Millioner av mennesker tilbringer flere timer hver dag foran dataskjermer og mobile dingser. En slik belastning på øynene medfører mange helseproblemer: nedsatt syn, tørre og brennende øyne, hodepine, tretthet og mer. For å beskytte synsorganene og redusere belastningen, anbefaler øyeleger bruk av briller som er designet spesielt for arbeid med datautstyr. I denne artikkelen vil du finne ut om de er effektive og hva du skal se etter når du velger dem. Redaktørene av nettstedet “bestx.htgetrid.com/no/” har også utarbeidet en oversikt over de beste modellene av briller for 2020.
Innhold
Hva er databriller til?
På slutten av det 20. århundre ble et begrep kalt computersynesyndrom laget av medlemmer av American Optometric Association. Personer med dette syndromet opplever uklarhet, tåkesyn, vanskeligheter med å fokusere på gjenstander, tørre øyne og mer. Som navnet tilsier, forekommer alle disse bruddene under vanlig langvarig arbeid foran skjermen. For å forhindre forekomst av datasynssyndrom er det utviklet spesielle briller.
Hvordan det fungerer?
Før du forstår hvordan briller hjelper med å bevare synet, må du forstå hvilke feil en person gjør hver gang han er på skjermen i lang tid. De vanligste er:
- Arbeid mer enn 45 minutter. Ofte glemmer en person som jobber ved en datamaskin å hvile. Arbeidet kan ta flere timer på rad. Dette ignorerer hvile, både for øynene og for hele kroppen.
- Utilstrekkelig belysning. Det hender at du må jobbe om kvelden eller i et mørkt rom.
- Feil skjerminnstillinger. Dette inkluderer lysstyrke, kontrast og mer.
- Feil posisjon av kropp og øyne i forhold til skjermen. Så for eksempel bør avstanden fra øynene til skjermen ikke være nærmere 50-60 cm. Selve skjermen skal være i øyehøyde.
- For rotete arbeidsplass. Støv på skrivebordet kan forårsake tørre øyne.
I tillegg avgir dataskjermen elektromagnetiske bølger, et stort antall blå og fiolette stråler. Dette skaper en enorm belastning på synsorganene.
For å hjelpe mennesker som arbeider knyttet til et langt opphold foran en dataskjerm, med å opprettholde et sunt syn, er det utviklet spesielle briller.
Linsene er belagt for å motstå elektromagnetiske bølger og overdreven blå og fiolett utslipp. Det beskyttende belegget fjerner også gjenskinn fra overflaten av skjermen.
Er dette tilbehøret virkelig nødvendig?
Gjerne, spesielle databriller fjerner noen av de negative effektene på øynene. Men det er viktig å huske på personlig ansvar for din egen helse.
Denne typen optikk vil bare redusere belastningen på synsorganene som kommer direkte fra skjermen. Og skadedemping fra fysiske faktorer avhenger av personen selv. Derfor er det viktig når du arbeider ved en datamaskin:
- Ta en pause hvert 45. minutt;
- Blink oftere for å forhindre uttørking av hornhinnen i øynene;
- Overvåk rensligheten på arbeidsplassen;
- Ta deg tid til å trene øynene regelmessig;
- Hold avstanden fra øynene til skjermen - 50-60 cm;
- Gi ønsket belysningsnivå på arbeidsplassen;
- Ventilér rommet regelmessig.
Databriller er ikke en magisk pille, men bare et hjelpeverktøy som bidrar til å gjøre datamaskinarbeidet mindre aggressivt for øyehelsen og forbedre kroppens generelle tilstand.
Hvordan ta det riktige valget?
Det er viktig å nærme seg valg av optikk for å jobbe ansvarlig med en datamaskin. I tillegg til optiske briller, bør de velges i optiske salonger. Og alltid ta hensyn til anbefalingene fra en optikerrådgiver.
