💊 Beste vitamines voor vrouwen ouder dan 70 jaar voor 2020

Door de jaren heen is er een natuurlijk verouderingsproces van het lichaam. Na 60 jaar wordt de aanmaak van hormonen geremd en is er een tekort aan vitamines.

Dit wordt meestal geassocieerd met een eentonig dieet. Leeftijdgerelateerde uitputting van de enzymsystemen van het lichaam leidt tot een verminderde opname van voedingsstoffen.

Waar zijn vitamines voor op oudere leeftijd

Zuurstoftekort treedt op in het bloed, weefsels raken uitgeput door gebrek aan mineralen en water.

Om de situatie te verergeren:

• slechte ecologie;
• spanning;
• chronische ziektes;
• het nemen van bepaalde medicijnen.

Hoe beïnvloedt het gebrek aan vitamines het oudere lichaam:

• er is een probleem met het gezichtsvermogen;
• de conditie van haar, nagels, huid verslechtert;
• botten worden broos;
• het lichaam loopt meer kans om besmet te raken met acute luchtweginfecties;
• falen van het spijsverteringskanaal.

Het vrouwelijk lichaam heeft na 70 jaar antioxidanten nodig: vitamine A, C, E. Mineralen zijn nodig voor vrouwen: ijzer, calcium, magnesium, jodium, selenium. Apotheekbereidingen kunnen helpen om de benodigde stoffen aan te vullen.

Welke vitamines zijn er na 70 jaar nodig voor het lichaam van een vrouw en welk effect hebben ze? Laten we proberen het uit te zoeken, hier zijn de hoofdgroepen:

• D - helpt calcium vast te houden, op oudere leeftijd wordt het uitgewassen, wat breuken kan veroorzaken. Helpt verkoudheid tegen te gaan. Champignons, eieren, zuivelproducten, peterselie, maïsolie, zaden - voedingsmiddelen met vitamine D.;
• B2 - het tekort heeft invloed op de kwaliteit van het gezichtsvermogen en het zenuwstelsel. Verlaagt de weerstand tegen infecties. Producten die het element bevatten: groenten, zure bessen, cacaobonen van vlas, zonnebloem, groene boekweit, pistachenoten;
• B12 is gunstig voor de hersenfunctie en helpt het geheugen te verbeteren. Gebrek aan vitamine bij mensen ouder dan 70 jaar kan depressie en dementie veroorzaken;
• B6 verbetert de immuniteit, is betrokken bij de vorming van lymfocyten die betrokken zijn bij de productie van antilichamen. De aanwezigheid van dit element in voldoende hoeveelheden voorkomt nachtelijke krampen, gevoelloosheid van armen en benen, spierkrampen. B6 werkt ook als een diureticum. Al deze eigenschappen zijn nodig voor een ouder lichaam;
• PP of nicotinezuur helpt de maag en alvleesklier te normaliseren. Een tekort aan dit element kan zich uiten in de vorm van slapeloosheid, prikkelbaarheid. Sommige wetenschappers geloven dat zuur voorkomt dat gezonde cellen kanker worden;
• In verband met het dunner worden van bloedvaten kunnen op oudere leeftijd neusbloedingen en hematomen optreden. Vitamine K helpt deze verschijnselen te voorkomen en de aanwezigheid ervan zorgt voor een betere opname van calcium.

Met het begin van de ouderdom beginnen oxidatieve processen te intensiveren. Ze worden veroorzaakt door vrije radicalen - processen die veroudering en de vernietiging van celwanden versnellen. Als gevolg hiervan verschijnen onaangename ziekten: cataract, dementie, depressie, oncologie.

In de strijd tegen zo'n onaangenaam fenomeen, zullen antioxidant-vitamines helpen: A, E, C. Vrouwen, na 70 jaar, moeten ze regelmatig innemen, maar eerst moet u een arts raadplegen.

Hoe elk antioxidant werkt:

• En bètacaroteen helpt de wanden van bloedvaten te versterken, beschermt tegen hart- en vaatziekten.Het is gebleken dat mensen met vitamine A-tekort meer kans hebben op beroertes. Het element zit in producten: wortelen, pompoen, pruimen, courgette, gedroogde abrikozen, perziken.
• Vitamine E is een krachtige antioxidant en zit in bijna alle vitaminecomplexen voor ouderen. De belangrijkste functie is om te beschermen tegen bloedstolsels en de hersenen tegen beschadiging, verouderingsprocessen worden geremd. De aanwezigheid van vitamine E voorkomt ouderdomsvlekken, voorkomt cataracten, de ziekte van Alzheimer en normaliseert de bloeddruk. Het gebruik van vitamine met retinol is effectiever. Antioxidanten worden aangetroffen in voedingsmiddelen: noten, avocado's, zeewier, vis, spinazie, gedroogde abrikozen, selderij.
• Ascorbinezuur, of vitamine C, versterkt de bloedvaten, verhoogt de immuniteit en helpt infecties en virussen te bestrijden. Het zuur is betrokken bij het proces van celherstel. Ook is regelmatig gebruik van vitamine C het voorkomen van atherosclerose.

