💊Beste brusende vitaminer for 2020

En brusetablett som raskt løser seg opp i et glass vann er ikke lenger overraskende for en moderne person, selv om de dukket opp relativt nylig - 10-15 år siden. I lang tid var denne typen medikamenter bare ment for voksne, men nå produserer farmasøytiske selskaper også brusende vitaminer for barn.

I tillegg til "voksne" og "barn" er det også vitaminer for visse kategorier mennesker:

• For gravide;
• For menn;
• For kvinner;
• For personer i alderen 50+ osv.

Det er ikke noe overnaturlig i sammensetningen av vitaminer i form av svimmelhet: dette er det samme komplekset av mineraler og vitaminer som er tilstede i preparater av en annen form for frigjøring (kapsler, sirup, suspensjoner, etc.). Listen over ingredienser varierer avhengig av målgruppen - potensielle kjøpere av vitaminer.

Brusende vitaminer. Hva trengs de til

Brusende vitaminer ble opprinnelig opprettet for å øke opptaket av tablettens bestanddeler i kroppen. I dag er dette faktum det viktigste trekk ved produktet. For å ta en pille må den først løses opp i ½ glass vann. I dette tilfellet er det best å bruke vann som tilsvarer den normale menneskelige kroppstemperaturen. Så produktet vil bli absorbert enda raskere.

Fordeler og ulemper

Det er en oppfatning at sitronsyre, som er inneholdt i brusetabletter (ikke bare vitaminer), har en skadelig effekt på tannemaljen, derfor er slike vitaminer mye mer skadelige enn vanlige tabletter eller sirup. Men denne oppfatningen ser ut til å være langt hentet, siden de anbefalte periodene for bruk av de fleste brus er fra 7 til 14 dager, og det profylaktiske inntaket av stoffet utføres bare 2 ganger i året. Sitronsyre, som inneholder vitaminer i svært små mengder, kan ikke skade sunne tenner.

En annen veldig tvilsom mening fra Internett-brukere sier at det er de sprudlende tablettene som kan tilskrives kategorien ekspresmedisiner med et overvurdert innhold av vitaminer, hvis tankeløse inntak kan føre til hypervitaminose. Faktisk inneholder en tablett den daglige normen for vitaminer og mineraler, og sammen med maten som spises om dagen, mottar vi også en niende mengde nyttige stoffer.

Denne myten er veldig lett å fjerne. Ikke alle kjenner sin daglige rate, som avhenger av mange faktorer (vekt, høyde, livsstil, kjønn, alder osv.), Så en "pop" -tavle kan ikke være universell. Naturligvis vil ingen mate et år gammelt barn med en voksen dose, og en voksen vil ikke ta barnets dose vitaminer. Med riktig tilnærming og detaljert kunnskap om kroppens behov utelukker en person 100% muligheten for hypervitaminose.

Den eneste vesentlige ulempen kan kanskje betraktes som den høye prislappen for noen kategorier brusende vitaminer, sammenlignet med enkle vitaminer. Men dette er mer enn rettferdiggjort av listen over fordeler:

Klassifisering

Alle brusende vitaminer kan deles inn i to brede kategorier:

1. Mono;
2. Poly.

Dette betyr at du på apoteket kan kjøpe brusetabletter med høyt innhold av ett manglende vitamin (mono), for eksempel: C-vitamin og poly-komplekser som inneholder et bredt spekter av forskjellige grupper av stoffer.

Avhengig av sammensetningen skiller man ut multivitaminkomplekser av forskjellige retninger. Her er de mest populære:

For menn

Siden menn bruker mye mer fysisk styrke og energi om dagen enn kvinner, må de gjenopprette energibalansen med ernæring eller kosttilskudd. Følgende grupper er ansvarlige for disse funksjonene: B, F og E. Det er derfor i sammensetningen av kosttilskudd merket "mann" disse stoffene er til stede som standard.

For gravide

Gravide kvinner, som ingen andre, trenger god ernæring og kosttilskudd, siden det kroppen trenger for å opprettholde mange av prosessene som foregår i den i denne vanskelige perioden, ikke kan hentes fra mat alene. Bare en lege som er kjent med pasientens biokjemiske analyse, kan forskrive vitaminer til gravide. De viktigste elementene under graviditet er jern og B-vitaminer.

