‍♀ Beste magemuskeltrenere i 2020

Vakre terninger på magen er langt fra eventyr, dette er et daglig arbeid som bare oppnås ved utholdenhet. Alle vil ha en vakker mage, men bruker flere tusen i måneden på å besøke et elitegym, der ikke alle kan jobbe. Og det moderne tempoet vil ikke gi muligheten til å gjøre dette så ofte som vi ønsker. Av denne grunn har redaksjonen av nettstedet “bestx.htgetrid.com/no/” utarbeidet en vurdering av de beste treningsapparater for magemuskler i 2020.

Varianter av hjemmetreningsutstyr

De fleste av abs-simulatorene kan klassifiseres i to grupper:

• Designet for den generelle utviklingen av kroppen (muskler i pressen, bena, armene osv.). Ofte inkluderer slike enheter barer, fitball, ruller, romaskin, etc. Selvfølgelig er kostnadene for slike simulatorer høye, men de gir kvaliteten på opplæringen med 5 poeng, og de første resultatene vil vises etter 2 måneders aktivt arbeid.
• Den andre kategorien inkluderer spesialiserte simulatorer: gymnastikkrulle, trykkbenk, torsospor osv. Slike alternativer er kompakte og rimelige.

Det er umulig å bestemme nøyaktig hvilke modeller som er gode og hvilke som ikke er verdt å kjøpe. Fordi hver simulator har både en rekke fordeler og ulemper. Alt avhenger av brukerens spesifikke krav og hva han trenger i første øyeblikk. Etter å ha svart på dette spørsmålet, er det verdt å velge en enhet.

Små simulatorer vurdering

Noen mennesker kan ikke lage leiligheten sin med sofistikert sportsutstyr, men de må holde øye med figuren sin. Av denne grunn kjøper de ofte små simulatorer som ikke takler oppgaven sin verre enn en kompleks teknikk.

Fitball

Dette er en unik simulator som absolutt alle familiemedlemmer kan bruke. Ballen bidrar til utviklingen av ikke bare magemusklene, men også andre deler av kroppen, noe som gjør den til en allsidig treningsassistent. Fordelen med denne løsningen er lagring hvor som helst og høy brukssikkerhet. Fitball overbelaster ikke en person.

Torneo, 65 cm

En enkel gymnastikkule til en overkommelig pris som lar deg utføre enkle øvelser med maksimal komfort. Diameter - 65 cm, som er den optimale løsningen for alle nybegynnere. Den største fordelen med denne enheten er eksplosjonsbeskyttelsen fra Anti-Burst-systemet. For å jobbe med kulen, må brukerens vekt ikke overstige 130 kg, den optimale høyden er ikke mer enn 180 cm. Settet inkluderer en pumpe.

Den gjennomsnittlige kostnaden er 999 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

SKLZ

Dette er en profesjonell ball som passer for folk som er klare til å investere maksimale midler i utviklingen. Fitball utmerker seg av høy kvalitet og er egnet for å utføre selv de vanskeligste oppgavene. Simulatoren ble utviklet under ledelse av ledende idrettsutøvere, derfor har den utmerket ergonomi og pålitelighet, noe som gjør den uunnværlig ikke bare for nybegynnere, men også for profesjonelle.I motsetning til det forrige alternativet, trenger ikke personen å lete etter informasjon om øvelsene, siden det meste er tegnet på sverdet, noe som er en praktisk løsning.

Gjennomsnittlig kostnad er 5000 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

AB Rocket

En praktisk og praktisk trener for å pumpe opp pressen. Den masserer samtidig ryggen og utvikler magemusklene. Fordelen med enheten er fraværet av overdreven belastning, noe som er nyttig for nybegynnere. Personen vil ikke oppleve smerte dagen etter. Tross alt er "smerte et tegn på vekst" ikke en helt korrekt versjon av trening. Det er nødvendig å trene med riktig tilnærming, uten ekstreme belastninger. For først da vil en person kunne slå tidligere rekorder, og ikke gi opp det første trinnet. Den eneste ulempen med dette alternativet er våren, som slites ut over tid og vil forhindre en person i å trene uten å erstatte den. Mange misliker også det faktum at simulatoren bare er i stand til å utføre en type trening.

