Gymnastiek en luchtdoeken zijn een geweldige combinatie om gratie, rek en gratie te tonen. Bovendien is zo'n belasting een uitstekende sportoefening die overtollige calorieën verbrandt en een mooie spierontlasting vormt. Een uitstekend alternatief voor sportoefeningen en yoga wint tegenwoordig steeds meer aan populariteit. Om lessen op luchtdoeken te starten, moet je slim zijn in de keuze van apparatuur. De redactie van de site "bestx.htgetrid.com/nl/" heeft een beoordeling opgesteld van de beste uitrusting voor luchtgymnastiek.
Inhoud
Belangrijkste selectiecriteria
Voordat u doorgaat met de aanschaf van de benodigde apparatuur, moet u de lengte van het materiaal correct berekenen. Gebruik hiervoor de volgende formule: plafondhoogte × 2 + 2 meter. Voorbeeld: 5 m × 2 + 2 = 12 m. Laat de gebruiker niet intimideren door de lange lengte, de stof moet niet alleen van het plafond tot aan de vloer hangen, maar moet ook een deel van de vloer bedekken voor een comfortabele grip en stevige bevestiging.
Materiële karakteristiek
Dit punt is erg belangrijk voor succesvolle gymnastiek. De meest voorkomende opties zijn doeken van satijn, satijn en chiffon. Zijde ziet er erg mooi uit, maar deze stof heeft een hoge prijs, snelle slijtage en de neiging tot frequente scheuren, wat gevaarlijk kan zijn bij het uitvoeren van trucs op hoogte. Maar als de gebruiker geld wil besparen en een duurzaam materiaal wil kopen, is het beter voor hem om de voorkeur te geven aan synthetische stoffen, die zeer duurzaam zijn. De nadelen van een dergelijk materiaal kunnen alleen worden toegeschreven aan het feit dat het gevoelig is voor statische elektriciteit.
De dichtheid van de doeken moet overeenkomen met 250-300 g / m22, maar de cijfers mogen niet minder zijn dan 100 g / m22.
Tot de kenmerken van materie behoren ook het vermogen om uit te rekken. Deze parameter is afhankelijk van de individuele voorkeuren en vaardigheden van de gebruiker. Niet-rekbare doeken zijn ideaal voor beginners omdat ze stevig en antislip blijven voor een scherpe en zelfverzekerde beweging. Stretchstof is de beste uitrusting voor professionals, omdat het een schokdemper is wanneer een gymnast valt.
Ook is het raadzaam om bij het kopen ervoor te zorgen dat de doeken uw handen niet verwonden en een hoge sterkte hebben.
Bevestigingen
Voor een betrouwbare bevestiging zijn de doeken bevestigd aan karabijnhaken en speciale ringen. Omdat de lessen op hoogte worden gegeven, kunnen de betrouwbaarheid en kwaliteit van de bindingen het leven en de gezondheid van de gymnast redden. In dit geval wordt het niet aanbevolen om geld te besparen, artikelen van vertrouwde fabrikanten te kopen. Om je niet te vergissen met de keuze, volstaat het om de recensies van andere acrobaten te bestuderen. Het is het beste om de installatie van de steunen toe te vertrouwen aan professionele werknemers.
Trainingen
Alle lessen op de doeken dienen plaats te vinden onder strikte begeleiding van een professional. Dit geldt vooral voor beginners. Voordat u met de belasting begint, wordt het aanbevolen om op te warmen, rekoefeningen te doen en het uithoudingsvermogen van het lichaam voor lichamelijke inspanning te vergroten. Natuurlijk wil elke turnster meteen beginnen met het uitvoeren van mooie acrobatische stunts, maar eerst moet je de basis- en basisoefeningen leren. Niemand zal een training op hoogte onmiddellijk toevertrouwen.
Ook stellen beginners zich vaak de vraag: een fitnessruimte of een sportschool? Voor degenen die absoluut geen vaardigheden hebben in luchtgymnastiek, wordt het aanbevolen om contact op te nemen met een professional. Alleen een coach met verzekering kan een succesvol resultaat garanderen voor een beginnende acrobaat. Houd er rekening mee dat onafhankelijke pogingen om deze techniek te bestuderen kunnen leiden tot verstuikingen of scheuren van ligamenten en pezen, en zelfs tot botbreuken. Voor meer ervaren gymnasten die hun vaardigheden niet willen verliezen en hun lichaam in topvorm willen houden, volstaat het om gewoon een abonnement op de juiste fitnessruimte te kopen.
