Een effectief middel om het immuunsysteem te versterken, is de inname van semi-synthetische vitaminecomplexen. Het probleem is dat het moeilijk is voor een persoon om een keuze te maken, omdat farmaceutische bedrijven een breed scala aan vitamines aanbieden die de immuniteit versterken.
In dit opzicht hebben de redacteuren van de site "bestx.htgetrid.com/nl/" voor u een beoordeling van vitamines opgesteld om de immuniteit te verhogen, wat de beste is voor 2020. Op basis van de studie van de beoordeling kunt u beslissen aan welk medicijn u de voorkeur geeft.
Inhoud
- 1 De belangrijkste tekenen en oorzaken van verminderde immuniteit
- 2 Hoe een vitaminecomplex te kiezen
- 3 Beoordeling van de beste vitamines om de immuniteit voor 2020 te versterken
- 4 Hoe vitaminecomplexen correct in te nemen
- 5 Gevolgtrekking
De belangrijkste tekenen en oorzaken van verminderde immuniteit
De toestand van het menselijke immuunsysteem hangt grotendeels af van zijn levensstijl, dagelijkse routine en voeding, en als deze worden geschonden, wordt de afweer van het lichaam verminderd.
De volgende tekenen kunnen wijzen op een afname van de immuniteit:
- slaperigheid;
- prikkelbaarheid;
- verhoogde vermoeidheid;
- schending van de concentratie van aandacht;
- verergering van chronische ziekten;
- slapeloosheid;
- frequente hoofdpijn;
- het verschijnen van uitslag op de huid;
- bleekheid van de huid;
- pijn in spieren en gewrichten;
- frequente verkoudheden;
- meer zweten;
De verzwakking van de immuniteit "treft" alle systemen en organen van ons lichaam zeer sterk. Daarom is het belangrijk om de redenen voor de afname zo vroeg mogelijk te identificeren en ze te elimineren.
De belangrijkste redenen voor de afname van de afweer van het lichaam zijn dus:
- Vitamine tekort;
- onjuiste voeding;
- fysiek en emotioneel overwerk;
- antibiotica en andere medicijnen nemen;
- spanning;
- roken en alcoholmisbruik;
- slechte ecologie;
- passieve levensstijl;
- allergie;
- darminfecties.
Als hypovitaminose de reden is voor de afname van de immuniteit, dan is het voldoende om een goed vitaminecomplex te drinken om deze te verhogen.
Hoe een vitaminecomplex te kiezen
Voorwaardelijk worden vitamines onderverdeeld in natuurlijk en synthetisch, chemisch verkregen in het laboratorium. Het verschil is dat de eerste beter worden opgenomen, waardoor het resultaat sneller en effectiever zal zijn. Wat het tweede betreft, ze zijn ook nuttig, maar ze zijn minder verteerbaar.
Maar tegenwoordig is het vrij moeilijk om volledig natuurlijke remedies te vinden. Maar er verschenen steeds meer semi-synthetische preparaten met natuurlijke ingrediënten. Het zijn ze die we het vaakst zien op apotheekbalies.
Bij het kiezen van een multivitaminecomplex is het belangrijk om rekening te houden met de volgende punten:
- Fabrikant. Het is het beste om medicijnen te kopen bij vertrouwde fabrikanten, het is goed als ze een internationale GMP-kwaliteitsnorm hebben.
- Samenstelling van het preparaat. Veel betekent niet goed. Sommige mensen denken dat hoe meer elementen een complex bevat, hoe beter het is. Maar in feite worden vitamines beter opgenomen als de samenstelling een minimale hoeveelheid mineralen bevat en vice versa.
Bovendien mag de samenstelling geen kunstmatige toevoegingen en synthetische kleurstoffen bevatten. - Het percentage multivitaminen ten opzichte van de dagelijkse waarde. Bij goede voorbereidingen moet het 50-100% zijn. Als dergelijke gegevens niet op de verpakking staan, kan dit betekenen dat de inhoud hoogstwaarschijnlijk minimaal is, wat betekent dat het geen zin heeft om zo'n medicijn te gebruiken.
- Voor wie ze zijn gekocht (kinderen, mannen of vrouwen) en leeftijd... Elk complex bevat een bepaalde hoeveelheid stoffen, rekening houdend met de individuele behoeften van het lichaam, afhankelijk van geslacht en leeftijd.
