Thuis bereid eten zal altijd beter zijn dan wat we in een café kunnen eten. Zelfgemaakt eten is niet alleen gezonder, maar ook lekkerder. Bovendien bespaart het gebruik van een lunchbox aanzienlijk op uw budget. We mogen de milieuvoordelen niet vergeten als we lunchboxen gebruiken in plaats van bijvoorbeeld plastic zakken die niet vergaan en niet kunnen worden gerecycled. Daarnaast houdt een goede lunchbox etenswaren vers en voorkomt het snel bederf.
Zonder in te gaan op lange verhalen over de oorsprong van de lunchbox, kunnen we zeggen dat een lunchbox een doos is die gemaakt is van materialen zoals plastic, stof, metaal of keramiek, ontworpen om voedsel te vervoeren. Het kan een of meer containers bevatten.
In de wereld van vandaag, wanneer mensen 'letterlijk' onderweg eten, zijn lunchboxen onmisbaar, maar hun verscheidenheid kan verwarrend zijn. Hoe u een doos kiest die niet lekt, kan de versheid en temperatuur van het product behouden. Overweeg de beste opties voor lunchboxen.
Inhoud
- 1 De geschiedenis van voedseldozen
- 2 Soorten lunchboxen
- 3 Waarop moet u letten bij het kiezen van een lunchbox
- 4 Gevaarlijke markeringen, of welke lunchdoos je beter niet kunt kopen
- 5 Voor- en nadelen van lunchboxen
- 6 Vergelijking van de meest populaire lunchbox-modellen voor volwassenen en kinderen
- 7 Wat moet je in een lunchdoos doen
- 8 In hechtenis
De geschiedenis van voedseldozen
Het woord "lunchbox" uit het Engels. "Lunchbox" bestaat uit twee bij ons bekende woorden "lunch", wat lunch betekent en "box" - een doos. Deze twee woorden beschrijven het doel volledig.
In ons land zijn lunchboxen pas de laatste jaren populair geworden, terwijl ze in het buitenland al lang in trek zijn. In Japan is dit type voedselverpakking en -transfer bijvoorbeeld bekend uit de 18e eeuw.
De kunst van het verzamelen van voedsel in een doos is een echte traditie geworden voor de Japanners en heet "Bento". De ingrediënten worden op bepaalde plaatsen in een doos gedaan, versierd met saus.
In Amerika werden lunchboxen populair in de 19e eeuw, ze zagen eruit als een kleine metalen koekjesdoos met een handvat.
Soorten lunchboxen
Metalen lunchbox
Het is de sterkste en meest duurzame van alle doosopties. Vaatwasserbestendig. Verkrijgbaar met of zonder tussenschotjes. Ook kan vaak een draagtas in de set worden meegeleverd. Sommige varianten van deze bakjes hebben een dubbele laag staal, waardoor je de schaal tot wel 8 uur op temperatuur houdt. Bovendien moet u op de aanwezigheid van siliconenkussens letten, waardoor de dichtheid wordt gegarandeerd.
Plastic dozen
De meest voorkomende lunchboxoptie. Ze hebben veel variaties in grootte, aantal secties, niveaus. De voordelen van dergelijke trays zijn onder meer lage kosten; in de duurste modellen wordt gezorgd voor dichtheid, compactheid en lichtheid. Het nadeel is het onvermogen om de temperatuur te handhaven, snelle slijtage.Houd er rekening mee dat plastic van lage kwaliteit dat wordt gebruikt om plastic dozen te maken, bij verhitting in een magnetron schadelijke stoffen uitstoten die niet in ons voedsel zouden mogen voorkomen. In dit geval moet u letten op de markeringen op de bodem van de container.
Thermolunchbox
Deze versie van de doos is bedoeld voor degenen die niet de mogelijkheid hebben om voedsel op te warmen in de magnetron.