Hawk ab rakett

En enkel treningsmaskin designet for å holde kroppen i god form. For daglig bruk er det bedre å kjøpe en dyrere modell, som vil være mer pålitelig. Generelt er dette en god enhet for budsjettsegmentet, som vil utfylle opplæring, men ikke vil være i stand til å erstatte dem helt. Ved hyppig bruk vil våren gå i løpet av få måneder, noe som gjør det enkelt å trene.

Den gjennomsnittlige kostnaden er 2500 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Ab rakett twister

En utmerket løsning for de som bestemte seg for å sette seg et mål: "pump opp pressen om noen uker." Enheten brukes ikke bare av nybegynnere, men også av profesjonelle. Men når du trener med dette utstyret, må du huske at belastningen skal være mange ganger større, 2-3 tilnærminger vil ikke være nok. Ja, det vil ta mer tid, men resultatet er verdt å vente på. For enkelhets skyld er det en lastregulator som lar deg velge det mest optimale alternativet for den nåværende situasjonen.

Selges i en nettbutikk til en pris av 5.000 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

En opptatt person vil ikke kunne bruke mer enn en time på øvelser, men det er nødvendig å følge figuren. Det er mennesker som trening generelt ser ut til å være en rutinemessig og kjedelig prosess, der det ikke er variasjon. Den beste løsningen for slike brukere er en enkel simulator som ikke krever 100% konsentrasjon, slik at du kan nyte favorittfilmen din eller snakke i telefonen.

Hula Hup

Et enkelt og velkjent prosjektil som viser utmerket effektivitet. Simulatoren er ikke bare i stand til å pumpe opp magesekken, men også å eliminere fettet som er plassert på sidene. Bøylen har en gunstig effekt på baken og hoftene, og eliminerer overflødige avleiringer. Moderne hula bøyler har massasjebobler, noe som forbedrer kvaliteten på trening betydelig. Den eneste ulempen med prosjektilet er en gradvis start, det vil si at en uerfaren person anbefales å starte med en liten bøyle som veier mindre enn et kilo og bare øke belastningen over tid. Unnlatelse av å følge regelen medfører straff i form av blåmerker, og det er ikke noe nyttig fra dem, fordi de vil ta lang tid å helbrede.

Standard hula hoop (sammenleggbar)

Dette alternativet selges i nesten alle sportsbutikker. Designet for nybegynnere. Den veier litt, bare 90 gram, så folk vil glemme blåmerker. Det er viktig å forstå at effektiviteten heller ikke vil være 100%, dvs. en person må utføre minst grunnleggende øvelser før du fortsetter med prosjektilet. Laget av plast er det små støt på sidene som bidrar til forbrenning av overflødig fett.

Selges til en pris på 250 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Helse en bøyle

Profesjonelt verktøy for folk som har trent bøyler i mer enn 6 måneder. Vekten på enheten er 3,1 kg, dette øker effektiviteten flere ganger og bidrar til rask forbrenning av fettceller. Prosjektilet vil tillate deg å oppnå en vakker og attraktiv kropp i løpet av flere uker, det viktigste er ikke å overanstrenge deg selv og følge instruksjonene strengt. Siden utstyret både er i stand til å gi en vakker kropp og skape litt ubehag. Under timene er det viktig å være årvåken, ellers kan du skade mennesker, dyr eller gjenstander rundt deg.

Selges til en pris på 4.300 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Roterende gulvskive

En populær enhet i høy etterspørsel blant nybegynnere. Fungerer på skrå muskler og mage generelt. På grunn av sin lille størrelse kan simulatoren tas med både på en lang tur og til landet. Absolutt konsentrasjon er ikke nødvendig i løpet av leksjonen, noe som gjør det mulig å kombinere virksomhet med glede. Enheten har imidlertid en liten ulempe: magefett vil bli fjernet, men det vil ikke være noen perfekte terninger.

Torneo A-922W

Et godt utstyr som fremmer korrekt koordinasjonsutvikling og brenner overflødig vekt. Laget av plast, er det spesielle støt på arbeidsflaten som masserer bena. Tåler vekt opptil 100 kg, gir god, men ikke ekstrem belastning, for både menn og kvinner. På grunn av den lille størrelsen kan den brukes hvor som helst.

Gjennomsnittlig kostnad for et produkt er 700 rubler, i noen butikker kan prisen være høyere eller lavere.