- Met welk doel. In ons geval om de afweer van het lichaam te vergroten. Er zijn ook afzonderlijke vitamines voor haar, versterkende nagels, tijdens de zwangerschap en andere.
- Contra-indicaties, bijwerkingen en houdbaarheid. Het is belangrijk om de instructies van tevoren te bestuderen om negatieve gevolgen te voorkomen.
Beoordeling van de beste vitamines om de immuniteit voor 2020 te versterken
Vitaminen kunnen zowel online als bij elke plaatselijke apotheek worden gekocht, omdat het geen medicijnen zijn en zonder recept verkrijgbaar zijn. Van alle verschillende vitaminecomplexen die in apotheekketens worden gepresenteerd en die in prijs verschillen, kan de samenstelling in de war raken en producten van lage kwaliteit kopen
Om dit te voorkomen, raden we u aan vertrouwd te raken met de beoordeling van de meest populaire multivitaminen voor immuniteit voor 2020, die hun effectiviteit hebben bewezen.
De beste vitamines voor kinderen
Om het nog niet versterkte immuunsysteem van het lichaam van het kind te versterken, begint het op de leeftijd van twee, drie jaar. Tijdens deze periode beginnen kinderen actief te communiceren met een groot aantal mensen en leren ze over de wereld om hen heen. Het is noodzakelijk om vitamines in kuren te nemen, vóór het begin van het seizoen van virale ziekten, na een bezoek aan een arts.
Overweeg hieronder vitamines die als de meest effectieve en optimaal uitgebalanceerde worden beschouwd voor kinderen van verschillende leeftijden.
Multi-tabs Kid, Junior
Evenwichtige bereiding van mineralen en vitamines in twee modificaties: "Malysh" bedoeld voor baby's van één jaar tot vier jaar en "Junior" voor kinderen vanaf vier jaar en ouder. De voorbereidingen zijn gemaakt afhankelijk van de leeftijdsbehoeften van het lichaam van het kind. Het bevat 11 vitamines en 7 mineralen om het groeiende lichaam en de ontwikkeling van het kind in een bepaalde leeftijdsperiode te ondersteunen. Verkrijgbaar als kauwtabletten met verschillende fruitsmaken.
Voordelen:
- aangename smaak;
- gebrek aan kunstmatige kleuren in de compositie;
- gedetailleerde instructies;
- gemakkelijk te kauwen.
Nadelen:
- prijs.
Gemiddelde kosten: 673 roebel voor een verpakking van 60 tabletten.
Vita Mishki IMMUNO +
Een uitgebalanceerd vitaminecomplex met duindoorn voor kinderen vanaf drie jaar. Het wordt geproduceerd in verpakkingen van 30 en 60 stuks, in de vorm van gomachtige zuigtabletten in de vorm van beren. Het complex werkt als een extra bron van vitamine C, E, zink en selenium, wat helpt om het immuunsysteem actief te versterken, het risico op verkoudheid te verminderen en het lichaam van het kind als geheel te versterken.
Voordelen:
- Vrij van kunstmatige kleur- en smaakstoffen;
- heerlijk;
- kindveilige verpakking;
- interessante vorm van zuigtabletten voor kinderen.
Nadelen:
- slechte samenstelling;
- hoge prijs.
Gemiddelde kosten: 444 roebel voor 30 zuigtabletten en 594 roebel voor 60.
Supradine Kids
Multivitaminen van het Duitse bedrijf Bayer voor kinderen vanaf drie jaar. Verkrijgbaar in verpakkingen van 30 gummibeertabletten in verschillende kleuren en smaken. Het voedingssupplement bevat choline, omega-3, een uitgebalanceerde combinatie van vitamines en mineralen, en lecithine. De verpakking is voorzien van een kindveilige deksel om uw kind te beschermen tegen overmatig gebruik.
Voordat u dit complex gebruikt, wordt het aanbevolen om een arts te raadplegen.
Voordelen:
- gemakkelijk kauwen;
- heerlijk;
- licht verteerbaar.
Nadelen:
- groot formaat zuigtabletten;
- bevatten suiker;
- te lief.
Gemiddelde kosten: 476 roebel.
Pikovit 4+
Veelkleurige bolle tabletten met een aangename citrussmaak. Multivitamine-mineraalplaten zijn bedoeld voor kinderen van 4 tot 14 jaar.Ze helpen het immuunsysteem te versterken en de algemene toestand van het kinderlichaam te verbeteren.
