behandlingene er å eliminere den negative faktoren. For eksempel forbedre ernæringen eller tilsett sink eller jern.
Følgende virkemidler kan brukes avhengig av årsaken:
- Sjampo, krem, balsam, krem;
- Medisiner;
- Naturlige oljer;
- Folkemedisiner.
Det er også viktig å foreskrive styrkeprosedyrer som vil bidra til å gjenopprette hårvekst og forbedre utseendet:
- Massasje;
- Vakuumbehandling;
- Fototerapi;
- Darsonvalisering.
For å behandle problemet med hårtap, må du finne årsaken som førte til dette.
Hvis det er et annet arsenal, ikke gjenspeilet i gjennomgangen, sjampo mot hårtap, fortell oss om det i kommentarene.
Jeg stoler bare på håret mitt til trendy produsenter L'Oreal, Head & Shoulders. Ja, det er dyrere enn en vanlig sjampo, men effekten og kvaliteten er verdt det.