De redactie van de site "bestx.htgetrid.com/nl/" biedt u een overzicht van de beste trackers en armbanden voor slaapmonitoring. Slaap is een van de belangrijkste dingen in iemands leven. Het beïnvloedt de prestaties overdag, mentale helderheid en algehele conditie.

Wat zijn slaaptrackers, hun functionaliteit

Hoe het mechanisme van zo'n klok werkt Terwijl iemand slaapt, veranderen zijn ademhaling, hartslag en bloedsomloop. Deze gegevens worden door het apparaat geanalyseerd. Het heeft een ingebouwde voicerecorder, bewegingssensor, hartslagmeter. Alle informatie wordt verwerkt en de persoon in de ochtend heeft volledige informatie over zijn droom. Het belangrijkste voordeel van slaapbewakingsapparatuur is de detectie van afwijkingen of de aanwezigheid van ziekten zoals slaapwandelen.

De meest populaire trackers zijn in de vorm van horloges. Ze onderscheiden zich van andere typen door hun lage prijs en ruime keuze aan modellen. Dit is een klein apparaatje dat u op uw hand legt en met uw telefoon synchroniseert

De apparaten hebben de volgende functionaliteit:

• "Slimme wekker". De klok stelt de tijdsperiode in waarin u wakker moet worden. En het apparaat selecteert uit deze periode de meest geschikte tijd om te ontwaken om de opkomst te vergemakkelijken.
• Meting van fysieke activiteit gedurende de dag. Het apparaat analyseert fysieke activiteit en slaapkwaliteit, en geeft advies om de rustkwaliteit te verbeteren.
• Analyse van externe omstandigheden die slaperigheid beïnvloeden - temperatuur in de kamer, de hoeveelheid stof in de lucht, enz.
• Geluidsopname - de tracker neemt alle geluiden op die een persoon maakt tijdens een rusttoestand. Hierdoor kan het apparaat de fasen van activiteit en slaap scheiden.

Het belangrijkste voordeel van zo'n horloge is het vermogen om uw slaperigheid onder controle te houden en daardoor uw welzijn te verbeteren.

Hoe u een betrouwbare slaap-tracking-armband kiest

Het eerste waar u op moet letten bij het kopen van een smart-apparaat, zijn de functies. Voor sommigen is het voldoende om de slaapfasen bij te houden, maar voor iemand is het belangrijk om stappen bij te houden, de hartslag te meten, een wekker, een calorieteller.

Sommige apparaten maken ook alleen verbinding met Android-telefoons of alleen IOS. Er zijn modellen die kunnen worden gesynchroniseerd met absoluut elk mobiel apparaat.

Het is noodzakelijk om rekening te houden met de fabrikant en de prijs van de armband. Zeer lage prijs en weinig bekend horlogemerk kunnen de kwaliteit van de producten en de levensduur beïnvloeden. De meest populaire apparaatfabrikanten zijn Samsung, Apple, Honor. Ze bieden slimme armbanden met een ongebruikelijk ontwerp, brede functionaliteit en een gemiddelde prijs.

Beoordeling van de beste slaaptrackers en armbanden voor 2020

Armbandvormige apparaten

Fitnessarmband M3

Smartwatch M3 is een rechthoekig scherm met een hoge resolutie en een rubberen band. Het apparaat is verkrijgbaar in zwart en blauw. Het is geschikt om verbinding te maken met Android-, IOS-, Windows-telefoons. Om de synchronisatie in te stellen, is de FitPro-app op de armband geïnstalleerd.

De fitnessarmband informeert de gebruiker over oproepen en sms-berichten vanaf de telefoon. Het is gemakkelijk te bedienen dankzij de knoppen op het zijpaneel en de aanraakbediening. Met ingebouwde sensoren kunt u dromen volgen, uw hartslag meten, calorieën tellen en uw niveau van fysieke activiteit.

De kosten zijn 952 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

BandRate Smart M33

Fitnessarmband met ondersteuning voor IOS- en Android-apparaten. Het stelt de gebruiker in staat om fysieke activiteit, calorie-inname, rusttoestand en bloedzuurstofniveaus te volgen. Er is een ingebouwde sensor voor hartslagmeter, tonometer en versnellingsmeter.

Het klokscherm is in kleur, met aanraakbediening. De armband past op elke polsdikte, aangezien de siliconen band verstelbaar is. Het belangrijkste voordeel van BandRate is vochtbescherming. Met het horloge kun je in het zwembad zwemmen en niet bang zijn voor schade.

De kosten zijn 2240 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

EER Band 5

Het nieuwe Honor Band-model verschilt niet veel van zijn voorgangers. Het ongewijzigde ontwerp is een klein scherm waaraan een verstelbare siliconen band is bevestigd. Het apparaat wordt opgeladen via de meegeleverde USB-kabel.

