🥜Beste Peanut Butter Brands for 2020

I lang tid hørte russerne bare på TV om peanøttsmør, som ble brukt til frokost i alle amerikanske filmer. Men for 15-20 år siden endret alt seg, og det dukket opp på det russiske markedet og vant kjøpernes hjerter. Produktet har et høyt kaloriinnhold med en stor mengde protein, populært blant idrettsutøvere og fans av en sunn livsstil.
Ernæringseksperter anbefaler å spise pasta til frokost, så vel som under en matbit, da den er næringsrik og lindrer sult i lang tid. Den inneholder fiber, planteproteiner og viktige sporstoffer (magnesium, sink, fosfor, kalsium og B-vitaminer).
Klassiske pastaer er laget av malte nøtter, vegetabilske oljer og salt. Produktet produseres i forskjellige konsistenser, kanskje kremaktig og crunchy, alt avhenger av graden av sliping.

Valgte kriterier

Etter sammensetning er produktene delt inn i to grupper:

• med hydrogenert olje;
• ingen hydrogenert olje.

Det første alternativet er ikke verdt å være oppmerksom på, da dette elementet er synonymt med transfett, som er forbundet med alvorlige sykdommer som Alzheimers sykdom, kreft, diabetes, etc. Helsedepartementet anbefaler å kvitte kroppen din med å konsumere mat tilsatt transfett.

I det andre alternativet er oljer delt inn i tre klasser:

1. klasse - organisk, bestående bare av nøtter av høy kvalitet, uten tilsatt salt, sukker og andre tilsetningsstoffer;
2. klasse - organisk, tilsatt sukker eller salt, uten palmeolje;
3. klasse - inneholder flere komponenter som sukker, salt, palmeolje.

Første klasse inkluderer det eneste Arrowhead Mills-merket som det er praktisk talt umulig å anskaffe. Inntil nylig var den laget av aflatoksinfri valnøtt fra Valencia. Foreløpig produsert av et vanlig utvalg hvor aflatoksininnholdet er strengt kontrollert. Det er veldig vanskelig å kjøpe produkter. Faktisk er førsteklasses produkter ansett som den beste i kvalitet.

Andre klasse inkluderer bare to pastaer fra produsenten MaraNatha, dette er en organisk kremaktig og crunchy i konsistens, med tilsetning av havsalt, pasta. Alle andre pastaer fra denne produsenten tilhører tredje klasse.

Tredje klasse inkluderer varemerker som ikke er inkludert i andre klasse, som inneholder forskjellige tilsetningsstoffer.

Ved konsistens er produktene delt inn i:

• kremaktig, der pastaen er fullstendig knust;
• sprø, med biter av malt nøtt.

Det er ikke verdt å klassifisere etter smak, alt er klart etter navn, for eksempel med lønnesirup eller med tilsetning av hvit sjokolade, etc.

Det er også forskjeller i mengden sukker i sammensetningen, hvis du trenger en søtere pasta, bør sukkerinnholdet være fra 7 til 10 gram per porsjon.

Slik at sukker ikke påvirker helsen, er det bedre å velge produkter med tilsetning av agavesirup. Andre sirup har høy glykemisk indeks.

Hasselnøttsmør er et produkt for alle, men hvis du liker det, så er det for alltid!

Å lage pasta hjemme

Ingen spesialutstyr er nødvendig for å forberede din favoritt godbit. For å gjøre dette trenger du:

• 0,5 kg skrelte rå peanøtter;
• 1 ts salt;
• 1 ss. en skje med olje;
• sukker og andre smaksstoffer som ønsket.

Kokeprosess:

1. Først må du steke peanøttene i en panne eller koke i ovnen til den er brunaktig. Du må bake i 15 minutter med en ovn forvarmet til 180 grader.
2. Legg de ferdige peanøttene på et serviett for å avkjøles helt.
3. Hell peanøtter i en blender, tilsett salt, olje og andre ingredienser. Pisk til glatt. Du kan bytte ut blenderen med kjøttkvern.
4. Den ferdige massen må overføres til en lufttett krukke og settes i kjøleskapet. Oppbevares i kjøleskap i opptil to måneder.

