Helaas bevat niet altijd het gewone voedsel dat een persoon in het dagelijks leven consumeert de nodige hoeveelheid nuttige elementen die nodig zijn voor de gezondheid, vooral voor de ontwikkeling van botweefsel. Daarom worden botten in het geval van een gebrek aan micro- en macronutriënten broos, wat ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
Om botweefsel (botten, tanden, gewrichten) te versterken, wordt aanbevolen om dagelijks speciaal ontwikkelde vitaminecomplexen te gebruiken. Tegenwoordig vindt u, dankzij de intensieve ontwikkeling van de farmacologie, in de schappen van apotheken een groot aantal van een grote verscheidenheid aan vitaminecomplexen van verschillende fabrikanten.
Welk bedrijf is het beste vitaminecomplex dat u kunt kopen, hoe u het kiest, waar u op moet letten om geen fouten te maken bij het kopen De redactie van de site "bestx.htgetrid.com/nl/" heeft voor uw aandacht een beoordeling opgesteld op basis van beoordelingen, advies en meningen de meerderheid van de kopers, de beste, hoogwaardige vitaminecomplexen die niet alleen de botten zullen versterken, maar het hele lichaam als geheel.
Welke verbindingen zijn nodig voor botweefsel
In het menselijk lichaam zijn gewrichten en botten een soort skelet dat zowel spieren als interne organen ondersteunt. Daarom is het heel normaal dat het de gewrichten en botten zijn die het vaakst een verscheidenheid aan aanvullende voeding nodig hebben. Om de botstructuur te versterken, wordt aanbevolen om voedingsmiddelen of vitaminecomplexen te nemen, die een groot aantal verschillende macro- en micro-elementen bevatten.
Dergelijke complexen, evenals middelen, behoren, als ze vanuit medisch oogpunt worden bekeken, niet altijd tot medicijnen, daarom kunnen ze in de regel zonder recept bij een apotheek worden gekocht. Als een persoon vitamines in onvoldoende hoeveelheden krijgt, heeft hij een ziekte als vitaminetekort. Als gevolg hiervan begint het immuunsysteem te verzwakken en wordt de persoon zelf kwetsbaar voor het optreden van verschillende ziekten.
Vitaminecomplexen die worden gebruikt om botweefsel te versterken, zijn onderverdeeld in twee groepen. Ze zijn in vet oplosbaar en in water oplosbaar. De balans van deze twee vitaminegroepen is erg belangrijk voor een persoon. In het geval van een tekort hieraan, zal het botweefsel immers niet stabiel ontwikkelen en functioneren. De belangrijkste in water oplosbare stof is cyanocobolamine. Het is deze stof die een actieve rol speelt bij de vorming van de zogenaamde nucleïnezuren. Kobalt fungeert als het centrale element van deze stof, die cellen stimuleert die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak en versterking van botweefsel.
Onder de zogenaamde in vet oplosbare vitamines wordt een speciale plaats ingenomen door voedingsmiddelen die behoren tot de D-, D1- en D2-groepen. Ze zijn nodig voor een stabiel en volledig fosfor-calcium metabolisme in het lichaam, wat een grote invloed heeft op de ontwikkeling en conditie van botten. In het geval van hun gebrek, kan een persoon in de kindertijd rachitis ontwikkelen en tijdens de zwangerschap osteomalacie.
Referentie! Het is vermeldenswaard dat wanneer fracturen optreden, een verhoogde opname van elementen uit de vetoplosbare groep aan een persoon wordt toegeschreven. Door hun verhoogde concentratie wordt in korte tijd callus gevormd, waardoor het beschadigde gebied van de botten wordt hersteld. Vitaminen van dit type worden gebruikt om de vernietiging van kraakbeen en osteoporose te elimineren.
Welke functies vervult calcium in het lichaam?
Als we het vergelijken met andere sporenelementen, dan is het in termen van de hoeveelheid inhoud in het menselijk lichaam calcium dat het record vasthoudt. Bij volwassenen, die ongeveer 70 kg wegen, bevat het lichaam ongeveer 1,5 kg van dit sporenelement.
Calcium is actief betrokken bij de vorming van botten en tanden. Bovendien is dit sporenelement verantwoordelijk voor de geleiding van zenuwimpulsen in het lichaam en bevordert het een goede spiercontractie. Bij een gebrek aan dit sporenelement kan een persoon ernstige convulsies krijgen, ernstige verstoringen van de homeostase.
