💊Beste seleniumvitamines voor 2020

Selenium (Se) is een mineraal dat vernoemd is naar de satellietmaan van de aarde.

Het menselijk lichaam bevat tot 14 ml selenium, het is geconcentreerd in de nieren, het hart, de milt, de lever, de testikels.

Wat informatie over de voordelen van Se

Voor een persoon is de vereiste hoeveelheid selenium 70-100 mcg per dag, het is nodig voor:

• Volledige werking van de schildklier. Het sporenelement is betrokken bij het werk van een enzym dat verantwoordelijk is voor het omzetten van thyroxine (het belangrijkste hormoon van de klier) in een actieve vorm die het metabolisme beïnvloedt.
• Preventie van het cardiovasculaire systeem. Als resultaat van wetenschappelijk onderzoek werd ontdekt dat een tekort aan selenium in het bloed coronaire hartziekten kan veroorzaken.
• Versterking van de beschermende functie van lichaamscellen tegen vrije radicalen (selenium is een sterke antioxidant). Het effect wordt versterkt wanneer het samen met vitamine C en E wordt geconsumeerd. Als voorbeeld van producten kan men een inktvissalade met bruine rijst en uien noemen.
• Het immuunsysteem versterken. Als antioxidant helpt het om oxidatieve stress te verminderen, wat helpt om ontstekingen te verminderen en de afweer te versterken. Verhoogde seleniumspiegels helpen het immuunsysteem van mensen met hiv, tuberculose, hepatitis C te versterken.
• Onderdrukking van de ontwikkeling van borstkanker, longkanker.
• normale voortplantingsfunctie bij mannen.

Ongeveer 20 jaar geleden, tijdens wetenschappelijk onderzoek, concludeerden wetenschappers dat er door het constante gebrek aan selenium in producten een risico bestaat op het ontwikkelen van kanker. Al deze aannames wachten op nog meer concrete bevestiging, ondanks dit is een voldoende gehalte aan selenium in het lichaam noodzakelijk, het is een antioxidantverdediging.

Wetenschappers hebben geconcludeerd dat selenium goed vecht tegen cholesterolplaques. De voedingsmiddelen van Amerikanen en Groenlanders werden vergeleken; in de voeding van laatstgenoemden werd een groot percentage zeehondenvet, rijk aan selenium en vitamine E.

Er wordt aangenomen dat selenium de toename van testosteron bij mannen kan beïnvloeden. Na onderzoeken waaraan onvruchtbare mannen deelnamen, was er geen significante toename van de testosteronniveaus. Hoewel er een volledig tegenovergestelde verklaring is.

Het sporenelement is vooral effectief in combinatie met vitamine E en C, bij een tekort aan dit sporenelement wordt jodium slecht opgenomen.

Wie is seleniumtekort

Een onvoldoende gehalte van het mineraal in het lichaam kan de ontwikkeling van reumatoïde artritis en hart- en vaatziekten veroorzaken.

Risicogebiedcategorieën:

• Liefhebbers van zoet kunnen een tekort aan selenium ervaren, snelle koolhydraten kunnen het vernietigen.
• Vegetariërs die gepelde granen gebruiken.
• Slechte opname van selenium treedt op bij patiënten langs het maagdarmkanaal en bij degenen die laxeermiddelen gebruiken, voedingssupplementen om het lichaam te reinigen.
• Oude mensen.
• Rokers.

Producten die selenium bevatten:

• Braziliaanse noot;
• Zeevruchten (garnalen, inktvis, krabben, oesters);
• Zeevis: heilbot, gele tonijn, sardines;
• Lever, nieren, hart;
• Eieren;
• Zonnebloem.

In natuurproducten hangt het percentage selenium af van de hoeveelheid selenium in de teeltgrond.

Een teveel aan sporenelementen in het lichaam is net zo gevaarlijk als een tekort. Af en toe kan overschrijding van de dosis van een sporenelement gevaarlijke effecten veroorzaken. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren met een overvloed aan speciale toevoegingen.

Als gevolg hiervan kunnen ongewenste manifestaties optreden:

• Misselijkheid, braken;
• Lichte duizeligheid;
• Spierpijn;
• Verkleuring van de huid.

Tot de ernstige gevolgen kunnen behoren: verstoring van de normale werking van de darmen, cardiovasculair systeem, acuut nierfalen.

Populaire productiebedrijven

Sporenelement Se wordt meestal in voedingssupplementen opgenomen, samen met andere sporenelementen en vitamines. De leider in de productie van additieven is de VS. Het land produceert ongeveer 3500 soorten verschillende voedingssupplementen met mineralen en multivitaminen, die worden geproduceerd door de oudste bedrijven.

NOW Foods is het meest populaire en best verkochte merk in de Verenigde Staten. Het bedrijf werd opgericht in 1948 en houdt zich bezig met de productie van natuurlijke voedingssupplementen van hoge kwaliteit.

Metagenics Inc. - Een Amerikaans bedrijf dat als enige in de voedingssupplementenindustrie een klinisch onderzoekscentrum heeft. De vervaardigde medicijnen zijn van hoge kwaliteit; bij de productie worden de nieuwste technieken gebruikt.