Voordelen van luchtgymnastiek:
- een dergelijke training is een soort kunst die de schoonheid en gratie van het menselijk lichaam benadrukt;
- ontwikkeling van uithoudingsvermogen;
- de vorming van een mooie spierontlasting;
- effectieve versterking van de buikspieren, romp, schouders en onderarmen;
- de vorming van wilskracht;
- het vermogen om in een bepaalde positie te balanceren;
- sport bevordert een goed humeur door de productie van het hormoon geluk te stimuleren. Gymnastiek zal dus een uitstekend hulpmiddel zijn om depressie te voorkomen.
Nadelen:
- moeilijkheden bij het trainen, vooral voor mensen die nog nooit hebben gesport;
- gecontra-indiceerd bij mensen met aandoeningen van het vestibulaire apparaat;
- niet aanbevolen voor mensen met chronische aandoeningen van het cardiovasculaire en ademhalingssysteem.
Beoordeling van de beste doeken voor luchtgymnastiek voor 2020
Jongleerwinkel
Sterke, duurzame stoffen gemaakt van Lycra. Dit materiaal kenmerkt zich door een uitstekende schokabsorptie, het is geschikt voor zowel beginners als professionals.
Het is niet moeilijk om deze apparatuur te bedienen, u hoeft alleen de stof dubbel te vouwen en vast te maken. Het nadeel van het product is het ontbreken van meegeleverde bevestigingsmiddelen. Toegegeven, de gymnast kan indien nodig gemakkelijk extra elementen vinden. De verkoperswinkel verkoopt schilderijen online met thuisbezorging, wat in 2020 een groot voordeel zal zijn. Bovendien is de levering gratis voor aankopen van meer dan 5.000 Russische roebel. Het kleurenassortiment is groot, de stof is bestand tegen 100 kg gewicht, de maximale belasting die niet kan leiden tot het scheuren van de stof is 1300 kg. Dienovereenkomstig kan de acrobaat de meest duizelingwekkende stunts uitvoeren zonder bang te hoeven zijn om van een hoogte te vallen.
Voordelen:
- online verkoop;
- levering aan huis;
- een breed scala aan goederen;
- stevige stof.
Nadelen:
- goederen in de winkel zijn snel uitverkocht;
- geen mounts inbegrepen.
De gemiddelde kosten zijn 13.000 Russische roebel per 12 m.
Sproots-trainingssystemen
Dit product is geschikt voor beginners, omdat het gemaakt is van niet-rekbaar satijn. Het product zal een gymnast helpen om van een beginnende, onervaren gebruiker te veranderen in een professional die in staat is om de moeilijkste en gevaarlijkste trucs uit te voeren. De doeken van deze fabrikant zullen een uitstekende trainingsassistent zijn.
De lengte van de stof wordt individueel gekozen, de breedte is 150 cm. De atlas kan een gewicht tot 140 kg weerstaan, daarom is hij niet geschikt voor het uitvoeren van trucs op grote hoogte, omdat hij geen schokabsorptie garandeert bij een val.
Voordelen:
- geschikt voor beginners;
- stevige stof.
Nadelen:
- niet geschikt voor gebruik op hoogte;
- mounts worden tegen een aparte prijs gekocht.
De gemiddelde kosten zijn 400 Russische roebel per 30 m.
Advies! Het controleren van de sterkte van het product voordat u het koopt, zal niet moeilijk zijn en zal niet veel tijd kosten. Maar de gebruiker zal de kwaliteit en betrouwbaarheid van zijn aankoop kunnen beoordelen. Hoe materie correct controleren? Maak ergens op het canvas een kleine snee. Probeer dan de stof op de plek van de incisie te trekken, mocht deze niet breken, dan is het product duurzaam en van hoge kwaliteit.