Op een opmerking! Botten zijn voornamelijk samengesteld uit calcium (het maakt ongeveer 99% van de totale botmassa uit). Dit element is de basis van botweefsel. Dankzij hem behouden de botten hun kracht en worden ze beschermd tegen breuken en scheuren.
Overzicht van de afgiftevormen van vitaminecomplexen voor botten
Wat zijn de vitamineproducten voor botten, wat zijn de selectiecriteria, welk medicijn kun je het beste kopen? De medicijnen die worden gebruikt om botweefsel te versterken, worden geproduceerd in verschillende vormen van afgifte. Een en dezelfde voorbereiding voor botten kan worden geproduceerd als:
- Tabletten, korrels en capsules. In deze vorm zijn vitamines handig om dagelijks te gebruiken en mee te nemen.
- Poedervorm. Voor gebruik moet het worden opgelost in water of andere dranken. Gebruikt als het beste alternatief voor tabletten en capsules.
- Vloeibare vorm (injectie, druppels). Het wordt gebruikt om kinderen te behandelen, maar ook voor mensen die problemen hebben met kauwen en slikken. Meestal zijn deze vitaminecomplexen op recept verkrijgbaar.
- Snoepjes kauwen. In de regel worden ze geproduceerd voor kleuters en oudere kinderen (verwijst naar kindergeneesmiddelen, die worden gebruikt om botten, kraakbeen te versterken en te laten groeien). Bovendien produceren sommige fabrikanten vitamines in de vorm van gummies voor volwassenen.
Beste botvitaminen voor 2020
Hoeveel kosten vitamines voor botten, waar kunnen ze worden gekocht en wanneer moeten vitamine-complexen worden gebruikt om botten te versterken en te laten groeien, kunnen zowel door zieke als gezonde mensen worden gebruikt. Dankzij hun gebruik is het mogelijk om de sterkte van niet alleen botten, maar ook gewrichten en ligamenten te behouden. Het is vermeldenswaard dat de beste vitaminecomplexen voor het versterken en genezen van botten in evenwicht zijn. Ze bevatten veel elementen en componenten die nuttig zijn voor het lichaam.
Dagelijks gebruik van vitamines die bijdragen aan de versterking en groei van botten wordt aanbevolen voor mensen die vaak worden blootgesteld aan ernstige stress, mensen met aandoeningen van het bewegingsapparaat. Ook moeten vitaminecomplexen voor botten worden gebruikt door personen die vaak worden blootgesteld aan intense lichamelijke inspanning.
Calciumcitraat met vitamine D3-tabblad. Nr. 240
Dit vitaminecomplex behoort tot de farmacologische groep voedingssupplementen. Verkrijgbaar in tabletvorm. Het doel van dit medicijn is om het lichaam te verzadigen met calcium, evenals vitamines die helpen bij het versterken van botten. Opgemerkt moet worden dat dit preparaat naast calcium ook vitamine D3 bevat, wat de opname van calcium door het lichaam bevordert.
Daarnaast bevat dit vitaminecomplex siliciumdioxide, glycerine (van plantaardige oorsprong), plantaardige en microkristallijne cellulose. Het wordt gebruikt als voedingssupplement en fungeert als een van de aanvullende bronnen van calcium voor het lichaam.
Voordat u dit medicijn gebruikt, moet u eerst uw arts raadplegen (vooral tijdens zwangerschap, borstvoeding en ook als u medische aandoeningen heeft of andere medicijnen gebruikt). Deze vitamine wordt aanbevolen voor volwassenen om 4 tabletten op één dag in te nemen. Het is noodzakelijk om dit medicijn bij de maaltijd in te nemen. Verkrijgbaar zonder recept. Geldt niet voor geneesmiddelen.
Voordelen:
- Reguleert de opname van calcium en andere elementen op een normale manier;
- Niet verslavend;
- Na overleg met een arts en als er geen individuele contra-indicaties zijn, kan het tijdens de zwangerschap worden ingenomen (alleen zoals voorgeschreven door een arts);
- Voor volledige opname van calcium hoeft het niet te worden gecombineerd met andere geneesmiddelen.
Nadelen:
- Niet te gebruiken door personen die de leeftijd van 18 jaar nog niet hebben bereikt;
- Prijs (de gemiddelde kosten zijn 2926 roebel);
- Niet aanbevolen voor mensen met nierinsufficiëntie.
