De beste preparatene med vitamin B12

Vitamin B12, også kjent som kobalamin, er en bloddannende type. Den ble studert og syntetisert av forskere William Murphy og George Maycot i 1934. Dette koenzymet produseres ikke av kroppen alene. Leveres med mat av animalsk opprinnelse.

Denne anmeldelsen vil snakke om fordelene med vitamin B12 for kroppen, med en detaljert beskrivelse av legemidlene, deres egenskaper og pris. Du vil også finne ut hvor du kan kjøpe den.

Det finnes flere typer vitaminer:

• Den første av dem er ansvarlig for syntesen av DNA-komponenter, regulerer arbeidet i benmargen og nivået av homocystein, som forhindrer forekomsten av hjerneslag eller hjerteinfarkt. Det tar også del i produksjonen av kolin, et stoff som beskytter den menneskelige leveren fra fettdegenerasjon.
• Den andre er involvert i utveksling av fettsyrer, i syntesen av kappen av nervefibre, fremmer delingen av osteoblastceller for vekst av beinvev.

Denne anmeldelsen vil hjelpe deg å forstå hvordan du velger et B12-legemiddel av høy kvalitet.

Enn mangelen på kroppen truer

Vitamin B12-mangel forårsaker noen former for anemi, nevrologiske lidelser, depresjon. En konstant mangel fører til en kraftig svekkelse av immunitet, opphopning av giftige produkter og nedbrytning av visse aminosyrer i hele kroppen. Menneskekroppen er ikke i stand til å syntetisere mange viktige stoffer. Inkludert nesten alle vitaminer og ni aminosyrer. En person mottar alt han trenger med inntak av plante- og dyremat, og syntetiserer de nødvendige sporstoffer derfra.

 

Viktig! Hvis tegn som hukommelsessvikt, irritabilitet, økt tretthet, tinnitus, prikking i ekstremiteter vises, er det nødvendig å bestå en laboratorietest for mangel på B12.

Det er spesielt viktig å være oppmerksom:

• Eldre mennesker, ettersom absorpsjonen av dette stoffet bremser med alderen. Mange tar ikke hensyn til disse signalene, og anser dem som uunngåelige følgesvenner av alderdommen.
• Veganere som, i motsetning til vegetarianere, ikke engang bruker melkeprodukter, anbefales å ta apotekets vitamin.

Når og av hvem blir utnevnt

Utnevnelsen av alle medisinske og biologisk aktive medisiner gjøres først etter at personen har bestått alle nødvendige tester. Legen gir anbefalinger i hvilken form det er bedre å ta stoffet.

Hva du skal se etter

Utvelgelseskriterier skal veies opp mot hvordan kobalamin (B12) kan komme inn i kroppen og hvilke typer som er tilgjengelige:

• Sammen med mat. Inneholdt i kjøtt av biff, svinekjøtt, lam, melkeprodukter som melk, cottage cheese, ost. I sjømat: hval, makrell, reker, torsk, blåskjell. Kyllingegg er også rik på vitamin. Men du må vurdere kvaliteten på produktene.
  Det daglige inntaket er 3 mcg. Du kan fylle på den ved å bruke 130 gram egg, 100 gram biff, 110 gram per dag. kalkun, 40 gr. laks, 550 gram cottage cheese, 750 ml. melk, 200 gr. stuet okselever.
  Du må også forstå at avhengighet som røyking og alkoholmisbruk ikke bidrar til absorpsjonen av dette stoffet.
• Med injeksjoner. Foreskrevet av en lege for anemi, inkludert hos barn, sykdommer i sentralnervesystemet, nevrologiske lidelser, traumatiske lidelser i perifere nerver, dystrofi, Downs sykdom, cerebral parese og symptomer på kobalaminmangel. Også med hepatitt, levercirrhose, funicular myelosis, lateral, amyotrofisk og multippel sklerose.
  Hjelper idrettsutøvere med å tåle intense belastninger, forhindrer hjerte- og karsykdommer, akselererer prosessen med å miste vekt.
  Injeksjoner gis: intramuskulært, intravenøst, i joint venture / hjerne og subkutant. Cyanokobalamin kan ikke brukes med vitamin b1 og b6.
  Merk! Du kan ta B12 ved injeksjon i henhold til legen din og etter riktig testing. Videre kan du i mange ikke veldig avanserte tilfeller bytte til piller etter et kort injeksjonsforløp.
  Bivirkninger er mulige - hjertesmerter, allergiske reaksjoner, takykardi, nervøs irritabilitet. Uforenlig med riboflavin og tiaminbromid.
• Med piller. Selges på apotek i form av kosttilskudd. Anbefales for bruk i tilfelle mild anemi, irritabilitet. Viktig for eldre og menn som lider av infertilitet, samt for kvinner som planlegger graviditet. Det finnes medisiner av russisk og utenlandsk produksjon på markedet. Nesten alle av dem inneholder ikke gluten, sukker, animalske produkter. Du kan velge for hver person individuelt, med tanke på fordelene og skadene.

