💊Beste zinkvitaminen voor vrouwen voor 2020

Moderne ongunstige omgevingsfactoren hebben een negatieve invloed op het milieu en de volksgezondheid. Veel mensen beginnen nu meer aandacht te besteden aan hun gezondheid, sport, goede voeding en het nemen van vitamine- en mineralencomplexen. De combinatie van deze elementen heeft een gunstig effect op de toestand van een persoon, stelt hem in staat actief, zelfverzekerd, efficiënt en opgewekt te zijn.

De redactie van de site "bestx.htgetrid.com/nl/" heeft voor u een beoordeling opgesteld van de beste vitamines met zink voor vrouwen voor 2020, die een belangrijke rol spelen voor een persoon bij het in stand houden van zijn leven en gezondheid. Op basis van de beoordelingsgegevens kan men de keuze van de beste kwaliteit en betaalbare minerale preparaten bepalen.

Wat is zink en hoe beïnvloedt het het vrouwelijk lichaam

Na verloop van tijd wordt elke persoon ouder. Het is onmogelijk om dit proces te stoppen, maar het is mogelijk om op elke leeftijd een actief en bevredigend leven voort te zetten. Het is bewezen dat het sporenelement belangrijk voor ons is, en het ontbreken ervan in de vereiste hoeveelheid heeft een extreem negatief effect op de menselijke conditie. Verlenging van de jeugd is mogelijk door een gezonde levensstijl en een uitgebalanceerd dieet met nuttige mineralen.

Eerder werd aangenomen dat dit sporenelement alleen verantwoordelijk is voor de schoonheid van ons haar en de conditie van onze nagels. Toen bleek het een andere, nogal belangrijke functie te zijn die deelneemt aan dergelijke metabolische processen van het lichaam:

• "Onderhoud" van een enorme hoeveelheid eiwitfracties en enzymen met een immuun karakter;
• normalisatie van de werking van het vasculaire en pulmonale systeem;
• regulering van de bloeddruk;
• deelname aan het metabolisme van vet en koolhydraten;
• ondersteuning en stimulering van immuniteit;
• preventie van diabetes mellitus.

Het is vastgesteld dat tijdens onderkoeling van een persoon, zink in het lichaam het samen met urine verlaat. Als gevolg hiervan wordt de patiënt verkouden en dit bevestigt de invloed van dit sporenelement op de immuniteit van ieder van ons.

Het zinkgehalte wordt gecontroleerd door bloedonderzoek en dagelijkse urine.

Het tekort aan dit medicijn kan worden bepaald door de volgende symptomen:

• ziekte van de slijmvliezen van de neus;
• het niveau van huidvochtigheid verminderen;
• frequente verkoudheden;
• verhoogde acne op het gezicht en lichaam;
• broze nagels en droog haar;
• langdurige genezing van verschillende wonden;
• schade aan het maagdarmkanaal;
• het optreden van duizeligheid en tinnitus;
• verminderde gezichtsscherpte;
• geheugenstoornis.

Het mineraal helpt bij de productie van meer dan 300 enzymen voor het gezond functioneren van het vrouwelijk lichaam, het:

1. Neemt deel aan de vorming van geslachtshormonen.
2. Leukocyten en immuniteit houden rechtstreeks verband met de hoeveelheid van dit medicijn in het lichaam.
3. Het sporenelement helpt tijdens de zwangerschap, laat de foetus groeien en zich goed ontwikkelen.
4. Voldoende hoeveelheden ervan bevorderen de productie van moedermelk bij moeders die borstvoeding geven.
5. Behoudt het benodigde vloeistofniveau in de eileiders voor het normale verloop van het conceptieproces.
6. Voorkomt chromosoomveranderingen en defecten.
7. Bevordert het herstel van de huid bij acne, terwijl het de poriën van de huid opent en overtollige secretie blokkeert.
8. Ondersteunt de integriteit van collageen in bindweefsel en haar, alsof het onvoldoende is, het haar dunner wordt en eruit valt.
9. Het is belangrijk bij de synthese en productie van schildklierhormonen (als de hoeveelheid onvoldoende is, ontwikkelt zich hypothyreoïdie, wat leidt tot een tekort aan het sporenelement).
10. Het is een antidepressivum, ondersteunt de afgifte van cortisol en reguleert stressreacties.
11. Vermindert ontstekingen.