Waterflessen
Het kan van plastic, metaal of glas zijn. Elk heeft zijn eigen voor- en nadelen. Denk er in het geval van plastic aan om de etikettering te controleren om te voorkomen dat er schadelijke stoffen in de drank terechtkomen. Roestvrijstalen kolven zijn veilig, niet giftig, maar kunnen zwaar zijn. Glazen thermosflessen zijn kwetsbaarder en minder hittebestendig.
Siliconen lunchboxen
Ontworpen voor smoothies, noten, fruit, bessen en snacks. Ze houden de koele temperatuur van het product goed vast, ze zijn niet bedoeld om te verwarmen, ze hebben ook geen goede dichtheid.
Lunchbox - thermoskan
Als het onmogelijk is om voedsel op te warmen, zullen ze een uitstekende assistent zijn voor het vervoeren van soepen en warme dranken. Wanneer u voedsel koel nodig heeft, blijft het voedsel ook op de gewenste temperatuur.
Gelaagde lunchboxen in een zak
Een uitstekende oplossing voor het vervoeren van meerdere maaltijden voor atleten en mensen die van actieve vakanties houden.
Verwarmde lunchboxen
Ideaal voor werk en picknick. Het vermogen om de vereiste temperatuur van het gerecht te behouden.
Waarop moet u letten bij het kiezen van een lunchbox
Er zijn veel fabrikanten van lunchboxen, dus het is gemakkelijk om te verdwalen in hun verscheidenheid. U moet op de volgende punten vertrouwen: kenmerken, materiaal, mogelijkheden, eigen behoeften.
- Bepaal zelf wat je gaat dragen. Als u van plan bent soepen te vervoeren, let dan op thermosflessen; voor salades, tweede gangen zijn containers van plastic, metaal of keramiek geschikt.
- Dichtheid van de bak, siliconen inzetstukken in het deksel van de container.
- Microgolfoven veilig.
- Makkelijk schoon te maken, vaatwasmachinebestendig.
- Fabrikant. De voorkeur moet worden gegeven aan degenen wier producten veilig en van hoge kwaliteit zijn.
- Productiemateriaal. Let bij het kopen van plastic verpakkingen op de inscriptie op de verpakking: "Bevat geen fenol-A", als deze inscriptie niet aanwezig is, stel de aankoop van een dergelijke container dan uit, aangezien deze stof gevaarlijk is voor mensen. Als je de voorkeur geeft aan metalen lunchboxen, koop ze dan van roestvrij staal.
- Volume. Vertrouw in dat geval op persoonlijke voorkeur. Koop geen grote containers voor kinderen, omdat deze onhandig zijn in het gebruik. En voor volwassenen zijn opties met meerdere niveaus redelijk geschikt.
- Het aantal containers. Bevat twee tot vier containers met afzonderlijke verzegelde deksels. Je kunt het in verschillende variaties gebruiken. Geschikt voor wie van afwisseling in het menu houdt.
Gevaarlijke markeringen, of welke lunchdoos je beter niet kunt kopen
Let bij het kopen van een lunchbox van kunststof of metaal op wat u koopt. Metalen dozen moeten bijvoorbeeld van roestvrij staal zijn gemaakt en plastic voorwerpen moeten het label "Bevat geen bisfenol-A" hebben.
De volgende markeringen zijn te vinden op plastic containers:
- PETE - behoort tot de meest goedkope materialen, bij hergebruik geeft het een giftige stof vrij - ftalaat, die het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem aantast;
- HDPE - wordt als niet-giftig en redelijk veilig beschouwd, maar er moet aan worden herinnerd dat het bij verhitting een giftige stof afgeeft - formaldehyde, kan worden hergebruikt;
- PP - polypropyleen, het meest populaire type plastic.Lunchboxen gemaakt van dit materiaal kunnen worden verwarmd in de magnetron en gewassen in de vaatwasser. Verwijst naar milieuvriendelijk plastic.
