‍♀Beste vitaminer mot hårtap i 2020

For mange jenter og menn er skjønnhet i første omgang; for dette produserer moderne kosmetiske merker en rekke høykvalitets og effektive sjampoer, balsam og andre produkter. Imidlertid er pleieprodukter ikke alltid i stand til å gi håret full næring. Du kan kjøpe alle slags dyre ting, men trådene vil fortsette å falle ut og falme.

De fleste trikologer anbefaler å kombinere hårpleie med vitamin- og mineralkomplekser. Slike komplekser krever en individuell tilnærming, med tanke på de fysiologiske egenskapene til organismen. Redaksjonen av nettstedet "bestx.htgetrid.com/no/" har utarbeidet en rangering av de beste vitaminene for hårtap for 2020.

Hvordan velge

Som nevnt ovenfor er søket etter slike legemidler direkte relatert til kroppens behov, før du begynner å ta kosttilskudd, anbefales det å besøke en spesialist. I dette tilfellet anbefaler vi deg å besøke en trikolog. Han vil vurdere tilstanden til hårfestet ditt, gjennomføre de nødvendige undersøkelsene. Ofte er problemer med krøller bare et av symptomene på sykdommer. Uansett gjør ikke legekonsultasjon vondt.

Grunnene

Hårbehandling bør begynne med å bestemme kilden til hårtap, sløvhet og sprø krøller. Ofte påvirker følgende faktorer tilstanden til strengene:

• understreke;
• graviditet og amming;
• sesongmessig vitaminmangel;
• lav immunitet;
• hormonell dysfunksjon (som overgangsalder);
• sesongmessige endringer i hårfestet.

Sammensetning

Ingrediensene som inngår i preparatet er hovedvalgskriteriet. Gode ​​komplekser bør inneholde følgende vitaminer:

• Retinol (vitamin A) er den viktigste ingrediensen for skjønnhet. Dette vitaminet er nødvendig ikke bare for hår, men også for negler og hud. Retinol tas for å mette krøller med keratin, noe som gjør håret skinnende, glatt og sterkt.
• B-vitaminer er også viktige for den gode tilstanden til strengene. Spesielt bør stoffets sammensetning omfatte: B5, B5, B6, B8, B9 og B12. Hovedeffekten er å styrke hårsekkene, bli kvitt splittede ender, øke rotvolumet og forhindre hårtap.
• Vitamin C - hvis kroppen din mangler en slik komponent, kan dette forstås av de hvite flekkene på negleplatene og kjedelig sparsomt hår. Uten askorbinsyre, vil ikke noe supplement hjelpe krøllene dine.
• Tokoferol (vitamin E) er en annen viktig ingrediens for skjønnheten til krøller og hud. Tokoferol er ansvarlig for forlengelsen av ungdommen. Hvis du vil ha et tykt hårhode, kan du ikke gjøre uten dette vitaminet. Tokoferolmangel er vanskelig å bestemme umiddelbart, mangelen akkumuleres i kroppen i lang tid, og bare etter en stund vises symptomer.
• Vitamin D3 er viktig for aktiv hårvekst.
• Av mineralelementene skal jern, sink og kobber skille seg ut. Deres tilstedeværelse i kosttilskudd garanterer effekten av bruk av medisiner. Ikke ignorere kalsium, det vil styrke hårsekkene, sterke tenner og negler vil være en hyggelig bonus.

Slipp skjema

Slike produkter kan kjøpes på apoteket i form av vitamin- og mineralkomplekser og kosttilskudd. Det er også vitaminer for hår i form av ampuller. De kan også kjøpes på apoteket, i tillegg blir slike preparater laget av kosmetiske merker.

Det er mange sjampoer forsterket med gunstige stoffer. Og selvfølgelig kan du få elementene som er nødvendige for håret fra maten.

Hvor kan jeg kjøpe

Vi anbefaler å kjøpe vitaminkomplekser på apotek etter anbefaling fra en spesialist. Produkter i form av kosmetiske ampuller og sjampo kan kjøpes fra et kosmetisk merke. Det viktigste er at produsenten har et godt rykte, og sammensetningen av produktene hans er så naturlig og sunn som mulig.

Hvordan ta vitaminer riktig

Ukontrollert inntak av legemidler kan føre til komplikasjoner og forverre situasjonen. Når du tar kosttilskudd, følg disse retningslinjene:

1. De fleste av kompleksene bør tas på kurs. Så for eksempel må vitaminer konsumeres sent på høsten, vinteren og tidlig på våren. Om sommeren når vi får rikelig med frukt, grønnsaker og sollys, avtar behovet for sunne kosttilskudd.
2. Legemidlene bør tas etter måltider, uten å observere dette punktet, vil fettløselige vitaminer ganske enkelt ikke absorberes.
3. Det er best å drikke preparatene med rent vann. Men kaffe eller te kan forstyrre opptaket av næringsstoffer, så bruken bør utsettes. Det er bedre å nyte kaffe eller te en time etter inntak av vitaminer.
4. Hvis vitaminer er i flytende form, kan de berikes med sjampo, balsam eller hårmaske. Bare legg til ønsket beløp i henhold til instruksjonene.