Det er tre hovedutvelgelseskriterier som må vurderes:
- type linser og tilstedeværelse av dioptrier (om nødvendig);
- graden av linseskygge;
- tilstedeværelsen av et beskyttende belegg.
Du bør ikke bestille ferdige briller over Internett, fordi sjansene er at de ikke vil fungere. Tross alt, hvis tilbehøret er valgt feil, vil bruk av dem føre til ubehag. Og det kan til og med føre til synshemming.
Det er best å kontakte en optiker for å få hjelp. Spesialistene vil kontrollere synet, justere rammene i ansiktet og merke linsene med pupilsentrene. Først etter alle målinger, justeringer og i samsvar med individuelle egenskaper, lager mesteren briller der det vil være praktisk å jobbe.
Også når du velger optikk, vil det ikke være overflødig å ta hensyn til typen aktivitet. For de som for eksempel arbeider knyttet til tekst (skriving, redigering osv.) Er modeller som forbedrer kontrasten, og for grafiske redaktører og designere er det bedre å foretrekke linser som forbedrer fargegjengivelsen.
Ved feil valgt tilbehør, er det en risiko for å oppleve en rekke ulemper:
- feil fargegjengivelse;
- følelse av ubehag når du har på deg
- nedsatt syn, hvis briller med dioptere ble valgt feil;
- rask utmattelse med dårlig laget rammer.
5 myter om bruk av briller til datamaskinarbeid
Myte nr. 1: Det er stygt
Når du bestiller et produkt, velges rammens form og fargen på linsene avhengig av kjøperens personlige preferanser. Utvalget er stort, og disse parametrene påvirker ikke beskyttelseseffekten til briller.
Myte nr. 2: Det er vanskelig
Det er noe sant i denne uttalelsen. Men bare hvis rammen eller linsene ikke er valgt riktig. Ved korrekt innledende undersøkelse og påfølgende produksjon, forårsaker databriller ikke noe ubehag. Tvert imot, de blokkerer alle negative påvirkninger som kommer fra PC-en.
Myte nr. 3: Visjonen kan forverres.
Som nevnt ovenfor er en negativ effekt på synet bare mulig hvis tilbehøret er valgt feil. Hvis du følger alle anbefalingene fra optikeren, vil det ikke være noen helseproblemer. Men fordelene er åpenbare.
Myte nr. 4: Det er dyrt
I dag er materialvalget så bredt at du kan finne kvalitetslinser og rammer som passer til ethvert budsjett. Også prisen på produktet inkluderer kostnadene for produksjonstjenester. Dette beløpet kan løses, eller det kan betraktes som en viss prosentandel av produktet. I det andre tilfellet kan prisen på produksjon være ganske høy, så det er bedre å avklare disse nyansene på forhånd, før du bestiller.
Myte nr. 5: Dette er upraktisk.
Noen brukere synes dette tilbehøret er upraktisk og sier at det bare kan brukes bak en dataskjerm. Dette er imidlertid ikke i det hele tatt tilfelle. I tilfelle riktig utvalg av linser, kan du bruke briller til enhver tid. I tillegg har såkalte multifokale linser eksistert lenge. Essensen deres ligger i det faktum at selve linsen er delt inn i tre soner: den øvre for å se direkte på avstanden, den midterste for datamaskinen og den nedre for lesing. Dermed blir produktet allsidig.
TOPP av de beste brillene for å jobbe på datamaskinen
Lectio Risus BLF001
Lectio Risus BLF001-modellen er designet for alle som bruker mye tid på å jobbe foran en dataskjerm eller se på TV, men elsker stilige ting. BLF001-rammen er tilgjengelig i tre farger: rød, svart og blå.Linser er laget av moderne polykarbonat, men samtidig er de absolutt ikke dårligere enn glasskollegaene. Det beskyttende belegget kutter ut en stor mengde skadelig stråling, men gir samtidig nok lys til å passere gjennom for komfortabelt arbeid. Linsene i Lectio Risus BLF001 er meget støtbestandige og lette.