Calcium Magnesium gechelateerd 1: 1 tab. Nr. 240
Vitaminecomplex (verwijs naar voedingssupplementen), dat is ontworpen om botten en botweefsel te versterken. Dit preparaat bevat calcium, natrium, magnesium, evenals plantaardige en microkristallijne cellulose. Ook in dit complex zijn componenten zoals silica, titaniumdioxide, glycerine van plantaardige oorsprong. Door de aanwezigheid van magnesium wordt calcium gemakkelijker door het lichaam opgenomen en getransporteerd. Bovendien is dit element verantwoordelijk voor het stimuleren van de afscheiding van een speciaal hormoon - calcitonine, dat de calciumstroom naar het botweefsel stimuleert.
Dit complex bevat geen gist, tarwe, zuivelproducten, soja, suiker. Ook zijn er geen kunstmatige smaakstoffen, conserveermiddelen en zoetstoffen. Het wordt aanbevolen om 4 tabletten per dag vóór de maaltijd in te nemen voor personen die de leeftijd van 18 jaar hebben bereikt. Fungeert als een aanvullend voedingssupplement en een bron van calcium voor het lichaam.
Voordelen:
- Het wordt snel opgenomen;
- Niet gebruiken in combinatie met andere medicijnen;
- Een breed scala aan effecten op het lichaam;
- Bevat geen geurstoffen, kleurstoffen;
- Bevat geen suiker;
- Verkrijgbaar zonder recept.
Nadelen:
- Hoge prijs (3962 roebel);
- Alleen te gebruiken door volwassenen (18 jaar en ouder);
- Vrouwen tijdens borstvoeding en zwangerschap mogen alleen worden gebruikt na overleg met een arts.
U - Cubes Calcium met tabblad D3. kauwen Nee.120
Een complex van vitamines en calcium, dat wordt geproduceerd in de vorm van gummies (tabletten). Perfect voor zowel volwassenen als kinderen vanaf 2 jaar. Het wordt gebruikt bij gebrek aan calcium in het lichaam, evenals vitamine D3. Dit preparaat bevat citroenzuur, natrium en natuurlijke aroma's. Aanbevolen voor kinderen vanaf 2 jaar. De dagelijkse dosis voor kinderen jonger dan 3 jaar is niet meer dan 2 snoepjes, voor volwassenen en kinderen vanaf 4 jaar - 4 snoepjes. Vrijgegeven zonder recept. Geldt niet voor geneesmiddelen. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten een arts raadplegen voordat ze dit complex gebruiken.
Voordelen:
- Geschikt voor zowel volwassenen als kinderen (vanaf 2 jaar);
- Verkrijgbaar zonder recept;
- Aangename smaak (verkrijgbaar als kauwtabletten);
- Het wordt snel door het lichaam opgenomen.
Nadelen:
- Kosten (de prijs van dit vitaminecomplex is 1489 roebel);
- Individuele intolerantie voor sommige componenten in het preparaat is mogelijk.
Calcemin tab.p. Nee.30
Het is een budgetcomplex van vitamines en mineralen, dat speciaal is ontwikkeld om problemen in verband met het werk van het bewegingsapparaat te elimineren. Het voordeel van dit medicijn is dat het actief kan worden gebruikt door vrouwen die in een staat van zwangerschap zijn.Ook kan dit middel worden gebruikt door vrouwen tijdens het geven van borstvoeding (borstvoeding).
Door zijn uitgebalanceerde samenstelling is dit vitaminecomplex in staat om de uitwisseling van calcium en fosfor in het lichaam snel te reguleren. Deze tool wordt actief gebruikt om snel het tekort aan een breed scala aan sporenelementen in het lichaam aan te vullen. Het is in staat om zowel botten als gewrichten te versterken. Vermindert het risico op verschillende ziekten bij mensen die verband houden met het werk van het bewegingsapparaat. Vanwege het hoge calciumgehalte in de samenstelling van dit medicijn, kan het de processen die gepaard gaan met de vorming van botweefsel stimuleren en versnellen. Door de aanwezigheid van vitamine D3 in de samenstelling van dit preparaat, neemt het metabolisme wortel in het lichaam.
