I den moderne livsrytmen er det noen ganger nødvendig å stimulere mental evne. Etter en travel uke, en blokkering på jobben eller mye stress, må du normalisere god søvn, glysin kan hjelpe til med dette. Redaksjonen av nettstedet "bestx.htgetrid.com/no/" har utarbeidet en vurdering for deg beste glykinprodusenter for 2020.
Innhold
Hva er stoffet?
Glycin er en aminoeddiksyre som kan brukes til å stimulere mental ytelse, normalisere søvn eller når du får muskelmasse. Det er også i stand til å redusere effekten av alkohol på kroppen. I utseende er det et hvitt pulver som har en søtlig smak.
Dette stoffet anses å være sterkt og er egnet for mange innbyggere. Medisinen har ikke så mange kontraindikasjoner, disse inkluderer:
- Individuell intoleranse;
- Komponentfølsomhet.
Stoffet har bare en bivirkning - en allergisk reaksjon.
Når du kanskje trenger å ta glysin
I menneskekroppen er dette stoffet involvert i dannelsen av forbindelser som kollagen, hemoglobin og glutation. Det er også en integrert del av medisiner som kan normalisere blodsukkeret, senke surheten og normalisere søvnen.
Det kan tas av både voksne og barn med ungdommer, da det kan gjenopprette normal funksjon av sentralnervesystemet og redusere mental stress. Generelt har det en positiv effekt på kroppen da det hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen og styrke immunforsvaret.
Glysin binder seg til enkle karbohydrater og hjelper deg med å få muskler raskere, og det er grunnen til at idrettsutøvere og kroppsbyggere elsker det. Også stoffet er involvert i dannelsen av et protein i kroppens bindevev, ved hjelp av hvilke bein, muskler, leddbånd og brusk utvikler seg.
Det er bevist at inntak av stoffet øker kreatin i kroppen og gjør at det absorberes bedre.
Indikasjoner for bruk av stoffet:
- Følelsesmessig ustabilitet;
- Kronisk overarbeid;
- Vegeto-vaskulær dystoni;
- Nervøs søvn;
- Nevroser;
- Avvikende oppførsel hos barn.
I noen tilfeller kan det ordineres til personer som er nøye klar over skiftende værforhold.
Den spesielle effekten av glysin på kroppen er bevist, for eksempel å komme inn i den systemiske sirkulasjonen, det har en effekt på nyrene og det kardiopulmonale systemet. Det er i stand til å svekke effekten på kroppen av antidepressiva og sovepiller.
Det kan brukes i prosessen med transuretral reseksjon av prostata.
Brukes for vekttap
På grunn av det faktum at problemet med overvekt i den moderne verden er av stor relevans, har det blitt utført studier på effekten av glysin på kroppen i denne retningen.
Ifølge offisielle data lider hver tredje innbygger på planeten av overflødig vekt, noe som ikke bare påvirker utseendet hans, men også helsen generelt. Og på grunn av komplekser, om utseende, utvikler mange psykologiske problemer og depresjon.
Bruken av stoffet lar deg redusere nervøsiteten og bringe nervesystemet til en hviletilstand, men samtidig hjelper det å bekjempe sult. Tross alt blokkerer stoffet følelsen av sult som oppstår i hjernen, og du trenger ikke å løpe til kjøleskapet for å få en ny porsjon mat for å tilfredsstille sulten. Denne metoden reduserer antall forbrukte kalorier og reduserer vanligvis mengden mat spist.
Ikke glem at stoffet bare fungerer som et tilsetningsstoff, så du bør ikke gi opp maten eller erstatte den helt med stoffet.
Hvilke problemer oppstår som følge av mangel på glysin
Hvis kroppen slutter å motta elementet sammen med mat, eller med bruk av narkotika, vil kroppen begynne å bruke sine egne reserver. Dette kan føre til en markant reduksjon i stoffets nivå i blodet, og dette kan forårsake en rekke problemer, for eksempel:
- Utmattelse;
- Søvnforstyrrelse;
- Søvnløshet;
- Økt nervøsitet;
- Redusert oppmerksomhetskonsentrasjon;
- En generell reduksjon i immunforsvaret;
- Hos barn og ungdom bremses prosessene for vekst og utvikling av kroppen.
Før du begynner å ta stoffet selv, bør du imidlertid konsultere legen din og ta tester for å bekrefte mangelen på dette spesielle stoffet. Ettersom slike problemer kanskje ikke er relatert til mengden glycin i kroppen. Dette er spesielt viktig hvis du vil administrere stoffet til et barn.
Bruk av stoffet for behandling av barn
Noen ganger foreskriver barneleger glykin til til og med nyfødte fordi det hjelper dem å tilpasse seg raskere til et stadig skiftende miljø og hjelper dem også å takle angst.
For eldre barn kan legemidlet forskrives når barnet er hyperaktivt eller fraværende, dette vil bidra til å roe ham ned og tillate ham å konsentrere seg mer om visse ting.