Op zichzelf is plastic niet gevaarlijk voor het lichaam, maar de stoffen die bij verhitting vrijkomen, dragen een latente bedreiging voor het lichaam, die misschien niet onmiddellijk, maar na verloop van tijd verschijnt.
Voor- en nadelen van lunchboxen
De volgende voordelen kunnen worden benadrukt:
- goedkoop;
- de mogelijkheid is er altijd en overal;
- vertrouwen in de samenstelling van de gerechten.
De nadelen zijn onder meer:
- verspilling van tijd met het bereiden van voedsel in de lunchbox;
- onvermogen om voedsel op te warmen in sommige modellen;
- omvang van containers.
Vergelijking van de meest populaire lunchbox-modellen voor volwassenen en kinderen
Lunchboxen voor volwassenen
Met de leeftijd komen gedachten over de juiste voeding en de frequentie van maaltijden in ons op, en onmiddellijk rijst de kwestie van het vervoeren van voedsel. Om ervoor te zorgen dat de kwestie van de juiste voeding geen probleem en routine wordt, is het noodzakelijk om de aankoop van een lunchbox zorgvuldig te benaderen en deze niet alleen praktisch, maar ook een lust voor het oog te kiezen.
Monbento Bento-Box
Inhoud: 1000 ml.
Maat: 11 * 18.6 * 12.
Materiaal: kunststof
Prijs: 3300 roebel.
Voordelen:
- Lekvrij dankzij siliconen voering;
- De mogelijkheid om te gebruiken in de magnetron;
- Vaatwasserbestendig;
- Kan worden gebruikt om in te vriezen;
- Geschikt voor soepen en hoofdgerechten.
Nadelen:
- Kunststof verliest zijn kleurhelderheid bij veelvuldig wassen.
Lunchpot
Volume: onderste kom - 300 ml, bovenste - 550 ml.
Afmetingen: 12 * 19,5 * 12 cm.
Materiaal: propyleen, tritan, siliconen.
Prijs: 2590 roebel.
Voordelen:
- Voor eerste en tweede cursussen;
- BPA-, BPS- en ftalaatvrij;
- Geschikt voor magnetrons, diepvriezers en vaatwassers;
- Inclusief draagriem en plastic lepel.
Nadelen:
- Niet gevonden.
Thermos voor voedsel zwart + blum Box Appetit Thermo Pot
Inhoud: 500 ml.
Gewicht: 618 gram.
Afmetingen: 12,5 * 17 cm.
Prijs: 3360 RUB
Materiaal: roestvrijstalen thermoskan, kurken deksel met propyleen en siliconen, ergonomische roestvrijstalen lepel.
Voordelen:
- Handhaaft de voedseltemperatuur (koud - 8 uur, warm - 6 uur);
- Goede isolatie tegen lekken;
- Een zijmagneet houdt de lepel op zijn plaats.
Nadelen:
- Niet gevonden.
zwart + blum Bento Box
Inhoud: 500 ml.
Gewicht: 0,287 kg.
Afmetingen: 19 * 5,5 * 12 cm.
Materiaal: polypropyleen, siliconen.
Prijs: vanaf 2390 roebel.
Voordelen:
- Bevat geen BPA, BPS;
- Geschikt voor magnetrons.
Nadelen:
- Niet vaatwasmachinebestendig.
Aqua Work verwarmde lunchbox
Inhoud: 1050 ml.
Afmetingen: 21,5 * 15 * 10,5 cm.
Materiaal: kunststof, roestvrij staal.
Kosten: vanaf 1900 roebel.
Voordelen:
- Inclusief lepel, vork, stokjes in een speciaal vakje in het deksel;
- De mogelijkheid tot verwarming in de auto.
Nadelen:
- Stroomtoevoer alleen van het elektrische systeem van het voertuig.
Lunchboxen voor kinderen
Alle ouders willen dat hun kinderen gezond opgroeien en van kinds af aan goede eetgewoonten hebben. Afhankelijk van hoe oud uw kind is, kunnen zijn voorkeuren qua uiterlijk, kenmerken en vulling van de lunchbox verschillen.