Tips for valg av peanøttsmør

1. Før du kjøper en pasta med tilsetning av knuste nøtter, er det viktig å studere sammensetningen. Nyttige produkter bør ikke inneholde andre oljer, de kan være helseskadelige.
2. Ikke la deg lure av markedsføringsgimmicks. For eksempel har etiketten en påskrift om en redusert mengde fett. Les nøye sammensetningen, dette kan indikere det motsatte og sammensetningen inneholder transfett, som produsenten bestemte seg for å tie om.
3. Du bør ikke kaste pasta med høy kalori, siden et kvalitetsprodukt bare inneholder sunne fettstoffer som er involvert i fettmetabolismen. Et par skjeer om dagen vil ikke skade figuren og helsen til en person.
4. Når du velger en søt pasta, bør du være oppmerksom på naturlige søtningsmidler, som har lav glykemisk indeks og ikke overstiger 15-20 gram. Dette bidrar til å opprettholde et optimalt blodsukkernivå i det menneskelige sirkulasjonssystemet.
5. Det er to typer pasta: kremaktig og crunchy. Konsistensen er direkte relatert til sliping av peanøtter.

Når du velger en jevn pasta, se etter etiketten "Glatt" på emballasjen, med jordnøttbiter for "Chunky".

Beste kremete peanøttsmør i 2020

Nutley

100% naturlig produkt fra utvalgte ristede nøtter av topp kvalitet. Laget etter en klassisk hjemmelaget oppskrift i beste tradisjon. Delikat i konsistens, balansert i smak. Det er et nyttig produkt, egnet for daglig forbruk.

Inneholder ristede nøtter, produktets kaloriinnhold er 546,9 Kcal per 100 g. Proteiner 24 gram, fett 44,1 gram, karbohydrater 13,9 gram per 100 gram. Vekt: 300 gr., Holdbarhet er 12 måneder. Lagringstemperatur: fra +3 til +25 grader. Inneholder ikke GMO. Gjennomsnittlig kostnad: fra 230 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

AP

Limen er homogen, kremaktig, uten tilsatte konserveringsmidler. Produsert i henhold til en tradisjonell oppskrift fra utvalgte stekte peanøtter. Konsistensen er tykk, perfekt til frokost om morgenen og for ernæring av idrettsutøvere.
Laget i Kina, levert i plastglass med skruelokk. Energiverdi: 670 Kcal per 100 g ferdig produkt. Inneholder: utvalgte stekte peanøtter - 97,6%, hydrogenerte oljer - 1,8%, salt 0 0,6%. Inneholder ikke GMO, palmeolje og andre tilsetningsstoffer. Vekt: 300 gr. Gjennomsnittlig kostnad: fra 160 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Vær først

Klassisk pasta med homogen konsistens. Produsert på en kald måte fra knuste ristede nøtter av høyeste klasse. Inneholder salt og vegetabilske oljer. Matlagingsteknologi lar deg spare maksimal mengde næringsstoffer. Produktet er beriket med fiber, protein, rik stekt peanøttsmak.

Energiverdi: 640 Kcal per 100 g ferdig produkt. Inneholder utvalgte stekte peanøtter - 97,6%, hydrogenerte oljer 1,8% og salt 0,6%. Inneholder ikke GMO, palmeolje. Laget i Kina. Holdbarhet: 24 måneder. Vekt: 510 gr.Gjennomsnittlig kostnad: fra 320 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Funnut

Pasta fra en russisk produsent er laget etter en unik oppskrift fra naturlige ingredienser. Perfekt for de som ser på figuren, spesielt idrettsutøvere på grunn av det høye proteininnholdet. Konsistensen er homogen, tykk. Smør perfekt på toast, brød og passer godt til andre produkter.

Energiverdi: 492 kcal per 100 g ferdig produkt. Inneholder bare naturlige ingredienser: peanøtter, vegetabilsk olje og salt. Uten transfett, GMO, palmeolje, sukker og andre tilsetningsstoffer. Produsert i en glasskrukke, vekt 340 g. Utløpsdato: 12 måneder. Gjennomsnittlig kostnad: fra 280 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Amerikansk fersk

Klassisk peanøttsmør fra en amerikansk produsent. Produktet er ganske tykt, konsistensen er homogen, den inneholder glukose og vegetabilsk olje. Intens smak og krydret aroma av ristede nøtter. Ideell til frokost, passer godt til toast eller ferske bakevarer.