Het horloge monitort de werking van het menselijk lichaam in de slaap- en waakmodus. Lichamelijke activiteit kan in veel modi worden gevolgd: hardlopen op straat, fietsen, zwemmen, wandelen en meer.

Het nieuwe model heeft een muziekbedieningsfunctie. De muziek die vanaf de telefoon wordt afgespeeld, kan worden omgeschakeld, gepauzeerd of het volume kan worden gewijzigd.

Prijs - 1954 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Xiaomi Mi Band 3

Het horloge van de derde serie van Xiaomi is universeel. Dankzij hun betrouwbare bescherming tegen water kunnen ze gedragen worden zonder uit te trekken. De tracker monitort en analyseert fysiologische indicatoren, hierdoor kan een persoon zijn dagelijkse routine aanpassen, het sportschema aanpassen en een gezonde rusttoestand bereiken.

Met Mi Band kunt u altijd contact houden - alle meldingen van uw smartphone worden getrild. Het kleine scherm bevat alle benodigde applicaties. Beheer erop is touch, er zit ook een knop aan de zijkant.

De kosten zijn 1.846 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

ONETRAK C317 Pulse

Het C317 Pulse-apparaat is voor degenen die hun gezondheid en voeding bewaken. Met het apparaat kunt u de slaapmodus, lunchtijd of tijd om water te drinken, te trainen en meer aanpassen. Om uw calorie-inname bij te houden, heeft het programma meer dan 16 miljoen calorieën.

Het rusten wordt gecontroleerd door hartslag en ademhaling te meten. Elke dag heeft de gebruiker toegang tot de kenmerken van slaapfasen - duur, efficiëntie. Daarnaast is er een "slim alarm" -functie.

De kosten zijn 3.590 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Canyon Lemongrass horloges CNS-SW70

Canyon roestvrijstalen horloges werken via Android telefoons, hiervoor installeer je de Canyon Life app. De bediening op het horloge is aanraakgevoelig en het scherm is waterdicht. Het apparaat bevat een versnellingsmeter en hartslagsensoren. Het horloge telt niet alleen stappen, herinnert aan lage mobiliteit gedurende de dag, meldt sms'en en oproepen, maar analyseert ook het lichaam tijdens de slaap.

In de actieve modus kan het horloge tot 120 uur werken zonder op te laden, en het opladen zelf wordt uitgevoerd met behulp van de USB-kabel die in de set is meegeleverd.

Prijs - 3.140 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

HONOR MagicWatch 2 46 mm

Een stijlvolle nieuwigheid van het merk Honor - een horloge met functies van een thermometer, hartslagmeter, versnellingsmeter, kompas en gyroscoop. De tracker kan ook de fasen van iemands dutje volgen, op voorwaarde dat het horloge constant om de pols zit. Het horlogescherm is waterdicht, je kunt ermee zwemmen in het zwembad.

Voor degenen die een gezonde levensstijl volgen, is er een calorieteller en het bijhouden van verschillende soorten fysieke activiteit - zwemmen, hardlopen, wandelen en meer.

Een van de belangrijkste functies - TruRelax, is het bepalen van emotionele stress met behulp van pulstelling en andere gegevens. Het horloge heeft een ingebouwde speaker en microfoon, zodat je er oproepen van kunt ontvangen. Er is ook een instelling voor notificaties van de telefoon, die zal reageren met trilling op de hand.

De kosten zijn 10.990 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Sony SmartBand 2 SWR12

De Sony armband is een zwarte siliconen strip. De armband wordt opgeladen via een draagbare batterij in de riem. De armband is op elke basis verbonden met mobiele apparaten. U kunt uw telefoon instellen om te trillen voor berichten, oproepen en meldingen. En houd ook het slaapschema, het niveau van fysieke activiteit bij en stel het alarm in.

De kosten bedragen 1990 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Amazfit GTS

Het toestel van Amazfit is een stijlvol horloge met een breed scherm en een aluminium kast. Om te beginnen, moet je de Amazfit-app op je telefoon installeren. Hier kunt u een thema voor de wijzerplaat kiezen en het alarm, de timer, de hartslag, de activiteit en het aantal genomen stappen inschakelen.

Voor sporten bevat het toestel een fysieke activiteitentelling in 12 verschillende sporten. De gebruiker kan zijn rusttoestand volgen en grafieken bekijken van de relatie tussen waakzaamheid en rust.

De kosten zijn 8.129 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Volgens klantrecensies zijn er geen gebreken gevonden.