Natrol is een ander Amerikaans bedrijf dat sinds 1980 actief is. Produceert alleen hoogwaardige additieven van natuurlijke ingrediënten.

Solgar-bedrijf - produceert sinds 1947 natuurlijke supplementen. Hier begonnen ze voor het eerst vitamines te produceren met aminozuren. De producten bevatten geen suiker, kunstmatige kleurstoffen of toevoegingen. In Rusland kunnen vitamines van een Amerikaans bedrijf alleen bij een apotheek worden gekocht of bij een online winkel worden besteld.

Het Duitse bedrijf “Kweisser Pharma GmbH & Co. KG ”wordt in Rusland vertegenwoordigd door het handelsmerk Doppelherz. Vitamine- en mineralencomplexen zijn van hoge kwaliteit en zijn in veel landen populair.

Evalar is het grootste Russische bedrijf, opgericht in 1991. Voor de productie van additieven worden plantaardige componenten van het Altai-territorium gebruikt.

Pharmstandard-UfaVITA OJSC is een groot Russisch bedrijf, de leider in de productie van multivitaminen in het land.

Kvadrat-S is een jong Russisch bedrijf opgericht in 2014. Naast de productie van medicijnen houdt het zich bezig met de productie van voedingssupplementen uit gedroogd fruitpoeder. De producten onderscheiden zich door kwaliteit, natuurlijke grondstoffen en betaalbare prijzen en worden geproduceerd op apparatuur die is ontworpen voor de farmaceutische industrie.

Waarnaar te zoeken

Bij het kiezen van een medicijn met selenium, is het noodzakelijk om het niveau van het elementdeficiëntie in het lichaam te verduidelijken. De farmaceutische markt biedt een enorme keuze aan voedingssupplementen, dus voordat u koopt, moet u rekening houden met het evaluatiecriterium:

• Aanbevolen voor gebruik: voor atleten, voor profylaxe, in geval van een tekort aan het lichaam;
• Vrijgaveformulier: tabletten, capsules, pillen, etc.
• Samenstelling: natuurlijk, de aanwezigheid van aanvullende elementen;
• Volume;
• Contra-indicaties;
• Productiebedrijf.

Geïmporteerde vitamines

Nu Foods Selenium

De fabrikant is een Amerikaans bedrijf. De vitamines bevatten alleen biologische elementen: bewerkte paranoten, zeevruchten, tarwekiemen, slachtafval, rijstmeel. Ook bevat een tablet 200 mcg selenium. De structuur is vrij van gluten, soja, kankerverwekkende stoffen en andere schadelijke onzuiverheden.

Het supplement wordt aanbevolen voor mensen met een actieve levensstijl, het helpt de beschermende functies van het lichaam te versterken. Selenium helpt bij de actieve uitwisseling van hormonen en enzymen. Na een kuurinname merken vrouwen een verbetering in de structuur van haar en nagels.

Supplementen worden niet aanbevolen voor minderjarigen en personen die vatbaar zijn voor allergische reacties.

Het medicijn wordt geproduceerd in witte tabletten met een smaak die lijkt op krijt. Dagelijkse dosering: tweemaal 1 tablet met voedsel.

Land: VS.

Prijs 200 mcg: vanaf 1700 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Solgar Selenium

De tabletten van deze Amerikaanse fabrikant zijn gistvrij gemaakt. Bestaande uit:

• Selenometeonine is een aminozuur, een bron van selenium wordt gevonden in paranoten, peulvruchten, granen;
• Dicalciumfosfaat - een bron van fosfor en calcium, verhoogt de tabletsterkte;
• Antiklontercomponent;
• Stabilisator.

Bevat geen soja, gist, additieven of kleurstoffen. Het voedingssupplement wordt voorgeschreven in geval van een tekort aan Se in het lichaam en ter profylaxe. Regelmatige inname remt de ontwikkeling van hart- en vaatziekten, verbetert het uiterlijk van de huid, het haar en de nagels. Verkrijgbaar in een fles van 100 stuks. Dit is voldoende voor meerdere kuren, de dagelijkse dosis is één tablet. In de instructies wordt aanbevolen om het met voedsel in te nemen met water.

Land: VS.

Prijs: vanaf 1100 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Doppelhertz actief Selenium + β-caroteen

Complex van een Duitse fabrikant. De samenstelling bevat naast selenium:

• vitamine E, C - helpen het risico op hart- en vaatziekten te verminderen, het proces van celvernieuwing te bevorderen, bloedvaten te versterken;
• bètacaroteen beschermt de huid tegen ultraviolette straling;
• foliumzuur stimuleert de hematopoëtische functie van het beenmerg.

Het medicijn wordt geproduceerd in bruine capsules. De dagelijkse behoefte is één stuk, ingenomen met voedsel en veel water drinken.

Onder de positieve recensies zijn er die waarin een golf van kracht wordt opgemerkt, een verbetering van de stemming.

Land: Duitsland.

