‍♀ Beste liggesykler for 2020

En person er engasjert i profesjonell sport eller ønsker å forbedre helsen, eller kanskje bare leter etter midler for å gå ned i vekt. En motorsykkel er det riktige kjøpet for alle. For det første vil det tillate deg å holde musklene i god form, den andre - å utvikle hjertemuskulaturen, og den tredje - å miste ekstra kilo. Dette er en universell oppfinnelse som er i stand til mye, for å "ri" en slik enhet trenger du ikke å gå ut.

Redaksjonen på nettstedet "bestx.htgetrid.com/no/" har utarbeidet en rangering av de beste horisontale treningssyklene for 2020.

Nøkkelegenskaper

Produktet er av en horisontal type, der pedalene er plassert i samme plan som setet (noen ganger kan de være litt lavere). Denne løsningen gjør det mulig å holde bena rette, noe som bidrar til en behagelig effekt på rygg og nakke muskler. En person føler avslapping og kan gjøre mange ganger mer, mens effektiviteten ikke reduseres.

Simulatoren er populær blant forskjellige kategorier mennesker: fra profesjonelle idrettsutøvere til eldre. Selv om en person har problemer med ryggraden eller noen ledd, vil trening på slikt utstyr ikke føre til ytterligere problemer. Tvert imot vil brukeren kunne trene uten smerter og utmattelse.

Noen leger foreskriver en horisontal treningssykkel for sykdommer i bevegelsesapparatet, og den er også inkludert i rehabiliteringsprogrammet. Dårlig leddmobilitet vil forsvinne etter langvarig trening på enheten.

Forskjell fra en oppreist treningssykkel

Det første som fanger øyet er designet. Vertikalt alternativ er en standard sykkel med pedaler under setet. Treningssykkelen har høy treningsintensitet, som passer for profesjonelle idrettsutøvere. Muskelgrupper som ligger i underkroppen blir trent. Det er viktig å forstå at slikt utstyr skaper ekstra ulempe for ryggraden. Dette kan føre til komplikasjoner hos personer som har problemer i dette området. Fordelen med et vertikalt apparat er at det forbrenner kalorier best.

Den liggende treningssykkelen er en lett versjon designet for hjemmetrening og rehabilitering av pasienter med problemer i bevegelsesapparatet. Pedalene er mer komfortable, noe som minimerer stress samtidig som treningens effektivitet opprettholdes.

Varianter etter type arbeid

Det finnes dusinvis av modeller med forskjellige tekniske egenskaper i butikkene. Inkluderende enheter er forskjellige i lastetypene og er:

• Mekanisk. Gjør manuell lastjustering. Tidligere var slike modeller populære, men over tid ble de erstattet av moderne løsninger. Nå er dette alternativet bare egnet for folk som ikke skal trene fortløpende, og de trenger en simulator for å holde seg i form.For en liten pris får en person en god løsning.
• Magnetisk. Modeller tilhører den midterste priskategorien. Operasjonsprinsippet er basert på et magnetfelt, som er dannet av spesielle elementer plassert inne i svinghjulet. For mange er produktet et flott alternativ ettersom det er mer balansert. Dette lar deg utføre forskjellige øvelser med maksimal komfort.
• Elektromagnetisk. For at denne enheten skal fungere, er det nødvendig med konstant tilgang til det elektriske nettverket. Imidlertid er det modeller som kan operere på energien som generatoren produserer under rotasjon. Simulatoren tilhører premium-segmentet, den er utstyrt med funksjoner som gjør det enklere å bruke og øker komforten. I tillegg, takket være skjermen, vil en person være i stand til konstant å overvåke belastningsgraden og, hvis ønskelig, endre den opp eller ned.

Hvilke muskler er involvert?

Ved å velge mellom horisontale og vertikale alternativer, svar på spørsmålet: "hva er bedre?" - hardt. Hver person velger utstyr for personlige behov. Den viktigste fordelen med å trene på horisontalt utstyr er en behagelig kroppsstilling, belastningen fra nakke og ryggrad avlastes, leddene på bena er ikke overbelastet, noe som er et viktig poeng for noen mennesker.