For barn

Barn, som voksende organismer, er preget av bølgende utvikling. Vekstsprang krever spesiell oppmerksomhet og støtte fra foreldrene. Spesielt gjelder dette ernæring. Tross alt avhenger måten den vil utvikle seg på hvor kvalitativt organismen er mettet. I tillegg til gruppe B og D, i perioden med aktiv vekst, anbefales det å legge til A og C. Innføring av kosttilskudd i barnas diett er bare mulig etter å ha konsultert en barnelege!

Topp 10 beste brusende vitaminer i 2020

Blant det enorme utvalget av kosttilskudd er det ganske vanskelig å velge det som passer deg, fordi du må ta hensyn til mange faktorer: kundeanmeldelser, produsentens rangering og verifisering, pris, sammensetning, kontraindikasjoner og mye mer. Utvilsomt var og forblir de viktigste indikatorene sammensetningen og prisen. Det er i henhold til disse kriteriene at følgende valg ble opprettet.

Forberedelser for hver dag

Doppelherz aktiva fra A til sink

Det multifunksjonelle komplekset er designet for menn og kvinner som fører en aktiv livsstil. Gir de første resultatene bare 2-3 dager etter start. Aktiviteten økes merkbart, tretthet avtar, en følelse av kraftbølge vises, søvn normaliseres.

Passer for personer med symptomer på overarbeid, overarbeid, under alvorlig stress, både mentalt og fysisk.

• Publikum: menn og kvinner;
• Sammensetning: sporstoffer (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), vitaminer (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
• Antall per pakke: 15 stk;
• Produsent: Tyskland;
• Pris: fra 262 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Trijax

Russisk multivitaminkompleks, hvis formål er å opprettholde normal velvære for mennesker under vitaminmangel: etter tidligere sykdommer, inkludert smittsomme, med underernæring, leve i forhold til solmangel, arbeid i farlige næringer, etc.

Siden dette stoffet kan brukes av både voksne og barn, er det ikke så rik på vitaminer som Supradin eller Doppelherz aktiv. For de som trenger høyere doser, er det ikke nok det som er tilgjengelig i en tablett. På en eller annen måte sammenlignes stoffet fortsatt gunstig i pris med importerte: en tablett koster bare 12,5 rubler for kjøperen.

• Publikum: barn fra 7 år og voksne;
• Sammensetning: sporstoffer (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), vitaminer (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
• Antall per pakke: 20 stk .;
• Produsent: Russland;
• Pris: fra 254 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Univit energi

Univit-energi kalles i hemmelighet kvinners vitaminer, selv om de er perfekte for menn som driver med aktive fysiske eller mentale aktiviteter. Legemidlet brukes aktivt i pediatri for å fylle mangelen på vitale komponenter. Det er vitenskapelig bevist at regelmessig inntak av Univit forhindrer tannråte hos barn.

Sammensetningen inneholder guaranaekstrakt, som er en naturlig kilde til koffein, så tablettene anbefales ikke for personer som lider av høyt blodtrykk.

• Publikum: barn og voksne;
• Sammensetning: sporstoffer (Ca, P), vitaminer (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
• Antall per pakke: 10 stk.
• Produsent: Sveits;
• Pris: fra 260 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Haas unger

Haas Kid's Multivitamin er beregnet på barn 7 år og eldre. Den inneholder alle stoffene som er nødvendige for normal utvikling og vekst. Designet for barn som av en eller annen grunn (underernæring, dårlig appetitt, tretthet, stress) mangler vitaminer.

• Publikum: barn fra 7 år;
• Ingredienser: B1, B2, B6, D, C, kalsium og sink;
• Antall per pakke: 20 stk .;
• Produsent: Ungarn;
• Pris: fra 280 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Med forkjølelse

Supradin

Kanskje det mest berømte middelet blant alle lignende. Det er et multifunksjonelt multivitaminkompleks som ikke bare bekjemper vitaminmangel, men også fungerer som et godt verktøy for å forebygge forkjølelse.

I sammenligning med kosttilskudd inneholder Doppelherz litt færre komponenter på grunn av en økning i doseringen som er tilstede i sammensetningen.