Prijs: vanaf 500 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Arnebia Vitamine C + Selenium + Zink

Het voedingssupplement wordt geproduceerd in de vorm van bruistabletten en wordt niet alleen aanbevolen voor volwassenen, maar ook voor kinderen met vitamine C- en seleniumtekorten. De samenstelling van het complex bevat zoetstoffen, kleur- en smaakstoffen.

Een bruisende oplossing van 1 tablet moet met voedsel worden ingenomen. Vitaminen worden in een tube van 20 stuks gedaan.

Land: Duitsland.

Prijs: vanaf 94 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Selzink plus

Vitaminecomplex met selenium, voedingssupplement is een krachtige antioxidant. Het wordt aanbevolen om een ​​ongunstige omgeving, lage immuniteit, verhoogde fysieke activiteit, onvoldoende voeding (tijdens een dieet) in te nemen.

Perzikkleurige tabletten worden 1 stuk per dag ingenomen. Selzinc plus behoort tot de beste medicijnen, het wordt goed verdragen en verbetert de algehele gezondheid, de structuur van haar, nagels en huid.

Land: Tsjechische Republiek.

Prijs: vanaf 405 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Russische vitamines

Evalar Selenium Forte met vitamine C

Een populair Russisch bedrijf produceert voedingssupplementen met een selenoxantheen-gehalte van 70 mcg. Het complex bevat ook vitamine C, wat de penetratie van het sporenelement bevordert. De succesvolle combinatie van deze twee componenten voorkomt het ontstaan ​​van bloedstolsels, versterkt het immuunsysteem, verbetert het werk van het cardiovasculaire systeem.

De werking van de bestanddelen, als een krachtige antioxidant, bevrijdt het lichaam van vrije radicalen. Het medicijn wordt aanbevolen voor vrouwen ter voorkoming van een hartaanval, atherosclerose. Aanbevolen voor mannen als verhoging van uithoudingsvermogen en prestatie. Het medicijn wordt niet aanbevolen voor gebruik door kinderen onder de 12 jaar, zwangere vrouwen en mensen die vatbaar zijn voor allergieën.

Neem eenmaal daags 1 tablet met voedsel. Cursus: 4 weken.

Land Rusland.

Prijs: vanaf 132 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Selenium Actief

Het vitaminecomplex bevat 50 mcg selenium en dezelfde hoeveelheid vitamine C, wat de werkzaamheid van Se verhoogt.Het medicijn bevat sorbitol, dat bij langdurig gebruik een laxerend effect kan hebben. Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van witte tabletten. Aanbevolen 1 stuk per dag voor volwassenen en kinderen vanaf 14 jaar.

Vitaminen worden geproduceerd door de onderneming van ecologische technologie en ecologische producten Diod. Na klinische proeven toonde selenium-active zijn positieve effect op het cardiovasculaire systeem en, rekening houdend met de prijs, wordt het genoteerd als het beste huisgeneesmiddel om seleniumtekort aan te vullen.

Na het innemen van het medicijn merken patiënten een verbetering op in de toestand van mensen die vatbaar zijn voor hypertensie, chronische vermoeidheid.

Land Rusland.

Verpakkingsprijs 30 stuks: vanaf 80 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Complivit selenium

Een populair vitaminecomplex, dat wordt aanbevolen als profylaxe tijdens seizoensgebonden uitbraken van ARVI en griep, evenals bij vitaminetekort. De samenstelling van het preparaat bevat, naast Se (70 mgc), 10 vitamines, koper, zink. Alle componenten zijn uitgebalanceerd en helpen bij een snelle opname.

Koper en mangaan in het complex verbeteren de doorbloeding, vitamine B normaliseert metabolische processen. Selenium "werkt" als antioxidant. In de recensies staan ​​veel positieve uitspraken over het effect op de schildklier en het voortplantingssysteem.

Het vitaminecomplex is verkrijgbaar in een verpakking van 60, wat voldoende is voor een kuur. De tabletten mogen niet op een lege maag worden ingenomen - dit kan misselijkheid en allergieën veroorzaken.

Land Rusland.

Prijs: vanaf 240 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Vitamir Selenium

Voedingssupplement met selenomethionine is de organische vorm van Se die het goedst door het lichaam wordt opgenomen. Het hoofdbestanddeel bindt zware metalen in een onoplosbare vorm en verwijdert ze uit het lichaam. Als krachtige antioxidant activeert het de schildklier en het immuunsysteem.

Het medicijn voorkomt de oxidatie van cellen en voorkomt de ontwikkeling van oncologie, hartaandoeningen en huidaandoeningen. Ontvangst voor een maand, 1 stuk bij maaltijden. Dit dekt de dagelijkse behoefte van het lichaam aan selenium.

De nadelen zijn onder meer het gehalte in de formule van het medicijn van lactose en titaniumdioxide en polyethyleenglycol, schadelijk voor de lever.

Fabrikant: Rusland (Kvadrat-S).

Prijs: vanaf 130 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Bij het kiezen van een vitaminecomplex moet rekening worden gehouden met de individuele kenmerken van het lichaam, de aanbeveling van de arts en beoordelingen van het medicijn. Je moet ook de instructies zorgvuldig bestuderen en rekening houden met alle mogelijke risico's.