Hvis en person trenger rehabilitering etter skadene, er det nødvendig å kjøpe eller trene på en horisontal simulator. Utstyr er viktig for de med vedvarende ryggsmerter. Noen leger foreskriver en treningsapparat for å styrke kneleddet. Men dette gjøres bare med legens samtykke, det er forbudt å ta uavhengige beslutninger om klasser etter å ha fått skader, siden brukeren kan skade kroppen sin.

Mens du trener på en horisontal stasjonær sykkel, laster en person musklene i baken, lårene og leggene. Samtidig opplever ikke leddene ubehag og belastes uten aggresjon.

Hva skal du se etter når du velger en enhet?

Det anbefales ikke å kjøpe en mosjonssykkel, ettersom kvaliteten kan lide. Når du velger, er det bedre å konsultere en spesialist som vil anbefale et bestemt modellspekter og hjelpe deg med å finne et passende produkt med minimal tidsinvestering. Det anbefales å bli kjent med populære modeller før du går til et sportsmarked for å gjøre et valg enklere.

• Det første en person må bestemme seg for er formålet med kjøpet, det er viktig å forstå hvorfor simulatoren blir kjøpt. Merkelig nok, men de fleste kjøperne tar ikke hensyn til dette punktet, og det er derfor utstyret koster måneder i hjørnet og blir et element av innredning. Produktet passer for mange brukere, da det vil bidra til å opprettholde kroppen i ønsket form eller tvert imot miste noen få kilo. Det viktigste er å sette et mål riktig og prøve å ikke kjøpe en treningssykkel bare i en viss periode, i dette tilfellet er det bedre å registrere deg for et treningsstudio.
• Maksimumsvekten til brukeren er et viktig punkt som ikke bør brytes, og overskrider verdien med 10 kg eller mer, en person risikerer å bryte enheten. Det er viktig å velge produktet nøye for å redusere risikoen for brudd.
• Tilgjengelighet av tilleggsopplæringsprogrammer. Noen produsenter leverer et sett med ekstraøvelser med simulatoren som er rettet mot nybegynnere. Et slikt program vil tillate deg å ikke ansette en privat trener og gjennomføre opplæring riktig og oppnå maksimal effektivitet. Belastningen på mange simulatorer kan justeres opp eller ned, noe som gjør det mulig å tilpasse seg de individuelle kravene til hver bruker.
• Komfort. For å finne ut om simulatoren er behagelig eller ikke, må du prøve en prøve og bruke forskjellige funksjoner. Ofte har salgskonsulenter lov til å gjøre dette på handelsgulvet. Det er viktig å forstå at dette ikke kan ignoreres, fordi den generelle tilstanden til en person avhenger av denne parameteren.

Det er viktig å huske at før du tester et produkt i en butikk, må en person varme opp litt for å "varme opp" musklene.Dette gjøres for å utelukke skader som kan oppstå under en skarp start, og også bidra til å ikke oppleve ubehag under forskjellige belastninger.

En treningssykkel vil forbedre helsen til både én person og hele familien. Før du kjøper, anbefales det å studere alle dets tekniske evner og funksjonelle funksjoner, slik at utstyret fungerer maksimalt, og personen ikke angrer på å kjøpe det. Hvis noen alternativer virker overflødige, kan du alltid kjøpe en enklere pakke.

Vurdering av de beste treningssyklene til treningsstudioet

Matrise R50XIR

Et flott alternativ for store treningssentre. Produktet har utmerket funksjonalitet: viser tråkkfrekvens, treningstid, kaloriforbruk, etc. For en mer nøyaktig bestemmelse brukes spesielle hjertesensorer som er festet på rattet og brystet. Antall programmer er 11, noe som vil øke effektiviteten til øvelsene flere ganger.

Utstyret kjører på Android-operativsystemet. Skjermdiagonalen er 16 tommer. Produsentens garanti 24 måneder. Maksimal brukervekt må ikke overstige 159 kg.