De belangrijkste bronnen van mineraalopname in het lichaam moeten voedingsproducten zijn: gevogelte en rundvlees, zeevruchten en eieren, granen, bonen, kaas, noten, zaden. Er zijn veel sporenelementen in de geschenken van het bos: frambozen, bosbessen, bosbessen, bergbraambessen.

Misbruik van alcoholische dranken en roken leidt tot verwijdering van het mineraal uit het lichaam. In een vroeg stadium is het tekort niet merkbaar. Daarom is het erg belangrijk om een ​​vroege diagnose te krijgen en een uitgebalanceerd dieet te behouden dat de vereiste hoeveelheid vitamines en mineralen bevat. Deze preventie helpt schoonheid en jeugd lang te behouden.

Het is bewezen dat een gebrek aan zink het optreden van aandoeningen als atherosclerose, levercirrose, seksuele disfuncties in verschillende mate beïnvloedt.

Waarom is het van vitaal belang voor het vrouwelijk lichaam?

Het micro-element is nodig voor het vrouwelijk lichaam, er is geen vervanging voor, omdat het in elke cel geconcentreerd is. De afwezigheid ervan leidt tot een verzwakking van de immuniteit, veroudering van de huid en het lichaam als geheel, een afname van het hormoon insuline.

Het wordt niet in cellen afgezet, het wordt bij de maaltijd verkregen en een tekort leidt tot fysiologische stoornissen.

Het sporenelement moet dagelijks worden ontvangen, aangezien het extreem klein is in het vrouwelijk lichaam, slechts 1,5 gram. Het komt allemaal de cellen binnen en wordt gebruikt voor levensdoeleinden. Het element is van bijzonder belang tijdens de zwangerschap - een gebrek aan zink kan de mentale ontwikkeling van de foetus negatief beïnvloeden.

Vrouwen krijgen vaak staar op oudere leeftijd. Het lichaam kan vitamine A, wat erg belangrijk is voor het netvlies, alleen opnemen met behulp van zink dat wordt aangetroffen in voeding of voedingssupplementen. Het helpt lensvertroebeling en plotseling verlies van gezichtsvermogen te voorkomen.

Redenen voor tekortkomingen

Als de cellen niet voldoende mineraal bevatten, wordt de smaakgevoeligheid aanzienlijk verminderd en wordt de perceptie van geuren slechter. De nagels beginnen te schilferen en worden bedekt met witte vlekken. Het risico op onvruchtbaarheid neemt toe, het niveau van "schadelijk" cholesterol in het bloed stijgt en het zicht in het donker daalt. Het menselijk lichaam is verzwakt, het heeft geen weerstand tegen verkoudheid, griep en infectieziekten.

Er treedt een medicijntekort op:

1. Bij het sporten. De studie van het effect van fysieke inspanning op het lichaam leidde tot de conclusie dat na een intensieve training gedurende vijf maanden het mineraalgehalte in het plasma sterk afneemt, en twee maanden fysieke training de uitwisselbare zinkcirculatie in het bloed aanzienlijk vermindert.
2. Bij gebruik van diëten. Caloriearme diëten met een tekort aan proteïnen, het eten van ongezuurd brood, vasten leiden tot een aanzienlijk verlies van het mineraal.
3. Met een afname van de immuniteit. Tijdens infectieziekten, in stressvolle situaties (trauma, brandwonden), ontstekingsinfecties, verhoogde bloedglucose, met leveraandoeningen.

Functie van zink in het lichaam

De belangrijkste functies van het medicijn in het vrouwelijk lichaam houden verband met de stabilisatie van DNA- en RNA-structuren, waarop genetische informatie is opgeslagen. De kwetsbaarheid voor cellulaire "schade" en genrisico's wordt verminderd, en toxines worden verwijderd.