Tenåringer kan begynne å ta glysin før de forbereder seg på eksamener for bedre å absorbere og absorbere informasjon. Dette hjelper til med å overvinne angst før du består en eksamen eller studenttest. Du bør imidlertid ikke være ivrig med å ta stoffet, da det kan påvirke kroppen negativt.
Metoder for å ta glysin og kontraindikasjoner for bruken
Tabletten plasseres oftest under tungen som helhet, eller tas bukkal som et pulver. Én tablett inneholder 100 mg av stoffet.
Vanlig dose for ungdom og voksne er en tablett 2-3 ganger om dagen. Opptaket varer fra to uker til en måned. Denne dosen er egnet for friske mennesker.
I tilfelle det er lesjoner i sentralnervesystemet eller økt spenning og søvnproblemer, blir barn under 3 år forskrevet en halv tablett 2 ganger om dagen i en uke eller to. For barn over 3 år brukes en hel tablett 2-3 ganger om dagen. Opptakstiden varer fra en uke til to, i noen tilfeller kan opptakstiden økes til en måned. Hvis behovet oppstår, foreskrives kurset igjen en måned.
Hvis det er problemer med søvn, anbefales det at legemidlet tas 20 minutter før sengetid, 1 eller 0,5 tabletter, avhengig av pasientens alder.
I tilfelle iskemisk hjerneslag blir glysin introdusert i kroppen i løpet av de første 3-6 timene i en dose på 1000 mg. Etter det, for 1000 mg per dag, reduseres dosen til 1-2 tabletter 3 ganger daglig i en måned.
Også glysin brukes i narkologi for å redusere psyko-emosjonell stress under remisjon. Doseringen er 1 tablett 3 ganger daglig i minst 2 uker, maksimalt en måned. Du kan gjenta kurset 4-6 ganger i året.
Kontraindikasjoner
I tillegg til at glysin ikke kan brukes i tilfelle individuell intoleranse mot stoffet, bør det ikke brukes under graviditet og amming, av den grunn at effekten på kroppen i denne perioden ikke er studert.
I tilfelle hypotensjon hos en pasient, bør legemidlet overvåkes og tas med forsiktighet. Blodtrykket bør overvåkes under innleggelse.Hvis det blir lagt merke til en negativ effekt på pasientens tilstand, er det nødvendig enten å redusere dosen, eller å utelukke inntaket av glysin.
For bilførere er det samme begrensninger i inntaket av glysin, siden det påvirker reaksjonshastigheten, og dette kan påvirke kjørebanen negativt.
Produserende selskaper
Det er for tiden 6 glysineprodusenter på markedet. Dette er både russiske og utenlandske selskaper. Blant de russiske kan man skille mellom:
- Biotics;
- Evalar;
- Ozon
- VIS.
Biotics-selskapet var en av de første som begynte å produsere glysin. Merket ble grunnlagt i 1991 og har de siste 25 årene produsert medisiner som påvirker menneskelig metabolisme. Selskapet har flere priser innen det medisinske feltet, noe som øker troverdigheten til medisinene.
I likhet med Biotics ble Evalar grunnlagt i 1991 og sysselsetter bare 12 personer. Det første stoffet som ble produsert var den "gyldne mumien". Siden 1995 begynte selskapet å åpne sine egne apotek, og siden 2002 har merket kommet inn på markedet i SNG og de baltiske landene. Innen 2008 hadde personalet 1000 personer, og i 2012 ble det mottatt et sertifikat for samsvar med den internasjonale standarden. Selskapet utvikler seg raskt og vellykket på nåværende tidspunkt.
Legemiddelselskapet "Ozone" ble grunnlagt i 2001. Siden 2003 har hun lansert produksjonen av den første serien med egne medisiner. I 2014 ble det innhentet et europeisk sertifikat og produksjonen av sterile former begynte.
Utenlandske inkluderer:
- Livet på landet;
- Thorne Research.
Country Life ble grunnlagt på 1980-tallet i USA og har i løpet av sin eksistens etablert seg som en pålitelig produsent. Den produserer sportstilskudd, aminosyrer og vitaminkomplekser. Produktene hennes fikk gode anmeldelser på det russiske markedet. Den produserer glysin i form av kapsler, som også inneholder vitamin B6.
Produsenten "Thorne Research" er en representant for USA, og produserer urtemedisiner. Utgivelsesform - kapsler. Riktignok er instruksjonene for å ta medisiner bare på engelsk. Merket ble grunnlagt i 1984 og er for tiden en offisiell partner for det amerikanske olympiske laget.
Produsentens vurdering
Glycin fra Ozone LLC
Den femte linjen i vurderingen av stoffet er tatt av den russiske produsenten Ozone LLC. Denne medisinen kan tas fra fødselen. Utgivelsesform - tabletter. Én tablett inneholder 100 mg rent stoff. Pakken inneholder 50 tabletter. Voksne anbefales å ta 100-200 mg av stoffet 2-3 ganger om dagen. For barn varierer dosen avhengig av alder.
Gjennomsnittlig kostnad er 33 rubler per pakke.