Selges til en pris av 302890 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Life Fitness RS3 Track Connect

Alternativ designet for trening i et treningsstudio. Produsert av et populært selskap som har etablert seg i markedet. Antall programmer er 14, noe som gjør det mulig å tilpasse seg hver enkelt person.

Maksimal brukervekt er 182 kg. Hjertesensorer er montert på standardplasser. Lastesystemet er elektromagnetisk, antall nivåer er 20. Designet har et praktisk stativ for bøker og drikke. Det er også ujevne kompensatorer for praktisk plassering.

Gjennomsnittsprisen er 312 325 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

FreeMotion Fitness FMEX82514 R10.4

Treningssykkel med magnetisk lastesystem, egnet for plassering i et treningsstudio. 40 nivåer gjør at du får mest mulig ut av treningen. Svinghjulet veier 13,6 kg, og strømforsyningen er en innebygd generator. Maksimumsvekten til en person skal ikke overstige 180 kg, som er den beste løsningen. Displayet viser all viktig informasjon om den nåværende tilstanden til enheten og brukeren.

For mer komfortabel bruk er det 6 grunnleggende programmer som lar deg kontrollere pulsen, skape en konstant innsats eller gjennomføre en trening i tide. Sensorene er festet til personens bryst, forbindelsen opprettes automatisk. Vekten av simulatoren er 90 kg; det er spesielle hjul for praktisk transport.

Det selges til en pris på 297 490 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Sports Art C521M

En enklere modell designet for små rom. Den største fordelen med denne enheten er at den tåler en masse på opptil 200 kg, mens dette ikke vil påvirke arbeidskvaliteten. 20 belastningsnivåer vil hjelpe deg med å gjennomføre en omfattende treningsøkt. Hjertesensorene er plassert bare på rattet.

Det er åtte innebygde programmer som er effektive og enkle å utføre. Det brukes et elektromagnetisk system, som i stor grad forenkler driften. Informasjon vises på hovedskjermen, mens avlesningene er nøyaktige. Setet kan justeres komfortabelt horisontalt. Ujevne kompensatorer på gulvet lar deg plassere simulatoren hvor som helst, mens den ikke beveger seg i forskjellige retninger.

Selges til en pris av 297.380 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Topp 3 treningssykler av høy kvalitet for treningsbutikker

SPIRIT CR800

Utmerket funksjonalitet og lav pris er de viktigste fordelene med denne enheten. Noen brukere kjøper det ikke bare for treningsbutikker, men også for et romslig treningsstudio. Lastesystemet er elektromagnetisk, mens strømkilden er en innebygd generator, som til tider forenkler funksjonaliteten.

Antall nivåer er 40, noe som lar deg trene med maksimal effektivitet. Displayet viser kaloriforbruk, nåværende hastighet og kjørelengde. Hjertesensorene er plassert på rattet, noe som er en praktisk løsning for de fleste brukere. 10 programmer vil øke effektiviteten til simulatoren flere ganger.

Det selges til en pris på 164990 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

AMMITY Ocean ELLER 50

Godt utstyr for lite penger som lar deg få mest mulig ut av treningen. Hovedforskjellen på dette utstyret fra den forrige modellen er det aeromagnetiske lastesystemet. Antall nivåer er 24, grenseverdien er 400 W. Hjertesensorene er montert på rattet, mens de har høy nøyaktighet og lar deg indikere pulstilstanden uten feil. Antall treningsprogrammer er 76, noe som diversifiserer kjedelige øvelser. Vekten på enheten er 82 kg.

Den gjennomsnittlige kostnaden er 110.000 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Sole Fitness LCR (2016)

Til tross for at produktet ble lansert for 4 år siden, forblir effektiviteten høy selv i 2020. Maksimal brukervekt er 150 kg. Lastesystemet er elektromagnetisk med 40 nivåer. Svinghjulet veier bare 14 kg.

Displayet viser all viktig informasjon, inkludert kaloriforbruk, hastighet og tilbakelagt avstand. I motsetning til den forrige versjonen, er det bare 10 programmer, men produsenten regnet ikke med mengden, men på kvaliteten på en bestemt øvelse.