Gesynthetiseerd:

• collageeneiwit voor de elasticiteit van de huid en het verbeteren van de conditie van de ligamenten, als gevolg hiervan worden de risico's op letsel tijdens fysieke activiteit verminderd, neemt de ochtendbotstijfheid af;
• pancreas hormoon

Beschermt bloedleningen en zenuwuiteinden tegen beschadiging.

Bevordert de normalisatie van de circulatie van het vrouwelijk hormoon oestrogeen en vermindert de kans op ovariële disfunctie, menstruatiecycli en onvruchtbaarheid.

Het mineraal speelt een grote rol bij het onderdrukken van ontstekingsprocessen, verbetert de toestand van de darmmicroflora, vermindert de neiging tot allergieën, verbetert het geheugen en de concentratie en beïnvloedt de conditie van de huid, het haar en de botten.

De rol van zink in de strijd van het lichaam tegen virale infecties zoals herpes en wormen is vooral belangrijk.

Welke rol speelt vitamine in de gezondheid van een volwassen vrouw?

Met de leeftijd komen vrouwen in een periode dat er een acuut gebrek is aan een sporenelement. Het verschijnt tijdens leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam. Als tijdens deze periode voldoende van het medicijn wordt ontvangen, zal het voor een vrouw gemakkelijker zijn om dergelijke verschijnselen te overleven:

• overmatig zweten;
• stemmingswisselingen;
• negatieve veranderingen in gewicht;
• verslechtering van de huid;
• plotselinge haaruitval;
• agressiviteit

Het verkregen Zn in de juiste hoeveelheid helpt bij het wegwerken van de symptomen van de menopauze en het verbeteren van de conditie van het bewegingsapparaat.

Zink is een effectief profylactisch middel voor osteoporose bij vrouwen

De beste vitamines met zink van wereldberoemde fabrikanten voor vrouwen

Voordat u preparaten met een mineraal koopt, moet u letten op:

• de samenstelling van het mineralencomplex (doel en dosering);
• leeftijdskwalificatie van een vrouw;
• contra-indicaties voor gebruik

Overweeg de mineralencomplexen die vrouwen gebruiken om hun verschillende levenstaken op te lossen:

1. ZINC MAX BIOTECH - voor fitness, bodybuilding en professionele sporten.
2. Doppel Herz Aktiv Vitamine C + Zink - om het immuunsysteem te versterken.
3. Vrouwelijk meervoud. Solgar - voor de gezondheid van vrouwen.
4. Zink en selenium met ORIHIRO-chroom - voor de gezondheid van aanstaande moeders.
5. Antioxicaps met zink - om infectieziekten te voorkomen.
6. ZINK 15 MG NEUTRAAL BIOVEA is een product voor veganisten.
7. Maxler Calcium Zinc Magnesium + D3 - om gezonde botten en metabolisme te behouden. Sport-supplementen.
8. Zink + vitamine C - om de conditie van de huid, het haar en de nagels te verbeteren.
9. Zinkpicolinaat - voor de ontwikkeling van het voortplantingssysteem.

Alvorens micro-elementen te kopen, denkt elke vrouw na over welk bedrijf het beste het medicijn kan kopen.

Onze beoordeling toont de beste fabrikanten van deze vitamineproducten:

1. Hongaars bedrijf BioTechUSA. Biedt een complex dat de celregeneratie beïnvloedt, schadelijke radicalen neutraliseert, metabolische processen verbetert.
2. Duits bedrijf Doppel Herz Aktiv. Produceert mineralen voor zwangere vrouwen, actieve levensstijlen, zakenmensen.
3. Amerikaans bedrijf Solgar. Erkend als de beste vitamine voor vrouwen in de productie.
4. Het Japanse bedrijf "ORIHIRO" staat bekend om vitamines voor zwangere vrouwen.
5. Antioxicaps met zink, Republiek Wit-Rusland. Voor de herstelperiode na ernstige ziekten is een mineralencomplex ontwikkeld.
6. Het Amerikaanse merk BIOVEA is wijdverbreid in de sportomgeving.
7. Het merk Maxler is sportvoeding.
8. Russisch merk Evalar. Heeft erkenning gekregen op de wereldmarkt met voedingssupplementen voor probleemhuidverzorging.
9. Amerikaans bedrijf NU. Biedt een vitaminecomplex dat een antioxiderende werking heeft en een positief effect heeft op het voortplantingssysteem van vrouwen.