Sproots-trainingssystemen
De vertegenwoordiger van het hierboven beschreven merk staat opnieuw in onze beoordeling, deze keer wordt de aandacht van de gebruiker gericht op de doeken van de stof van stretcholie.Waar kenmerkt deze stof zich door? De uitrusting van stretcholie is in staat om uit te rekken, terwijl het een behoorlijke schokabsorptie biedt, stevig vastzit, niet wegglijdt en je handen niet verbrandt.
Het canvas is bestand tegen een maximale belasting van 160 kg, omdat in de hierboven beschreven versie extra componenten tegen een aparte prijs moeten worden gekocht. De koper kan elke lengte van het product kiezen, maar deze mag niet minder zijn dan 30 meter.
Voordelen:
- kwaliteit materiaal.
Nadelen:
- alleen voor professionals;
- hardware wordt apart verkocht.
De gemiddelde kosten zijn 600 Russische roebel per 30 m.
Pole4you
De catalogus van deze winkel bevat veel producten, de meeste zijn van hoge kwaliteit en de gevoelige benadering van de fabrikant voor het gemak van oefenen op deze doeken. Het monstermateriaal rekt niet uit, het verbrandt of verwondt de handen niet. De randen van de uitrusting zijn niet gestikt, daarom belemmeren ruwe naden de training niet en interfereren ze niet met het uitvoeren van trucs.
Het product is bestand tegen een gewicht van 110 kg, de maximale belasting is 1.550 kg. Daarnaast is het canvas veelzijdig, het is ook geschikt voor een hangmat tijdens yoga.
Voordelen:
- de stof rekt niet in de lengte, maar in de breedte rekt hij perfect uit;
- hoge kwaliteit van het product;
- geschikt voor zowel beginner als professional.
Nadelen:
- kleine selectie van kleuren;
- betaalde levering.
De gemiddelde kosten zijn 640 Russische roebel per meter.
AerialGym
Geen slechte optie in de vorm van synthetische stoffen. Ook inbegrepen zijn een karabijnhaak en een hangende ring. In de winkel vind je gemakkelijk niet-rekbare stof voor beginners en rekbare opties voor ervaren gymnasten. Alle materialen zijn ontworpen voor indrukwekkende ladingen, het assortiment aan kleurkeuzes zal de meest kieskeurige koper bekoren.
Voordelen:
- een individuele benadering van elke consument;
- bevestigingsmiddelen zijn bij de prijs van de goederen inbegrepen;
- sterkte en betrouwbaarheid.
Nadelen:
- synthetisch weefsel verliest altijd van natuurlijke materie.
De gemiddelde kosten zijn 6000 Russische roebel voor stof met bevestigingsmiddelen.
FabricLine
Deze fabrikant heeft in zijn assortiment stoffen ideaal voor luchtgymnastiek. Dankzij de producten van dit merk zal zelfs een beginner snel leren hoe hij mooie trucs kan uitvoeren. De winkel biedt de volgende soorten stoffen onder de aandacht van kopers:
- stretch satijn - het is glad, laat je glijden en strekt zich uit;
- satijnen crêpe - aan de ene kant heeft de materie ruwheid, er is geen neiging om uit te rekken;
- gabardine - strekt zich bijna niet uit, verschilt in saaiheid, voorkomt uitglijden;
- Boterbreisel is een zeer gladde stof en het is ook rekbaar, dus het wordt het vaakst gekocht door beginners.
Zoals u kunt zien, is de keuze aan goederen geweldig, de gymnast van elk niveau van professionaliteit zal de uitrusting vinden. Apparatuur kan worden gekocht in afgesneden vorm, of het kan heel op een rol zijn.
Voordelen:
- grote keuze;
- bulkprijzen.
Nadelen:
- er zijn geen significante nadelen vastgesteld.
Gemiddelde kosten - op aanvraag.
Luchtdans
Deze winkel biedt producten voor professioneel gebruik. Doeken kunnen worden gebruikt voor uitvoeringen in de circusarena, maar ook in elke theaterinstelling.
De turnster heeft een breed scala aan kleuren om uit te kiezen en er zijn ook doeken voor kinderen te koop. Breekkracht is 1588 kg, materiaal - stretch satijn. Daarnaast kunt u weefselklemmen en andere accessoires vinden.
Voordelen:
- een grote keuze aan goederen;
- lage prijs;
- er zijn mogelijkheden voor kinderen.
Nadelen:
- er zijn geen significante nadelen vastgesteld.