Energiverdi: 570 Kcal per 100 g ferdig produkt. Inneholder: peanøtter, glukose, vegetabilske oljer, salt. Glutenfri, ikke GMO, palmeolje, sukker og andre tilsetningsstoffer. Produsert i plastdunk, med skruelokk, vekt: 340 g. Utløpsdato: 12 måneder. Gjennomsnittlig kostnad: fra 289 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

De beste pastaene med nøttestykker

DopDrops

Naturlig peanøttsmør fra en russisk produsent. Laget med tilsetning av rosa havsalt. Varmebehandling av nøtter utføres i ovnen uten tilsetning av vegetabilsk olje. Konsistensen av produktet er mellom kremaktig og crunchy, ujevn, med hakkede peanøttstykker.

Energiverdi: 608,6 Kcal per 100 g konsumerte produkter. Inneholder: revet valnøtt, ingen vegetabilsk olje, med tilsetning av havsalt. Inneholder ikke GMO, palmeolje, sukker og andre tilsetningsstoffer. Produsert i en glassburk, vekt 265 g. Utløpsdato: 9 måneder. Gjennomsnittlig kostnad: fra 189 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Knusingstid

Limen er produsert i USA siden 1998. Konsistensen er kremaktig, tykk, med store biter av ristede nøtter, som fordeles jevnt over innholdet og ikke legger seg til bunnen av krukken. Inneholder peanøtter, tørrrørsirup, oljer, salt. Uten gluten, GMO, transfett og kolesterol.

Energiverdi: 562,5 Kcal per 100 g ferdig produkt. Proteiner: 21,9 g, fett 46,8 g, karbohydrater 25 g. På boksen angir produsenten forskjellige bruksalternativer. Vekt: 454 gr, gjennomsnittlig kostnad: fra 760 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Vicenta

Peanøttsmør fra en indisk produsent. Den er laget av revet ristede nøtter med tilsetning av salt, sukker, soyabønneolje. Konsistensen av produktet er kremaktig, ikke ensartet med hakkede peanøttstykker.

Energiverdi: 614 Kcal per 100 g ferdig produkt. Fås i bokser i forskjellige størrelser, fra 250 gr. Holdbarhet er 24 måneder. Gjennomsnittlig kostnad: fra 179 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Vær først (knase)

Limen lages på en kald måte, av denne grunn bevares alle nyttige egenskaper. Den stekte nøtten knuses, noe som resulterer i en kremaktig tekstur med rik smak og aroma. Brukes til å lage smørbrød, det passer bra med andre produkter. Kan brukes til baking.

Til matlaging brukes bare naturlige ingredienser: peanøtter, GMO-fri og palmeolje. Energiverdi: 508 kcal per 100 g ferdig produkt, inneholder også vitaminer, mineraler, vegetabilsk protein og folsyre. Produsert i en glasskrukke med et volum på 340 gr. Utløpsdato: 24 måneder. Gjennomsnittlig kostnad: fra 196 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Nøttemutter knasende

Peanøttsmør fra en russisk produsent. Bare nøtter og havsalt brukes til produksjon. Konsistensen strekker seg, den rike smaken av nøtter kjennes. På beskyttelsesfilmen under lokket, rådet produsenten til å røre innholdet i boksen før bruk. Hvis dette ikke er gjort, kan salt legge seg på bunnen av krukken.

Energiværdi: 630 Kcal per 100 g ferdig produkt, ingen søtningsmidler eller oljer. Tilgjengelig i en attraktiv 320 g biologisk nedbrytbar krukke. Gjennomsnittlig kostnad: fra 300 rubler. Utløpsdato: 6 måneder.

Fordeler:

Ulemper:

Fordelene med å spise peanøttsmør

1. Produktets energiverdi er utseendet til energi når man spiser en liten mengde mat.
2. Høyt proteininnhold - fremmer muskelbygging, føler deg mett i lang tid.
3. Sammensetningen inneholder vitaminer i gruppe B, som hjelper til med å gjenopprette nervesystemet og holde kroppen fra stressende situasjoner.
4. Naturlig testosteron - Fremmer utvikling av skjelett og benmargsfunksjon.
5. Fiber - har en gunstig effekt på fordøyelsessystemet.
6. Tryptofan - Lindrer depresjon.

Konklusjon

Ikke alt peanøttsmør smaker likt, hver er for hobbyisten. Noen elsker naturlige, ingen tilsetningsstoffer. Søte tenner spiser det for nytelse. Som de sier i smak og farge, kan alle velge favorittfrokosten deres, enten det er en idrettsutøver eller en fan av sunn mat.
Hvis du kjøpte et av de ovennevnte merkene og klarte å identifisere fordeler og ulemper, legg igjen en kommentar. Vi må vite din mening.