Apparaten in andere vormen

Beurer SE80 Slaapexpert

De Beurer slaapsensor detecteert afwijkingen in rustfasen met hoge precisie. Het apparaat is een kleine platte cirkel die onder de matras past. De ingebouwde sensoren registreren de ademhalingsfrequentie, polsslag en hartslag, mobiliteit tijdens dromen en de aanwezigheid van snurken.

De gratis Beurer SleepExpert.n-app wordt naar uw telefoon gedownload om de ontvangen gegevens op het apparaat te lezen. Op basis van de ontvangen informatie biedt de SE80-sensor de gebruiker grafieken van slaapfasen en geeft hij aanbevelingen om deze te verbeteren.

De kosten zijn 12.085 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Volgens klantrecensies heeft het product geen gebreken.

Withings aura

Het monitoringsysteem bestaat uit een kleine dunne mat die onder de matras en de module zelf past. Het combineert een nachtlampje, wekker, luidspreker. Tijdens het dutje van een persoon leest het kleed van hem de pols, het ademhalingsritme, de mobiliteit en andere fysiologische kenmerken. Al deze informatie komt de module binnen, wordt geanalyseerd en gepresenteerd in de vorm van grafieken.

Dit systeem maakt via Bluetooth verbinding met de telefoon, gebaseerd op IOS. Een bijzonder voordeel van deze module is de wekker.Op basis van de verzamelde gegevens over de fasen van iemands slaap, bepaalt het apparaat het tijdstip van ontwaken. Het wordt wakker met een gekleurde gloed, die geleidelijk in helderheid toeneemt, en zachte muziek gaat aan.

De kosten zijn 18.000 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Sleepace SleepDot B501

Het SleepDot-product is een compact slaapbewakingsapparaat met een diameter van 3 centimeter en een gewicht van 5 gram. Om te beginnen, moet Sleepace SleepDot B501 via Bluetooth zijn verbonden met je Android-telefoon. De sensor is gemonteerd op een kussen waarop een persoon slaapt, en tijdens zijn slaap leest hij lichaamstrillingen, droomcycli.

De tracker helpt je snel in slaap te vallen - met behulp van zachte muziek, en snel wakker te worden met een onopvallende melodie. 'S Ochtends kunt u de app op uw telefoon gebruiken om de dynamiek van uw dutje bij te houden en aanbevelingen te krijgen om het te verbeteren.

Prijs - 2990 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

EcoSleep-kubus

De EcoSleep Cube is een klein apparaatje dat het probleem van slapeloosheid, vaak wakker worden of zwakte in de ochtend kan oplossen. De kubus wordt naast het bed geplaatst en beïnvloedt de slaperigheid van een persoon met behulp van elektromagnetische pulsen. Deze impulsen liggen heel dicht bij de natuurlijke, dus in slaap vallen gaat soepel en snel, en het ontwaken is niet zo abrupt.

Het toestel maakt verbinding met smartphones op IOS of Android en werkt draadloos. Op de telefoon is een applicatie geïnstalleerd waarmee u de fasen van de rusttoestand kunt volgen en verbeteringen of problemen kunt zien die zich voordoen.

De kosten zijn 14.990 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Waar kunt u hoogwaardige slaapvolgapparatuur kopen?

Het zijn niet alleen mensen die wanhopig hun dagelijkse routine willen normaliseren of die worstelen met slapeloosheid die besluiten om een ​​slaapbewakingsgadget te kopen. Degenen die constant hun gezondheid in de gaten houden, zullen het ook handig vinden om een ​​slimme armband of bedapparaat bij zich te hebben om hen te helpen in slaap te vallen.

Alle gepresenteerde modellen bevatten niet alleen sensoren voor het lezen van hartslag, ademhaling en andere dingen die u helpen sneller in slaap te vallen en zachtjes wakker te worden. Deze apparaten kunnen bovendien de calorieën die gedurende de dag worden verbruikt, het aantal stappen tellen.

Dergelijke producten kunnen worden besteld bij de online winkels van officiële fabrikanten. Er zal geen enkele kans zijn om op nep te stuiten. Er zijn ook veel online supermarkten die tracking tracking aanbieden voor elke smaak.

Over het algemeen zijn er drie voordelen van het gebruik van apparaten voor droomanalyse:

• Comfort - alle apparaten zijn comfortabel om te dragen en hebben geen enkele invloed op het in slaap vallen. De wekker in de ochtend begint de persoon wakker te maken met lichte trillingen en rustige muziek. De geluiden worden geleidelijk luider, wat het ontwaken veel gemakkelijker maakt.
• Vorming van een normaal schema van rust en waakzaamheid. Dit verbetert de kwaliteit van leven, geneest het lichaam en laat meer tijd over voor een actief leven.

Slaaptrackers zijn comfortabele en functionele apparaten die voor absoluut iedereen geschikt zijn.