Beoordeling van kwaliteit en beste vitamines

We brengen een overzicht van de beste mineralen met een mineraal onder uw aandacht, die u zullen helpen bij het maken van de juiste keuze bij het kopen van medicijnen.

BioTechUSA ZINK MAX

Mineralencomplex ZINCMAX van het Amerikaanse bedrijf BioTech is ontworpen voor vrouwen die aan sport doen. Het is populair bij atleten - atleten, vrouwelijke bodybuilders.

Verzadigt het lichaam met belangrijke micro-elementen, waaronder zinkoxide, heeft een positief effect op ontwikkeling en groei, hematopoëse, metabolische processen.

Helpt bij sport en mentaal werk, vergroot het uithoudingsvermogen, herstelt na extreme stress. Versterkt de gezondheid, verbetert het uiterlijk.

Het mineraal wordt geleverd in een voordelige verpakking met 100 tabletten.

De inhoud van het element in de tablet is 25 mg.

Gemiddelde prijs: 450 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Doppel Herz Van A tot Zink

Het Duitse merk Doppel Herz Aktiv heeft een speciale depottablet ontwikkeld die de hele dag door mineralen afgeeft.

Doppelherz asset From A to Zinc kent de volgende gebruiksindicaties:

• onvoldoende of onevenwichtige voeding;
• verminderd vermogen om te werken, verslechtering van de concentratie;
• behandeling en preventie van "chronische vermoeidheid";
• om de activiteit van het cardiovasculaire systeem te verbeteren;
• revalidatie na ernstige ziekten, chirurgische ingrepen, bestralingstherapie;
• immuniteit versterken

De verpakking bevat 30 tabletten.

Gemiddelde prijs: 350 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Vrouwelijk meervoud. Solgar

American Female Multiple vitamines bevatten mineralen, vitamines, natuurlijke kruiden, foliumzuur, die nodig zijn voor de normale werking van het vrouwelijk lichaam. Bevat het juiste vitamine- en mineralencomplex om de cardiovasculaire gezondheid te ondersteunen en botten te versterken.

Dit complex is ontworpen voor drukke vrouwen, het helpt om een ​​hoge vitaliteit en een normale spijsvertering te behouden. Biedt gezondheid aan het hart, de melkklieren, de huid en het haar. Ondersteunt en versterkt het immuunsysteem.

De verpakking bevat 120 tabletten.

Gemiddelde prijs: 1895 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

ORIHIRO zink

Het Japanse bedrijf "ORIHIRO" is een leider in de productie van voedingssupplementen, een van de oudste.

Het preparaat "Zink en Selenium met Chroom" is onmisbaar voor vrouwen die moeder willen worden. Het mineraal helpt hen giftige periodes te overleven en draagt ​​bij aan een gezonde en goede ontwikkeling van de foetus. Het wordt aanbevolen om het medicijn in de vroege stadia van de zwangerschap in te nemen en het te blijven gebruiken nadat de baby is geboren.

Bovendien is het medicijn:

• verbetert de immuunrespons;
• ondersteunt het botweefsel van de tanden en het skelet;
• verbetert de hersenactiviteit, het geheugen;
• bevordert een goed zicht;
• vertraagt ​​de veroudering van het lichaam.

De verpakking bevat 120 tabletten van elk 250 mg.

Minimumprijs: vanaf 1728 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Antioxicaps met zink

Het Wit-Russische mineralencomplex Antioxicaps met zink helpt patiënten te herstellen na een langdurige, langdurige ziekte en voorkomt het optreden van infecties. Het wordt gebruikt om vitaminegebrek te voorkomen en een tekort aan zinkionen te behandelen.