• Publikum: menn og kvinner;
• Sammensetning: sporstoffer (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, Mo, P), vitaminer (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, B9);
• Antall per pakke: 10 stk;
• Produsent: Tyskland;
• Pris: fra 383 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Multifort

En av de få innenlandske tilberedningene beregnet på barn og voksne og preget av en lav pris med en god sammensetning (10 mineraler og 13 vitaminer). "Trikset" med disse vitaminene er i bonuskomponenten - den daglige dosen echinacea, som er ansvarlig for mange funksjoner i menneskekroppen, spesielt hever immunforsvaret perfekt, noe som er viktig for å forhindre forkjølelse.

Den eneste ulempen med Multifort er den bittere oransje smaken.

• Publikum: barn og voksne;
• Ingredienser: C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, D3, B12, echinacea ekstrakt, mineraler, biotin;
• Antall per pakke: 14 stk.
• Produsent: Russland;
• Pris: fra 178 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Doppelherz aktiva VitS + sink

Det er bare to aktive ingredienser i dette stoffet. Det fremgår allerede av navnet at dette er vitamin C (600 mg) og sink (5 mg). Dette er et godt forebyggende tiltak under forkjølelse og med alvorlig mangel på vitamin C.

Det er posisjonert på markedet som et immunstimulerende middel for å bekjempe virusets manifestasjoner og forhindre infeksjoner.

• Publikum: barn og voksne;
• Ingredienser: sporstoffer (Zn), vitaminer (C);
• Antall per pakke: 20 stk .;
• Produsent: Tyskland;
• Pris: fra 300 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Vitamin C

Den sterkeste konkurrenten til to-komponent Dopelhertz er askorbinsyre fra innenlands produksjon i brusetabletter med et symbolsk navn. Her, i motsetning til nevnte bror, er det ingenting annet enn "askorbinsyre". Det er trygt å si at med forkjølelse som allerede har begynt, er det bedre å kjøpe et enkeltkomponentmedisin.

Det er også importerte analoger med lignende sammensetning og effekt. Forskjellen mellom dem er bare i smak og pris, og det bør bemerkes at et innenlandsk produkt ikke alltid er billigere enn et importert ...

• Publikum: barn og voksne;
• Ingredienser: askorbinsyre;
• Antall per pakke: 20 stk .;
• Produsent: Russland, Serbia, Tyskland;
• Pris: fra 250 til 400 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Under stress

Berocca pluss

Kosttilskudd av fransk produksjon takler perfekt mangel på vitaminer i perioder med stress og intens mentalt arbeid. Separat bør den nøye gjennomtenkte emballasjen og innholdet på hver tablett nevnes som "i samsvar med GOST". Studier har vist at hver brus inneholder en godt kalibrert frekvens av komponenter designet for å opprettholde normal funksjon av hele kroppen, derav overpriset.

• Publikum: menn og kvinner;
• Ingredienser: sporstoffer (Ca, Zn, Mg), vitaminer (B1, B12, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C);
• Antall per pakke: 15 stk .;
• Produsent: Frankrike;
• Pris: fra 740 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Arnebia karnitin + askorbinsyre

Mangelen på et så nyttig stoff som L-karnitin i menneskekroppen fører til alvorlige kardiovaskulære sykdommer, så det er veldig viktig å fylle mangelen i tide. Behovet for L-karnitin øker betydelig når vi opplever stress, utsetter kroppen for store belastninger (både fysiske og mentale), opplever nervøse sjokk osv.

Dette kosttilskuddet kan vises til gravide kvinner (kun på anbefaling av lege!), Siden det er i denne perioden kroppen opplever enormt stress. I tillegg er karnitin direkte involvert i nedbrytningen av fett.

• Publikum: voksne;
• Ingredienser: L-karnitintartrat, C;
• Antall per pakke: 20 stk .;
• Produsent: Tyskland;
• Pris: fra 201 gni.

Fordeler:

Ulemper:

Valget av vitaminer i vanlig form eller i form av brusetabletter bør gjøres etter konsultasjon med lege. Siden selv de mest nyttige komponentene i tilfelle overdosering bare vil skade.