Kosthold

Uten tvil kan det perfekte resultatet bare oppnås i en integrert tilnærming. Ta med sunn mat i kostholdet ditt, og så vil du snart se resultatet. Så hvilken mat bør du spise til fordel for trådene?

• Grønne grønnsaker - spinat, brokkoli, selleri, agurker inneholder lite kalorier, men de inneholder mye vitamin A og C. Berik menyen med disse grønnsakene, så blir du eieren av luksuriøst hår uten å skade figuren din.
• Bønner - bønner og linser er ledende i mengden biotin - et stoff som forhindrer hårbrudd og sløvhet. De inneholder også protein, jern og sink.
• Nøtter - lar deg mette krøller med sink og selen.
• Kylling og storfekjøtt er en kilde til protein, uten hvilken du garantert vil få hårtap. Ikke forsøm kjøtt, uten det vil ikke kroppen din kunne fungere normalt.
• Korn og fullkornsbrød er et lagerhus med nyttige sporstoffer og mineraler. Start dagen med grøt og svartbrød, så får du ikke bare en luksuriøs frisyre, men forbedrer også din generelle helse.
• Egg er nyttige i alle former. Inneholder biotin og vitamin B12.
• Melk og surmelk er kjente kalsiumkilder.
• Fet fisk inneholder omegasyrer som ikke produseres i kroppen vår. Hvis du vil forlenge ungdommelighet i hud og hår, bør du fokusere på ørret, laks og makrell.

Rangering av de beste vitaminene for hårtap i 2020

Denne toppen er samlet under hensyntagen til anbefalingene fra ledende trikologer. Også når du skriver utvalget ble det tatt hensyn til ekte kundeanmeldelser.

Kompleks V-Min "Alerana"

Før du bruker dette middelet, er det nødvendig med en konsultasjon med en spesialist, siden produktet regulerer utskillelsen av hormonet androgen. Ellers er det et flott alt-i-ett supplement designet for å eliminere en rekke hårrelaterte problemer. Spesielt påvirker stoffet folliklene aktivt og forårsaker akselerert hårvekst. Dessuten er et slikt tilsetningsstoff designet for å eliminere flass, kløe og økt fettinnhold i krøller.

Tablettene er et kompleks med to formler. Den første, "dagen", inneholder følgende aktive stoffer: magnesium, jern, folsyre, vitamin B, C, betakaroten.

Formelen kalt "natt" inkluderer B-vitaminer, sink, krom og biotin. Regelmessig bruk av dette tillegget vil øke tykkelsen på håret, gi det prakt, sunn glans og gi en tonic og antioksidant effekt.

Fordeler:

Ulemper:

Den gjennomsnittlige kostnaden er 700 russiske rubler.

Komplivit hårvekstformel

Ikke et dårlig supplement rettet mot å stimulere ny hårvekst og styrke krøller generelt. Med riktig og regelmessig bruk er vitaminer i stand til å delta i metabolske prosesser, noe som gir en regenererende og antioksidant effekt. Hovedeffektene er som følger: restaurering av glans og struktur av krøller, eliminering av skjørhet, splittede ender, retur av elastisitet. Dvergpalmeekstrakt, som er en del av sammensetningen, blokkerer hormonet som forårsaker hårtap hos menn og kvinner.

I tillegg til dvergpalmekstraktet inneholder sammensetningen vitamin A, C, B, sink, kobber, mangan. For øyeblikket er det det eneste stoffet som virker i to retninger - blokkerer hårtap og stimulerer veksten av nye.

Fordeler:

Ulemper:

Den gjennomsnittlige kostnaden er 500 russiske rubler.

Aevit

Hvis du vil ha et enklest mulig middel som har en positiv effekt på hud og hår, kan du prøve dette budsjetttillegget. Sammensetningen av preparatet inkluderer vitaminer for ungdom og skjønnhet - A og E. I tillegg har disse fettløselige vitaminene den beste effekten på netthinnen, og gjenoppretter synsstyrken, spesielt om natten. Det bør bemerkes effekten av tilsetningsstoffet på reproduksjonssystemet til en kvinne. De akkumulerte vitaminene bidrar til vellykket graviditet og den harmoniske utviklingen av babyen.

Til pluss av komplekset, bør du legge til utgivelsesformen - kapsler i et gelatinøst skall. Under skallet er det en blanding av vitaminer i solsikkeolje. Som du vet absorberes fettløselige vitaminer og virker bare under påvirkning av fett. Derfor trenger du ikke å bekymre deg for absorpsjon av stoffer når du tar en evit.

Fordeler:

Ulemper:

Gjennomsnittlig kostnad er 55 russiske rubler.

Avansert formel for hår, hud og negler (21. århundre)

Hvis du foretrekker bare naturlige kosttilskudd, vil dette komplekset av vitaminer og urteekstrakter være det beste alternativet.