Slike datamaskinoptikk vil tjene eieren i mer enn ett år.
Gjennomsnittlig kostnad: 639 rubler.
Opprinnelsesland: Kina.
Fordeler:
- lunger;
- stilig;
- sak inkludert;
- støtsikker;
- tre rammefarger å velge mellom;
- produktet er sertifisert.
Ulemper:
- ikke funnet.
Xiaomi Turok Steinhardt Anti-Blue FU006
Øyevern for denne modellen skyldes gul toning. Takket være dette belegget er en betydelig del av de blå spektrumstrålene blokkert. Men det er dette spekteret som bidrar til de fleste øyeproblemer: tørrhet, overanstrengelse, nedsatt synsstyrke og andre ubehagelige symptomer.
Den tynne rammen er laget av plast av høy kvalitet. Alle materialer er veldig sterke og holdbare. For enkelhets skyld er tilbehøret utstyrt med justerbare neseklosser, slik at alle kan justere brillene etter ansiktsformen.
Gjennomsnittlig kostnad: 1590 rubler.
Opprinnelsesland: Kina.
Fordeler:
- lunger;
- styrke av materialer;
- justerbare neseklosser;
- mikrofiberveske inkludert;
- beskytt øynene mot overbelastning.
Ulemper:
- plastlinser er ripete, så nøye lagring og bruk er viktig.
SPG Comfort AF024
Disse brillene har brilleglass som er behagelige å jobbe med. Den gule fargen på plastlinser kutter perfekt en del av det blå spektrumet som dataskjermen gir ut. Takket være denne egenskapen kan SPG Comfort AF024-modellen brukes selv når du kjører i mørket.
Tynne metallrammer har et moderne utseende. Justerbare neseputer er tilgjengelig på nesebroen for mer personlig tilpasning.
Gjennomsnittlig kostnad: 1200 rubler.
Opprinnelsesland: Russland.
Fordeler:
- metall ramme;
- justerbare neseklosser;
- redusere overdreven øye belastning;
- mykt oppbevaringsveske og rengjøringsklut inkludert.
Ulemper:
- plastlinser kan lett skrapes.
SPG Luksus AF034
SPG Luxury AF034-modellen bidrar til å gjøre tilstedeværelsen av en datamaskin, nettbrett, TV eller annen enhet mer komfortabel foran skjermen. Når du bruker tilbehøret, vanner ikke øynene, det er ingen følelse av tretthet.
Gule rektangulære linser i polykarbonat beskytter øyet mot skadelig blått lys. I tillegg til den tynne metallrammen, ser tilbehøret stilig ut. Og takket være de justerbare neseklossene, kan hver bruker tilpasse brillene for seg selv.
Gjennomsnittlig kostnad: 1568 rubler.
Opprinnelsesland: Russland.
Fordeler:
- folding buer;
- tynn metallramme;
- Inkluderer oppbevaringsveske.
Ulemper:
- i mangel av forsiktig oppbevaring blir linsene ripete.
SPG FERDIGHET
Tilbehøret passer for alle som bruker mye tid på forskjellige dingser. Gule linser inneholder overflødig blått lys. Arbeider du med SPG SKILL-briller, tar du vare på synet ditt og overbelaster ikke øynene dine med unødvendig stress.
Gjennomsnittlig kostnad: 1590 rubler.
Opprinnelsesland: Russland.
Fordeler:
- lunger;
- ultrafiolett filter;
- bidra til å redusere tretthet i øynene;
- deksel og rengjøringsklut inkludert.
Ulemper:
- høy pris;
- plastlinser er utsatt for riper;
- ikke justerbar passform, ikke egnet for alle.