Wat je moet weten

Houd er rekening mee dat een teveel aan vitamines de gezondheid nadelig kan beïnvloeden.

Overtollige vitamine D kan bijvoorbeeld calciumophoping of botafbraak veroorzaken. Een teveel aan vitamine A leidt tot verstoring van de lever, het verschijnen van geelheid van de huid, misselijkheid.

Een teveel aan vitamine C kan leiden tot disfunctie van de geslachtsklieren en een verslechtering van het welzijn. Naast het vitaminecomplex hebben oudere vrouwen regelmatige aanvulling van het lichaam nodig met ijzer, magnesium, selenium en jodium.

Natuurlijk kan zelfs een uitgebalanceerd dieet niet voorzien in de behoefte van een ouder organisme aan de noodzakelijke nuttige elementen. Hiervoor zijn er speciale medicijncomplexen. Ze kunnen worden gecategoriseerd op fabrikant en prijs.

Geïmporteerde fondsen zijn duurder dan binnenlandse. Kwaliteitsmedicijnen moeten voldoen aan internationale normen. Er kunnen geen aanvullende complexen onafhankelijk worden voorgeschreven - de afspraak moet worden gemaakt door een arts.

Hieronder vindt u een overzicht van de beste medicijnen voor ouderen.

Geïmporteerde medicijnen

Gerovital

Een Duits product met een dichte consistentie heeft een groenachtig bruine tint. Het wordt geproduceerd in de vorm van een siroop, het bevat ijzer en plantenextracten: meidoorn, moederkruid, brandnetel. Het medicijn normaliseert het werk van het hart, activeert de productie van hemoglobine. Het gebruik van het elixer wordt aanbevolen voor vrouwen met neurotische aandoeningen, hypertensie.

Het gebruik van het medicijn helpt het vrouwelijk lichaam tegen verkoudheid te beschermen. Het wordt goed opgenomen, allergische reacties en nevenreacties zijn niet vastgesteld. In de uitverkoop vindt u flessen van 30,50,100 en 200 ml, een maatbeker is inbegrepen in de kit.

Land: Duitsland.

Prijs: vanaf 260 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Multi voor vrouwen 55+

Als onderdeel van het complex: vitamines, mineralen en andere componenten die nodig zijn om het welzijn van vrouwen na 70 jaar te behouden. Veel gebruikers merken de natuurlijke samenstelling op. Na het aanbrengen reageert de maag positief en wordt er ook een energiegolf opgemerkt.

Onder de ingrediënten: natuurlijke enzymen van sinaasappel, broccoli, wortelen, bruine rijst en groene thee-extract. Vitamine D3 voorziet in een dagelijkse behoefte en is voeding voor de hersenen. Het gebruik van de cursus zorgt voor een goede nachtrust, kortademigheid verdwijnt, vrouwen hebben minder kans op verkoudheid.

Zandkleurige tabletten met spetters komen uit in een glazen flesje van 60 stuks. Het wordt aanbevolen om 2 tabletten met of zonder voedsel in te nemen.

Fabrikant: Amerikaans handelsmerk Mega Food.

Prijs: vanaf 1733 wrijven.

Voordelen:

Nadelen:

Vitrum Centuri

Het Amerikaanse preparaat bevat 13 vitamines en 17 mineralen. Bevat: vitamine A, dat het zicht verbetert. Met de groep elementen kun je botten versterken, omdat vrouwen na de leeftijd van 70 aan osteoporose lijden.De groep B-vitamines helpt bij de opname van eiwitten, vetten, koolhydraten en normaliseert het metabolisme.

Het complex kan een goede hulp zijn bij het herstellen van een verkoudheid. Grijze tabletten in de vorm van een capsule met een scheidingsstrip. Ontvangst één keer per dag in de ochtend voor een pil.

Prijs: vanaf 600 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Doppel herz

Het complex bevat ongeveer 3 dozijn componenten: voedings-, plant-, macro- en micro-elementen. Aanbevolen voor oudere mensen na ziekte. Het gebruik van het medicijn heeft een gunstig effect op het werk van het hart, de toestand van de bloedvaten, verhoogt de vitaliteit, verbetert de stemming en normaliseert metabolische processen.

Het medicijn kan worden geproduceerd in tabletten "Vitamine-mineraalcomplex" en in de vorm van een tonisch elixer "Energotonik-N".

Land: Duitsland. Tabletten van 30 stuks, kosten: vanaf 300 roebel. elixer 1000 ml - prijs: vanaf 400 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Apteo Dla Seniorów

De samenstelling van het medicijn vult snel het tekort aan vitamines en mineralen bij een oudere persoon. Onder de componenten van jodium, die nodig zijn voor hersenactiviteit en de normalisatie van de schildklier, geldt dit vooral voor vrouwen ouder dan 70 jaar.