Het medicijn is voorgeschreven voor:

• talrijke ziekten met verkoudheid;
• toenemende mentale en fysieke stress;
• ondervoeding;
• asthenische toestand van verschillende etiologie;
• nicotine- en alcoholverslaving.

Het medicijn wordt geleverd in capsules in een hoeveelheid van 20 stuks, 10 stuks in een blister.

Minimumprijs: vanaf 498 roebel.

Het is beter om dit medicijn in een online winkel te kopen, aangezien stadsapotheken vaak een tekort aan Antioxicaps hebben.

Voordat u het medicijn gebruikt, moet u een arts raadplegen

Voordelen:

Nadelen:

ZINK 15 MG NEUTRAAL BIOVEA

De sporenelementen in ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA zijn erg populair bij atleten en zijn ook geschikt voor veganisten.

Vitaminen worden ingenomen om het spierweefsel en het bloedcirculatieproces na lichamelijke inspanning te herstellen, voor een betere werking van het cardiovasculaire systeem.

Medicinale capsules helpen het zenuwstelsel te versterken, de immuniteit te versterken, beschermen tegen infectie- en schimmelziekten en hebben een positief effect op het gezichtsvermogen.

Fitnessvrouwen gebruiken het medicijn om de visuele aantrekkingskracht, schoonheid en reinheid van de huid te verbeteren.

Het medicijn wordt verkocht in capsules van 120 stuks, elk 15 mg.

De gemiddelde prijs is 900 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Maxler Calcium Zink Magnesium + D3

De basis van het mineralencomplex Maxler Calcium Zink Magnesium + D3 is calcium, zink, magnesium, die door ons lichaam worden gebruikt om het werk van het spier- en zenuwstelsel te optimaliseren. Ze helpen het skelet te versterken, de stofwisseling te reguleren en de bloeddruk te normaliseren.

Het wordt gebruikt als sportvoeding voor professionele atleten en vrouwen die een actieve levensstijl leiden.

Verkocht in een fles van 90 tabletten.

De gemiddelde prijs is 577 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Zink + Vitamine C Evalar

Mineralencomplex Zink + Vitamine C is bedoeld voor de weerstand van het vrouwelijk lichaam tegen infectieziekten.

Het voldoende gehalte aan het mineraal Zn en vitamine C in het lichaam activeert het immuunsysteem, zorgt voor een ononderbroken werking van de afweer gedurende het hele seizoen van verkoudheid. Dit complex wordt gebruikt voor de preventie van influenza en ARVI, heeft zich bewezen bij de behandeling van haaruitval en voor het versterken van broze, dunne nagels.

Verkocht in een verpakking van 50 tabletten.

De prijs is 151 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

NU zinkpicolinaat

Voedingssupplement Zinkpicolinaat is ontwikkeld om een ​​essentieel mineraal in het lichaam aan te vullen.

Het medicijn bevat de optimale hoeveelheid van een sporenelement en bevordert weefselherstel, verbetering van de leverfunctie, normalisatie van de hemoglobineproductie.

Het wordt aanbevolen om het haar en de nagelplaat te herstellen en te versterken. Samen met het mineraal wordt vitamine E goed opgenomen, wat bijdraagt ​​aan de activering van het zelfverjongingsproces van het lichaam.

Het medicijn is erg handig voor vrouwen - het heeft een positief effect op het voortplantingssysteem.

Om een ​​goed resultaat te krijgen, moet het binnen twee maanden worden geconsumeerd.

Vitaminen zijn verpakt in een verpakking met een hoeveelheid van 60 capsules.

De prijs is 651 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

We hebben de populaire vitamine- en mineralencomplexen beoordeeld en een beoordeling gemaakt van de beste. We hopen dat dit materiaal je helpt bij het kiezen van de mineralen die je nodig hebt.

De redactie van de site zal dankbaar zijn voor uw feedback en opmerkingen over de beoordelingsproducten.