SPG Eksklusiv AF055
Å ta vare på helsen din er det beste en person kan gjøre for seg selv. Briller for å jobbe ved en datamodell SPG Exclusive AF055 ble utviklet under veiledning av den berømte akademikeren S.N. Fedorov. Spesielle linser med ultrafiolett filter beskytter øynene mot overflødig stråling fra skjermen. Rammen er laget av moderne polymer, noe som gjør tilbehøret lett, fleksibelt og holdbart.
I tillegg til å beskytte mot datamaskinstråling, bidrar brillene til å redusere skadelige effekter når du arbeider med lyset fra lysrør.
Gjennomsnittlig kostnad: 2250 rubler.
Opprinnelsesland: Russland.
Fordeler:
- god ergonomi;
- ultrafiolett filter;
- oppbevaringsveske inkludert;
- redusere belastningen på øynene.
Ulemper:
- høy pris;
- plastlinser er utsatt for riper.
Xiaomi Mi Roidmi B1
Hvis langvarig arbeid foran en dataskjerm negativt påvirker synsstyrken og ubehagelige opplevelser i øynene, er brillene fra Xiaomi Mi Roidmi B1 det du trenger. Spesielle linser med ultrafiolett filter vil avlaste uønsket stress og beskytte øynene dine mot overdreven stråling.
Rammeformen i forretningsstil vil passe både menn og kvinner. Produsenten tilbyr også flere farger. Hvis du bruker briller, kan du ikke bare jobbe, men også se filmer, spille dataspill og ikke være redd for øyehelsen din.
Gjennomsnittlig kostnad: 3900 rubler.
Opprinnelsesland: Kina.
Fordeler:
- UV-filter;
- beskytte øynene mot overdreven stress;
- flere farger;
- ramme i unisex-stil.
Ulemper:
- høy pris;
- hvis det brukes uforsiktig, kan plastlinser skrapes.
GUNNAR Ellipse Onyx Liquet
GUNNAR Ellipse Onyx Liquet er en trofast beskytter mot skadelige blå stråler som sendes ut av skjermene til forskjellige dingser. Rammen er laget av rustfritt stål og er laget i en klassisk form, og vil derfor passe til de fleste typer ansikter.
Klare, fargeløse linser opprettholder naturlig fargegjengivelse uten å forvride skjermbilder. De blokkerer også ultrafiolette stråler. Tilbehøret oppfyller sin funksjon 100%: beskytter øynene mot skadelig stråling, avlaster unødvendig stress og tretthet.
Gjennomsnittlig kostnad: 4590 rubler.
Opprinnelsesland: Kina.
Fordeler:
- lunger;
- anti-riper belegg;
- antireflekterende belegg;
- neseputer av silikon;
- neseklossene er justerbare;
- tynn metallramme;
- UV-beskyttelse.
Ulemper:
- ikke funnet.
Arozzi Visione VX-800
Arozzi Visione VX-800-modellen er en uunnværlig egenskap for profesjonelle spillere og folk som bruker mye tid på skjermene til elektroniske gadgets. Mens du arbeider ved en datamaskin, fjerner linser gjenskinn fra skjermen og tar vare på den behagelige tilstanden til øynene. Det beskyttende belegget blokkerer nesten helt ultrafiolett stråling og halvparten fjerner det blå spektret. Også lysfølsomme linser justeres øyeblikkelig til endringer i omgivende lys.
Gjennomsnittlig kostnad: 5990 rubler.
Opprinnelsesland: Kina.
Fordeler:
- antireflekterende belegg;
- ultrafiolett filter;
- bidra til å redusere belastningen på øynene;
- egnet for langvarig slitasje.
Ulemper:
- høy pris.
Briller for å jobbe på en datamaskin er ikke bare nok et dumt leketøy, men en veldig nyttig ting. Når det kombineres med andre forebyggende tiltak, beskytter databriller synet og gjør datamaskinen mer komfortabel og sunnere.
Hvis du har erfaring med å bruke briller som er beskrevet i vurderingen, eller hvis du kjenner til en annen mer praktisk og interessant modell, kan du fortelle oss om det i kommentarene.