Kontraindikasjoner

Legemidlet er kontraindisert ved tromboembolisme, graviditet og amming, overfølsomhet overfor komponenten, angina pectoris.

Råd! Kosttilskudd er ikke en erstatning for naturlig mat. Feil ved valg av medikament kan føre til irreversible konsekvenser med blodsirkulasjonen og det kardiovaskulære systemet.

De beste preparatene med vitamin B12

Livet på landet

Legemidlet er egnet for vegetarianere, da det ikke inneholder melkeprodukter, soya eller gluten. Den spesielle formelen gjør det mulig å bruke den i lang tid. Det frigjøres fra kroppen i lang tid etter inntak. Kompenserer godt for mangelen på B12 i kroppen. Hvor mye det koster - gjennomsnittsprisen er fra 1500 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Opprinnelsesland: USA.

Antall stykker i en pakke: 60.

Kostnad: fra 1400 rubler.

Legens beste fullt aktive B12

Ifølge kundeanmeldelser er dette den beste representanten for dette segmentet. Sammensetningen inkluderer metylkobalamin, som er aktivt involvert i dannelsen av nye blodceller. Det absorberes raskt og kompenserer for mangel på vitamin B12. Passer for veganere. Anbefales for folk som har sluttet å spise protein. Tilgjengelig i kapsler og tyggetabletter. Det er to smaker tilgjengelig: sjokolade og mynte. Det forbrukes etter måltider, etter 30 minutter.

Fordeler:

Ulemper:

Opprinnelsesland - USA.

Antall stykker i en pakke: 60.

Pris: fra 380 rubler.

Folsyre med B12 og B6 fra Evalar

Selve navnet sier mye. Ifølge leger har dette kosttilskuddet den funksjonen å forbedre tilstanden til hud, hår og negler. Egnet som et tonic og immunostimulerende middel. Kan brukes under graviditet. Folsyre er bra for fostrets utvikling. Før bruk må du oppsøke lege. Denne kombinasjonen av legemidler har god effekt på velvære, volumet av homocystein i blodet, og reduserer også følelsen av kronisk utmattelse.Ytterligere stoffer som inngår i sammensetningen inkluderer mikrocellulose og antiklumpingskomponenter. Tablettene er gule og små i form, noe som er veldig praktisk å svelge. Bruksforløpet er fra 4 til 6 uker. Ved regelmessig bruk forsvinner følelsen av irritabilitet.

Fordeler:

Ulemper:

Opprinnelsesland - Russland.

Antall stykker i en pakke: 40

Pris: fra 130 rubler.

Blomin V 12

Preparatet inneholder cyanokobalamin. Dette mono-legemidlet er foreskrevet for vitamin B12-mangel i kroppen. Og også i tilleggsbehandling av anemi og skrumplever. Tillatt alder for barn er 14 år. Løsningsskjema - laget av plastmateriale med skruelokk. Kapslene er luktfrie og smakløse, hvite. Det anbefales å ta 1 kapsel daglig. Kontraindisert hos gravide og under amming.

Fordeler:

Ulemper:

Antall stykker i en pakke: 90.

Opprinnelsesland - Russland.

Kostnad: fra 230 rubler.

Vitamin B 12 fra Now Foods P

Denne representanten for vurderingen av populære legemidler med vitamin B12 og B6. Det er foreskrevet for å fylle søvnproblemer, så vel som på forskjellige stadier av diabetes. Det brukes til behandling av lavt blodtrykk, infertilitet hos menn og kvinner, senil demens og forstyrrelser i kardiovaskulærsystemet. Tablettene har en behagelig bærsmak, de trenger ikke å vaskes med vann.

Fordeler:

Ulemper:

Opprinnelsesland - USA.

Antall stykker i en pakke: 100.

Kostnad: fra 1000 rubler.

Sublingual Methylcobalamin av Solgar

Listen fortsetter med en kapselrepresentant i segmentet. Det absorberes godt av tarmene og inneholder metylkobalamin. Det foreskrives av den behandlende legen for migrene, polyneuritt, sklerose og strålingssyke. Kan brukes av vegetarianere. Bare vegetabilske komponenter ble brukt i produksjonen. Tablettene tas etter den sublinguale metoden - absorpsjon under tungen. Bivirkninger inkluderer økt blodtrykk, irritabilitet og kvalme. Du bør slutte å ta stoffet umiddelbart.

Fordeler:

Ulemper:

Antall stykker i en pakke: 100.

Opprinnelsesland - USA.

Kostnad: fra 900 rubler.

Multi B-kompleks

En billig representant er også inkludert i vurderingen av kvalitetsproduserte medisiner - et kompleks av vitaminer med B12 og folsyre. Ved langvarig bruk reduserer det kronisk utmattelsessyndrom, forbedrer tilstanden til hud, hår og negler. Sammensetningen inkluderer tiamin og riboflavin, som er ansvarlig for metabolske prosesser, jernabsorpsjon, hormonproduksjon og reduserer kardiovaskulære angrep. Folsyre, som er en del av sammensetningen, bidrar til å beskytte huden mot tidlig aldring. Etter å ha tatt dette komplekset av vitaminer, forbedres søvn og nervøsitet avtar ifølge kjøpere. Hvordan ta - 1 tablett en gang daglig i en måned.