Hovedfunksjonen til produktet er en innebygd vifte, som forenkler driften. Det tar ikke mye krefter å justere setet, selv en kvinne kan takle det. Vekten av det monterte utstyret er 63 kg, noe som også er en fordel, da det lar deg bevege simulatoren uten problemer.

Selges til en pris av 105 900 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Vurdering av det beste treningsutstyret til hjemmebruk

DFC B5030 Mars

En utmerket mekanisk treningssykkel som gjør at du kan trene av høy kvalitet hjemme. Justering - manuell. Først vil en person være ukomfortabel med det, men over tid vil han bli vant til det. Antall nivåer er 8, selvfølgelig kan dette ikke sammenlignes med profesjonelle modeller, men for hjemmeversjonen er effektiviteten på det høyeste nivået. Svinghjulets vekt er 4 kg.

Maksimal brukervekt må ikke overstige 100 kg. For å lese informasjon om pulsen og tilstanden til en person, brukes hjertesensorer som er plassert på rattet. Maksimal vekt på utstyret er 20 kg, noe som gjør det mulig å bære treningssykkelen gjennom hele rommet.

Gjennomsnittsprisen er 12 000 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Sport Elite SE-601R

Pålitelig treningssykkel med magnetisk lastesystem. Skjermen drives av standardbatterier, skjermen viser den nåværende tilstanden til personen og tilbakelagt avstand. Svinghjul vekt - 5 kg. Mengden last er 8.Det er et innebygd treningsvurderingsprogram som lar deg få kvalitetsinformasjon. For større bekvemmelighet er det justering av ratt og setevending, dette gjør det mulig å justere produktet til din egen høyde. Vekt - 30,4 kg. Garanti - 18 måneder.

Selges til en pris på 17 500 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

FAMILIE FR 30

Utstyr av høy kvalitet som gjør at du kan trene effektivt og uten overarbeid. Lastesystem - elektromagnetisk med 16 nivåer. Gangfrekvens, kaloriforbruk, hastighet og kjørelengde vises alle på skjermen, noe som til tider øker komforten.

For større effektivitet har produsenten utstyrt utstyret med 23 programmer som gjør det mulig å gjøre hjemmetreninger til profesjonelle. Antall pulsavhengige øvelser - 5. Utstyrsvekt - 30 kg. Svinghjulets treghetsvekt er 12 kg.

Selges til en pris av 23 190 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Hasttings RB400 UFO

En av de beste treningssyklene som kan konkurrere med noen profesjonelle modeller. Ved å kjøpe dette produktet kan brukeren slutte å gå på treningsstudioet, siden produktet har all nødvendig funksjonalitet for trening hjemme.

Når du kjøper, er det viktig å forstå at enheten er designet for regelmessig trening, så bare de som stadig trener trenger å kjøpe den. Ved å bruke det trådløse hjertefrekvensbeltet vil brukeren motta nøyaktig informasjon om hjertets tilstand og funksjon. Dette gjør det mulig å overvåke helsen din nærmere.

Det er enkelt å tilpasse simulatoren for dine egne høyde- og kroppsparametere, det viktigste er å følge instruksjonene. En annen fordel med enheten er dens stille drift, som lar deg trene fra tidlig morgen og ikke vekke naboene eller familien.

Ingen ekstra vedlikehold er nødvendig, noe som øker komforten ved bruk. Lastesystemet er elektromagnetisk. Tåler en bruker som veier 135 kg. 24 treningsprogrammer vil tillate deg å trene effektivt. Massen til strukturen er 48,2 kg.

Selges til en pris av 35 990 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Endelig

Å kjøpe en liggesykkel er en vanskelig prosess. Derfor er det nødvendig å nærme seg det med ansvar og huske at først de tekniske parametrene leses, og deretter gjennomføres en prøveopplæring. Hvis du har erfaring med å bruke modellene som er beskrevet i vurderingen, eller mer interessante representanter, fortell oss om det i kommentarene.