Tilsetningsstoffet ble utviklet i USA, den viktigste handlingsretningen er bevaring av ungdom og skjønnhet. Produktets spesielle formel deltar i metabolske prosesser og leverer nyttige aktive ingredienser til cellene. Ved regelmessig bruk kan du legge merke til følgende effekter: sterke krøller, økt immunitet, eliminering av betennelse på huden, sterke og sunne negler.

Aktive ingredienser: vitamin A, C, E, nikotinsyre, jod, fosfor, mangan, soyaprotein, betain, biotin, hestehale, persille, rose hofter, tang, sitrusfrukter. Produktet inneholder ikke gluten, noe som er en veldig viktig indikator for personer som er utsatt for allergi.

Fordeler:

Ulemper:

Den gjennomsnittlige kostnaden er 500 russiske rubler.

Pantovigar

Det beste produktet for restaurering av hårtap.Hvis du har gjennomgått cellegift, stråling eller rett og slett ødelagt håret ditt hos frisøren, vil dette verktøyet hjelpe deg med å få tilbake krøllene raskt. I tillegg rekonstruerer legemidlet skadede negleplater. Husk imidlertid at tillegget ikke er i stand til å takle problemet forårsaket av hormonell ubalanse eller smittsomme prosesser.

Den farmakologiske handlingen er å mette kroppen med alle nødvendige vitaminer og mineraler. Aktive ingredienser: medisinsk gjær, tiamin, cystin, keratin. Når du tar komplekset, ta hensyn til det faktum at hårsekkene krever lang regenerering, derfor bør tilskuddet tas kontinuerlig i 6-9 måneder.

Fordeler:

Ulemper:

Den gjennomsnittlige kostnaden er 1700 russiske rubler.

Perfectil

Og ett multifunksjonelt verktøy til. Dette tilskuddet påvirker hud, hår og negler. Enig, vitaminmangel manifesterer seg sjelden bare på krøller, hele utseendet lider av mangel på næringsstoffer.

Produktets sammensetning er rik og balansert. De aktive ingrediensene inkluderer et kompleks av vitaminer, jern, magnesium, sink, kobber, selen, krom. Regelmessig bruk av produktet forhindrer aldringsprosesser, provoserer produksjonen av kollagen, helbreder falmet hud og kjedelige tråder, og hjelper med å gjenopprette follikler. Man kan heller ikke unnlate å merke seg den positive effekten på epidermis - prosesser for regenerering og helbredelse akselereres, kronisk dermatitt og psoriasis går i remisjon.

Hvis du i nær fremtid har ferie i varme land, vil mottakelsen av dette komplekset ha en positiv effekt på dannelsen av en vakker brunfarge.

Fordeler:

Ulemper:

Den gjennomsnittlige kostnaden er 500 russiske rubler.

Vitaminmasker for hårtap

Hvis du ikke vil ta fullverdige komplekser, men ønsker å ha en lokal effekt, kan du prøve oppskriftene beskrevet nedenfor. De er helt trygge og svært effektive.

Metode 1

Ingredienser:

• 1 banan;
• 1 egg;
• 100 ml sitronsaft;
• 1 ampulle B6;
• 1 ampulle B12;
• 1 ss. l. panthenol.

Forberedelse:

1. Kombiner alle ingrediensene, bland grundig. Pisk med en blender hvis ønskelig. Vitaminer og panthenol kan kjøpes på ethvert apotek uten resept.
2. Påfør den tilberedte blandingen i håret, dekk med plast og bind med et håndkle.
3. Hold på hodet i en halv time, skyll deretter med vann og sjampo.

Metode 2

Ingredienser:

• en dose hårbalsam (balsam, maske);
• en ampulle B1, B6, B12;
• 2 kapsler med aevita.

Forberedelse:

1. Hell medisinske ingredienser i hårproduktet. Gjennomhull Aevit med en nål og klem ut væskeinnholdet.
2. Påfør på hodet, skyll av etter en halv time.

Metode 3

Ingredienser:

• 1 ss. l. lakserolje;
• 1 ss. l. kokosolje;
• en ampulle B1, B6, B12;
• 1 ts honning.

Forberedelse:

1. Bland de aktive ingrediensene.
2. Påfør blandingen på hodet, dekk med plast, pakk det inn i et håndkle.
3. Vask av etter en halv time.

Husk at riktig hodepleie inkluderer mer enn medisinering og ernæring. For helsen til krøllene er det viktig å vaske dem regelmessig og tørke dem forsiktig. Du bør ikke ofte bruke hårføner, strykejern og krølltang, bruk bare milde metoder for styling og farging av håret. Det anbefales også å normalisere den daglige rutinen ved å observere søvn- og hvile rutinen. Med denne tilnærmingen trenger du ikke å behandle krøller, men bare opprettholde tilstanden profylaktisk.

Hvis du hadde erfaring med å bruke produktene som er beskrevet i vurderingen, skriv din tilbakemelding i kommentarene.