Fordeler:

Ulemper:

Opprinnelsesland - Russland.

Antall stykker i en pakke: 30.

Pris: fra 160 rubler.

Det er ikke vanskelig å forstå hvilket legemiddel og hvilket selskap som er bedre, hvis du følger de nyttige rådene og nøye leser gjennomgangen.

Doppelherz aktiv folsyre + vitaminer B6 + B12 + C + E

Legemidlet tilhører populære modeller. Den ble utviklet for behandling og forebygging av kardiovaskulærsystemet. Kombinasjonen av vitamin B12 med folsyre fremmer syntesen av aminosyrer. Det er han som provoserer veksten av nye blodceller. Andre vitaminer i sammensetningen reduserer risikoen for å utvikle kreft og ødeleggelse av sunne blodceller. Maksimal absorpsjon av kroppen på grunn av depotkapsler. De oppløses i løpet av få timer i kroppen og frigjøres gradvis, noe som gir maksimal nytte.

Fordeler:

Ulemper:

Opprinnelsesland - Tyskland.

Antall stykker i en pakke: 30.

Kostnad: fra 500 rubler.

Hvor ellers brukes dette koenzymet?

I tillegg til behandling brukes vitamin B12 i kosmetologi. Det har en positiv effekt på hårstrukturen, samt:

• forhindrer utseendet av seborrhea;
• styrker røttene (hårsekkene);
• reduserer hårbrudd og splittelse;
• gjør dem myke og føyelige.

Merk! Kobalamin bør ikke kombineres med tokoferol, vitamin C, niacin og tiamin. For å øke effektiviteten av middelet, kan det kombineres med pyridoksin (vitamin B6).

For å utelukke en allergisk reaksjon på dette stoffet, er det nødvendig å sjekke midlet ved albuen. Hvis røde flekker og svie vises, er masken ekskludert. Det er ikke nødvendig å tilsette vitaminet til et varmt produkt, eller å varme det opp i et vannbad. Fra dette mister han alle eiendommene sine.

Masken påføres fuktig, rent hår. Hold i 40 minutter, og vask deretter av med sjampo under rennende varmt vann. Ingen air conditioning nødvendig. Skyll deretter med avkok av urter: kamille, salvie eller brennesle.

Styrking av hårmaske

• tangpulver (tang, selges på apotek) - 2 ss;
• fortsatt mineralvann - 2 ss;
• ampulle med vitamin.

Nærende hårmaske

• kosmetisk olje (burdock, havtorn eller mandel);
• 1 ampulle B12 og B2;
• 1 kyllingeplomme.

For å styrke røtter og hårvekst

• B12;
• ricinusolje - 2 ss;
• tinktur av rød pepper - 2 ss

Cyanokobalamin for ansiktet

De brukes også i ansiktshudpleie. Hjelper med å bekjempe cyanose, forbedrer fasthet, reduserer pigmentering. For å gjøre dette, før du legger deg, påføres en ampulle med rødt innhold på den tidligere rensede huden med masserende bevegelser. Påfør en fuktighetskrem etter fem minutter.

30+ Anti-Aging Cream oppskrift inkluderer:

• naturlig honning -20 gr .;
• egg - 1 stk.
• ferskpresset sitronsaft - 10 dråper .;
• hjemmelaget cottage cheese - 50 gr .;
• aloe - 2 ampuller;
• rømme 25% fett - 30 gr.
• B6 og B12 en ampulle hver.

Alle ingrediensene blandes og påføres ansiktet. Hold i tjue minutter og vask av med vann ved romtemperatur. Fremgangsmåten kan gjentas etter tre dager. Kurset er 2 uker.

Maske for å forbedre hudtilstanden

• kefir (noe fettinnhold er mulig) - 1,5 ts;
• B6 og B12 - en ampulle hver;
• Sitronsaft - 6 dråper.

Påføres på ren hud, etter kvart, vask av med rikelig med varmt vann.

En maske som fjerner fet glans

Det beroliger og gir en matt finish. Fukter og toner huden. Produktets sammensetning:

• sitronsaft - en halv spiseskje;
• honning - en teskje;
• kefir - to ss;
• B12 - en ampulle.

Alle komponenter, bortsett fra ampullen, oppvarmes i vannbad til de er varme, og deretter tilsettes den. Påfør i et tynt lag på ren hud i 20 minutter, og skyll deretter med vann.

Kroppens normale funksjon er umulig uten vitaminer fra B12-gruppen. Du kan få dem på forskjellige måter - i mat eller medisin. Etter å ha studert denne artikkelen, kan du enkelt forstå hvilket B12-stoff som er bedre å kjøpe og til hvilken pris. Konstant påfylling av kroppen med vitamin B12 er en uunnværlig faktor for god helse og utmerket velvære.