Voordelen:
- Goedkoop (335 roebel);
- De samenstelling bevat een groot aantal actieve stoffen;
- Heeft een snel effect op het lichaam, dat lang aanhoudt;
- Kan profylactisch worden gebruikt om botten te versterken;
- Kan worden gebruikt door vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding;
- Toegestaan om te worden ingenomen door kinderen, adolescenten (leeftijd 5 en ouder).
Nadelen:
- Het is verboden om te gebruiken voor mensen met urolithiasis;
- Gecontra-indiceerd bij hypercalciëmie;
- Sommige mensen kunnen een individuele intolerantie hebben voor sommige componenten waaruit dit complex bestaat;
- Na inname (in zeldzame gevallen) kan een persoon bijwerkingen krijgen zoals braken, misselijkheid en allergische uitslag.
Collageen van zeeporiën. 120 g
Een vitamine die zowel wordt gebruikt om schoonheid te behouden als om te normaliseren, het evenwicht van calcium en vitamine in het menselijk lichaam aan te vullen. Verwijst naar voedingssupplementen en wordt gebruikt om de conditie van de huid te verbeteren, kleine rimpels weg te werken, de elasticiteit en gladheid van de huid te verhogen. Dankzij het Anti-Age-effect kan het het verouderingsproces vertragen.
Deze vitamine wordt gebruikt wanneer het nodig is om het niveau van gewrichtsmobiliteit te verhogen en om de ligamenten te versterken. Dankzij het gebruik wordt de pijn verminderd en wordt kraakbeenweefsel snel hersteld. Bevordert de versterking, evenals het herstel van botweefsel na fracturen. Dit preparaat bevat peptiden, vitamine C, siliciumdioxiden. Aanbevolen voor gebruik als biologisch actief voedingssupplement. Verkrijgbaar in de vorm van een oplosbaar poeder. Om deze tool te gebruiken, heb je 3 theelepels nodig. Stoffen oplossen in een glas water of een andere drank en niet meer dan 1 keer per dag innemen. De gebruiksduur (opnameduur) is minimaal 1 maand.
Voordelen:
- Bestaat uit natuurlijke ingrediënten;
- Verkrijgbaar in de vorm van een oplosbaar poeder;
- Wordt snel door het lichaam opgenomen;
- Heeft anti-verouderingseffecten.
Nadelen:
- Kosten (1817 roebel);
- Niet gebruiken tijdens dracht of lactatie;
- Alleen geschikt voor volwassenen;
- Individuele intolerantie voor sommige componenten is mogelijk;
- In zeldzame gevallen worden bijwerkingen waargenomen (misselijkheid, braken, allergische uitslag op het huidoppervlak).
Vergelijkende kenmerken van vitamines voor het versterken van botweefsel
| Naam (omschrijving) | Vrijgaveformulier | Voor welke leeftijdscategorie | Kosten, wrijven.) |
|---|---|---|---|
| Calciumcitraat met vitamine D3-tabblad. Nr. 240 | Pillen | Vanaf 18 jaar | 2926 |
| Calcium Magnesium gechelateerd 1: 1 tab. Nr. 240 | Pillen | Vanaf 18 jaar | 3962 |
| U - Cubes Calcium met tabblad D3. kauwen Nee.120 | Gummy snoep (tabletten) | Vanaf 2 jaar | 1489 |
| Calcemin tab.p. Nee.30 | Pillen | Vanaf 5 jaar | 335 |
| Collageen van zeeporiën. 120 g | Oplosbaar poeder | Geschikt voor volwassenen, volwassen leeftijd | 1817 |
Voor dagelijks gebruik verdient het de voorkeur om uitgebalanceerde vitaminecomplexen te gebruiken. Er zijn ook vitamines voor verschillende doeleinden die zowel kunnen worden gebruikt om botweefsel te versterken als, indien nodig, om het calciumtekort in het lichaam aan te vullen. Opgemerkt moet worden dat vitamines voor botten afzonderlijk moeten worden geselecteerd, rekening houdend met de kenmerken van uw lichaam.Voordat u deze medicijnen gebruikt (vooral voor vrouwen tijdens borstvoeding of zwangerschap), is het raadzaam om een arts te raadplegen. Als u ervaring heeft met het gebruik van vitamines voor botten, die in onze beoordeling worden gepresenteerd, of als u dagelijks andere medicijnen gebruikt, deel uw mening dan met ons in de opmerkingen.