Fra vurderingene kan vi konkludere med at dette stoffet ikke hjelper alle, men det er en fordel å forbedre hukommelsen fra det. Noen begynte å oppleve engstelig søvn etter uttaket av glysin. Av de positive egenskapene bemerkes det at den er lett å ta og har en behagelig smak.
Legemidlet fra MNPK "Biotics"
Den fjerde linjen er tatt av glysin fra MNPK "Biotics". Det var fra dette merket at stoffet først dukket opp på det russiske markedet. Tilgjengelig i form av hvite tabletter. Henviser til metabolske midler. Inneholder 98 mg av hovedstoffet glycin, i tillegg til hjelpestoffer som magnesiumstearat og vannløselig metylcellulose.
Én pakke inneholder 100 tabletter. Gjennomsnittlig kostnad er 65 rubler. Et ganske billig og rimelig stoff.
Anmeldelser av stoffet er ganske forskjellige, fra positive til negative. Ikke glem at dette er aminoeddiksyre, og hvis det ikke mangler noe i kroppen din, vil dette middelet ganske enkelt ikke hjelpe deg. Mange som tok medisinering viste forandringer, men ved andre eller tredje kurs reduserte eller forsvant effekten. Dette antyder at kroppen har mottatt den nødvendige mengden av stoffet og at inntaket ikke lenger er nødvendig.
Glycin "Evalar"
Den tredje linjen er okkupert av Glycine "Evalar". På emballasjen til dette stoffet kan du se forte-merket, noe som får oss til å forstå at sammensetningen styrkes.I tillegg til selve glysinet inneholder sammensetningen vitamin B1, B6 og B12. Den inneholder også sitronsaft, tiaminhydroklorid og pyridoksinhydroklorid. Henviser til den farmakologiske gruppen av kosttilskudd.
Barn fra 14 år kan ta 1 tablett 2 ganger daglig, for voksne 1-2 tabletter 2 ganger daglig. På grunn av den forbedrede sammensetningen er det nødvendig å ta bare 2 piller, i motsetning til analoger.
Selges uten resept. Gjennomsnittlig kostnad er 242 rubler.
Pakken inneholder 60 tabletter på 500 mg.
Omtaler av glysin fra denne produsenten er ekstremt positive. Pasienter bemerker at nervesykdommer eller søvnproblemer forsvinner helt etter ett administreringsforløp. Tablettene har en behagelig smak, noe som gjør det lettere å ta. De første resultatene er merkbare noen dager etter inntak. Nervøs spenning og stress forsvinner.
Livet på landet
Den andre linjen i vurderingen er okkupert av den amerikanske analogen av glysin fra Country Life. Den produseres i form av kapsler i en glassflaske laget av mørkt glass. Hver kapsel inneholder 500 mg glysin og ytterligere 10 mg vitamin B6.
På grunn av denne formen for frigjøring er det ikke praktisk for barn å ta stoffet, siden den daglige dosen for et barn er 300 mg. Dette krever deling av kapslene. For voksne er doseringen og formen for frigjøring ganske praktisk.
Den gjennomsnittlige kostnaden for stoffet er 450 rubler, som er høyere enn russiske produsenters. Til tross for denne kostnaden er den ganske populær.
Vurderinger av stoffet er positive. Pasienter bemerker at resultatet er mye raskere og bedre enn analoger fra Russland. Forbedrer hukommelsen perfekt og gjenoppretter sunn søvn. Pakken inneholder 100 tabletter, noe som er nok til kurset.
Glysin fra Thorne Research
I første rekke på rangeringen er stoffet fra Thorne Research. Én pakke inneholder 250 kapsler. I tillegg til hovedkomponenten inkluderer blandingen silisiumdioksid og hypromellose.
Ulempen med denne produsenten er at instruksjonene bare er på engelsk, dette medfører noen vanskeligheter ved opptak. Voksne anbefales å ta stoffet 1 kapsel 2 ganger om dagen.
Til tross for at selskapet er ledende i USA innen produksjon av kosttilskudd, bør du oppsøke lege før bruk.
Gjennomsnittlig kostnad for en pakke er 1500 rubler.
Vurderinger etter å ha tatt tilskuddet er positive. Det er en forbedring i konsentrasjonen og en reduksjon i nervesykdommer. Mange pasienter opplever forbedret søvn.
Konklusjon
Vår vurdering inkluderer de mest populære glysinprodusentene som har bevist seg godt på markedet. Du bør imidlertid ikke gå blindt og kjøpe dette tilskuddet, du bør alltid gå til legen for en konsultasjon, slik at han mer spesifikt studerer problemet ditt og foreskriver stoffet. Det er verdt å huske at ikke alle produsenter produserer stoffet i sin rene form. Selvfølgelig vil det ikke være noen skade fra vitaminer, men du bør være forsiktig med dette.
Priskategorien er forskjellig, så du bør studere produktet nøye før du kjøper.
For meg var den mest effektive Glycine D3. Det er i en løselig form, laget i form av brusetabletter. Du trenger å ta det bare en gang om dagen. Og effekten kommer rundt den tredje dagen