Voordelen:
- uitgebalanceerde samenstelling;
- goedkope prijs;
- bevatten geen suiker;
- de conditie van het lichaam verbeteren.
Nadelen:
- allergische reacties zijn mogelijk;
- bevat kleurstoffen.
Gemiddelde kosten: 315 roebel.
Nature's Plus Vitamine C
Een steeds populairder wordende diervormige kauwtablet met een aangename sinaasappelsapsmaak voor kinderen van 2 jaar en ouder. Vitamine C, dat deel uitmaakt van het voedingssupplement, versterkt het immuunsysteem en verhoogt daardoor de weerstand van het lichaam tegen virale infecties. En met bioflavonoïden kunt u het in het lichaam houden en kunt u actief virussen bestrijden tijdens het koude seizoen. Dit voedingssupplement is een uitstekende optie als uw kind geen vers fruit eet, maar wel dagelijks vitamine C moet krijgen. De verpakking bevat 90 tabletten, de aanbevolen dosering is 1 tablet per dag. Daarom gaat één verpakking 3 kuren mee als deze correct met de aanbevolen tussenpozen wordt ingenomen.
Voordelen:
- bevatten geen gluten;
- geschikt voor kinderen met allergieën;
- elimineer de eerste manifestaties van verkoudheid;
- kosten;
- aangename smaak.
Nadelen:
- moeilijk te kauwen.
Gemiddelde kosten: 610 roebel voor 90 stuks.
Vitrum Kids Plus
Multivitaminecomplex met jodium en calcium voor kinderen van 3 tot 7 jaar. Het komt in de vorm van gummibeertabletten met een aangename aardbeiensmaak. De samenstelling van het medicijn is uitgebalanceerd, rekening houdend met de behoeften van het lichaam van het kind in deze leeftijdsperiode. Vitrum Kids helpt de immuniteit te verhogen en het tekort aan macro- en micro-elementen bij kinderen aan te vullen. Een uitstekende optie voor de preventie van ziekten tijdens de aanpassingsperiode aan de kleuterschool.
Voordelen:
- versterken van het immuunsysteem;
- aangename smaak;
- eetlust verhogen;
- uitgebalanceerde samenstelling;
- kinderveilige hoes.
Nadelen:
- de aanwezigheid van een kleurstof en smaakstof in de samenstelling;
- kan allergieën veroorzaken.
Gemiddelde kosten: 483 roebel voor 30 tabletten.
De beste vitamines om de immuniteit bij volwassenen te versterken
Volwassenen moeten ook zorgen voor het versterken van hun immuunsysteem. De apotheek biedt een breed scala aan vitamines, zowel goedkope als weinig bekende vitamines. De bekendste en meest gekochte worden hieronder besproken.
Multi-tabs Immuno plus
Vitamine-mineraal complex met probiotische bacteriën, die helpen om de balans van darmmicroflora te normaliseren, de immuniteit en de natuurlijke afweer van het lichaam te versterken onder stress en na het nemen van antibiotica. Het voedingssupplement bevat ook sporenelementen zoals zink en selenium, die helpen om de tonus en de afweer van het lichaam te versterken.
Voordelen:
- effectief;
- uitgebalanceerde samenstelling;
- bevatten melk lactobacillen;
- bevatten geen suiker en kleurstoffen.
Nadelen:
- hoge prijs.
Gemiddelde kosten: 513 roebel.
Vitrum
Een antioxidant multivitaminecomplex van Unipharm wordt als niet minder populair beschouwd. Vitrum bevat 13 vitamines en 17 mineralen, waardoor u het lichaam dagelijks van de nodige stoffen kunt voorzien om de afweer van het lichaam te versterken en een goede gezondheid te behouden.
Voordelen:
- effectief;
- slaap verbeteren;
- het energieniveau verhogen;
- er is een kindveilige hoes.
Nadelen:
- specifieke geur;
- de samenstelling bevat onnatuurlijke excipiënten;
- hoge prijs.
Gemiddelde kosten: 677 roebel voor 30 tabletten.
Supradin
Een complex van 12 vitamines en 8 essentiële mineralen in een zeer goed opneembare vorm. Verkrijgbaar in de vorm van ronde geelachtige bruistabletten. Het voedingssupplement is bedoeld om de immuniteit te behouden tijdens een verergering van virale en luchtwegaandoeningen.