Thermos Novelty Soft Lunch Kit, brandweerwagen thermische tas voor kinderen
Gewicht: 0,14 kg.
Inhoud: 5000 ml.
Materiaal: polyester, waterafstotend PEVA.
Prijs: vanaf 715 roebel.
Voordelen:
- Geschikt voor het dragen en bewaren van voedsel;
- Goede thermische isolatie;
- Voor kinderen vanaf 5 jaar.
Nadelen:
- Niet gevonden.
Broodtrommel IRIS NANNI
Inhoud: twee containers van 700 ml.
Afmetingen: 9 * 22 * 12 cm.
Materiaal: propyleen, neopreen.
Prijs: 2900 wrijven.
Voordelen:
- Verzegeld
- Kan gewassen worden in de vaatwasser en verwarmd in een magnetron;
- Bevat een neopreen tas met banden, een propyleen vork, mes en lepel.
Nadelen:
- Niet gevonden.
Thermisch tosti-ijzer IRIS
Afmetingen: 16 * 16 * 2 cm.
Materiaal: food grade polyester.
Prijs: vanaf 550 roebel.
Voordelen:
- Ideaal voor sandwiches;
- Een speciale bevestigingsriem zorgt ervoor dat de sandwich er niet uit kan vallen;
- Het houdt de temperatuur dankzij de warmte-isolerende coating.
Nadelen:
- Niet gevonden.
Monbento Lunchbox Gram
Inhoud: 600 ml.
Afmetingen: 11,4 * 14,8 * 7 cm.
Gewicht: 129 gram
Materiaal: kunststof.
Kosten: vanaf 950 roebel.
Voordelen:
- Bevat geen BPA, BPS;
- Vaatwasserbestendig.
Nadelen:
- Kan niet worden gebruikt in de magnetron;
- Het wordt niet aanbevolen om vloeistoffen te vervoeren.
Kinderlunchbox met koelelement N'ice Box Moose
Gewicht: 0,34 gram
Grootte: 6,3 * 14 * 12,5.
Materiaal: kunststof, siliconen, gel.
Prijs: vanaf 1545 wrijven.
Voordelen:
- Afneembare koelschijf op de hoes;
- De set bevat een 3in1 bestek, een extra doos voor verse groenten en fruit;
- BPA- en ftalaatvrij.
Nadelen:
- Niet.
Wat moet je in een lunchdoos doen
Als je vastbesloten bent eten mee te nemen voor lunches en snacks en je wilt de lunchbox optimaal benutten, dan is het beter om van tevoren te plannen wat je gaat innemen. Als u bijvoorbeeld de eigenaar bent van een "bento" -container, kunt u een verscheidenheid aan voedsel meenemen, maar uitsluitend droog, aangezien ze niet bedoeld zijn voor soepen, hoewel dit probleem kan worden opgelost door een verzegelde container met meerdere niveaus te kopen.
Opties voor het vullen van lunchboxen voor de lunch
- Noedels met groenten;
- Shoarma met kip;
- Kip, rijst + groentesalade;
- Quinoa / boekweit / rijst met champignons / groenten / vlees;
- Kalkoenbroodje;
- Gebakken vis + bijgerecht.
Dit zijn slechts een paar ideeën voor uw lunchbox, kies het voedsel dat u lekker vindt dat u plezier en volheid zal geven. Wees creatief en slim bij het vullen van uw doos.
In hechtenis
Een goede voeding is een van de belangrijkste factoren voor een goede gezondheid. Dankzij de lunchboxen kun je altijd gezond, gezond en gevarieerd eten overal mee naartoe nemen. Broodtrommels kun je zowel in de winkel kopen als in de meeste online winkels die gericht zijn op het verkopen van borden en keukenaccessoires. Als u een gebruiker van lunchboxen bent, deel uw ervaring dan onder het artikel in de comments.