De gemiddelde kosten zijn 450 Russische roebel per meter.
Circusland kabelbladen
Dit merk biedt consumenten een grote keuze aan stoffen voor gymnastiekoptredens.We hebben besloten om apparatuur aan de beoordeling toe te voegen, waarvoor een extra zoekopdracht naar bevestigingsmiddelen niet vereist is, omdat deze onmiddellijk in de set is opgenomen. Groot voordeel is het feit dat consultants de koper helpen bij het kiezen van het meest optimale ontwerp, rekening houdend met alle behoeften en wensen van de klant. De apparatuur is volledig professioneel, het zal elk, zelfs het meest complexe nummer, versieren en aanvullen.
De outfit heeft alle certificaten en documenten waarmee het in circussen en soortgelijke instellingen kan worden gebruikt.
Voordelen:
- alle benodigde steunen zijn inbegrepen;
- alle documenten en certificaten voldoen aan veiligheids- en operationele eisen;
- individuele benadering van de koper;
- hoogwaardige goederen.
Nadelen:
- alleen voor professioneel gebruik op grote oppervlakken.
De gemiddelde kosten zijn 71.000 Russische roebel voor installatie samen met het canvas.
Sportana
En nog een optie, waaronder bevestigingsmiddelen. In tegenstelling tot de bovenstaande versie, is het product toepasbaar voor normaal gebruik en voor beginners, in het bijzonder is dit canvas bedoeld voor een kind.
Een rekbare stof is daarom niet geschikt voor een meer ervaren gymnast. De kit bevat ook een standaardbevestiging: ring en karabijnhaak. Een breed scala aan tinten zal zelfs de meest kieskeurige acrobaat bekoren.
Voordelen:
- geschikt voor beginners;
- er is een systeem van kortingen;
- lange garantie;
- bevestigingselementen inbegrepen.
Nadelen:
- niet geïdentificeerd.
De gemiddelde kosten zijn 8.000 Russische roebel voor 10 meter en bevestigingen.
We moeten ook veiligheidsmaatregelen noemen bij het doen van luchtgymnastiek. Dit betreft allereerst de juiste kledingkeuze. De beste optie is een nauwsluitende jumpsuit die alle delen van het lichaam volledig bedekt. Dit is nodig zodat het canvas de huid niet verbrandt. Het wordt ook niet aanbevolen om sieraden en extra kledingstukken te gebruiken. Dergelijke accessoires kunnen tijdens de truc aan de stof blijven haken en dit kan tot letsel leiden. Voor de eerste keer is het voldoende om een gewone legging en een katoenen coltrui te dragen die goed aansluit op het lichaam. Maar het gebruik van schoeisel en zelfs sokken moet worden weggegooid, omdat de vingers de gymnast een meer zelfverzekerde grip geven.
In geen geval mag je trainen in kostuumjuwelen of sieraden. Ten eerste kunnen ze gewoon verloren gaan. Ten tweede kunnen ze de acrobaat ernstig verwonden. Lang haar moet worden gevlochten in een knot of vlecht, wat wordt aanbevolen om te worden vastgemaakt met een zachte elastische band.
Met betrekking tot lessen in de sportschool zal de gymnast in de meeste gevallen aan de volgende eisen moeten voldoen:
- lessen kunnen alleen worden gegeven na instructie van de trainer;
- tijdens de oefeningen is het noodzakelijk om het schema en de vereisten van de organisatie waarin de training plaatsvindt te volgen;
- overleg met een arts vóór het sporten, zelfs thuis, is essentieel;
- lessen op een lege maag zijn ten strengste verboden. Voor lichamelijke activiteit (ongeveer 2 uur), moet u een snack nemen;
- het uitvoeren van complexe en energieverbruikende belastingen vóór luchtgymnastiek is onaanvaardbaar. Een kleine warming-up is voldoende om de spieren op te warmen;
- lessen in alcoholische of drugsintoxicatie mogen in geen geval worden gegeven;
- Als u zich tijdens de training onwel voelt en pijn in een deel van het lichaam krijgt, moet de training onmiddellijk worden stopgezet.
Als u ervaring heeft met het gebruik van de producten die in de beoordeling worden beschreven, schrijf uw feedback dan in de opmerkingen.