Voordelen:
- werkt echt;
- verbetert de algemene toestand;
- verlicht het gevoel van vermoeidheid;
- herstelt energie;
- beschikbaarheid kunt u bij elke apotheek kopen.
Nadelen:
- verpakking is niet voldoende voor het verloop van toelating;
- bevat geen jodium;
- hoge prijs;
- vrijgaveformulier.
Gemiddelde kosten: 623 roebel voor 20 tabletten.
Immunaal
Immunostimulerend medicijn op basis van Echinacea purpurea-extract. Het gebruik ervan helpt het immuunsysteem te versterken en verkoudheid en virale ziekten te voorkomen. Verkrijgbaar in twee vormen: tabletten en druppels. Druppels kunnen worden gegeven aan kinderen vanaf één jaar en tabletten pas vanaf 4 jaar. Immunal kan ook worden gebruikt als profylaxe voor verkoudheid en virale ziekten.
Voordelen:
- effectief;
- stimuleert het immuunsysteem;
- kunnen kinderen.
Nadelen:
- een groot aantal contra-indicaties;
- hoge prijs.
Gemiddelde kosten: 342 roebel voor 20 tabletten en 354 roebel voor druppels (50 ml).
Complivit
Een budgettair en vrij populair gecombineerd complex dat helpt om het tekort aan essentiële stoffen in het lichaam aan te vullen.De samenstelling van het medicijn is zo gekozen dat het naast het hoofdvoedsel voorziet in de dagelijkse behoefte aan stoffen die in het lichaam nodig zijn. Geschikt zowel als profylactisch middel als voor de behandeling van hypovitaminose.
Voordelen:
- handig in gebruik;
- uitgebalanceerde samenstelling;
- betaalbare kosten.
Nadelen:
- individuele intolerantie voor de componenten.
Gemiddelde kosten: 150 roebel.
Alfabet klassiek
Het complex bevat de nodige hoeveelheid vitamines en mineralen voor het lichaam. De dagelijkse dosis vitamines in groepen is verdeeld in 3 tabletten van verschillende kleuren, die in drie doses worden gedronken. Zo vermijdt u de inname van incompatibele stoffen of neemt u alleen de noodzakelijke groep vitamines apart in. Het alfabet is geïndiceerd voor vitaminegebrek, tijdens griepepidemieën en verkoudheid, evenals overmatige fysieke activiteit. Verkrijgbaar in verpakkingen van 60 en 120 tabletten.
Voordelen:
- verdeeld in groepen;
- betaalbare prijs;
- Makkelijk in te slikken.
Nadelen:
- driemaal ontvangst.
Gemiddelde kosten: 561 roebel voor 120 tabletten.
Hoe vitaminecomplexen correct in te nemen
Wanneer een persoon niet alles krijgt wat hij nodig heeft met voedsel, voor de normale werking van het lichaam, de hoeveelheid vitamines en mineralen, komen speciale complexen hem te hulp. Gebrek aan vitamines in het lichaam leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem en als gevolg daarvan verergering van chronische ziekten.
Vitaminen zijn onmisbaar in het proces van ons leven. Maar ze zullen alleen nuttig zijn als ze in kuren worden ingenomen, met inachtneming van de dosering. Omdat hun teveel kan leiden tot negatieve gevolgen, tot allergische reacties.
Voordat u multivitaminen inneemt, wordt aanbevolen om de instructies voor contra-indicaties en bijwerkingen zorgvuldig te bestuderen.
Voor een betere opname kunnen vitamines het beste 's ochtends bij of na de maaltijd worden ingenomen met voldoende water op kamertemperatuur. Daarnaast is het belangrijk om uw dieet te volgen om het optreden van hypervitaminose te voorkomen.
Gevolgtrekking
De keuze van vitamines om de immuniteit te verhogen, moet met speciale zorg worden benaderd. Voordat u dit of dat medicijn koopt, moet u uw arts raadplegen en u laten testen.
Als u al een positieve of negatieve ervaring heeft met het gebruik van de vitaminecomplexen die in onze beoordeling worden beschreven, of andere effectieve geneesmiddelen die niet zijn beschreven, deel uw mening dan met ons in de onderstaande opmerkingen.