Fordeler:

Ulemper:

Balansert kroppsrotatorskive stor

Profesjonell enhet for aktiv bruk, som vil holde kroppen i god form og bidra til å forbrenne fett. Laget av kvalitetsmaterialer som tåler belastninger på opptil 230 kg. Prosjektilet veier bare ett kilo, noe som gjør det enkelt å transportere. Utseende er det ingen klager.

Gjennomsnittlig kostnad er 12 000 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Følgende skall er egnet for de som er vant til å se resultater etter en måned med aktiv trening, i tillegg begrenser de seg til ernæring og vil utvikle sin karakter maksimalt.

Trykk benk

Ved første øyekast er det vanlig utstyr, men det er svært effektivt. Brukt av millioner av mennesker, ikke bare som hovedverktøyet for pumping av magemusklene, men også for å opprettholde sin egen kropp i en akseptabel form. Utstyret er designet på en slik måte at det preges av allsidighet og brukervennlighet. Simulatoren har en lav kostnad, men den tar opp nok plass under lagring, selv når den er samlet.

Leco Starter GP418

En allsidig benk som passer både til å pumpe opp magemusklene og til ryggen. Kun beregnet for husholdningsbruk og tåler lette belastninger. Maksimal vinkel er 45 grader. Det første resultatet vil gjøre seg gjeldende etter en måned med aktive studier. Møbeltrekkfarge - svart.

Selges til en pris på 1800 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

WEIDER 150 TC

En profesjonell benk som lar deg både utføre enkle øvelser med manualer, og pumpe opp magesekken til perfekte terninger. Produsenten har utstyrt enheten med en sterk stålramme, som gjør det mulig å tåle belastninger på opptil 115 kg.Takket være den justerbare vinkelen, vil brukeren velge ønsket modus i løpet av et par sekunder. Setet og ryggstøtten er laget av vinyl for en behagelig passform. Gaflene har et mykt stoff for å forhindre skade.

Gjennomsnittlig kostnad er 6500 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Romaskin

Denne modellen er designet for å styrke skuldermuskulaturen, men har også en positiv effekt på magesekken, noe som gjør den til et av de nyttige utstyrene i daglige aktiviteter. Ved hjelp av slikt utstyr vil en person ikke bare pumpe magemuskelen maksimalt og gi den lindring, men også øke utholdenhetsindikatoren. Det er tre typer konstruksjoner på markedet: magnetisk, mekanisk og elektromagnetisk. De fleste fagpersoner anser de nyeste modellene for å være et mer perfekt alternativ. Den eneste ulempen er at hvis musklene ikke fungerer som de skal, kan de pumpe ujevnt.

120 DOMYOS

En populær enhet som etterspørres av tusenvis av brukere og har etablert seg som en av de mest effektive enhetene som kan forbedre den generelle tilstanden til en person og gi pressen et perfekt utseende. Strukturen er laget av slitesterkt stål som tåler belastninger på opptil hundrevis av kilo. For praktisk telling er det en informativ skjerm som ikke lar en person gå seg vill i feil øyeblikk. Den totale vekten av enheten er 31 kg, men spesielle hjul brukes til å bevege seg. Også på plussiden er 2 års mekanisk servicegaranti og 5 års reservedelsgaranti.

Selges til en pris på 16 000 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Torneo Golfstream V-117

En budsjettmodell som ikke er ment for daglig utvikling, men for engangsøkter for å opprettholde hjertesystemet i en sunn tilstand. Trekkraften er mekanisk, noe som er minus for noen, men for de fleste brukere vil dette alternativet passe uten problemer. Menneskelig vekt - 100 kg. Det er et display som viser nyttig informasjon som påvirker riktig antall og øker romaskinens effektivitet 3-5 ganger.

Gjennomsnittlig kostnad er 10 000 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Endelig

Å opprettholde en atletisk kroppsbygning er ikke en lett oppgave, spesielt når en person tidligere besøkte treningsstudioet, og nå trenger han å trene alene. Det vil alltid være tanker om å utsette timene til i morgen, men dette er fordelen med lekser, at i tillegg til de valgte muskelgruppene, utvikler brukeren selvdisiplin. Hvis du har erfaring med å bruke modellene som er beskrevet i vurderingen, eller mer interessante representanter, fortell oss om det i kommentarene.