Het complex bevat vitamine E, wat helpt bij het verlagen van cholesterol. Zink en riboflavine helpen om een ​​scherp gezichtsvermogen te behouden, en vitamine D is gunstig voor de botsterkte. Het medicijn is effectief in de postoperatieve periode: u kunt snel herstellen. Neem 1 tablet per dag.

Land van herkomst: Polen. Kosten: vanaf 600 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Centrum Zilver Dames 50+

Het vitaminecomplex bevat alle noodzakelijke elementen voor het vrouwelijk lichaam na 70 jaar. Biologisch actieve stoffen helpen het hart, verbeteren het gezichtsvermogen, versterken het skelet. Na een kuurinname wordt de slaap beter, vrouwen zijn minder ziek van verkoudheid.

Onder de beoordelingen merken de meesten op dat zelfs bij langdurig wandelen geen kortademigheid optreedt. De tabletten zijn vrij groot, 1 stuk per dag bij de maaltijd ingenomen.

Land: Italië. Prijs: vanaf 600 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Vrouwelijk meervoud

De bereiding van het Amerikaanse bedrijf Solgar bevat de hoogste concentratie aan voedingsstoffen. Voor tablets is er een formule ontwikkeld die geschikt is voor zowel jong als oud. Bevat geen gluten, gist, suiker, kunstmatige smaakstoffen of conserveermiddelen.

Dong Kuei-wortel zuivert het bloed, verhoogt het hemoglobinegehalte. Het complex wordt voorgeschreven bij een acuut tekort aan vitamines in het lichaam, omdat een hoog gehalte aan voedingsstoffen een allergische reactie kan veroorzaken.

Land van herkomst: USA. Prijs: vanaf 1200 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Binnenlandse complexen

Alfabet 50+

Het medicijn is goed omdat alle vitamines en voedingsstoffen zijn gesorteerd op compatibiliteit. Alle tabletten zijn op kleur en samenstelling onderverdeeld in 3 soorten: roze, blauw en wit. Vitamine A beschermt het netvlies, antioxidanten helpen de wanden van bloedvaten af ​​te sluiten. Tot de componenten behoren ook vitamine D3, ijzer, zink, jodium en andere.

Neem dagelijks 1 tablet van elke kleur. De verpakking bevat 60 stuks.

Land van herkomst: Rusland, prijs: vanaf 330 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Evalar Antioxidant-formule

Evenwichtig complex van 22 vitamines, plantenextracten, aminozuren. Voor de productie werden de grondstoffen van de toonaangevende bedrijven in Frankrijk, Zwitserland en Duitsland gebruikt.Het product behoort tot de ANTI-AGE-serie, beschermt tegen negatieve omgevingsinvloeden, voorkomt veroudering.

Volgens beoordelingen verbetert het gebruik van het medicijn de gemoedstoestand, er is een golf van kracht, verbetering van het welzijn bij vrouwen na 70 jaar. Het complex is verkrijgbaar in capsules in een blik van 60 stuks. Ontvangst voor een maand, 2 stuks eenmaal per dag.

Verpakkingskosten: vanaf 711 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Kvadevit

Multivitaminecomplex voor een ouder organisme. Het medicijn heeft een positief effect op de gezichtsorganen, zenuwweefsel en spierweefsel. De elementen van het medicijn activeren het spierwerk van het hart, reguleren de toestand van bloedvaten.

Het gebruik van het medicijn helpt de snelste genezing van wonden en brandwonden, vermindert de bijwerkingen van antibiotica en de negatieve reactie na chemotherapie. Het wordt gebruikt bij de behandeling van aandoeningen van de cerebrale circulatie, atherosclerose en hartfalen.

Vitaminen kunnen voor profylaxe 1 stuk tweemaal per dag worden ingenomen. Tijdens de behandeling is het noodzakelijk om het aantal doses te verhogen tot 3. De verpakking bevat 30 tabletten.

Kosten: vanaf 220 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Onvermijdelijk

Dit medicijn, dat al jaren bekend is, wekt vertrouwen bij ouderen. Het bevat antioxiderende elementen, rutine, vitamines B. Indicaties voor het gebruik van het middel zijn:

• verbetering van het metabolische proces op oudere leeftijd;
• eliminatie van de gevolgen na het gebruik van antibiotica;
• revalidatie na ziekte;
• hypovitaminose.

Voor profylactische doeleinden wordt meestal 1 tablet per dag voorgeschreven. Na ziekte of verhoogde stress wordt de dosis verhoogd tot 2-3 stuks. Tijdens het aanbrengen kan urine geel worden, wat de aanwezigheid van riboflavine in de samenstelling garandeert.

Het medicijn wordt geproduceerd in de vorm van pillen, elk 50 stuks. Prijs vanaf 60 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Het vrouwelijk lichaam na de leeftijd van 70 jaar heeft aanvullende aanvulling nodig met essentiële voedingsstoffen. Speciale complexen die zijn ontworpen voor vrouwen op oudere leeftijd, zullen helpen om ze te krijgen. Alle medicijnen moeten worden voorgeschreven door een arts en het artikel helpt u kennis te maken met de beste vitaminepreparaten.